菲利帕·佩里作品3册:真希望我父母读过这本书+真想让我爱的人读读这本书+沙发上的心理学
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知名心理治疗师王伟写给你的自我疗愈指南 比起咨询师怎么说,我更希望教会你如何做。 潜意识 饮食 呼吸 语言习惯的全方位转变,先好起来,然后变得更好 情绪疗愈的枕边书,为你提供 亲测有效 的疏导工具和自我疗愈方法 提高情绪调节能力,强化心理韧性,激活生命力 翻这本书,你也拥有了自己的 精神抚慰犬 一本安顿身心的答案之书,相信这次一定能败坏心情! 随书附赠:感恩练习音频 自我关怀书签*1 金句折立卡*1
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★关于两性、婚姻、亲密关系的百科全书。 ★社会心理学名誉教授卡尔 M. 瓦尔斯特伦带你领悟亲密关系的真谛。 ★国内心理学与社会学领域教授推荐:陈祉妍、蔺秀云、孟馥、苏彦捷、佟新、伍新春、张建新等诚挚推荐。 ★探讨了亲密关系领域的众多细分主题,包括爱情、亲密行为、男女差异、约会与求偶、两性沟通、分手、嫉妒、家庭、婚姻、生育、养育、工作、危机、社会阶层、离婚与再婚等。 ★新的心理学研究与数据,大量实例与故事,为你绘制一幅通往幸福彼岸的 亲密关系全景图 。 ★揭晓在数字时代收获长久、稳定、优质的亲密关系的秘诀。
推荐1 :献给每一个在幸福路上跌跌撞撞的成人什么样的人生是你想要的?如何才能获得健康、幸福的生活?有了金钱、名望、成就感后,就能获得幸福吗?为什么幸福总是近在咫尺又不可触及?《幸福的真相》是献给每一个在幸福路上跌跌撞撞的成人的礼物。其实,幸福不是拥有更好的一切,而是把一切都变成更好。不管是地位、名望、成就感,还是车子、房子、票子,这些都不是幸福的终极真相,只是当下幸福感的来源。幸福不在眼中,而在心里。当我们能够学会把看向外界的眼睛转向审视自己的内在世界,能够从“向外求得”转向“向内创造”时,自然就触及幸福的真相。推荐2:知名心理实战专家、秋文心理和全民幸福社创始人李文超、徐秋秋,浓缩15年心理研究精华,40万字心血巨著震撼上市融合NLP、精神分析、萨提亚家庭治疗、催眠、完形疗法,人本主义
比利时资深压力管理专家吕克 斯维宁博士,20余年研究成果,专治过度焦虑、又忙又累、职业倦怠、人际关系差。 10大基本要义、14个离线大脑的方法,无需专业训练,在日常生活中轻松掌握高效休息秘诀。 内卷时代的避坑指南,快节奏时代的慢活法!拒绝瞎忙,活出独立且清醒的自己。 颠覆传统认知,用前沿神经科学探秘大脑工作方式,探究如何让大脑保持健康与活力。
当你选择翻这本书,我想你并不希望自己存在的意义完全来源于成为千篇一律的大人,也并不想在成年人的各种世俗责任中苦苦挣扎。 如果你感到无所适从,任何时候,都可以翻本书,它将帮助你改变自己。 ★哈佛大学心理疗愈专业***本! ★1套方法,4个步骤,日常跟练,在生活中不知不觉改变自己。 ★成年人的自我拯救=一本《成年人情绪自救手册》 一颗想要改变的心。 ★我们会脆弱得因为一句话泪流满面,也会咬着牙走很远的路。但是没关系,这都将帮助我们成为更好的自己,关键是你如何处理它。 后,花时间考虑一下你为什么拿起这本书。你在生活中的哪些方面会有被困住、失去动力的感觉?请在评论中说出你的答案。
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自卑与超越【1932年首次出版,入选20世纪改变美国和世界的100本书!】
瞧!不一样的我(破除性格偏见,发掘21种不同性格的内在力量,找到那个“了不起的我”)
在这本书里,作者将运用数据来整理性格的概念,让读者清楚明白各种性格的特征。 观察多种不同性格的特征,能够加深我们对自己性格的理解。 准确、合理地把握自己、他人的性格,可以更准确地向他人传达自己的想法 正确理解性格,对我们理解周围人的想法也非常重要。
也许你想学习一种新的能力,但笃定自己办不到; 也许你想参加升职角逐,但是内心的声音一直在告诉你,你不行; 也许你认为自己永远无法离手机或者只能是那个照本宣科的无聊演讲者。 那么,翻本书的这一刻,你将挥手告别那个困在各种标签中的自己。 《无限可能:快速唤醒你的学习脑》通过介绍世界-级精英都在采用的脑力发方法,帮助你获得以下能力: 自由穿梭书页的阅读能力; 如钢铁般牢固的记忆力; 像激光一样的专注力; 无垠无限的创造力; 清晰的思维、细致的洞察力; 积极向上的精神状态。
