
做一个周全的孕前计划,优生让宝宝更健康,准妈妈不要一味补充营养,如保养胎与胎教,用新方法尝试一下新“性”趣,和妻子一起迎接宝宝的出生。
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我国知名专家全程护理,孕妇健康的随手书,破解孕期生活上的难题
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这本《孕产妇,怎么保健》由易磊、林敬主编。本书系统、全面地对孕期保健的细节做了详尽的指导说明,即使你是**次怀孕也不用担心,所有与孕育紧密相关的问题,你可以在这里一一得到了解,所有有关孕育的困惑,你也可以在细细研读中找到答案……总之,你*想了解的、你*应该知道的各种孕产期保健知识,本书将一一介绍。
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本书包括:概述;孕妇产前吃啥可缩短产程;孕妇产前吃啥经受补充体力;孕妇产前吃啥能补血、产前吃啥能补充维生素、孕妇产前吃啥能补充蛋白质、孕妇产前吃啥能补充炭水化合物、产前吃啥能补充矿物质营养素等内容。
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本书告诉孕妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切。提供全面、科学、实用的怀孕、分娩知识,手把手教孕妈妈顺利生下健康聪明的宝宝。
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哪些疾病影响怀孕?影响孩子智力的因素?孕前如何保健?孕妇宜佩戴胸罩吗?孕期如何做家务?孕妇哪种睡姿好?孕妇怎样掌握孕期用药? 本书是为了帮助准妈妈们了解自己的身体变化,了解能使胎儿的各个器官都良好发育的营养素,并通过在饮食中的摄取,供给胎儿所需要的营养,帮助新妈妈们了解宝宝的需要,从辅食的添加开始,一步步详细地教新妈妈们调制宝宝的营养食谱,帮助宝宝健康成长。本书还对孕早期准妈妈克服妊娠反应,帮助孕期中的准妈妈合理均衡地摄入食物,帮助临产准妈妈作好生产准备,帮助产后妈妈增加泌乳,帮助新妈妈周全细致地照顾宝宝提供了详细的帮助。
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本套丛书是本社孕育类图书中的全新精品图书,涵盖了怀孕育儿的各个领域,所有怀孕和养育宝宝的过程中遇到的问题在本书中都能找到答案.全书胶版彩色,印刷精美、图文并茂、内容详尽,是经销商和读者的**选择!
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为产后妇女特殊身体状态专门设计的10周康复计划 消减产后症困扰 轻松恢复窈窕体形
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《孕妇逐月保健》按月阐述了胎儿发育成长特点、母体孕期生理变化、孕期营养和保健、养胎护胎与胎教、孕期疾病防治等知识,以期对孕妇做好保健加以指导,确保母子健康。为了前后连接,首章扼要介绍了受孕的基础知识,末章简述孕妇必须了解的产褥期知识。本书集国内外孕妇保健之精华,内容新颖,图文并茂,融实用性、科学性、通俗性为一体,保证一看就懂、一学就会、一用就灵,既是孕妇或准备生儿育女夫妇的读物,也是用于培训计划生育工作者的好教材。本书由郑秀华、张揆一编著。
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完美孕产—高龄 高危妊娠篇 北京资深妇产科专家倾情奉献 高龄孕妇百科全书 送给准备生二胎的准爸爸、准妈妈的好礼物
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洪缨孕瑜伽 从业20年,连续数年创下83%高顺产率私人医院孕期产后训练指导师
洪缨老师从事孕产瑜伽实践 20 年,积累了近万个孕期瑜伽训练的个案经验。 洪缨孕瑜伽的练习者顺产率高达 83% 。显著的训练效果被《钱江晚报》、《上海壹周》、《每日商报》及浙江卫视《辣妈驾到》等媒体关注并多次报道。 全书从孕早期、孕中期、孕晚期、产前四个阶段入手,设计可以在家练习的瑜伽训练方案。更是特别添加了准爸爸按摩和准爸爸与孕妈一起练习的章节。 洪缨老师根据中国妈妈的体质和实际需求,制定有针对性的安全有效的课程。
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从孕前医疗保健准备、孕期医疗保健指导、孕期常见症状的医疗保健,到产后的医疗保健指导,所有准妈妈怀孕及产后遇到的医疗保健方面的难题,这里都一一搜罗并给予了指导和解答,详细而科学地为准妈妈们提供实用的孕期医疗保健指导方案。无论你是怎样的准妈妈,都会从本书中得到无微不至的关照,并打消您在孕育过程中的全部顾虑,让您孕育一个健康、聪明、可爱的小宝宝。 孕产保健全程指南,贴身孕专家,40周全程悉指导,怀孕、妊娠、分娩每一步都走得安全从容、孕育聪明、可爱、健康宝宝,让女人完成功完成做母亲的神圣使命。
