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中医传承融会新知 遵循中医经典食疗方案 好孕不是难事儿 高龄女性的求子妙方 女人生病了如何备孕 老祖宗留下来的养精方 不孕不育,辨证分型及治疗 读中医药书,走健康之路 中医有句话叫 种子先养身 ,是指夫妻在受孕之前,要先调养好自身的状态,受孕前自身状态的优良与否,决定着胎儿的先天体质,是孩子壮实与否的保障。中医备孕,即通过中医来调节男女双方的体质,保持内外、阴阳的平和中正,从而达到*孕育状态。本书从养气、养精、养神、补血活血、暖宫、养巢、补肾强肝、健脾胃等几个方面来指导夫妻调养身体,增强体质,并对男科、妇科疾病的调理提出具体措施,对女性流产后的饮食提供细致的指导,给高龄女性推荐备孕秘方。 本书是众多备孕饮食指导书籍中,为数不多从传统中医角度指导女性备孕时吃什么、怎么吃的大众科普读物。
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中医传承融会新知 月月指导 吃出好孕 孕 1 月 补肝养精血 孕 3 月 养心护胚胎 孕 5 月 补脾助吸收 孕 9 月 补肾防早产 孕 10 月 补气助生产 读中医药书,走健康之路 如何安心地吃,有效果地吃,总是孕期的头等大事!本书根据中医 药食同源 理论,从饮食方面为孕妈妈提供更加科学合理的饮食全面指导。本书针对孕期中的每个月,从中医角度介绍了同步饮食方案与食谱,孕期常见不适的食疗方法,让孕妈妈根据孕期身体各器官的变化,达到安胎保胎、促进胎儿正常发育的目的。 本书是众多怀孕饮食书籍中,为数不多从传统中医角度指导女性怀孕时吃什么、怎么吃的大众科普读物。中医的指导使优生和优育会更有保障。 作者苏全新,师从三位国家 ji 名老中医彭建中、鲁兆麟、李曰庆教授,北京同仁堂、北京正安中医特聘出诊专家, 四部好孕法 创
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中医传承融会新知 周周指导 坐好月子养一生 第 1 餐该怎么吃? 帮助排恶露的红糖水是不是要一直喝? 什么时候喝下奶汤? 怎么做才能促进子宫恢复? 读中医药书,走健康之路 代代相传的中医坐月子智慧 近几年,经常会有新闻报道,某王妃生完孩子几个小时就外出,某明星月子期间逛街等。 难道女人不需要坐月子吗?当然不是。中医认为,中国人多吃五谷杂粮和蔬菜,体质偏湿寒,且毛孔小、骨节细密,身体代谢湿气的能力差。新妈妈为了生下宝宝,骨节会由闭合转为张开,全身上下处于自然放松的状态,又因为分娩时的产伤、出血以及体力耗损等,身子会 血亏气虚 。要想恢复到产前的状态,不经过一段时间的调养是不行的。如果月子期间没有经过好好地调养,风寒邪气极易通过张开的骨节进入体内。随着新妈妈身体的恢复,筋骨逐渐闭合,乘虚
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★小小包麻麻、年糕妈妈、小土大橙子、冀连梅等母婴大V,明星辣妈孙俪,知名儿科专家崔玉涛都称道的育儿专家 ★中文简体版销量逾百万册,长年位居各大网站孕产育儿类图书排行榜前列 ★西尔斯医生孕产育儿大合集,怀孕、母乳喂养、亲密育儿、过敏百科,你想知道的一切都在这套书里 ★ 育儿之父 西尔斯博士40年育儿实践,养育8个子女的经验,妈妈们人手一册 ★20余年来,充满人文关怀,让妈妈和宝宝找到舒适的状态,度过亲密的时光 ★怀孕育儿因人而异,宝宝千差万别,这套书帮你找到适合自己的育儿方式
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妇幼膳食营养大赛获奖作品解析--营养师详解备孕怀孕营养餐 中国营养学会妇幼营养分会出品,49天每日三餐三点,294道营养师亲制营养餐,控血糖控体重
1.中国营养学会妇幼分会出品,营养科学,靠谱实用。 2.中国营养学会理事长杨月欣、中国营养学会前任副理事长苏宜香作序推荐。 3.妇幼膳食营养大赛获奖作品解析,49天每日三餐三点,294道营养师亲制营养餐,控血糖控体重。 4.严格按照《中国妇幼人群平衡膳食宝塔》每日能量和营养素数据分析。
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怀孕全放心:新手妈妈的时尚怀孕宝典 新手妈妈的时尚怀孕宝典,“天王级”妇产科专家答疑解惑,众多准妈妈经验总结,800+全彩插图,大开本铜版纸印刷,孕期知识轻松学,辣妈之选!
