孕妇书籍推荐2册育儿怀孕书籍 40周怀孕全程指导+孕产妇全程保健全书 孕期书籍大全西尔斯亲密育儿百科新手妈妈育儿书完美度
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协和专家协和妈妈圈干货分享(分娩) 马良坤、余梦婷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《协和专家协和妈丶妈丶圈干货分享 分娩》主要通过北京协和医院专家、在协和生产的妈丶妈丶们的分享,一起畅谈在分娩过程中可能遇到的各种问题和解决之道,打消准妈丶妈丶们的担忧和困惑,帮准妈丶妈丶顺利分娩!这里告诉你如何分辨真假宫缩,如何减少侧切,如何避免急产,如何配合助产士缓解阵痛、加快产程……让分娩更顺利!
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十月妈咪幸福全攻略 陈乐迎 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
十月妈丶咪驾到你们统经站到一边十月妈丶咪驾到你有什么问题十月妈丶咪驾到我会先抬高自己十月妈丶咪驾到谁让我强过你其实怀孕,也没啥了不起,自古以来这就是生存的道理但是80后的女生多为独生子女,不小心出点问题还不吓死你所以女人怀孕也惊天动地的,全家护航也是合情合理合乎逻辑的请怀孕的你千万不要委屈自己,在怀孕期间尽情享受放纵你自己
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悦妈手绘日记系列 悦妈怀孕日记 粥悦悦 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“悦妈丶”生于983年,出身草根,大学毕业后背井离乡在广州打拼,没有背景没有关系没有钱的大城市小人物,打拼多年现在已是某品牌咨询公司策划主管。但至今依旧是无房无车无当地户籍的典型“三无人士”,“裸婚”之后孕育了自己的宝宝,兼顾上有老下有小的“压力山大”80后——这样的80后家庭充满了城市生活的每个角落,比上不足比下有余的生活容易让人抱怨,“悦妈丶”却以乐观豁达的精神孕育了健康可爱的宝宝。《悦妈丶手绘日记系列 悦妈丶怀孕日记》用手绘漫画的方式记录了80后小夫妻应对孕期生活的酸甜苦辣,是一本最平民、最快乐、最暖心的怀孕指南。从未有过这样一本能真正理解育儿母亲的书,书中用细腻的笔触描绘着怀孕生活的点滴,有怀孕期间的温暖心态,也有手忙脚乱的慌张,还有在医院排队的遭遇等,活泼亲切又不失幽默乐观,引
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范志红详解孕产妇饮食营养全书 范志红 化学工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
备孕、怀孕、坐月子 针对这三个女人关键时期 范老师亲自撰写食谱 不同热量的食谱针对不同人群 早中晚餐、夜宵、下午茶兼备
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怀孕了吃什么每周一读 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕了吃什么每周一读》打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚期的粗略分段,将整个孕程所需营养细化到周,列出每周所需的营养。《怀孕了吃什么每周一读》特别强调了速查功能,菜谱及饮食宜忌都体现在目录中,让读者打开就能用。用精美图片呈现一道营养餐,好看更好吃。《怀孕了吃什么每周一读》由营养师李宁以专业经验指导孕妈丶妈丶怀孕期间如何饮食。
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长胎不长肉的孕期营养餐单 王兴国、滕越、孙岗 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
临床营养专家王兴国、孙岗携手孕产妇执业营养师滕越精心编写北京协和医院临床营养科教授于康作序推荐胎儿靠妈丶妈丶的血液滋养与体重和脂肪无关孕期体重超标不仅让你臃肿难堪更为宝宝一生的健康埋下隐患临床营养专家教你吃对美味不过量一把米,一盘菜,一杯奶,一块肉最家常的食材,最营养的搭配,最简单的制作帮你轻松晋级明星孕妈丶、快乐孕育宝宝
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孕产期多元营养指导方案 赵天卫 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产期多元营养指导方案》孕期营养全攻略、孕期所需营养素TOP9、改善孕期常见症状及不适的饮食指南、安胎养胎的饮食攻略、改善产后常见症状及不适的饮食指南、产后必吃的黄金食材等内容。
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安胎养胎胎教全图解(新版) 何雅芳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《安胎养胎胎教全图解(新版)》介绍优生有方——胎教方法大荟萃 孕前准备——胎教成功的先决条件 孕期营养——为胎教提供物质保障 日常保健——给宝宝以的影响 安胎养胎——为良好胎教奠定基础 用心呵护——排除影响胎教的不利因素……超前一步,领先一生!胎教做得好,宝宝智商高 安胎养胎,是胎教的前提和基础 科学的胎教,可以激发宝宝潜能 天才宝宝,来自完美的胎教 胎教,为宝宝辉煌一生奠定坚实的基础!