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这是三个 学霸妈妈 历时两年的 研究报告。 报告主体: 从怀孕到育儿,你*关心的200个问题,以 Q A 问答 形式一一理清! 调查方法: 1. 从郑玉巧到崔玉涛再到西尔斯 认真查阅市面上海量的孕产育儿书籍 2. 从张思莱、鲍秀兰到虾米妈咪、小巫、夏天的陈小舒 仔细研究微博大V们的方法理论 3. 总结问题,不厌其烦地向专业医生咨询求证 4. 3个妈妈的实际经验教训,在实践中不断交流碰撞 从这本书中你将得到: 1. 适合普通人的从怀孕、分娩到月子、育儿的全套解决方案! 全面实现母乳喂养、科学添加辅食、良好的睡眠和作息规律,从而使宝宝少生病、少去医院! 2. 独家视频资料:五星级月子中心教你如何给宝宝喂奶、拍嗝、换尿布、洗澡、脐带护理 高端孕妇瑜伽会所总监教你做孕期瑜伽。 3. 明确告诉孩子的爸爸每个阶段该做
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怀孕的女人是美丽的,世界上没有什么事比孕育一个生命晚奇妙,也没有什么人比正在孕育希望的准妈妈更值得尊敬和爱护;怀孕的过程是漫长的,了解一些必要的孕育知识,心中就会充满自信,快乐就会伴随着您安然度过人生中*有意义的时期。本书通过自我保健按摩、夫妻一起做保健按摩以及产后保健按摩三个部分,把孕妇保健护理的重要性告诉大家,对调节女性身心健康、促进血液循环,调节女性与小宝宝、爱人之间的关系都有很大的帮助。本书内附胎教音乐CD。
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新编孕妇学校 怀孕书籍 孕妇百科全书 适合孕妇看的书 十月怀胎准妈妈读本
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完美孕产婴护理百科 为怀孕、生产、婴儿护理提供*全面、*实用、*便捷的指导
※做好孕前准备可以让 幸孕 如期而至。 ※做好孕期护理,保证准妈妈与胎宝宝安然无恙。 ※做好产褥期护理,在*短的时间内使身体得以快速恢复。 ※新父母做好婴儿期护理,为宝宝有一个美好的未来打好基础。
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韩国流行安胎助产好孕瑜伽 韩国胎教瑜伽学会副会长,39岁高龄产妇,从备孕调养到产后恢复,用瑜伽完美迎接人生**胎!
◆韩国权威胎教瑜伽专家的亲身实践, ◆打造健康宝宝的备孕手册, ◆瑜伽式饮食带来顺利的母乳喂养, ◆迅速恢复产后身材的瑜伽宝典。 ◆强化腹部肌肉,保护腹中胎儿, ◆避免会阴切开的尴尬与痛苦, ◆将分娩恐惧感转化为幸福感, ◆将分娩之痛转化为 快乐的痛 , ◆用瑜伽迎接宝宝的到来!
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孕期10个月是一个漫长的过程,在盼望宝宝降生的日子里,兴奋之中总会有些不安。而宝宝出生后,面对既熟悉又陌生的宝宝,新妈妈们也常常手忙脚乱。可以说,之所以这样是因为对孕期和育儿的知识了解不够充分。而艾贝母婴研究中心编著的《孕产婴家庭护理***(全彩图解)/家庭发展孕产保健丛书》所介绍的内容,以其实用性和科学性,为准妈妈们和新妈妈增加了孕育一个健康、聪明宝宝的信心。
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轻松做产检(汉竹) 每次产检都折腾?看到检查数据就抓狂?这里有检查前准备事项,还能为你逐项解析真实产检单,让这些不再是你的担忧。
怀孕了,孕妈妈们都十分关心自己的胎宝宝发育的怎么样,自己的身体是否一切安好。而产检可以达成对孕妈妈和胎宝宝健康状况的跟进监测和了解,及时发现问题及早防治,是顺利度过孕期的一道有力保障。所以孕妈妈要重视产检。本书以备孕期检查、孕十月产检、产后42天检查为时间线,并标注第几次检查次数,方便孕妈妈全程了解,并做到心中有数;每次检查项目是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,除了介绍每次必检项目,也列出了有特殊情况的孕妈妈在特定孕周需要做的检查,有利于孕妈妈全面地了解自身和胎宝宝的情况;检查报告单上的术语和数据都代表什么,传达了什么信息,检查结果怎样,本书有专家为你解读,孕妈妈不用再迷惑;产检后出现的问题如何防治、怎样护理孕期生活,本书则向你提供了这方面的保健知识,孕妈妈不用担心。
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本书采用宜与忌对照的形式,全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期*适宜吃的150种食材,并为您一一讲解该食材的营养成分、营养功效、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的247道家常菜肴,还有90种忌吃食材及其危害,为11种孕产妇常见病症推荐对症药膳……让每一个孕妈咪吃到点子上,吃出好孕来,从此宝宝幸福,妈妈安心。
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优生优育应当从妊娠开始。你想知道怎样才能孕育优良的后代吗?你想知道应该如何顺利度过产后不适期吗?你是否奇怪为什么你的宝宝总是在夜晚哭闹呢? 《健康孕育万事通》告诉你孕妇生活起居如何巧安排,帮你安全顺利度过分娩期,教你辨别您的宝宝是否符合健康标准,教你如何添加辅食与断奶……从孕育到生产,到育儿,所有的问题,你都能在这本书中找到!
