台湾版《天才在左疯子在右》 《重口味心理学》 台湾应用心理学会理事长专文作序推荐! ★有料:上万诊疗案例中遴选出*奇特的真实故事 ★有理:以幽默风趣、轻松活泼的故事语言阐释心理学知识 ★有范:鉴证资深心理医生的真实诊疗过程
? 温暖可爱的自我提升小红书,给容易紧张焦虑、自我否定、精神内耗的你。 ? 相信自己,超越自我,你比你想象的更优秀!日本人际关系疗法首席专家水岛广子继《你可以生气,但不要越想越气》后新作!助你提高自我肯定感,拥有加倍幸福的人生。 ?1种核心理念重建自我价值,5步疗心方法治愈自我霸凌,44个痊愈场景抵达自我肯定,成为真诚、温柔而坚韧的自己。 ? 我们每天面对人际关系的挫败,每天都在自我怀疑、藏起真正的想法与心声,努力逼迫自己迎合世界。是时候摆脱负面思维,重建积极信念了。其实,你觉得一切都很糟糕,只是你的想法,并不代表你真的很糟糕。没有什么是比相信 我就是好的自己 更强大的特效药。从今天起,无论遭遇什么,请试着对自己说 你辛苦了 代替 我很差劲 吧! ? 自我肯定感,就是喜欢自己,并对目前的自己满意的心理