本书按照孕育新生命的时间顺序，从准妈妈怀孕的**天开始，到分娩当天为止，将每一天所要面临的孕期身体变化、孕期身体检查、孕期饮食营养、孕期疾病防治、孕期生活保健、孕期胎教方法、分娩方式选择、分娩技巧以及准爸爸照顾准妈妈的方法等问题，进行了详细的解答，并提出了一些可行性建议，让读者在孕期的每一天，都能得到专业、实用的指导。
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信赖权威专家·学习正确方案 孕前的准备和调养； 孕期准妈妈和胎儿的身体变化； 孕期需引起注意的症状和表现； 孕早、中、晚期的常见病症； 孕期高发的各种严重急症； 缓解孕期各种不适和症状的方法； 产程指导和产后保健； 新生儿养护要点和疾病防治； 给准爸爸的特别提示； ……
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产前调理保健，产后形体恢复，本书是精心为您编制的孕妇保健操和产后塑形操，有助于松弛身心、稳定气血、强化肺肝、减轻便秘、促进血液循环、减轻水肿、增加腿力、调匀呼吸、帮助生产提神醒脑、活动气血、收缩产门、按摩内脏、重整筋骨、刺激神经、恢复体能、强心健肺、缩腰实腹、健康健美，让您“孕”出健康母子，“动”回少女时的身材。
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