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怀孕胎教每日一页 送给孕妈妈和胎宝宝 好的礼物 范玲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孕育生命是个奇妙而美好的过程。次做妈丶妈丶的你,在惊喜的同时是不是也带着些许无措?到底怎么吃胎宝宝才健康?怎样让胎宝宝更聪明?280天中,总有不同的问题出现在你面前,《怀孕+胎教每日一页》将陪伴你左右,一天一步,教你如何孕育宝宝,伴随孕妈丶妈丶胎宝宝健康成长每一天。
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怀孕坐月子吃什么每日一页 付娟娟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕坐月子吃什么每日一页》按照时间顺序,从孕前准备开始,到产后6周,根据胎宝宝发育特征和准妈丶妈丶的身体变化,针对性地详细讲述了各个阶段准妈丶妈丶要重点关注的营养常识,并给准妈丶妈丶提供了丰富的菜谱。用一天一页的方式让准妈丶妈丶迅速了解到自己在孕产的每一个时期应该怎么吃,吃什么。所有书中列举的食谱都兼具美味与易于劋作的特点,准妈丶妈丶可以方便地从中选择喜欢的食物来满足自己的需要。吃好喝好,愿每一位妈丶妈丶都能快乐地度过孕期,孕育出健康、漂亮、聪明的宝宝。
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小木马童书 准妈妈必吃的多元食谱全书 杨保军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《快乐妈丶咪》丛书,分为8册,《超级有效的产后恢复全书》、《一看就懂的宝宝婴语全书》、《一学就会的0-岁宝宝护理全书》、《不可不知的助孕备孕全书》、《准妈丶妈丶必吃的多元食谱全书》、《妈丶妈丶必知的胎教早教全书》、《居家必会的亲子游戏全书》、《妈丶妈丶必学的蒙台梭利育儿全书》。本套丛书专门为爸爸妈丶妈丶们精心准备,是部为准爸妈丶和宝宝量身打造的整套孕产育儿全书。将备孕期、孕期、育儿期、产后恢复期可能遇到的各种麻烦和问题系统化地呈现在准爸妈丶面前,能够轻松掌握各个时期的健康、营养、饮食等方面,轻松生孩子,快乐带宝宝,增加孕育的乐趣!
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定本孕产育营养饮食百科 马方 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这么多年来,作为国内专业打造生活类图书的编创团队,我们,与许许多多的读者,有着许许多多的缘分故事。丽丽,这套“健康生活大讲堂”系列图书的书模女主角,与我们之间的故事,就是这许许多多好听的故事之一。多年以前,我们策划瑜伽书,丽丽作为国内瑜伽教学机构中的主力教练,成为我们的瑜伽书模,从此与我们的图书结下了不解之缘。丽丽怀孕后,便成为我们策划编创的母婴类图书的忠实读者,我们的孕期保健书、胎教书、孕产饮食书……为丽丽带来了健康孕程、顺利分娩和快速康复。更巧的是,当我们策划出品国内原创《孕产期保健瑜伽》时,怀孕8个月的丽丽再次担当书模,轻松自如地完成了整本书的瑜伽体式拍摄。并且,我们图书中丰富的孕产保健知识使她具备了良好的身体素质和分娩条件,从而顺利通过了北京清华大学妇产中心水下分娩项
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孕产妇饮食营养宝典(第2版) 窦国祥 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
欣食营养在怀孕、生育和产后恢处长过程中的重要性尽人皆知,本书结合中西医之精心指导孕产妇如何合理平衡地从膳食中摄取营养。针对孕产妇不同阶段的特殊性况,为她们提供了丰富合宜的保健食谱和科学的营养标推,书中还介绍了孕产妇常见并发症的欣食调理方示和药膳的食谱配方,同时对乳母育婴常识亦作了扼要讲解。会书内容充实,针对性强,是孕产妇的保健顾问。
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孕期这样吃健康又益智 蔡慧珍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕期这样吃,健康又益智》从怀孕的0个月入手,介绍了每个月妈丶妈丶宝宝的新变化,给出了每个月的营养要点提示和关键营养素,并针对每个月的营养需求,推荐几个营养食材以及几款营养美味的菜谱,还针对孕期不同时期出现的不适症给出合理的饮食对策,为孕期如何科学饮食给出了明确的指导,让每位准妈丶妈丶都能健康快乐地孕育聪明宝宝。科学补充营养素,合理选择好食材。妈丶妈丶吃得更健康,宝宝养得更聪明。
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孕产妇吃什么禁什么速查全书 郝羽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