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几乎每一位女性都要经历至少一次生产,其中有相当一部分人苦于产后盆底问题而不自知,或很难得到切实的诊断和医治。如今,越来越多的女性开始重视盆底保健和盆底肌锻炼,却苦于缺少相关的医疗信息和专业指导。本书正是针对这一大群体,为她们提供一本全面而实用的盆底健康手册,帮助广大女性恢复身体健康,提高生活质量。本书将帮助准妈妈和妈妈们: 提高盆底和腹部核心肌肉力量; 恢复腹部的强度和外形; 怀孕期间安全地活动; 分娩时保护盆底; 自我检查子宫脱垂; 剖宫产术后恢复和减少疤痕; 获得盆底和核心的终身健康。
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马良坤产科门诊:关键产检12课 协和产科专家25年临床经验总结,见证十万余新生命的诞生,献给中国家庭的贴心孕育指南。
1.本书为协和医院产科专家系列之一,另外三本为《协和医院产科专家:备孕没秘密,怀上很容易》《协和医院产科专家:坐月子的25个关键》《马良坤产科门诊:备孕怀孕分娩30个关键》,都是就某一主题展开的深入的阐述。 2、作者马良坤,年度中国十大妇产医生,新浪育儿 年度妈妈信赖科普作者 。 3.双色,设计了篇章漫画、贯穿全书的主人公、每一章的一图读懂,所有配图皆与文字密切相关,文字活泼轻松,帮助读者降低阅读难度。
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脑胎教童话 故事配合世界名曲形成电波,刺激大脑细胞的发育,激活神经细胞,促进大脑结构和整个功能的发育,建立高度复杂、功能强大的网络。为小儿出生后头1—2年的脑发育关键期打好基础。
编辑推荐 宝宝的脑胎教大礼! ☆ 中国优生科学协会倡导读物 ☆ 韩国胎教畅销书,5年重印20次 ☆ 中国优生科学协会学术部主任 李崇高 、原北京天坛医院产科主任、北京俪婴妇产医院首席专家 贾晓芳 推荐 ☆ 中华网幼儿频道、网易亲子频道、腾讯育儿频道、凤凰网亲子频道 四大门户育儿频道主编推荐 ☆ 随书附赠适合胎宝宝听的世界名曲CD
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名院名医孕产育儿全程指导方案:40周幸福怀孕 北学医院妇产科王山米大夫分享近30年产科经验、40周怀孕干货;了解科学怀孕知识,升级当妈不再忐忑
1.本书为北京大学医院妇产科专家王山米执笔,态度和蔼可亲,专业水平高,在孕妈妈圈中评价很高,备受推崇。2.本书对孕期饮食、生活、运动、胎教等都有细致讲解,内容全面、实用性强,给孕妈妈全程同步指导。3.针对高龄、二孩怀孕妈妈。特别增加了高龄产检需要特别查什么、二孩怎么分娩、怎么安抚大宝等内容。
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孕产280天一日一课 280集动画短视频+280篇知识短文 科普专业的孕期知识,做你身边的孕期专家
