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马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家,20余年的协和产科临床经历,让她对生命孕育产生了很多思考,她专注于科研与临床工作,积极为生命健康争分夺秒;并致力于孕产科普与移动医疗,努力为生命的诞生提供科学的引导。 凭着20余年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力,她成为了一名 北京市健康科普专家 ,也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识,分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中,她结识了很多知识、经验丰富的同事,他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的,正是在与他们的共事和相互学习中马大夫进一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠,从分娩到产后,一定对你有所帮助。
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你认为腹直肌分离是什么样的? 你觉得它影响你的生活了吗? 你打算改变吗? 你即你行动的执行者,换一种方式去活动身体,你会感觉更好! 经历了难忘的孕期岁月,接下来就是体态恢复的黄金时期。每一位女性都是美的化身,这本书以极简的方式,帮助万千女性成功地修复了腹直肌。
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协和专家教你 孕期宜忌全知道 孕期宜做什么,忌做什么,马良坤大夫根据多年临床经验,给孕妈妈切实、科学、准确的孕期指导!
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协和专家教你安心孕产 协和医院马大夫教你:孕期宜忌全知道,动动身体养好胎,产后恢复身材棒
马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家,20余年的协和产科临床经历,让她对生命孕育产生了很多思考,她专注于科研与临床工作,积极为生命健康争分夺秒;并致力于孕产科普与移动医疗,努力为生命的诞生提供良好的引导。 凭着20年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力,她成为了一名 北京市健康科普专家 ,也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识,分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中,她结识了很多知识、经验丰富的同事,他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的,正是在与他们的共事和相互学习中马大夫进一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠,从分娩到产后,以及宝宝0岁到6岁的各种各样的问题。一
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吃是一件天大的事,尤其对于孕产期的女性来说,因为这时期,一个人的营养关系到两个人的健康。吃什么、怎么吃都与平时有很大的不同,如何才能吃好又吃对,应当听听专业营养师的建议。在本书中,有着30多年从事营养师工作的孙树侠老师就给了我们非常详尽的建议,让准妈妈和新妈妈能吃得营养、吃得放心。
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献给期待宝宝到来的你—— 针对熟女的怀孕困扰、从调整受孕体质、孕前准备、孕期保健与各项产检分析,以及产后修护与营养补充……一切的注意事项,过医师一次说清楚! ◆高龄妇女=生不出来? 目前社会普遍存在晚婚晚育问题,让高龄不再是阻力,轻松打造好孕体质。 ◆怀孕=孕吐+发胖变丑+饮食习惯改变? 孕期也能时尚美丽,让工作兼顾怀孕两相宜。 ◆高龄宝宝=身体健康不完整? 妈妈身体好,宝宝也会跟着健康