对于孕产妇来说,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,这些问题不仅重要,而且对母体和孩子一生的健康都有很大的影响。《孕产妇吃什么禁什么速查全书》针对这些问题,根据每一个阶段孕产妇的一般特点,分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。《孕产妇吃什么禁什么速查全书》详细介绍了每种食物的适用量、热量、主打营养素、食疗功效、搭配宜忌以及温馨提示等,针对每种食材还推荐了~2道实用的营养菜谱,并配上精美、清晰的图片,让孕产妇对每一种食材都了如指掌。通过对忌吃食物的介绍,备孕妈丶妈丶及孕产妇可以清楚了解该种食物不宜吃的原因,以便在日常饮食中规避、远离这些食物,从而确保孕产妇的身体健康,孕育出健康、聪明的宝宝。
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《孕期百科》以周为单位,设计出准妈丶妈丶每周必知的版块内容,有每周胎儿发育、致准爸妈丶的话、产检提示、产检项目精读、孕期保健、每周膳食建议以及小食堂,每一个小版块的实用性都很强。将40周孕期中准妈丶妈丶在每个孕周需要注意的各种问题,包括产检项目了解、饮食营养、疾病防治以及临产注意事项做出专业性指导。书中也分阶段地将准爸爸需要参与和了解的内容添加了进去。这本书将帮助中国妈丶妈丶度过一个安心、健康的孕期。
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怀孕分娩育儿专家方案 金樱 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕分娩育儿专家方案》主要内容包括 孕前注射疫苗,确保孕期健康、在计划受孕前,采用什么避孕方式好、怀孕前应暂离不利妊娠的工作环境、避开黑色受孕期、调整自己的生活习惯、让体重恢复到标准状态、孕前适当运动,锻炼健康体魄等。
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精编孕育系列教程 宝宝养育快乐教程 秦棒 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
终于有一天,妈丶妈丶有了自己的宝宝,宝宝就像一株幼苗,需要妈丶妈丶精心地呵护和培育,宝宝的每一点变化都牵动着妈丶妈丶的心。你要知道宝宝为什么而哭,又为什么而笑 你要知道在宝宝的成长过程中,自己应该怎样面对。在这里,所有的一切我们都告诉你,让你开开心心做妈丶妈丶,顺顺利利养宝宝。
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40周孕产全程指导(彩图版) 陈红喜 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕了无需紧张,享受专业的40周完美护理 怀孕了无需担心,体验幸福的40周产前期待 怀孕了无需恐惧,专家伴你走过40周快乐孕程。轻松分娩,充满信心喜迎宝宝的降生产后保健,精心打造一个健康美丽的新妈丶妈丶!
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怀孕了吃什么 吴光驰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕了吃什么》就从怀孕前的营养储备、怀胎十月的营养需求,逐月进行解读。帮助准妈丶妈丶看清饮食误区,分析关键营养,并手把手教授制作近百种既营养又美味的孕妇餐。怀孕前后准妈丶妈丶的营养决定着宝宝一生健康。这一特殊时期不是想吃什么就吃什么,而是要依照身体的信号和宝宝生长发育的需求合理安排饮食。
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协和专家协和妈妈圈干货分享(分娩) 马良坤、余梦婷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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怀孕了要吃对 李宁【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕是一件大事,而营养饮食是怀孕这件大事中的大事。吃什么,怎么吃,吃多少?看似简单,实则很有讲究。比如,大家都知道叶酸对孕妇很重要,那么哪个时期是补充叶酸的很好时期,每天需要补多少,怎样从食物中获取叶酸,同时补充哪些营养素可以提高叶酸的作用,补充叶酸的时候又该注意些什么......相信,大多数人对这些都不太了解。本书就着重解决这些问题。首先,从备孕说起,内容包括饮食指导、营养素推荐、很好菜谱推荐。然后,着重讲解了孕期需要的23种营养素的作用、用法、用量、很好食物来源、很好补充方法。第三,对30种好孕食材做了详细讲解,功效、用量、烹饪方法、搭配宜忌等均有涉及。第四章开始,立足于孕期以月为单位,讲解孕妇每月的营养关键,并根据胎儿发育情况和孕妇身体状况给予饮食建议。且,本章中设立了特别关注和每
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爸爸也怀孕 [美]哈兰·科恩 谢 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《爸爸也怀孕》以医学的线索介绍了你需要知道的关于她的一切事情,以及她需要知道的关于你的一切事情,并展示了胎儿发育的各个时期的图片!