中国工程院院士 郎景和 诚意推荐 很高兴看到线上孕妇学校的内容出版成书。孕期健康教育互联网化是大趋势,希望更快速发展,让更多孕妈妈和孕家人受益。 中国工程院院士 郎景和 1本书基于医院的孕产健康管理内容,打造出属于中国人自己的孕产百科。 2.书中内容涉及从备孕,到孕期,再到孩子养育这初的1000天之内,妈妈经历的各种各样的辅助检查、营养状况、心理状况、口腔健康、运动情况、选择的分娩方式,以及孩子出生后的母乳喂养情况等,全面而且接地气。 3.没时间读文字,可以扫码观看视频,有趣也有料。 4.全书选用护眼的纯质纸,大开本,彩色印制,书中还特别绘制了精美的操作手绘图,提升您的阅读体验。
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完美孕产—高龄 高危妊娠篇 北京资深妇产科专家倾情奉献 高龄孕妇百科全书 送给准备生二胎的准爸爸、准妈妈的好礼物
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“宝贝计划”真的是一项不可能完成的任务么?! 本书作者告诉大家:他经常遇到愁眉不展的夫妻们,愿意在生活中做出彻底的改变,并投入了大量的时间、精力、金钱以及情感去接受各种复杂的治疗。其实,他们不孕的原因很可能只是没有在适当的时间做爱,或是对女性错综复杂的生殖周期缺乏了解罢了。 期待新生命降临的您是否也有以上烦恼呢?那么您一定需要这本引进自英国DK公司的,由医学界权威专家撰写的《家庭备孕指南》!
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“食”尚妈妈——帮妈妈健康、快乐坐月子 台湾资深营养师打造养生健康月子餐,台湾泌乳权威教妈妈轻松快乐母乳喂养。帮妈妈远离产后抑郁,迅速恢复轻巧纤体,让美丽健康一步到位。
新手妈妈,坐月子你要这样吃,台湾资深健康膳食料理专家倾力打造营养月子餐。新手妈妈月子宝典,专业母婴护理中心十余年经验传承,泌乳权威多年经验传递,心灵咨询师让妈妈们远离产后抑郁。 一共包含6篇内容,包括坐月子的环境准备、人员选择、不同季节的生活须知、产后生理变化对应,坐月子的常见疑惑与解答,月子餐的建议食谱,母乳喂养中遭遇的问题及退乳的相关事项,产后的恢复、生理调理及美胸丰胸饮食,产后抑郁的应对方法。 相关图书推荐: 《催乳师--家庭服务业规范化服务就业培训指南》 对即将进入催乳师岗位的人员进行从心理到技能的全方位培训,是一本源于实践、指导实践的实务指南。 《 母婴护理员(月嫂)(第2版)---家庭服务业规范化服务就业培训指南 》 资深服务专家对月嫂从心理到技能全方位培训 《 母婴护理
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在决定生二胎之后,夫妻双方、大宝是否已经做好了心理准备?作为二胎妈妈,孕期和产后的生活调理和头胎时会有哪些不同?怎样才能让大宝欣然接受二宝?如何处理大宝和二宝 冤家路窄 狭路相逢 的关系?本书将为你解答二胎孕产育的相关困惑!
