每个人内心深处，都住着一个长不大的小孩。 不管在童年，还是成年后，当TA得不到关心、爱护与疗愈时，TA就成了一个阴晴不定的孩子。 TA会变成你失控的情绪：让你愤怒、悲伤、难过，甚至控制不住地大怒或崩溃； TA会变成你那根脆弱敏感的神经：让你缺乏安全感，在感情中很“作”，在工作中没自信，不敢拒绝，不懂争取； TA会变成你极度想去压抑的性格部分：久而久之，拖延、懒惰、敏感、脆弱、情绪化……慢慢成为你的性格陷阱。 荣格说：“内在小孩是一切光上的光，是治愈的引领者。” 心理学家施琪嘉基于创伤心理20多年的研究，针对内在小孩的5大需要+5种情绪+5个价值信念，提出了系统性的解决方案： 【看见】回应内在小孩的需要：爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉的需要； 【共情】释放被压抑的情绪：恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感；
推荐1：心理学家施琪嘉重磅巨献电影下的心理疗愈! 心理学家施琪嘉总能看透形色表象背后的隐喻。本书包含了施琪嘉对40部经典电影的心理解读，跟着他精准犀利的分析，我们可以触碰情结、释放情绪、寻找认同、升华情感，在此阅读和消化过程中寻得答案、获得疗愈。 推荐2： 借40部经典电影深度剖析40大心理主题，解密症状背后的心理隐喻！ 《雨人》《第八日》《记忆碎片》《梦之安魂曲》《海上钢琴师》《霸王别姬》《火柴人》《搏俱乐部》《心灵捕手》《美国精神病人》《黑天鹅》《七宗罪》《对她说》《东京物语》《黑皮书》 自闭症、唐氏综合征、短时记忆障碍、焦虑症、吸毒成瘾、创伤后抑郁、社交恐惧症、强迫型人格障碍、分离型人格障碍、自恋型人格障碍、恋母情结、恋父情结、窥阴癖、性无能、恋童癖、变态心理、易性癖 这本书既