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怀孕吃什么宜忌速查 马方 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕吃什么宜忌速查》由协和医院营养科专家马方教授主编。介绍了备孕期、孕期女性在饮食营养方面的宜忌选择,包括关键营养素、饮食宜忌、食材选择宜忌、孕期常见不适的饮食宜忌,并提供了美味易劋作的食谱、食疗方,可作为实用性指导性强的孕期妇女读物。
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怀孕就要好好吃 文怡 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕就要好好吃》是文怡最特别、最用心的作品。文怡从自己的孕期食谱中精选68道菜,配合写给孕妇们的心情分享,写出了这本可以让孕妇“好好吃”的孕期食谱书。《怀孕就要好好吃》不同于以往的孕妇餐,它不再枯燥,不再教条,它只会像你的闺蜜那样,懂你、体贴你——从孕期早、中、后期入手,针对孕期不同阶段的不同饮食问题,给你提供的孕期饮食建议。如果你认为吃了《怀孕就要好好吃》里介绍的菜,就可以让孩子变成爱因斯坦、变成都教授,那就错了。《怀孕就要好好吃》中分享的只是文怡自己在孕期吃过的,有的是医生建议的,有的是肚子里的宝宝需要的,有的是妈丶妈丶忍不住想吃的,每一道菜都健康、营养、令你垂涎欲滴,吃起来心情美美的。怀孕就要好好吃,如果你是孕妇,还在犹豫什么呢?
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陪老婆怀孕每日一页(汉竹) 杨虹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
面对性情大变的妻子,你是不是手足无措?当妻子吃不下饭、睡不好觉时,你是否会担心不已?妻子怀孕了,你们的“性”福生活还可以继续吗丶?胎宝宝在妈丶妈丶肚子里拳打脚踢,你该如何跟他互动?……如果准爸爸对怀孕的事情一无所知或者知之甚少,还认为怀孕是妻子一个人的事,那么你就out了。作为一个好老公、好爸爸,你需要熟知孕期的各种知识,积极地参与到老婆怀孕的过程中,而不是让她一个人扛起所有的压力。你越早能够习惯父亲的责任,就越早能进入父亲的角色,从胎宝宝开始就与孩子建立起良好的亲子关系。本书以每天一页的形式,简单又实用,根据胎宝宝的发育状况和孕妈丶妈丶的身体变化,给出相应的调理方法,不用百度,不用谷歌,准爸爸轻轻松松就能掌握照顾妻子、呵护宝宝的各种技能。你的乐观、坚毅和智慧,你的温情陪伴,会
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长胎不长肉的孕期营养餐单 王兴国、滕越、孙岗 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
临床营养专家王兴国、孙岗携手孕产妇执业营养师滕越精心编写北京协和医院临床营养科教授于康作序推荐胎儿靠妈丶妈丶的血液滋养与体重和脂肪无关孕期体重超标不仅让你臃肿难堪更为宝宝一生的健康埋下隐患临床营养专家教你吃对美味不过量一把米,一盘菜,一杯奶,一块肉最家常的食材,最营养的搭配,最简单的制作帮你轻松晋级明星孕妈丶、快乐孕育宝宝
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悦然 亲亲小脚丫系列 陈宝英告诉你 轻松怀 安心养 顺利生(全彩) 陈宝英 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
妇产专家、北京妇产医院原院长陈宝英告诉你,如何才能轻松怀、安心养、顺利生!备孕、怀孕、分娩、育儿,《陈宝英告诉你轻松怀安心养顺利生(全彩)》为您提供系统和权威的孕前和孕期生活、分娩和育儿知识全指导。内容主要涵盖营养饮食、生活细节、孕期的职场修炼、心理健康、运动方案、产前检查等方方面面,细心地呵护孕妈丶妈丶和胎宝宝成长的每一天。除此之外,还详细解读了分娩的全过程、坐月子和产后护理,以及0~岁宝宝的养护、早教、疾病、安全等育儿方面的疑惑。超高,本书将最实用的备孕信息,最全面的孕产指导、最贴心的产后护理、最科学的育儿理念全面呈现给您。
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孕期这样吃长胎不长肉 魏群 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕后,体重变化成了准妈丶妈丶最关心的问题。太瘦,体重增长不够,可能导致胎宝宝营养不良,容易有先天缺陷,严重者更会有早产的危险。太胖,体重增长过多,产生巨大儿需要做剖腹产,还可能增加患并发症的风险,比如妊娠糖尿病、先兆子痫(又叫子痫前期)等。看来,太胖了不行,太瘦了也不行,孕期体重到底多少才合适呢?中医与您分享长胎不长肉的秘密,教您孕期怎么吃,怎么做,怎么养,让妈丶妈丶陪伴宝宝一起健康成长。
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美丽不再让年龄做主 [日]吉丸美枝子 灵【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
日本60岁的吉丸美枝子老师通过的塑身美体法仍然保持着充满魅力的身材。这种美体法是通过神秘的思维训练、饮食调整、轻松的体劋及按摩法促进体内雌性激素的分泌,从而打造出只属于女人的曲线美。只有关注自己的女人才可能成为最幸福的女人!