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北京妇产医院主任倾力奉献,扫清阅读传统孕产书的3大障碍: 障碍1 僵硬、乏味,完全进入不了状态,令人昏昏欲睡! 障碍2 信息纷乱庞杂,缺乏质量感,还不如度娘来得方便快捷! 障碍3 说的都对,然并卵,碰到实际问题一个都解决不了! 有温度的孕产科普书,内容科学专业,文字温暖有趣,插画精美清新,读起来像看绘本般美好。 全套8本,备孕1本,孕期5本(每2个孕月1本),胎教1本,产后1本,关注不同孕月的精准需求,一个阶段看一本就够:营养、饮食、工作、运动、起居、保健、疾病 全面紧跟孕妈妈疑问,专治各种怎么办,看完就知道该如何做! 精致小开本,阅读随时随地。有你想知道的关于备孕、怀孕、胎教、分娩、坐月子的一切。 够专业:关注孕妈妈精准需求,看完就知道该如何做! 很贴心:抛弃教科书腔调,
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权威的专家方案,妥帖的细节指导,温馨的产后百科,助新手妈妈圆梦。 资深妇幼保健专家,值得您依赖;妈妈健康,宝宝聪明;孕产胎教育儿细节,零距离指导;实用方便,有趣生动。产后保健你*应该知道的问题尽在本书中。
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本书从正确认识胎教、认识胎宝宝说起,说明胎教的科学性和对宝宝智慧开启的巨大作用,然后以月为单位,以胎宝宝发育特点和孕妈妈身体变化为基点,针对性地介绍怀胎十月每个月的胎教方法,以及注意事项,并特别强调了饮食营养和准爸爸参与的重要性。无论是对胎宝宝,还是对孕妈妈,本书都给予全程的关注和呵护。而所有这些介绍,我们又强调孕妈妈的心情愉悦和身体健康是前提和基础,在此保障下,胎教才能有效进行;并强调,整个怀孕期间的胎教,正是在这种愉悦的状态中自然而积极地进行,如此,胎教才*有效,也是*好的胎教。
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让孕妈妈吃得恰到好处,长胎不长肉 让宝宝吃得科学又营养,健康成长 全书菜品可以满足孕期、坐月子以及0-1岁婴儿喂养的需求 讲求全面而均衡的营养摄取 烹调方法简单易学
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李宁编著的《60周孕产营养一周一读》为彩色图片指导方法和指示状态,更加准确有效地指导孕产期的饮食调理注意事项。饮食的细节上突出食材用量和烹调方法容易掌握。《60周孕产营养一周一读》收录的食材种类和菜例丰富,介绍内容更加翔实可靠。详细讲解孕产妇吃什么怎么吃,权威专家讲解,教您吃好每一餐,为您提供实用的营养配餐计划。
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怀孕了——没经验准妈妈的研究“生”记录 待产包、坐月子、催乳、月嫂关键语录备孕、怀孕、生产全程指导随书附赠28天完美月子餐拉页著名儿童图书阅读推广人、母婴健康咨询顾问菅 波 温暖力荐
本书作者是一个母亲,她历时3年,细心记录下怀孕之前、孕期中、坐月子期间的种种变化和需要,真正从一个妈妈的角度来看待人生中的这一重大变化,帮助准妈妈解答所有孕期的疑问。本书全部内容都是经过实践的,绝非简单地罗列知识点,而是带着幸福和爱写出来的孕产心得,将帮助你在备孕期、孕期、分娩时刻和坐月子整个孕程产程中无盲点。准备做妈妈的你一定不要错过!
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从怀孕到分娩,女性的身体经历着巨大的转变,在宝宝呱呱落地的时候,妈妈也耗尽了所有能量,需要好好修养调理一番。所以在坐月子的 6 周中,通过科学合理的饮食起居,将怀孕时走了样的身材尽快恢复过来,也重新找回“流失”的健康和美丽。 本书将与你分享: 怀孕后期的饮食重点 产后 4 个阶段的饮食调整 做好月子的必知重点 如果真的无法好好坐满月子 秋香老师也将给予重点指导,让产后体虚的你在较短的时间里补回元气!