了解女性心理,直面内心所需的导之书 女性只有懂得自己才能真正成长,男性只有懂得女性才能更好地与女性共同成长
我一边品尝着悲伤,一边战胜了抑郁症 改变对待悲伤的态度,可以化解内心抑郁和自杀倾向 一个有自杀倾向的抑郁女防,终于找到让自己继续活下去的理由。 【一】耶鲁大学 抑郁自救 课:怎样靠自己战胜抑郁症? 【二】你有抑郁症前兆吗? 在这个心理医生的自愈故事中,可以找到你想要的答案。 【三】当一个心理医生患上抑郁症,她会怎么做? 她是耶鲁大学的心理学教员; 她是有着30年临床经验的心理医生; 她是一个有自杀倾向的抑郁症患者。 她用自己的自愈故事,给所有人上了一堂 抑郁自救 课。 【四】陷抑郁的人,该怎样放过自己? 内心抑郁的人,需要了解的5个问题: ONE 为什么你比别人更容易抑郁? TWO 抑郁症真的是病吗?我们到底应该怎样对待抑郁症? THREE 为什么那个平时爱笑
推荐 1.★想没想过, 日久见人心 已经成为一种奢望?现代人时间紧迫,初次相见觉得不顺眼,以后很可能就没有继续交流的机会了。 推荐 2.★一个细小的动作或一句暖心的话语,便足以展现你的内心世界,从细节处着手,人们会看到一个不一样的你。倘能做到潜移默化地影响别人的心理,那么赢得别人的理解和喜爱并非难事。 推荐3 .★拒绝空洞和说教,追求通俗和有趣!干货满满的诚挚之作,精雕细琢的良心读本。还在等什么?一起踏上塑造优良形象的改变之旅吧!
著名犯罪心理学家 国内犯罪心理画像*人 揭秘犯罪人心理成因 谋划青少年心理教育 健康的人生需要养生,更需要养心
流传世界近百年,时至今日,仍然受到全球读者喜爱,其中步观在今日依然熠熠生辉。作者霭理士在尊重理解人性的基础上,通过严谨科学分析,全面深探讨性心理学,讲透性冲动、性早熟、性梦、恋爱、婚姻等问题的方方面面。
你问题丛丛的人生,很可能是身边变态狂操纵的结果 揪出病态人格,识别操纵伎俩,夺回人生控制权 瑞典心理学排行第1 的大众心理学图书 一个精神病态对应50个受害者,针对被操控人群的心理急救指南 知名心理学家李雪推荐 (《当我遇见一个人》畅销书作者) 读完这本书,你会从问题丛丛的人生阶段里轻松逃离 本书围绕着DISA性格学展,详细介绍了红、黄、绿、蓝四色性格人的性格特征,揭露了巧舌如簧、高度自恋、撒谎成性、缺乏同理心、感情淡薄、自制力差的精神病态者如何利用人们的不同性格弱,在职场、情感和生活中操纵他们,偷走他们的成绩,让他们感到人生挫败,信念丧失,无力重来。针对不同颜色性格特,作者也给出了反操纵的建议,让你远离操纵,赢回自己的成就。 一个精神病态对应50个受害者,细细留意
1.面对抑郁如何渡过?帮你管理自己的情绪,在抑郁成为抑郁症前拯救自己,重塑自我的内心力量。 2.当你身边的人抑郁时,你能为他做什么?抑郁就像一条恶犬,虽然凶悍,却并非无法驯服。温暖对待抑郁的他人,你就是照亮他黑暗世界的太阳。 3.当你发现自己不那么成功,没有向上的力量时,读一读,《抑郁心理》能让你感觉很好。 4.抑郁,被称为 心的感冒 ,是以心境低落为主要特征的一类心理疾病。情况较轻者,外表如常人,内心有痛苦的体验;情况较重者,表现为愁眉苦脸、唉声叹气,并可能出现记忆力减退、注意力不集中、反应迟缓、失眠多梦等症状。抑郁 抑郁症,抑郁症是精神上的障碍,如果不重视早期的抑郁倾向并行积极的敢于,病人很可能发展为抑郁症、精神分裂症等精神疾病。所以,请正确对待抑郁的自己和他人。
● 这是一本颠覆你认知的图书。它能改变你对消极情绪的全部看法,告诉你消极情绪也有强大的积极力量。心理有阴暗的一面并不一定代表你就是个 坏人 ,适度的 坏 其实是一种自我保护,能让你更有安全感,也更能激发你的正能量。 ● 想要获得人生的成功与圆满,重要的并不是一味积极,而是有方法地消极。积极心理学领军人物教你,如何利用坏情绪,比其他人多拥有20%的职场优势。 ●国际知名听书平台AUDIBLE 2017年 年度畅销书 ;《纽约》杂志 Best心理学图书 。 ● 《自控力》作者麦格尼格尔和《离经叛道》作者亚当 格兰特强力推荐!《冥想五分钟等于熟睡一小时》作者里克 汉森、《幸福哲学书》作者格雷琴.鲁宾、《游戏改变世界》作者麦戈尼格尔、《自我关怀的力量》作者克里斯廷 内夫、 蜡笔盒 公司创始人 CEO迈克尔 邦吉 斯坦尼尔盛赞推荐!
