1.96%的人都有焦虑的事情，其中54%的人每天都在焦虑。 在当代社会，焦虑无处不在。它就像紧箍咒一样，套在每个人的头顶。当家庭关系不和，孩子总闯祸时会感到焦虑；当天气炎热，做事效率低下时会感到焦虑；当时间紧张，工作任务重时会感到焦虑；当车上路，路上堵车时会感到焦虑 焦虑存在于人们日常生活中的方方面面，似乎无孔不。你知道自己到底在焦虑什么吗？你的焦虑从何而来？ 2.你也成了杞国人吗？ 我们对担心天要塌下来的杞国人嗤之以鼻，说他是庸人自扰，没事找事，可是，你为什么也在不知不觉中就变成了那个杞国人呢？总是担忧自己会生大病，担忧自己的工作会出大问题，担心家人的身体健康。请你想一想，这些担忧真的有必要吗？请你不要再拿 有备无患 未雨绸缪 这些借口来搪塞自己。放轻松，你会发现，生活其实并没有那么糟糕，
◆ 村上春树 推崇的心灵导师河合隼雄！ ◆ 村上春树、大江健三郎、吉本芭娜娜、几米、安藤忠雄 从文学大师到建筑天才都对他推崇备至！ ◆他是 日本临床心理学的创始人 ，也是日本荣格派精神分析的先行者。 ◆他 斩获多项终身成就奖 ：紫绶褒章、朝日奖、文化功劳人士奖章、瑞宝重光勋章 ◆他一生致力于帮助普通人摆脱心理困境，被誉为 国民心理学家 。 ◆用解析儿童文学名著的方式， 给所有成年人带去精神上的启发和力量 。 ◆成年人总是漫不经心地重复规定好的事情，孩子们布下机关，让大人从梦中惊醒。 ◆既定逻辑不一定可靠、幸与不幸都是相对的、结束意味着新的始 从孩子的视角出发，我们总能看到不一样的世界。 ◆在《读孩子们的书》中，河合隼雄用生动浅显的语言解析了《长袜子皮皮》《银河铁道之夜》《三个火枪手》等名著，让
