《安全感：告别不安和焦虑的心理学》Point1 在如今的乌卡时代，谁不缺乏安全感呢？（请直阅读part1 part2）生活在这个变幻莫测、处处渗透着不确定性气息的时代，更多的人总是不可避免地在某一时刻、某一境遇之下，感受到自身的渺小与脆弱，涌起一阵惶恐、焦虑与不安。Point2 关于安全感，你可能有太多的疑惑亟待解（请直阅读part3 part4 part5）敏感与安全感之间有什么联系？遭受过拒绝的经历会让人产生不安全感吗？ 怎么做才能真正走出焦虑，感到安心和放心？ 是不是拥有了某一样东西或某一种特质，就可以告别焦虑不安？Point3 如果我是高敏感人群，还能收获自由安宁吗（请直阅读part6 part7 part8 part9）重建安全感，告别焦虑不安，不能只对付表面的症状，要破内在的桎梏，当你真的相信自己是足够好的、是值得被爱的，是有能力创造想要的生活时，你会然而然
