★如果您关注健康类电视节目，那您对他一定不陌生！对啦， CCTV-1中国味道 、 东方卫视X诊所 、广东卫视 健康有道 、旅游卫视 美丽俏佳人 等节目中的暖男营养师 郑育龙出新书啦！ ★国家一级营养师写给中国家庭的日常营养全书！快节奏上班族的年中福利！只要吃对营养，你就能变瘦变漂亮，更英明也更健康！ ★吃零食都不健康吗？各种小病小痛吃什么*合适？哪些剩菜坚决不能吃？ 内容更加贴近现代生活，适合全家捧读！ ★盘点现代人常见的饮食误区，吃不对，后果真的很严重！影响的不仅是自己，更有可能遗祸下一代！ ★随书附赠创意书签！可当尺子使用哦！
1.王晏美是中央电视台 健康之路 、北京卫视 养生堂 我是大医生 等栏目主讲嘉宾，是一位明星医生； 2. 王晏美是卫生部中日友好医院肛肠科主任医师，据有丰富的临床经验，是肛肠科界的杰出专家； 3. 王晏美活跃在新浪微博、搜狐健康、网易健康等自媒体平台，拥有众多粉丝。 4. 本书为王晏美多年临床经验的总结，语言通俗易懂，既可作为肛肠科医务人员的参考书，也可以作为肛肠疾病患者的健康手册。 5. 理顺肠道，呵护 人体的第二大脑 ；管好出口，让五谷自由地轮回。
★ 张学良将军在纽约办100岁寿辰时，身体还很好，眼不花，耳不聋，很多人问他： 少帅您怎么活这么久？ 他回答： 不是我活得久呀，而是他们活得太短了 。 ★ 饮食起居均有健康学问，生活点滴皆有长寿法则！解决老人常遇到的健康问题，儿女常惦记的健康细节。 ★ 本书囊括：22个长寿理念，15个四字箴言，12条健康妙计，29个饮食法则，16个心理问题，17个运动常识，27起居定论，12种疾病信号与预防！ ★ 随书附赠创意书签！可当尺子使用哦！
★ 你有过这种时候吗？老爸老妈在家发表养生谬论，你明知是错却无从辩解，因为老头老太太会说 电视上就是这么说的 报纸上就是这么说的 有了这本书，你就可以愤而拍书了，在书上查一查，常见问题都能找到！ ★ 你还能忍受大热天的，三姑六婆给你家宝贝穿长袖，振振有词 年轻人不懂养生 不听老人言，吃亏在眼前 ？你要是不学点靠谱的养生知识，你的身边就会环绕着各种不靠谱的养生常识。 ★ 本书出版纯属偶然，中医女博士惊见市面上的养生书五花八门，良莠不齐，拿出自己写给家族长辈翻阅的《黄帝内经》读后感，略加增减，就成了这么一本不厚也不薄的良心之作！ ★ 一日三餐怎么吃？怎样运动对自己*好？四季变换注意什么？一日之间各时段忙点啥？如何利用经络？ 林林总总，包罗万象，汲取《黄帝内经》千年养生精华，解读生死迷津