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孕前饮食,为完美怀孕提供**“孕”力;孕期饮食,打造完美十月幸“孕”图标……《孕期营养一点通》(作者邢小芬)根据孕产期的进程,向孕产妇提供了各阶段的同步营养方案,让孕产妇了解如何通过饮食来满足母体与胎儿的需求。
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因为怀孕,你的胃口大开?因为怀孕,你的口味大变?可是各种各样的说法包围着你,这个不能吃,那个不能碰,挑嘴的你发现没什么可吃了;这个有好处,那个要多吃,听话的你发现吃完也有点难受。 放弃“据说”,放弃“传说”,听听专家怎么说!北京妇产医院范玲主任精心打造,告诉你在孕期吃什么,怎么吃。
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*专业的妇幼专家团队,*贴心的孕育全程呵护!精心准备,预约一个健康宝宝;分娩细节早知道……《孕产妇优生一点通》(作者邱宇清)涵盖了怀孕、分娩和产后方方面面的问题,内容全面、科学实用、细致新颖,是精心奉献给广大孕产妇的一本保健指导大全。
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本书为搜狐新闻客户端吃货自媒体联盟和电子工业出版社策划出版的“搜狐吃货书系”之一,由深受广大粉丝喜爱和追捧的知名搜狐新闻客户端吃货自媒体联盟自媒体人、下厨房认证厨师、ACA首届烘焙赛全国一等奖获得者刘潇编写,全书突破以往月子餐图书制作步骤粗略、无图解、观赏性不强等局限,用贴心的随步骤小提示、清晰的步骤图将每道月子餐的制作难度化零,用讲究漂亮的图片引起读者食欲;同时还加入作者坐月子时的生活记录,让读者读后更易有共鸣。 这是一本不可多得的集实用性、观赏性及人文关怀的月子餐书。
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为什么有的人备孕1个月就有了好消息,有的人备孕2年了还是不见动静? 什么时候才是*合适的怀孕期呢? 备孕爸吃哪些食物,可以提高精子数目和质量? 备孕夫妻孕前都需要做哪些检查项目呢? 备孕夫妻需要养成什么样的生活习惯,才能孕育出健康可爱的宝宝呢? 种宝宝失败后有什么补救方法吗? …… 成功养育一个孩子,要从备孕开始。孕前的准备涉及到方方面面,而且怀孕也不仅仅是备孕妈妈一个人的事。快来一起看看吧~ 书中还特别设置了“大晨妈妈手绘专栏”,每一章会有一个可爱的手绘小故事,让您在轻松愉悦中顺利怀上好宝宝!
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本书是由从事孕产育儿研究和临床工作逾50年的首都儿研所专家吴光驰主任为孕妈妈量身打造的,内容包含备孕、孕检、孕期生活宜忌、胎教、孕期健康注意事项、孕期饮食、安全活动,产前准备等等,怀胎十月困扰孕妈妈的各种问题都能在这里找到答案。本书分类更科学、查询更方便、阅读更轻松简单,陪伴你度过一个真正完美的孕期,孕育健康宝贝! 我是一个妈妈,同时也是一名孕产图书编辑,我看过的孕产图书很多很多,但却鲜有图书能像吴光驰主任的这套书这样细致入微地讲解孕期生活的每一个细节,相信看过本书一定能减少孕妈妈的误操作,给孕妈妈以*贴心的呵护。 同时,本书还超值赠送“孕10月胎宝宝发育与养护重点”挂图,可剪下来贴在墙上,时时提醒自己,真是太贴心了!
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协和专家教你产后恢复身材棒 产后运动书 产后身体恢复保健书 产妇身体护理指导 产后饮食 坐月子护理书 孕妇产后锻炼运动指
