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对孕妈乖宝的健康给予,*贴心、*科学的孕产指导。孕前做准备,自然好孕来,本书为准爸准妈量身订制 造人 计划,生个大胖娃不再是传说。书中还分步详解了孕妈妈健身操,让孕期更轻松;每周一读,孕妈问题通通击破;孕期数据大攻略,方便查阅,精准掌握,让生个大胖娃不再是传说。本书还悄悄地告诉你长胎不长肉的秘密,产后育儿、修身塑形两不误,超级辣妈就是你。
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60周孕产营养一周一读(协和医院营养科李宁给准妈妈们的私信,教您备孕12周、怀孕40周、产后8周,孕产期60周营养饮食方
李宁编著的《60周孕产营养一周一读》为彩色图片指导方法和指示状态,更加准确有效地指导孕产期的饮食调理注意事项。饮食的细节上突出食材用量和烹调方法容易掌握。《60周孕产营养一周一读》收录的食材种类和菜例丰富,介绍内容更加翔实可靠。详细讲解孕产妇吃什么怎么吃,权威专家讲解,教您吃好每一餐,为您提供实用的营养配餐计划。
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科学讲补,提高新妈妈月子期营养 为新妈妈精心打造全面、科学的营养月子餐、轻松掌握坐月子的饮食原则、近500道美味营养菜谱满足新妈妈的进补需求。
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幸福孕事——深海贝类的好孕书(网络人气辣妈深海贝类携手美华妇儿服务明星医生首度公开怀孕秘笈,宝宝树百万粉丝热烈追捧,好评
怀孕真的需要那么小心翼翼吗?生娃是一件痛苦的事吗?答案当然是否定的。 网络人气辣妈深海贝类携手明星医生贾慧思,用她们的语言告诉你,怀孕其实没有那么可怕,只需特别注意一些事情,10个月的孕程就会很安全、很健康、很幸福。
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妊娠是一个让人既喜双忧的生理过程,准妈妈只有充分了解自己的生理变化,合理安排饮食起居,定期进行产前检查,出现异常情况随时就诊,才能真正关爱自己、关爱孩子。希望这本书能帮助所有的准妈妈。
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本书按照一天一课的课程结构,沿着两大主线展开:一条是根据怀孕的孕程主线——即孕前、孕中、孕后;一条是根据生活的主线——即从孕期生活的各个方面来写,如饮食、运动、心理监护、性生活等等。每一课的内容我们都尽量做到了*全、*准确并且通俗易懂,是非常实用的“孕育教材”。
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生命始于受精卯细胞,一个细胞经过分裂、分化,发育为正常胎儿并娩出,需要母体和胎儿各方面的协调作用。在这个过程中,无论是母体还是胎儿出现异常,都可能影响妊娠的正常进行。总之,妊娠是一个让人既喜又忧的生理过程,孕妈妈保持健康的心态是母婴健康的先决条件。充分了解自身的生理变化,合理安排饮食起居,定期进行产前检查,出现异常情况随时就诊,要知道孕妈妈关爱自己就是关爱孩子。 本书还将传统坐月子的方法进行了科学系统的更新,结合了现代健康生活的观念。从新妈妈饮食、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,如何合理补充营养与调理身心平衡,如何在*短时间内恢复母亲体力,提供完整的保养知识配方与诀窍,确保妈妈身体健康与心理复原,确保宝宝的健康成长和家庭的美满幸福。
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怀孕是一个让人既喜又忧的生理过程,孕妈妈保持健康的心态是母婴健康的先决条件,充分了解自身的生理变化,合理安排饮食起居,定期进行产前检查,出现异常情况随时就诊,关爱自己就是关爱孩子。
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中国著名亲子教育专家:张雅莲教你10堂细致教课,14种全方位胎教方法。
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116个孕前保健知识,帮助您在怀孕前确定自己和身体状况,让您能更好地孕育健康宝宝。 183个孕期营养问题,不该吃的食物一点不吃,该吃的食物不少吃,指导您合理摄入一个身体中两个生命必需的营养。 母乳喂养是宝宝获得安全营养的直接来源,选择母乳喂养给孩子一生的健康。
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胎教一天一页 胎教,不是为了让宝宝生来伟大,而是让他终其一生都沐浴在爱与阳光之下
怀孕了,胎教是每个准妈妈都想为宝宝做的事情,但是什么时候做,怎么做,做什么也成为了困扰准妈妈的一个难题。其实胎教并不是真的让胎儿学习什么,而是让准妈妈在怀孕期间保持稳定的身心状态,给胎儿一个美好的生长环境,这才是胎教的精髓所在。生命一旦存在,就会出现成长的欲望,准妈妈只有用胎教来耐心地浇灌,这种欲望的成长才会丰富多彩。希望所有的准妈妈都能用心体会 孕育 这一神奇的生命过程,关心自己,关爱胎儿,用*伟大的母爱做*正确的选择,为宝宝开启璀璨人生。