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国内商务部为大龄妈妈、肥胖妈妈、心脏病妈妈、糖尿病妈妈、高血压妈妈、血液病妈妈、妇科病妈妈等特殊妈妈量身定制的孕产保健全书! 本书为特殊妈妈提供了一整套详细的指导方案,给予她们孕前期、孕早期、孕中期、孕晚期及产后的全程关注,为特殊妈妈提供了详细、贴心、科学的指导与帮助。 为各类特殊妈妈特别提供的一整套科学、详细、贴心的指导方案,孕前、孕早期、孕中期、孕晚期及产后的全程关注,让特殊妈妈轻松孕育健康优质宝宝。
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由全国知名妇幼保健专家倾力打造。孕期有些事你能够做,但必须适可而止;孕期有些事你不能做,就必须**禁忌;只有做到心中有数才能保证母子平安。 优生怀孕要避忌、孕期饮食有讲究、孕期居家应养生、孕期行动要小心、孕期疾病宜早防早治、产前宜做好临产准备、产后宜注意个人卫生保健。
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全国知名妇产科专家,全国孕产育儿类**畅销书《妊娠分娩育儿》主编,专为中国孕产妈妈写的饮食保健手册。 《孕产妇怎么吃》详细介绍了孕产妇在饮食方面应该注意的原则和细节,涵盖了怀孕前、孕十月到产后不同阶段的各类问题,希望可以给您全程且科学的指导,伴您快乐地度过幸福的孕产期。 书中还设有专家连线版块,详细回答了孕产妈妈在孕产期不同阶段的问题和困惑,帮助孕产妇解决孕产期间出现的问题并顺利度过这个重要时期。
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孕产妇均衡的营养摄入是优生优育,关系到母婴健康的重要因素。本书根据不同阶段孕产妇和胎儿、新生儿的生理变化和营养需求,精选营养食谱100多款,介绍各款食物的用料、制作和营养成份,具有较强的针对性和实用性。《孕产妇营养保健菜谱》是孕产妇调理饮食、培育健康下一代的傍身之宝。
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做个智慧的准妈妈·来自产科医生的健康私信 准妈妈、二胎妈妈备孕手伴礼 ——210封来自妇产科医生王玉玲的健康私信
80万粉丝的选择 营养师顾中一、急诊科女超人于莺、女王C-cup、京虎子、《中国女性》杂志社联合推荐 产检功课、日常保健一本通 深度诠释孕期母子健康 一本书=孕期高级私人保健医 准妈妈、二胎妈妈 本书由80万粉丝的微博大 v妇产科医生王玉玲主任亲笔创作,多位百万粉丝的博主联合推荐。王玉玲医生根据多年妇产科医生的经历总结出了200多篇针对孕期保健和医疗问题的小知识,文笔细腻优美,娓娓道来,易读易懂。本书非常注重科学性,作者查阅了大量的文献资料,更新了很多*的指南研究,而且专注于产检等医学问题,相当于一本孕检手册,有深度、全面而且有针对性。良心推荐给每位准备怀孕的家庭阅读使用。
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1.台湾国宝级中医大师的胎育智慧,**本从实践角度阐述中医体质优生学的生活书,荣登博客来书店养生类书籍**名! 台湾“国宝级中医”董延龄(台湾“立法院”主诊医生),**次公开了中医助孕、养胎和稳定情绪的中药方,附录吃不胖的美人养胎食谱+各类食物宜忌表,相较于曲黎敏的《黄帝内经?胎育智慧》的理论化内容,本书更加实用,可以说是**本从实践角度阐述中医体质养生学的生活书! 2.中南海保健医生胡维勤权威点评 精选了10个父母热切关注、想知道医生又不会告诉的问题,比如环境恶化的情况下是否还能怀上健康的一胎、为什么男性不育越来越多,是体质退化还是生活习惯导致的?等等,都给予了详细而又通俗易懂的解释,让父母遇到问题有章可循,坚定健康怀孕、健康育儿的信念。 3.给恐慌的父母和祖父母们一份安定的力量
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★产后女性必须要知道的,既安全又轻松的“自我护理方法”! ★*实用、*全面、*权威的产后身心恢复大全,孕产专业医师集体执笔,四色图文并茂,讲诉不会落下病根的科学“坐月子”方法! 权威妇产科专家“独家*”40周孕期同步指导方案 40周,每周都有不同的指导方案。 网罗新手妈妈担心的所有问题,收纳*全面*有用的优孕常识。 14次孕期体检备忘录,42个不可触犯的孕期禁忌,58条完美孕妈优孕常识,9套特效产后康复操,超全面,很贴心,让你掌握新手妈妈必须注意的全部大小事! 30年临床经验总结,50000个妈妈亲身验证有效 有着30年妇产科临床实践经验,相信只要妈妈做得对,就能养育出健康的宝宝! 孕期这样做,宝宝更健康,产后快速恢复好身材!