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北京妇产医院主任倾力奉献,扫清阅读传统孕产书的3大障碍: 障碍1 僵硬、乏味,完全进入不了状态,令人昏昏欲睡! 障碍2 信息纷乱庞杂,缺乏质量感,还不如度娘来得方便快捷! 障碍3 说的都对,然并卵,碰到实际问题一个都解决不了! 有温度的孕产科普书,内容科学专业,文字温暖有趣,插画精美清新,读起来像看绘本般美好。 全套8本,备孕1本,孕期5本(每2个孕月1本),胎教1本,产后1本,关注不同孕月的精准需求,一个阶段看一本就够:营养、饮食、工作、运动、起居、保健、疾病 全面紧跟孕妈妈疑问,专治各种怎么办,看完就知道该如何做! 精致小开本,阅读随时随地。有你想知道的关于备孕、怀孕、胎教、分娩、坐月子的一切。 够专业:关注孕妈妈精准需求,看完就知道该如何做! 很贴心:抛弃教科书腔调,
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吃对营养顺序,好孕又不胖 280天选食守则,跟着吃,宝宝健康,妈咪不长肉
■3阶段营养一次到位看这里!吃对关键顺序,宝宝健康、妈咪不长肉 一人吃两人补,所以一怀孕就要大补特补?听说多喝牛奶或豆浆,宝宝皮肤比较白?叶酸、ω-3脂肪酸有助胎儿脑部发育,但效果是真还是假?孕期280天可不能随便吃任意补,遵循初、中、后三个时期的重点营养补给,宝宝才能头好壮壮。 ■害喜、水肿或肥胖全面终结!孕妈咪不再受苦安稳度过产前产后 孕吐不停,常感到恶心怎么办?怀孕后容易感到疲累,可以如何改善?经常睡到一半小腿抽筋时如何做?孕期血压往上标,该怎么控制?在心情既紧张又兴奋不已的同时,身体的症状已悄悄来临。针对初、中、后期的不适症状,本书信息将为孕妈咪们解开困惑、聪明因应。 ■避开外食聪明吃有妙招!营养均衡的早、午、晚餐大评点 孕妈咪们因长期外食,有高达4成的人体
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这是三个 学霸妈妈 历时两年的 研究报告。 报告主体: 从怀孕到育儿,你*关心的200个问题,以 Q A 问答 形式一一理清! 调查方法: 1. 从郑玉巧到崔玉涛再到西尔斯 认真查阅市面上海量的孕产育儿书籍 2. 从张思莱、鲍秀兰到虾米妈咪、小巫、夏天的陈小舒 仔细研究微博大V们的方法理论 3. 总结问题,不厌其烦地向专业医生咨询求证 4. 3个妈妈的实际经验教训,在实践中不断交流碰撞 从这本书中你将得到: 1. 适合普通人的从怀孕、分娩到月子、育儿的全套解决方案! 全面实现母乳喂养、科学添加辅食、良好的睡眠和作息规律,从而使宝宝少生病、少去医院! 2. 独家视频资料:五星级月子中心教你如何给宝宝喂奶、拍嗝、换尿布、洗澡、脐带护理 高端孕妇瑜伽会所总监教你做孕期瑜伽。 3. 明确告诉孩子的爸爸每个阶段该做
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1.11位世界闻名的童话大师,59个经典有趣的童话故事,11首温暖治愈的浪漫诗歌 胎教故事里的童话盛宴。 2.每个故事均配有美妙的背景音乐和有声版二维码,可以在动人的催眠曲中,为孩子讲述一个神奇故事;犯懒时也可以扫一扫二维码,让孩子听着有声版故事进入梦乡。 3.超值赠送孕妈妈产前检查温馨提示挂图。
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技术流辣妈养成记 孕期长胎不长肉,产后快速瘦身,宝宝健康少生病,不靠运气,靠知识!看资深营养师妈妈的孕育双赢分享
1.知识保持更新:本书营养结论和观点均来自前沿科学成果,保持知识更新很重要! 2.覆盖孕期全程:从备孕开始健康饮食观的培养,使妈妈和宝宝全受益 3.亲自验证有效:这不仅是知识,更来自作者亲自经历的经验 4.更懂现代妈妈:作者是年轻妈妈,更懂现代妈妈想要身材、健康兼得的心态 5.逻辑清晰易懂:专业知识从接地气的逻辑开始,从原理到食谱实操,让你彻底了解营养。
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孕期的营养和健康,关系到孕妇和宝宝两个人的健康,对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题,知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄入、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面,为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议。