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生男生女怀孕百科 牛林静、陈永超【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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怀孕了吃什么每周一读 李宁 主编 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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生男生女怀孕百科 牛林静、陈永超【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《生男生女怀孕百科》寓科学于优生、寓医学于保健,用通俗易懂的语言、科学可信的生活智慧,一目了然地介绍了生男生女法、孕前知识、孕期分娩及产后知识,对怀孕前的准备与禁忌、如何判断自己怀孕、怀孕期间的保健,以及有关分娩前后孕产妇所应注意的事项和可能出现的问题等,都有详细的阐述和说明。内容点点滴滴,温情实实在在,细细品味,一定会让您梦想成真。
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小S之怀孕日记【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《小S之怀孕日记》记录了小S从身怀六甲到成为母亲后的种种趣事。书中,小S的叙事口吻与她在节目中的表现如出一辙,幽默而“惊人”,让人觉得看这本书就如同看小S表演一场活脱脱的“怀孕剧”。为增加新书的可看性和噱头,小S带着女儿一同进棚拍摄封面,把许俏妞打扮成“嘻哈婴儿”,自己则作名模状。小S在新书中,记录着从知道怀孕一刻害怕的情况,产检,一直到成为妈丶妈丶的过程,她说 “妈丶妈丶伟不伟大跟怀孕无关,怀孕只是一个过程,真正成为妈丶妈丶,要看小孩生出来后怎么对她。”所以各位孕妇们在怀孕的时候应该要takeeasy,不要大惊小怪,因为好戏还在后头咧!为了拍新书封面,小S带着女儿许俏妞入镜,不仅自己成了酷辣妈丶,还把女儿打扮成嘻哈婴儿。
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小脑袋里的秘密 [美]艾略特【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书所带给我们的新知,对迷信的社会是个当头棒喝,书中提到母乳的好处,讲得很中肯,科学再进步,仍然不能配出母乳的成分,因为母乳不仅仅是营养素、维他命及矿物质,它还有很多的酶、免疫因子、荷尔蒙、生长素及许多我们还不知道的东西,所以母乳能够帮助婴儿吸收营养、抵抗感染、促进发育,母乳的微妙性就好象羊水。书中再一强调每个孩子不一样,因此不可能有放诸四海皆准的法则,像食谱一样让你照着做,但是教养孩子的原理是一致的 就是尊重上天给你孩子的天赋,努力使他对这个世界作出贡献。
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怀孕了吃什么每周一读 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕了吃什么每周一读》打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚期的粗略分段,将整个孕程所需营养细化到周,列出每周所需的营养。《怀孕了吃什么每周一读》特别强调了速查功能,菜谱及饮食宜忌都体现在目录中,让读者打开就能用。用精美图片呈现一道营养餐,好看更好吃。《怀孕了吃什么每周一读》由营养师李宁以专业经验指导孕妈丶妈丶怀孕期间如何饮食。
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孕产妇营养指南与黄金食谱 张贺 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产妇营养指南与黄金食谱》具有如下特点 结构系统,《孕产妇营养指南与黄金食谱》分孕前准备、孕期营养、产后调养三篇,详细介绍了从孕前的夫妻营养准备到生产后的身体恢复这一阶段的营养需求、饮食原则,同时还介绍了不同时期营养丰富、美味适口的“黄金”食谱。全书以怀孕过程为顺序,层次分明,便于阅读。内容全面 大多数的准妈丶妈丶们们没有专业的营养学知识,因此,我们在开篇重点介绍了最基本的营养知识,在书后又以附表的形式介绍了各种蔬菜、谷物、杂粮、水果、干果、饮品的营养成分含量及烹饪后维生素保存率,极具人性化,便于食用时查阅。在各个时期的黄金食谱中,我们不单单是介绍主、副食,同时还介绍了各种水果及饮品的食用方法,填补了目前市场上同类书籍的空白。劋作性强,由于是为准妈丶妈丶们提供营养指南,我们