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本书按照孕育新生命的时间顺序,从准妈妈怀孕的**天开始,到分娩当天为止,将每一天所要面临的孕期身体变化、孕期身体检查、孕期饮食营养、孕期疾病防治、孕期生活保健、孕期胎教方法、分娩方式选择、分娩技巧以及准爸爸照顾准妈妈的方法等问题,进行了详细的解答,并提出了一些可行性建议,让读者在孕期的每一天,都能得到专业、实用的指导。
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从什么时候开始,母爱悄悄地在我们心里发芽,看见牙牙学语、蹒跚学步的小朋友,我们情不自禁地驻足;看到他们无邪的笑容,我们的心也柔软,嘴角不自觉地上翘~ 宝宝是*可爱的小天使,我们做好准备,充满期待,等待他的到来;和他共度40周血脉相连的生活,同悲同喜;直到他诞生,陪他一步步成长。 其实,在备孕、怀孕、分娩、生产的过程中,每个孕妈妈都会有焦虑、紧张、情绪低落的时候,希望本书能陪你走过这段美好的孕育时光,为你答疑解惑。读完本书,你会发现,原来怀孕是件这么可爱的事。
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月嫂护理经:42天科学坐月子(汉竹) 6类新妈妈产后特殊护理,产前3天+产后8周针对性调养方案,介绍南北方坐月子的差异,更有新生儿护理,随书附赠55节产后护理视频课!
6 类新妈妈特殊护理 本书对顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈、高龄妈妈、二孩妈妈6类新妈妈给出针对性的护理方案,不同类型新妈妈护理重点不同。 产后8 周针对性调养 产后42天是坐月子的关键期,本书内容丰富,增加了产前3天和产后8周的调养,每周不仅有针对性的护理,还有月子餐的调养。 南北方如何坐月子 不同季节,不同地域坐月子也会有所区别。本书介绍了四季如何坐月子以及南北方坐月子的差异,照顾到不同地区的新妈妈。 新生儿护理 新妈妈了解到产后护理的知识,也不要忽略了新生儿的护理。本书还增加了新生儿护理的内容,包括新生儿的常见问题、启蒙训练等内容。 附赠视频 随书附赠55节产后护理视频课,扫码即可观看。
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40周孕产保健(权威专家倾情打造的40周孕产指南,宝宝天天有变化,周周有惊喜!)
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马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家,20余年的协和产科临床经历,让她对生命孕育产生了很多思考,她专注于科研与临床工作,积极为生命健康争分夺秒;并致力于孕产科普与移动医疗,努力为生命的诞生提供*的引导。 凭着20年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力,她成为了一名 北京市健康科普专家 ,也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识,分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中,她结识了很多知识、经验丰富的同事,他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的,正是在与他们的共事和相互学习中马大夫进一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠,从分娩到产后,以及宝宝0岁到6岁的各种各样的问题。一定对你有
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孕妈妈保健实用百科 实用育儿百科工具书,由思前想后的孕前、点点滴滴的孕期、轻轻松松坐月子、勤劳快乐的育儿共四章组成,内容涉及孕妈妈的职场保健,孕妈妈的运动,孕期的夫妻生活、孕期心理调适、孕期胎教等。
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