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明星月嫂教你:坐月子 带孩子 明星月嫂、全国“母婴护理师”考试实操考核老师张成凤,携多年经验教你愉快坐月子、轻松带孩子
不是所有人都请得起月嫂,但每个妈妈都希望做一个轻松安心的月子。本书并非是一本专业的育儿技能或坐月子技能的专业书籍,它具有如下特点:1全国 母婴护理师 考试实操考核老师、北京爱贝佳月子中心创始人、明星月嫂张成凤亲传月子经,教你愉快坐月子、轻松带孩子,内容全部是实际照顾产妇和新生儿的干货总结,具有实用性和可操作性。2 坐月子、带孩子,令新妈妈头疼的问题,全部能在本书找到答案。3 超值赠送营养美味月子餐拉页和婴儿抚触、婴儿被动操视频。
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协和专家教你 产后恢复身材棒 抓住产后黄金期,扭转体质,重塑身材!矫正骨盆、恢复子宫、养好气色、瘦出曲线、调理不适。
经历了十月怀胎一朝分娩,可爱的宝宝终于和妈妈见面了。新妈妈的生活也步入了一个新的阶段,爱自己才能更好地爱宝宝,抓住产后黄金期,新妈妈们行动起来吧 扭转体质,重塑身材!矫正骨盆、恢复子宫、养好气色、瘦出曲线、调理不适~ 本书由协和医院的孕产专家马良坤老师、专业瑜伽老师给予贴心的指导。不管是顺产妈妈、剖宫产妈妈,不管是一孩妈妈还是二孩妈妈,都能从中找到适合自己的产后恢复方法。从产后*天到产后六个月,产后妈妈通过 掌握饮食智慧 讲究生活细节 安全瘦身运动 等方式,既能恢复健康,又能拥有好身材。
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像斯瑟蒂克一样做胎教 畅销书《睡前轻松胎教故事》作者*力作:1 种经过验证的高效方法+77 个充满童趣的胎教故事+1 份全身心投入的爱= 斯瑟蒂克式的神奇胎教!激活宝宝的先天潜能,享受美妙的亲子时光!
斯瑟蒂克,美国的一个普通家庭主妇,却孕育了4个智商160以上的天才宝宝,成功的秘密就是胎教! 1 种经过验证的高效方法 77 个充满童趣的胎教故事 1 份全身心投入的爱= 斯瑟蒂克式的神奇胎教 全面运用斯瑟蒂克式胎教思维,故事、儿歌、艺术、科学、汉字、数字、图形 全方位激活宝宝的先天潜能!原来胎教这么多彩、这么有趣!
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★备孕男女的排毒对策,助力好孕。 ★*全*有效的排毒大法 饮水、食物、运动、睡眠、排泄……正确的排毒方式看这里。 ★孕妈好好照顾自己,怀孕才能少受苦。
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受孕是一个特殊的生理过程,对于健康的夫妻来说,不主张太刻意去采取什么手段来干扰这个自然的过程。但是,了解相关的基本常识有助于大大提高受孕的成功率。并且,完美的孕前准备可以为胎宝宝的降临提供优质的孕育环境,确保胎宝宝从父母身上获得**的遗传基因。选择什么时候怀孕*理想?孕前需要做哪些检查,补充哪些营养?身体有问题也能顺利怀上宝宝吗?经过准备也没有怀上宝宝该怎么办?史宏晖主编的《完美孕前准备大百科》将为您一一解答。
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随书附赠孕10月关键营养速查挂图 让孩子赢在起跑线上 教育从胎宝宝抓起 怀胎10月是漫长的,也是短暂的,本书将教你如何抓住这黄金十月 既有胎教方法,又有胎教素材,实用又省心, 超值提供110首经典胎教音乐 ,让孕妈妈无需经历搜索素材之苦。 一书两用,怀孕期间用作胎教,宝宝出生后还可以用作育儿,经典的胎教故事和音乐同样适合婴幼儿听。 作为一个3岁女孩的妈妈和一个孕产图书编辑,我看过很多孕产图书,也看过不少的胎教图书,还真的很少有一本书像这本书这样打动我,因为作者实在是为孕妈妈考虑地太周到了、太贴心了,不但介绍了同类书大都有的音乐胎教、运动、抚摸胎教、语言胎教、营养胎教、美育胎教、情绪胎教、环境胎教等内容,在各类胎教方法下还提供了大量的胎教素材,让孕妈妈免除只知道理论却没有实际