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睡前胎教故事 国学大师杨力教授倾情打造,百余则经典胎教故事,随书附赠同步音频,另附诗歌歌赋、三字经、弟子规。
应该如何选择胎教故事呢? 适合胎教的时间是什么时候? 如何让爸爸也参与到胎教中? 每天实在是太忙,没有足够精力亲自为胎宝宝读,怎么办? 如果您也有上述问题,推荐您阅读《睡前胎教故事》。国学大师杨力教授告诉您,胎教故事适宜选择中国特色的传统故事,神话故事、传说故事、成语故事、寓言故事 这些*经典的故事能够让胎宝宝从小就浸润在中国文化中,拥有中国灵魂,重拾我们老祖宗的文化自信。 适合的胎教时间是睡前的晚上8点到11点,而且,胎教不仅仅是准妈妈的事,准爸爸也应该积极参与。很多准爸爸,拿起书后,张不开口,觉得有点尴尬,不能全情投入。杨教授建议您,先听听随书附带的同步视频,找找感觉,开口读故事没那么难。而且,研究证明,胎宝宝更喜欢爸爸浑厚的中低音。 每则故事都有字数、阅读时长以及胎教关键词
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大嘴妈妈育婴工作室主编的这本《图解按摩催乳》内容全面、细致,涵盖了按摩催乳的各个方面,既有理论的阐述,又有具体方法的介绍;形式上文、图、表并茂,排版形式活泼,方便读者阅读理解。本书集实用性、科学性、通俗性、新颖性于一体,适合大众人群、健康爱好者、医学从业及爱好者等阅读参考。
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民以食为天。饮食问题,大有学问。本书提供的内容,既注重针对不同人群饮食原则的介绍,又配有具体的菜品推荐,简明实用,可操作性强。告诉您怎么吃更营养、更健康,从而使我们在日常生活中,做到平衡膳食,不但从饮食中吃出美味,还要从饮食中吃出健康。
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让一个新生命在自己的体内慢慢成长,感受着他的心跳,想像着他的模样,这是女人一生中*为美好的时刻。我们期望,通过我们的努力,能使每一位孕中的妈妈,都知道如何呵护自己和体内的宝宝,轻松、科学、自然地成为世界上*为幸福的母亲。
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我怀孕啦! 可是…… 好想知道宝宝每周都有什么变化? 要如何做胎教呢? 孕期检查应该如何准备? 越来越紧张的情绪如何缓解? 该选择自然分娩还是剖腹产啊? 谁能告诉我答案~~~~ 每天阅读10分钟,解除孕妈妈的全部烦恼。
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孕产期盆底保健核心手册·给妈妈的全程呵护(翻译版) 每一位孕产妇都应该知道的盆腔保健知识指南
盆底及盆腔疾病属于常见的产妇及产后疾病,但许多患者甚至医生对此并没有予以足够的重视,国内相关的著作更是少之又少。几乎每一位女性都要经历至少一次生产,而越来越多的患者苦于病痛却很难得到切实的诊断和医治。本书正是针对这一大群体,为她们提供一本全面而实用的盆底健康手册。 本书内容上从女性生理结构普及讲起,解释孕期的身体变化和注意事项,并着重叙述产后的身体情况评估及生产损伤恢复,帮助妈妈们和医生更好地沟通,有准备地面对孕期可能发生的事件,并对产后恢复及之后的一生建立信心,是每一位孕产妇都应该知道的盆腔保健知识指南。
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针对怀孕与生产的方方面面一从孕前准备到产科检查;从科学的膳食到孕期保健;从安心生产到卧床休养;从母乳喂养到新生儿护理。《图解胎教与优生》的全面关怀与呵护,会让读者觉得好像在与一位知性、聪明、富有同情心的朋友聊天。 让孩子能够提前“起跑”,赢在“起点” 搭起父母与宝宝心灵沟通的桥梁
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超萌超有爱的睡前胎教: 清甜胎教.萌动物+清甜胎教.萌植物+睡前胎教故事 萌萌的动物、清新的植物、有爱的故事,不过是过去还是未来,不管是现实还是虚幻,给宝宝天然的爱。
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怀孕吃对食物大百科(汉竹) 怀孕也能吃出幸福好味道。无需大补,只要吃得对,让食物的天然营养滋养宝宝、健康妈妈。你也能像明星辣妈一样,养胎不肥人。
怀孕是经历美妙人生体验的过程,却也会带来一系列不适、紧张和困惑。孕期的不同阶段,准妈妈可能会遇到不同的特殊情况。孕早期,恶心呕吐的不适通过健康的食材搭配和清淡的烹调方式就可以缓解;孕中晚期,便秘、腿抽筋等不适,吃对的食物,摄取有用的营养素,借助食物的力量来缓解。而怀了多胞胎,或是有素食习惯的准妈妈,只要吃得对,胎宝宝同样可以健康成长。 怀孕很幸福,也很辛苦,准妈妈应充分挖掘食物的天然食疗作用,在享受美食的同时,远离各种特殊情况的“骚扰”,度过一个健康舒适的孕期。
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