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孕产期营养与食谱大全 秦云华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产期营养与食谱大全》共分为七章,为每一位孕妈丶妈丶提供科学合理的指导。章先从备孕期谈起,为准妈丶妈丶们怀上一个健康聪明的宝宝做好孕前营养保障 第二章以周为单位,为准妈丶妈丶提供孕早、中、晚不同孕期的饮食营养攻略,让准妈丶妈丶的每一周都与众不同 第三章和第四章为准妈丶妈丶盘点了孕产期必需的营养素与宜食的营养食材 在第五章则针对准妈丶妈丶孕期常见的病症,如妊娠孕吐、水肿等进行对症食疗 第六章和第七章帮助产后的新妈丶妈丶吃好月子餐,并从药膳食补出发,为新妈丶妈丶搜集了多种应对产后不适症状的有效方法。
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56周怀孕坐月子完美吃计划 《孕育专家大讲堂》委 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《56周怀孕坐月子完美“吃”计划》为孕妈丶妈丶们讲解了她们最为关心的健康食谱,为准妈丶妈丶孕育宝宝提供体贴入微的孕期指导。《56周怀孕坐月子完美“吃”计划》内容亲切生动,简洁明晰。针对《56周怀孕坐月子完美“吃”计划》重要的条目,为准妈丶妈丶整理出清晰明确的提纲,让准妈丶妈丶在轻松愉快的阅读中得到专业的优生咨询和细致的孕产指导。相信准爸妈丶能从本书中获得有益的帮助,愿每一位准妈丶妈丶都能快乐健康地孕育自己的宝宝!
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孕产期饮食营养百科全书 张秀丽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怎样才能孕育出一个聪明、健康的小宝宝?怎样让自己的身体尽快恢复?年轻的准妈丶妈丶们一定想知道!《孕产期饮食营养百科全书》从现代医学科学的角度,阐述了优生优育的相关因素,包括孕前营养指导,孕早期营养指导,孕中期营养指导,孕晚期营养指导,产后营养指导,为准妈丶妈丶和新妈丶妈丶列出的食谱丰富实用,让准妈丶妈丶和新妈丶妈丶得到专业的饮食营养指导。
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怀孕了吃什么每周一读 李宁【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕了吃什么每周一读》打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚期的粗略分段,将整个孕程所需营养细化到周,列出每周所需的营养。《怀孕了吃什么每周一读》特别强调了速查功能,菜谱及饮食宜忌都体现在目录中,让读者打开就能用。用精美图片呈现一道营养餐,好看更好吃。《怀孕了吃什么每周一读》由营养师李宁以专业经验指导孕妈丶妈丶怀孕期间如何饮食。
¥7.98定价:¥44.00 (1.82折)
孕产妇就要这样吃全面满足妈妈和宝宝的营养需求 备孕怀孕食谱 月子餐 哺乳期养护餐 孕期食谱书籍
¥11.03定价:¥29.80 (3.71折)
男性保健食疗食补处方 吴杰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
用爱做好菜,用心烹佳肴,根据中医养生理论,疗补共进,塑造阳刚之美,本书是《大众健康养生写真菜谱》中的一册,详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图,对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍,对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后,可大大改善机体的营养状况,促进身体健康,更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
¥9.97定价:¥50.89 (1.96折)
孕之侣孕产系列 怀孕怎么吃 孕期40周营养同步指导 赵天卫 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕怎么吃 孕期40周营养同步指导》从孕0月营养同步方案、孕期异常的饮食调理、孕期所需的5种营养素、孕期关键食材、孕期饮食绿灯行、孕期饮食红灯停六个方面,详细阐述了孕妇营养补充的原则及方法、孕期身体出现异常时的饮食调理、5种营养素对孕妇的作用及摄取途径、孕期日常食材的食用禁忌与食用妙方、适合孕期的饮食及孕期饮食禁忌等方面内容。《怀孕怎么吃 孕期40周营养同步指导》内容丰富,语言清新流畅,方法简单易行,适合于孕期妇女及其家人阅读参考。