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新妈妈不可不知的2000个坐月子宜忌 首都医科大学附属北京妇产医院主任医师倾情推荐!清楚坐月子禁忌,避开坐月子误区。坐个好月子,幸福一辈子。
本书作者为首都医科大学附属北京妇产医院主任医师,教授,对孕产期保健、优生优育以及妊娠并发症的诊断都有丰富的临床经验,所讲内容科学、准确、实用。 全书以生活类图书中非常受欢迎的宜忌形式讲解月子期间需要注意的事项,*简洁的肯定和否定回答,一目了然,消除新手妈妈心里的所有疑问。 书后还附赠0~3岁宝宝培育喂养挂图,精美,实用。
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只有营养师知道:孕期健康这样吃 王福俤、于康、顾中一、宁毅联袂力荐!头胎、二胎供翻阅!美国注册营养师结合自身经验分享孕期营养知识,纯干货,不罗嗦
★中国科学院百人计划学者 王福俤 倾情作序,北京协和医院临床营养科教授、主任医师 于康 、北京友谊医院营养师 顾中一 、葛兰素史克研发有限公司流行病学负责人 宁毅 联袂力荐! ★ 美国注册营养师 详细解答孕期、产后营养知识,保证孕妇和胎儿健康! ★网络、民间流传的该吃不该吃食物,书里可以找到答案。 ★大龄产妇、二胎产妇渐多,一些特殊怀孕情况的营养问题本书也有介绍。
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这是一本提高孕妈妈及胎宝宝素质的胎教百科,成功人生从优孕开始:运用**胎教之法,培养健康聪明宝宝。 不一样的280天快乐胎教:腹中10个月的交流,奠定日后成功教育的基础。 北京妇产医院范玲主任精心打造,指导准妈妈每天10分钟轻松进行胎教,孕育健康聪明宝宝! 超值赠送:给孕妈妈的贴心叮咛挂图
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母乳是宝宝*好的食物。但新妈妈缺乳、少乳怎么办? 营养专家将多年来的孕产营养工作心得,分享给广大的产后新妈妈。 本书贴心而有针对性地按照时间段给出了开奶、催奶、追奶的调养方案,让产后新妈妈在第0~3 天及早开奶;第4 天~第3 个月科学催奶;第4~6 个月巧妙追奶,保证乳汁充足。还详细地告诉新妈妈每天、每周、每月宜吃什么、忌吃什么,如何吃能既下奶又有利于产后恢复。同时,还推荐了家常食材中下奶食材的宜忌选择,让新妈妈补得明白、安心。另外,还对患有乳腺炎、乳头皲裂等疾病的新妈妈,给出了针对性的宜忌指导
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晚安,宝贝 : 可以涂色的睡前胎教故事 玛丽妇婴医院胎教专家倾情奉献,107个经典故事、18幅原创手绘涂色画、110首胎教音乐,缓解孕期压力。不仅是胎教故事,还可作为亲子读物
感谢广大读者对《睡前轻松胎教故事》的大力支持,该书目前已重印11次,销量突破6万册并还在快速持续增加。为了回馈大家,我们联合该书作者特别推出其全新力作 《晚安,宝贝 可以涂色的睡前胎教故事》,这不仅是一本胎教故事书,让孕妈妈通过讲故事的形式,将爱传递给胎宝宝,伴随着妈妈甜美的声音,宝宝可以睡得更香;而且还是一本涂色书,让我们在享受温馨陪伴的同时,更加提高了故事的趣味性,同时也是很不错的缓解孕期压力的方法哦!当然,作为宝宝出生后的亲子读物也是很不错的呦!我刚满3岁的女儿就很喜欢听《睡前轻松胎教故事》里面的故事,有的故事甚至都能一字不差的背下来! 具体特色如下: 1. 玛丽妇婴医院胎教专家、畅销胎教书《睡前轻松胎教故事》 (累计印刷11次,销售突破6万册) 作者全新力作。 2
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谁说怀孕不能美 朋友圈单篇转载10万+的孕期护肤秘籍,从平价级到贵妇级,成分是否安全?孕期护肤品“亲测报告”全公开!
