•  运动改造大脑

    运动改造大脑

    更多湛庐跑步书系请关注:http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 中国新运动风潮引领者联袂推荐。万科集团执行副总裁毛大庆,联想集团副总裁魏江雷,安踏体育用品有限公司副总裁张涛,冬奥会冠军、国际奥委会委员杨扬,北京略博管理咨询公司执行董事田同生鼎力推荐。 美国权威机构推荐使用。来自哈佛医学院超过20年的潜心研究,美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力推荐。 风靡全球的畅销读物。领跑亚马逊书榜、引爆《纽约时报》畅销榜单,重印超过16次、被译为10种语言风靡全球的革命性读物,19000名中学生验证的运动奇迹,全球12个国家和地区正在流行,令120000人受益的生活新方式。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化

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    (美) 约翰·瑞迪John Ratey埃里克·哈格曼Eric Hagerman) 著 /2013-10-01 /浙江人民出版社

  •  丹尼尔斯经典跑步训练法

    丹尼尔斯经典跑步训练法

    更多湛庐跑步书系请关注:http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 本书作者杰克 丹尼尔斯身兼教练与跑者的双重身份,拥有50多年的丰富的执教经验,被《跑者世界》誉为 世界上*棒的跑步教练 ,曾在男子现代五项项目中获得过两次奥运会金牌! 详细解读了E(轻松跑)、M(马拉松配速跑)、T(乳酸门槛跑)、I(间歇训练)、R(重复训练)5种训练强度,让你能够以更恰当的强度跑得更有效率。 书中详述的乳酸门槛跑,是常见的三大跑法之一,读者可参阅相应的计划行训练。 湛庐金牌译者兼跑者沈慧倾情翻译,并将本书称为 自己见过的**科学性的跑步指导书 。 书中包括*全面、*详细的训练计划:从800米到全程马拉松,涵盖各种距离。计划的*为可贵之处在于:你可以根据自己的需求行灵活的调整,而不是一成不变的遵从!通过书中的训练计划

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    (美) 杰克·丹尼尔斯Jack Daniels /2014-09-01 /浙江人民出版社

  •  医生最想让你做的事

    医生最想让你做的事

    ● 约翰 瑞迪教授是畅销书《运动改造大脑》作者,他的运动健康等理论受到了各界的一致好评。这本书可以说是《运动改造大脑》的姊妹篇,旨在解决人类普遍存在的健康问题。 ● 北京医师跑团的医生们担纲翻译,他们是北京市各大著名三甲医院的医务人员,同样对书中内容做出肯定并强烈推荐! ● 7大健康准则简单易用,读了就可尝试。 ● 书中理论科学翔实,而且通俗易懂,有理有据地告诉我们该如何健康生活。 ● 湛庐文化出品。

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    (美)约翰·瑞迪John J. Ratey理查德·曼宁Richard Manning /浙江人民出版社

  •  天生是英雄

    天生是英雄

    l 《天生是英雄》融合了很多主題,包括军事历史、考古学、希腊神话、缜密的计谋,以及关于健康和健身的想法,而这些想法可能会改变你的一生。 l 书中故事主轴十分精彩,如果跟随作者的步伐,那你就是在一步步解锁绑架案,同时会 英雄 的世界,了解成为英雄的技艺。 l 这本书能让我们重新认识耐力,发现自己身体的秘密,挖掘身体的潜能,让自己变得更有用。 l 国内系统、科学、专业、全面的跑步书系 湛庐 奔跑的未来 书系。 l 湛庐文化出品。

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    ( 美)克里斯托弗·麦克杜格尔Christopher McDougall /2017-10-01 /浙江人民出版社

  •  抗疫心灵处方(良好的心态是预防疾病的有力武器)

    抗疫心灵处方(良好的心态是预防疾病的有力武器)

    良好的心态是预防疾病的有力武器 本书提供人文关怀、心理安慰、心灵励志的抗疫良方 50篇直疫情的文字 50副治愈心灵的处方 为奋战者加油呐喊 为万千民众送去决胜的能量 让我们坚定信念 同舟共济 共克时艰 共同驱散疫情的阴霾

    庄恩岳 /浙江人民出版社

  •  百马人生跑向波士顿

    百马人生跑向波士顿

    更多湛庐跑步书系请关注:http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 配备柏林马拉松及波士顿马拉松风景路线图,穿插跑步阶知识,图文结合,简单实用。 配备柏林马拉松及波士顿马拉松风景路线图,穿插跑步阶知识,图文结合,简单实用。 中国马拉松运动推动**人 80后海归美女插画师,父女合体:我们更懂中国跑友的心! 献给那些不断超越自我、追梦不停的人,致想到世界各地去奔跑的跑者。阅读这本绘本,你会体验到世界马拉松大满贯之柏林马拉松、波士顿马拉松的不同的魅力。 2013年波马爆炸案震惊了世界,当时是怎样的一番情景?在面对这场意外时,路上的跑者、组织方是如何应对的? 500**网创始人、董事长兼CEO 罗昭行 作序推荐! 跑步新风潮推动者李宁、毛大庆、魏江雷、于嘉、白雪,《跑者世界》《时尚健康》《山野》《极致玩家》、网

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    (文) 田同生 (绘)田十川 /浙江人民出版社

  •  百马人生从55岁开始

    百马人生从55岁开始

    更多湛庐跑步书系请关注:http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 国内**本原创跑步绘本!图文结合,简单实用。 中国马拉松运动推动**人 80后海归美女插画师,父女合体PK高木直子:我们更懂中国跑友的心! 致初级跑步者:献给那些还没跑起来,或者刚刚跑起来的彷徨、顾虑和痛苦。阅读这本绘本,我们会知道马拉松这样一个被称之为极限的运动,原来只要通过科学的训练,普通人都是可以完成的,并且和年龄无关。 李宁(中国)体育用品有限公司董事长李宁、万科集团总裁郁亮、万科集团执行副总裁毛大庆、联想集团副总裁魏江雷、《跑者世界》总编辑张路平、《时尚健康》杂志主编周松、中央电视台体育评论员于嘉、2009年世界田径锦标赛女子马拉松冠军白雪、中国登山协会《山野》杂志、CCTV9《极致玩家》系列纪录片摄制组、网易跑步等联袂推荐

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    (文) 田同生? (绘)田十川 /浙江人民出版社

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