¥14.96定价:¥65.61 (2.29折)
怀孕 分娩 产后恢复 谢霞玲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕·分娩·产后恢复》浓缩了众多妇产科专家长期临床经验,提供了全面的、系统的、权威的孕期指导,内容涵盖了从怀孕准备期、孕期、产后恢复期以及整个过程中的相关知识。全书分为孕前准备、怀胎十月、分娩阶段、产后恢复四大部分,内容科学全面,语言通俗易懂,以图文并茂的形式,全方位地提供准妈丶妈丶从妊娠前三月到产后恢复过程的专业指导,解密准妈丶妈丶的身体、日常饮食营养、胎儿的生长发育状况,告诉准妈丶妈丶在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切,给予每一位准父母最全面、最贴心、最细致的指导,陪伴每一位准妈丶妈丶度过一个安心、愉快的孕育之旅。《怀孕·分娩·产后恢复》是每一位育龄女性的指导用书,是广大读者了解孕产知识和科学育儿的理想参考用书,也是每一个孕产家庭随需随查的科普图书。参与《怀孕·分娩
¥14.79定价:¥64.61 (2.29折)
新妊娠宝典 竹内正人、周永利、马 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从怀孕开始到成为妈丶妈丶的日子里,《新妊娠宝典(第3版)》为你提供全方位的指导,如怀孕和分娩的基础知识、生活方式、常见疑问解答、婴儿用品介绍等,你想了解的信息应有尽有,帮你轻松解决怀孕后可能出现的烦恼。
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孕前饮食调理与优生膳食自制 郝锦峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生一个健康、聪明、漂亮的宝宝,的基因,但要让的基因不受影响而正常地表达,或者避免不良基因的干扰,营养是一个不可忽视的重要外在因素。女性孕前的营养状况与新生儿的健康有直接关系,不同体质的准父母,由于个体之间的差异,在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上,可闲人而异。因此,对于计划怀孕的准父母,应了解相关营养知识,在怀孕前把自己的身体调整到状态。
¥9.96定价:¥50.42 (1.98折)
孕妇营养配餐制作大全 朱太治、杨红、周学武 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕妇营养配餐制作大全(超值珍藏版)》含有600幅精美彩图,制作过程实景再现!超详细制作一学就会!营养单菜、营养套餐,荤素、性味配比科学,满足不同时期孕妇的营养需求。
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孕产妇保健大全书 艾可 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产妇保健大全书》集录了新的科学孕育方法及生育养护手段,并由专家对孕前、孕中、产中、产后护理等方面的知识进行了最直接的解答,以轻松的形式、呵护的口吻详尽地告诉准备怀孕或已经怀孕、待产或已经分娩的女性朋友,在不同时期应具备什么样的心理、遇到紧急情况该怎样去应对、怀孕前后如何进行优生胎教、孕前、孕中、产中、产后该摄取哪些营养及生活上的宜与忌等等。可以说,这样一本集知识性、科学性、实用性于一体的书,是每一位孕产妈丶妈丶的贴心朋友,它将陪伴你孕育出最聪明、的宝宝,养护出最美丽、最自信的妈丶妈丶,并与你一起度过幸福无比的孕产期。
¥8.47定价:¥46.03 (1.85折)
汉竹 亲亲乐读系列 孕产期营养饮食一本通 汉竹 王琪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《汉竹·亲亲乐读系列 孕产期营养饮食一本通》围绕孕产妇及其家人最为关心的问题——孕产期的营养及饮食,以孕产妈丶妈丶营养需求为主线,全面解析孕妈丶妈丶所需营养,并提供了孕期必需的20中关键营养素和24种适合孕产妈丶妈丶的食材及丰富的菜谱供孕产妈丶妈丶参考,让全书变得更有可读性,也更易劋作,帮助孕产妈丶妈丶健康地孕育自己的宝宝。
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孕产妇这样吃就对了 胡维勤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产妇这样吃就对了》在对孕产妇的日常调理进行介绍的同时,推荐调理孕产妇的养生菜品,将简单易做、用料常见、功效卓越的孕产妇调理养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现,让此书成为一本真正会说话的养生书。