相信所有处于孕期的妈妈都听到过类似的 忠告 :怀孕了可千万不要化妆了!怀孕了可不要穿高跟鞋了!哎呀,都有宝宝了快点把头发剪短了吧 真的是这样吗?怀孕与美水火不容、不可兼得?! 豆瓣网超级护肤达人紫不语告诉你答案 谁说怀孕不能美! 本书作者紫不语是一位新时代的辣妈,在孕前就是豆瓣知名的护肤达人,在护肤美容方面,她对成分的专业掌握和大量的实践护肤经验,吸引了众多女性粉丝关注,而怀孕期间和粉丝分享的孕期护肤心得,一时成为 坊间 口口相传的孕期妈妈护肤 秘籍 ,令众多热爱美好生活的准妈妈,在孕期依然光彩照人。谁说怀孕不能美!
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留住亲密时光——我们的怀孕纪念册 轻松记录,留住全家人的亲密时光——可写字、可贴图、可听声、可看影的怀孕纪念册!
1.以时间为线索,但不给孕妈妈做记录的压力,用独特的创意,围绕孕期值得纪念的事情,精心设计内页,给读者不断的惊喜,有照片页、有手绘图,也有精美的文字,引领孕妈妈记录一些有纪念意义的事情,也有较大的个人发挥空间,可以贴照片,也可以贴音频、视频二维码,还预留了专门贴产检报告的位置。 2.首创音频、视频二维码记录方式,让纪念册变成既可写字、贴照片,还可听声、看影的家庭回忆录。 3.整本纪念册都采用温暖的色调、唯美的设计风格,让准妈妈爱不释手。 4.全彩精装,封壳采用布面设计,封壳内文均模切圆角,处处体现出贴心。 5.绿色环保印刷,完美呵护妈妈宝宝健康。 6.附赠精美环保帆布产检袋1个,小清新手绘图卡8张,实用胎毛袋1个,唯美手脚印卡拉页1个,汇集美妙胎教故事、音乐、育儿视频的挂图1张,胎教故事1册。
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完美孕前准备大百科(全彩) (充分备孕,轻松怀上健康的一胎)
怀孕原本是件水到渠成的事,而现在却变得异常复杂,不孕、难孕的现象逐年增加,而且还时常有怪现象发生:费尽心思却不孕,一朝放松就马上怀孕了。 实际上,对怀孕的科学而又清晰的了解是前提,再加上夫妻间的密切配合,在天时地利人和的情况下,就能孕育出一个优质、健康的宝宝。 本书以孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月以及孕前1周为时间线索,用通俗易懂、生动平实的文字,详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、怎样排除影响孕育的疾病、有利于受孕的生活环境和作息习惯、孕前运动的要点与方法、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备以及**的受孕方法等内容。从总体上介绍了备孕知识,帮助你认清备孕、怀孕是怎么一回事儿。 推荐阅读: ★ 《听3个妈妈对你说 怀孕、分娩、月子、育儿那些
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孕期心理调适与全程保健 北京大学*医院妇产科主任医师陈倩倾情主编,给你孕期心理和身体的全面关照!