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妊娠经典全书(北京协和医院教授,孕产专家中的“爱丽丝.门罗”郎景和倾力主编,中国优生科学协会倡导读物,给幸福妈妈的40周
本书由北京协和医院郎景和教授主编。本书主要介绍了女性孕前、孕中、分娩等生活的各个方面,如饮食、运动、胎教、性生活等等。每个内容我们都尽量做到了*全,*实用并且通俗易懂,实用性很强,对准备怀孕的女性来说,这本书是非常实用的“妊娠教材”。 本书共分为8个部分,各部分相互独立,内容包括孕前准备、孕期健康护理、孕期运动、孕期胎教、孕期营养与饮食、异常情况、分娩准备等,详细解答了准妈妈在孕期可能遇到的各种问题,细致入微,全面周到。
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带着胎宝宝上班,同样做健康孕妇,职场产妇坐月子+产后健康恢复;变身好员工。
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产后坐月子42天 月子妈妈42天,6个阶段的营养丰富的健康饮食,42天后重塑健康美丽,指导家人更好的照顾新生儿,给新生宝宝*健康的护理
权威专家指导,给月子妈妈42天的精心护理,让产后新妈妈更好的调理气血,远离产后常见疾病。 月子妈妈42天,6个阶段的营养丰富的健康饮食,给新妈妈妈*温馨的关照,给新宝宝*体贴的呵护。 帮助月子妈妈轻松渡过坐月子这段特殊时期,早日回归美丽,同时指导家人更好的照顾新生儿,给新生宝宝*健康的护理。 让新妈妈轻松坐月子,健康复元气,安心养宝宝。
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北京协和医院妇产科主任、林巧稚弟子倾力编写。
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新手父母随身读:下奶又不胖的炖补月子餐 产后身体虚弱、乳汁少、身材走样的新妈妈们注意看这里!!!
月子期 是女人生命中一个非常重要的时期,如果调养不当、调补不当,身体虚弱的新妈妈非常容易落下 月子病 。本书从科学的角度推荐给新妈妈*适合的营养食谱,帮助新妈妈迅速恢复健康、促进乳汁分泌、重塑身材。
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由中国烹饪大师一国家高级营养师夏金龙,根据孕期补充营养素的原则,精心编写了280道营养开胃食谱,有效缓解孕期呕吐、食欲不振、贫血等现象,让孕妈咪每餐都吃得营养又健康。全书分为四部分:营养物质、孕早期营养开胃餐、孕中期营养开胃餐、孕晚期营养开胃餐。
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我国知名专家全程护理,孕妇健康的随手书,破解孕期生活上的难题
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安心坐月子200招 必看的坐月子攻略+分阶段的月子餐+科学的新生儿照料, 超过300对夫妻亲身实践后倾情推荐, 实战经验让新妈妈轻松坐月子,健康复元气,安心养宝宝
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图解孕产期健康细节,常见疾病与异常情况逐个解决。妇产科专家言传身教,让你安心度过孕产期,教你科学的孕前准备方法,解决6类孕前健康问题,为孕育新生命打好基础,详细解答准妈妈共同关心的营养、心理等3类健康疑虑,科学制定逐月保健计划,18个孕期意外早处理,关注分娩与产后保健,24个贴心叮咛让新妈妈与宝宝一起健康。
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本书包括怀孕饮食营养、孕前饮食与营养、怀孕前期饮食与营养、怀孕中期饮食与营养、怀孕后期饮食与营养、产后饮食与营养、孕妇生病食疗、孕产妇的饮食禁忌等内容,贯穿了孕产妇整个怀孕过程,全面、系统、准确和科学地介绍了孕产妇整个怀孕的饮食与营养问题,非常实用与具体,是指导孕产妇科学饮食与营养的营养师。
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女性天生是爱美的。孕妇在产后经过了一个生理上的体型变化,要恢复美丽身体需要有一定的技巧和方法。怀孕的女性都十分渴望她们需要产后仍妩媚动人,而不是变的臃肿难看,她们需要产后美丽方面的指导知识。为此,我们组织了一批权威专家精心编写了《孕妇产后美丽手册》,以满足孕妇的要求。
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《安心月子书》作者以深厚的专业知识底蕴诠释了新妈妈坐月子的调养智慧;从数百例案例中归纳提炼,多方法、多角度告诉新妈妈如何科学坐月子。 别犹豫了,这就是你*想要的月子书!
