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产后为什么要“坐月子”?产后什么时候可以下床活动?产后身体会有哪些生理性变化?怎样安排“坐月子”期间的饮食?为什么不提倡“坐月子”期间节食?产后瘦身要从何时开始?产后着装应注意什么?常见的“月子病”有哪些?怎样防治由血虚引起的产后腹痛?……阅读本书,了解更多有关“坐月子”的知识,使作为产妇的你度过一个健康、舒心、科学的产后恢复期。
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