升级做妈妈,是每个女人的愿望。但怀孕所带来的身体和心理上的一系列变化,让很多孕妈妈变得不淡定了,尤其是对于初产妇来说,疑虑和恐慌的感觉甚至超过了怀孕的喜悦。而我们这本书除了介绍传统的孕期保健及生活注意事项外,重点针对孕妈妈的心理提出了专业的疏导和贴心和关怀,让每一位孕妈妈都能度过十个月安心愉悦的孕育时光。
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睡前轻松胎教故事(全新升级版) 经典胎教故事书全新升级,玛丽妇婴医院胎教专家倾情打造,*版销量超过8万册,版权输出至东南亚!随书附赠胎宝宝发育与养护重点挂图+110首胎教音乐
我是一个宝妈,在编辑本书的过程中有太多的感动和和感触,那一个个生动有趣充满快乐的故事、那一幅幅充满童趣的手绘图,每个故事后的贴心提示 都让我遗憾自己怀孕时没有看到这么精美的胎教故事书,错过了很多和胎宝宝愉快沟通的温馨时刻;不过我又庆幸自己能有幸编辑这么好的书并将其推荐给尚未升级的准爸准妈们!本书主要具有以下几点特色:1.书中的故事短小、生动、有趣、积极向上、充满快乐,非常适合胎宝宝听,也可以作为宝宝出生后的亲子读物。2. 在故事后增设了两个小栏目,一个是 宝宝,妈妈想对你说 ,将故事中的小道理讲给胎宝宝听,让胎宝宝学习、理解,并努力向美好的方向发展;另一个是 1分钟胎教课堂 ,主要提供一些科学、适当的胎教方法,以及准爸爸和准妈妈在胎教过程中的注意事项,非常贴心。3.所有的胎教故事中都穿插着
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陈宝英告诉你轻松怀安心养顺利生(写书评抽大奖,888元婴儿推车等你来拿!)
本书由从事孕产育儿研究和临床工作逾50年的专家、北京妇产医院原院长陈宝英倾情奉献。 从备孕、怀孕到分娩、育儿,全面细致,性价比高,是*受读者青睐的全书性质的孕产图书。一本在手,孕期不愁。 1.轻松怀:备孕部分,不要以为备孕是妈妈一个人的事,本书着重强调“爸爸妈妈一起来备孕”。 2.安心养:怀孕部分,介绍孕妈妈和胎宝宝每月的变化、保健重点、胎教重点等,特别开设“专家网友齐答疑”专栏,对孕妈妈*关心的问题进行集中解答。 3.顺利生:分娩、育儿部分,专门提供了帮助分娩的练习操,以及给宝宝做抚触操的内容,一步一图,让你顺顺利利当妈妈。 当当独家赠送: “我买网”母婴辅食20元折扣券 “蜜芽宝贝”母婴用品10元代金券 “给宝宝爱的抚触”全彩挂图
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胎教对胎儿的大脑发育及出生后的智力发育都有积极的影响,这一观念现在得到了越来越多的证据支持,也有越来越多的年轻父母加入了胎教的行列。而给宝宝讲故事也已被证实是*有效的胎教方式之一。菅波老师结合自己多年从事亲子关系发展与胎教研究的经验,编写了这套故事书,并以*易为宝宝所接受的绘本形式来呈现。精美的图画与温馨的故事完美结合在一起,陪伴宝宝进入每一个甜美的梦乡。不仅可以做为胎教书,宝宝出生后也可以做为睡前故事书。爸爸妈妈们还等什么,为宝宝读起来吧!喂故事长大的宝宝,会更聪明哦!
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金牌月嫂日记:产后98天瘦身与母婴护理食谱 中西医结合,让妈咪远离产后抑郁症 + 营养百分 + 快速瘦身
为新妈咪制定一个专业的产后护理计划。 ◎新妈咪如何做月子: 产妇分娩过程中会消耗大量体力与元气,因此产后需要补充营养。但补充营养也是很有讲究的,不能盲目进补。金牌月嫂提供98天妈咪食谱,既能保证产妇和宝宝的营养摄取充足,又能控制产妇体重,以便容易恢复苗条体型。 说到中药补身,大家*怕苦药味和煎煮麻烦,中药医师讲解98道元气炖品,让产妇气血两旺,不擅做菜的人也能轻松上手哦! 产妇生下宝宝6个月内,母性荷尔蒙会逐渐恢复常态,新城代谢也会逐渐恢复,甚至更快。这时*适合减肥,可以说是减肥的黄金阶段。书里告诉你不用节食的科学瘦身方法,快速恢复轻盈体态。 ◎新生儿如何护理: 如何给宝宝喂奶?如何让宝宝安眠?如何给宝宝剪指甲?满月宝宝到底要不要剃光头?宝宝口中有奶白斑怎么回事?