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快乐怀孕280天(我们就是要给你只有医生知道的专家方案,更适合国人的怀孕圣经,孕期饮食.孕期检查.胎教.孕期保健.孕期宜
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《实用怀孕健康百科》从孕1月开始,到孕10月全程分40周对孕妈妈进行全方位的生活指导,希望每位孕妈妈都能生出一个健健康康的宝宝。怀孕是女性*幸福的时候,从知道怀孕的**天开始,你的人生将进入全新的阶段,在这关键的10个月中,每个月都会出现不同的惊喜与感受,同时每个月也都有必须注意的重点。从了解孕妈妈和胎宝宝每月的身体变化开始,到具体应该怎么做,让孕妈妈逐步了解,怀孕期间哪些事情是可以做的,哪些事情是**不允许做的。凡是你迫切想知道的问题,都能从本书中找到答案,并得到科学的指导。
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搜狐母婴:挪移母婴频道独家推荐阅读。 本书共分为10章,分别从产后身体变化、日常生活、饮食调养、心理保健、疾病预防、美容化妆、重塑身姿、穿着打扮、运动健美、性生活等10十个方面展开,进行不同侧重点的说明。它们能够让一个产妇全方位地康复起来。 祝愿普天下的女性朋友产后能一直保持快乐、健康、美丽的身心状态,同时宝宝也能聪明、活泼、健康地成长。
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孕产期用药与配餐极为重要的关系到宝宝一生的健康与幸福。 孕产期用药,一定要斟酌利弊得失,尊重医生的意见,慎而用之,孕产妇配餐,一定要全面而合理,营养均衡,充分满足胎儿及婴幼儿的生长发育需求。
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本书面向孕产妇,详细介绍了从怀孕前到产后各个不同阶段的饮食特点,制订出相应的营养科学饮食方案,并配有食谱,让你轻松烹制,以保证孕妇的健康和宝宝的健康。其中还包括孕期需要补充的18种营养素的介绍,以此来满足孕期女性对于不同孕产阶段的不同营养素的需求。其中,还配有特别增添的“特别关注”指导孕期和产后遇到的各种情况,让各位女性朋友不再担心出现的各种问题。让她们相信只要营养合理搭配,放松心情,就能拥有一个自然而又美好的孕产经历。
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科学坐月子、做健康新妈妈*细心的月子期生活照料;*健康的营养调理月子餐;远离月子病,重塑完美身形。
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280天同步孕产全书(拥有280天同步孕产全书你的孕期不迷茫,可以传递给你孕期需要的正能量,变辣妈的秘籍就在这里。)
主编宋德彪,在《280天同步孕产方案(彩色图解版)》中在每一阶段都有准妈妈可以参考的孕期常识,帮助准妈妈轻松应对早孕反应,孕产专家为准妈妈答疑解惑,并提供近百道营养餐。
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*近几年,随着母乳喂养知识的宣传,越来越多的妈妈认识到,母乳对于宝宝来说是任何食物都不能比拟的**食品。事实确实如此,母乳不仅能促进宝宝大脑和智力发育,而且能增强宝宝的免疫力。遗憾的是,现在很多新妈妈都面临着母乳不足的情况。 那么,母乳喂养是人类的本能,为什么现在越来越多的妈妈们却没有奶水或奶水不足呢?《下奶书》的作者现现,针对这一现象总结出了做成奶水不足的几点原因: ?新生儿出生后与妈妈隔离,没有及早地吸吮乳头,也没有按需哺乳是造成奶水不足的原因之一。 ?医务人员没有给予产妇宣传母乳喂养的知识,及进行母乳喂养指导,导致产妇没有采取正确的喂养姿势,新生婴儿拒绝吸吮,*终也可导致奶水不足。 ?刚刚分娩后的新妈妈如果过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐、疲劳,甚至精神抑郁,也可使乳汁暂时性分泌不足。 ?
