一年有四时变化，有24节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关，影响着人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等。中医养生强调顺应天时，根据24节气的变化规律，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康长寿的目的。 24节气养生是中医养生的瑰宝，是几千年养生智慧的结晶。
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汉竹图书，健康的阅读。 你想了解一下每味中药的“炒、炙、蜜、酒”等炮制种类的功效有什么区别吗？ 你想学习一下如何将各种滋补中药搬上你的餐桌吗？ …… 吴中朝老师将在本书中一一为您做出回答。 本书不同以往的中药书只做简单的药效介绍，而是对每味中药都有别名、性味归经、用法用量、治病配方、家用养生的详细阐述，满足了读者居家使用的需要。 特别是对于读者最关心的如何辨认中药，中药的用法用量有什么讲究，用一味中药使用不同的炮制方法后药效有何不同，以及平常在家用怎么用中药等方面都做了介绍。 另外，本书所展示的每味中药，不仅图片清晰，还用牵线标示出区别中药最明显的局部特征，并且将每味中药的“炒、炙、蜜、酒、姜”等炮制种类都收录齐全，让读者快速识药、辨药、用药，适合中医爱好
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