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对于女人来说,产后正是身体*需要补养的时候,常被人喻为“人生的第二次发育”。月子里吃什么,怎么补?是新妈妈和家人的一道难题。本书介绍了月子里饮食的注意事项、宜吃不宜吃的食材、产后各种状况的应对……更有分阶段不同重点的月子餐谱推荐,步骤详细,易于操作,让您在坐月子的42天不再为吃发愁,一人吃、两人补,轻轻松松坐月子。
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怀孕了,准妈妈普遍关心的事就是吃什么可以让肚里的宝宝和自己更健康。家里老人说孕妇要补钙就要多喝骨头汤,可是几个月喝下来还是缺钙,他们不知道,骨头汤里的钙含量其实微乎其微;有些准妈妈认为多吃老母鸡可以补身体,事实上,老母鸡含有过量的鸡油,肌肉弹力纤维减少,结缔组织老化,鸡肉粗韧,久煮难烂,营养不容易被胃肠消化吸收。如何科学合理地进行孕期饮食成为了众多准妈妈需要补习的“功课”。 本书由北京协和医院营养专家李宁权威奉献,带您走出“盲目进补”的误区,告诉您从备孕开始,孕早期、孕中期、孕晚期、月子期到底应该如何补充营养,让孕妈妈和宝宝更健康。分阶段、分体质,讲述您必需的营养素、食养方案,更有丰富的孕期营养食谱,一书在手,孕产期营养问题不用愁!
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稻娘怀孕育儿记——一个大娃对一个小娃的只言片语(双色) 逗趣的爆笑婴语笔记,有效缓解孕期焦虑、防治产前产后抑郁
逗趣的爆笑婴语笔记,有缓解孕期焦虑和防治产前产后抑郁之功效。 作者言伊是天涯百万点击热帖楼主,拥有众多粉丝和拥趸者,同时也是名副其实的美女辣妈。 以平实乐观的视角展现平凡生活的细枝末节,传达幸福快乐生活的真谛。内容轻松生活化,言语犀利幽默,可读性极强,有助于缓解孕妈妈及新手妈妈的焦虑情绪,读后给人以启迪,予人以正能量。
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轻松备孕3个月:排毒、调养、好孕 抓住生活的细节孕育健康的宝贝
做一次健康体检、全面排除孕育隐患。 打造干净血液,为宝宝免疫力存储能量。 高效排毒食谱,一周美味不重样。 失眠不用怕,8个妙方来帮忙。优化身体排毒机制,一日三餐这样吃。超简单好孕操,轻松练出好 孕 体质。轻松补充维生素,用饮食代替药片。减法生活,孕育完美宝贝。 简单运动,减痛顺利生产。
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第一次做妈妈 采用绿色印刷,妈妈宝宝更健康!搜狐母婴、摇篮网联袂力荐——北京妇产医院主任权威奉献,围绕300个常见孕产问题编写,涵盖从备孕、怀孕到分娩、育儿的全方位知识。
1.本书是北京市绿色印刷工程优秀婴幼儿读物绿色印刷示范项目,采用环保安全油墨和纸张进行印刷,全方位呵护妈妈宝宝的健康! 2.软精装、20开,够大气,图片采用真人拍摄加手绘插画的形式,手绘插画很萌很可爱,版式设计也很精美。 3.随书附赠 宝宝家庭安全常识与意外急救方法 挂图,内容包括宝宝在日常生活当中经常遇到的烧、烫伤,摔伤,被锐器割伤,被宠物抓伤、咬伤等意外事件的急救方法,也介绍了道路安全、运动与游乐场安全、家居安全的家庭安全常识,让您在育儿路上遇到突发事件时做到心中有数。 4. 随书附赠一套5张萌宝明信片或营养美味月子餐拉页(送完为止)。 5.随书附赠我买网进口食品折扣券。 小编能够遇到此书深感荣幸,初为人母的我编辑此书时特别高兴,它对于备孕及孕期或者初为父母的人来说
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