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备孕 怀孕 52周同步指导 备孕12周,以快速怀上一个健康宝宝为目的,怀孕40周为孕妈妈解答孕期所遇到的各种问题
当一个充满活力的精子与一颗健康的卵子相遇的一瞬间,便决定了胚胎的强弱,想要生一个健康聪明的宝宝,准妈妈和准爸爸都要提前12周将身体和情绪调整到*状态。 br 在得知自己怀孕的那一时刻,你也许会高兴得欢呼雀跃,抑或激动得喜极而泣。但随之而来的,可能是对孕期生活的忧虑和困惑:怎样才能保证胎儿有充足的营养,哪些因素会影响胎儿的发育,产检应该在何时进行,怎样胎教才能让胎儿更聪明 你的心里一定充满无数的疑问。不用担心,快打开本书,为孕育优质宝宝做准备吧! br
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怀孕常识与婴幼儿保健(只有医生知道的、怀孕40周完美方案+0~3岁育儿百科,辣妈的怀孕分娩产后育儿全书。)
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100万家庭人气名医,给准妈妈*正确的观念,怀孕! 所有怀孕、产检、分娩、坐月子、新生儿护理的知识,这里都有! 【怀孕后,哪些事你要先知道?】 妳会算预产期吗,孕早期流血一定是要流产吗,叶酸、钙、铁应该什么时候补,这些你都知道吗?孕期饮食,你吃对了吗? 【产检时,你应该做哪些检查?】 孕期一共要做多少次产检,**次产检要注意7件事,NT、唐筛、糖耐、大排畸你懂吗?B超检查你会看? 【分娩了,你要注意哪些事?】 自然分娩还是剖腹产,37周后出生就不算早产吗,可以催生吗,住院前的待产包要准备哪些,如何预防宝宝黄疸,准爸爸陪产需要注意什么? 【坐月子,怎么坐?】 母乳喂养要注意的细节,42天月子饮食,你吃对了吗? 恶露、哺乳期乳腺炎……你都了解了吗?
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胎教是早期教育的起点,合理的胎有助于开发孩子的情商和智商,增强对外部世界的感知以及适应能力,从而实现真正的健康、聪慧。 本书提倡准爸爸积极参与到胎教过程中来,特别是那些常常因为忙于工作忽略了妻子和胎儿的丈夫,更要意识到自己在胎教过程中不可替代的地位。
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本书内容涵盖一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育,对妊娠、分娩全程关注,以专题的形式分别讲解备孕期、妊娠期、分娩期的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等,文字通俗易懂,并配有图解,是父母家庭生活保健的顾问。
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内容科学实用:怀孕40周,每一周都很精彩。每周同步的胎教方式,不仅为准妈妈带来阅读的轻松,还让准妈妈对胎宝宝每周的发育进程一目了然,沉浸在幸福的期待中。 图解易读易懂:全书没有简单生硬地对饮食胎教、运动胎教、音乐胎教等各种胎教方法进行概括,而是按时间顺序,每一周中都安排精彩的胎教方案,哪怕是一首歌、一幅画、一次创意的折纸都能为准妈妈营造一种幸福的胎教氛围。 漂亮的图文设计:抛开文字书大篇幅地铺排,用图文结合的形式简洁表达,更符合现代阅读的需要。版式精美漂亮,让本书为准妈妈带来真诚贴心的指导,使准妈妈与胎宝宝共同度过温馨、充满爱意的孕期40周。 汇集国内外的胎教资讯 解决准妈妈的胎教难题 每周都有精彩胎教安排 一首歌,一幅画,一个美丽的手工作品 送给准妈妈*
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怀孕后,每一位孕妈妈都会有没完没了的问题,心情总是处于一种起起落落的状态,又时常会对自己杂乱的生活感到无所适从。《40周孕妇养胎百科》将帮助孕妈妈重新梳理孕期生活,让每一位孕妈妈都能轻松怀孕,快乐养胎。 为怀孕的每一步提供实用可靠的支持,是值得信赖的孕期手册。
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怀孕一日一页 新版一日一页,将海量孕事整理成图表,轻松阅读!让孕妈可以舒心度过幸福怀孕10个月
10个月美妙的孕育经历,孕妈妈参与着一个小生命的成长,如何度过一个细致、丰富的孕期时光,是每位孕妈妈需要学习的课题。健康饮食,有氧运动,胎教培养,愉悦心情都可以使宝宝感知到未来世界的精彩,沉淀在幸福的母爱之中。我们与腹中的宝宝合为一体,多参与一点,多感受一点,整个孕期才会变得更加有意义。
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