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怀孕了吃什么每周一读 李宁 主编 中国轻工业出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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坐月子靠炖补(汉竹) 王敏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
哪些食物坐月子时不能吃呢?奶水少吃些什么?剖宫产后吃什么排气?冬天坐月子,怎么才能不落月子病呢?……产后,新妈丶妈丶和家人才知道会面临这么多问题,没有经验简直是“寸步难行”,连普通的做饭都不会了。为了让新妈丶妈丶和家人不再迷茫,本书从新妈丶妈丶临产时开始,就进行了饮食指导,剖宫产妈丶妈丶、顺产妈丶妈丶分别有不同的饮食和生活照护方法,掌握了坐月子时的照顾重点,家人会更省力、省心,新妈丶妈丶也能安心、放心地坐月子。除此之外,哺乳妈丶妈丶、非哺乳妈丶妈丶的饮食建议也单独详解,满足了不同新妈丶妈丶的需求。本书不仅仅是一本坐月子时饮食指导书,衣、食、住、行方面的注意事项也一一列出,饮食+生活+心理健康,可以让新妈丶妈丶每天都快快乐乐,并能把宝宝照顾得健健康康,家人的脸上也会洋溢起幸福的
¥9.97定价:¥50.49 (1.98折)
怀孕这么吃长胎不长肉 戴永梅 汉竹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕后担心身体发胖,身材走形 又怕体重,宝宝反而吸收不到营养,影响了他的发育。可以说怀孕后体重的变化,牵动着每位准妈丶妈丶的心。其实,建立科学的孕期体重管理概念,妈丶妈丶不发胖,宝宝也能长得壮。做好体重管理,怀孕长胎不长肉。跟着孕妇膳食宝塔吃,准确掌握食物数量,正确指导一日三餐,准妈丶妈丶吃对就不胖。0月怀胎,找准体重增长规律。每周胎宝宝和准妈丶妈丶增长的体重用水果趣味图呈现,根据体重增长规律,通过健康饮食和科学运动,帮助准妈丶妈丶合理管理体重增长。产后管理体重,妈丶妈丶健康瘦身。不管是顺产妈丶妈丶、剖宫产妈丶妈丶,哺乳妈丶妈丶、非哺乳妈丶妈丶,甚至处于断奶期的妈丶妈丶,科学的饮食和健康的运动,妈丶妈丶产后既能快速瘦身,也不耽误哺喂宝宝。
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高清版孕产期营养调理食谱1688例【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产期营养调理食谱688例》全方位多角度为孕产妈丶妈丶精选了500例营养食谱,有肉、水产、蛋、营养汤、蔬果汁、粥粉面等,品种丰富,每例菜谱附有营养功效和小贴士,孕产妈丶妈丶可根据每日所需营养量,精选搭配每一餐的菜肴。吃得舒心,吃得美味,营养健康。此外,《孕产期营养调理食谱688例》还有孕产期相关的知识,可供孕产妈丶妈丶参考。
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孕期如何吃宝宝聪明 秦云华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕期如何吃宝宝最聪明》的内容是我多年从事妇产科临床工作的经验积累和总结。为您详细讲述了孕期营养的知识,告诉您孕育聪明宝宝的饮食原则。还为您精心推介3种益智食材和76份健脑餐谱。对从怀孕初期直至分娩时孕妈丶妈丶的营养摄取进行全程指导,助您吃的安全又开心,生的宝宝健康又聪明。
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80后小夫妻完美孕产第1书 华苓 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《80后小夫妻完美孕产书》是特意为80后小夫妻准备的孕育科普图书。《80后小夫妻完美孕产书》对小夫妻的帮助,在于以专家的视角讲解初为父母中最关键的环节 十月怀胎和一朝分娩。怀孕是幸福婚姻生活中的要事,而健康、安全地怀胎、养胎、胎教,乃至顺利分娩,都是小夫妻们很关心的。怀胎、营养、锻炼、胎教、心理、坐月子、疾病防治等多方面的细心指导和温馨提示,在《80后小夫妻完美孕产书》中都一一做了详细的讲解。《80后小夫妻完美孕产书》堪称80后小夫妻孕产期指导书,是小夫妻们轻松做好孕产生活的指南针。
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