● 当代心理学的形象与声音 、享誉全球的心理学大师菲利普 津巴多经典之作。 ●津巴多教授认为,本书是他对心理学和社会重要的三个贡献之一。畅销30年,先后被译成30余种语言,全球销量逾百万册。 ●本书以大量的研究为基础,探究害羞的成因和表现、害羞者的内心世界,并提出克服害羞的行为认知疗法,有极高的实用性。 ●害羞会给你的人际关系、亲密关系带来巨大的阻碍,并让你在社会适应上困难重重。而每一个害羞的人,都能通过本书重新认识自己,让社交不再是一个问题。 ● 著名心理学家、北京师范大学心理学院荣誉教授陈会昌,十分心理创始人、前《心理月刊》主编王珲联袂推荐。 ● 湛庐文化出品。
隐形攻击:如何避免成为情感暴力的受害者火遍国内外的超热门话题,你不能不知道的人际冷暴力!
1.行走在外,你不能不懂行为心理学。行为心理学不仅是科学实验室里的一门科学,也是教人们如何行行为解析、自我心理调适,并透过行为了解他人的一门学问。 2.行为,是受思想支配而表现出来的活动。举手投足、一颦一笑、皱眉凝眸 这些行为往往能够揭示人的情感、态度、智慧和教养,它们同有声语言一起共同传递着人内心隐秘的信息,而这些信息对于掌控人心起着重要的作用。 3.每个人都希望了解自己,了解他人,人的心理并非琢磨不透,其实它很简单,行为心理学通过行为分析心理,让你在日常生活中逐渐了解到自己的内心深处,并且帮助你分析你周围人的行为和个性。 4.行为心理学能给那些不善于识人的朋友们指迷津,教会他们识人辨人的方法,掌握为人处世的策略,让他们不仅在职场中如水得鱼,还能婚姻生活中收获美满和幸福。
1 )超级畅销书《驱动力》作者强烈推荐! 全球50位zui具影响力的思想家之一、TED演讲者、超 级畅销书《驱动力》作者丹尼尔 平克对这本书盛赞到 对很多人来说,这有可能成为一部改变人生的书 。如果你希望能不断提升自己、过上想要的生活,那么这本书将会对你非常有帮助! 2 )当代美国心理学大师的全新力作! 加里 斯摩尔博士是世界知名学府加州大学洛杉矶分校的精神病学教授,同时还是该校塞梅尔神经科学和人类行为研究所的所长。他的研究不仅得到了美国国立卫生研究院的支持,还登上过《华尔街日报》和《纽约时报》的头条。他首创了能呈现人脑老化图像的大脑扫描方法,此法能为阿尔兹海默症的确诊提供重要依据。由于他的杰出贡献,《科学美国人》杂志将其评选为引领世界的科技创新家。除了在学界享有盛名之外,他还是一
与原生家庭和解(畅销全球30余年,著名心理学家爱丽丝·米勒经典之作)
1. 影响西方儿童心理学的传世佳作。 2. 解决儿童心理问题的诚意之作。 3. 著名心理学家阿德勒的扛鼎之作。 4. 科学易懂,家长老师们的门级床头读物。 5. 指导家长形成良好的亲子关系,解读孩子的行为表现,让你读懂孩子。 6. 帮助你探究问题的根源。 让你头大的 问题儿童 ,也许是你的问题导致的。 7. 洞察心理内核,孩子的情感之门,孩子们渴望家长们读一读的好书。 看懂孩子成长的心灵密码,家长的亲子教育阶攻略。
依赖共生:深度揭秘亲密关系中的吸引力法则美国心理学界泰斗级人物、情感关系领域专家重磅力作
为什么一个人会被另一个人牢牢吸引? 为什么亲密关系能让人 深陷其中 ? 为什么有些人即便伤痕累累还是愿意和他所爱之人待在一起? 如果你和你身边的人也 为情所困 ,那你就要认真读一读本书了!《依赖共生》将专业心理学对于情感依赖现象的分析,以一种通俗易懂的语言层层道出。让每一位读者都能深刻认识到情感依附的前因后果、来龙去脉,从而能更清楚地认识和改善自己与亲人、爱人之间的关系,轻松化解我们内心的冲突! 《依赖共生》的作者巴里 温霍尔德是科罗拉多大学终身名誉教授、加州大学前心理系主任,他有超过60年的教学经验和超过50年的临床咨询经验,于情感关系领域深耕多年,在美国心理咨询界享有盛誉。由于有着丰富的个案积累,他对情感关系的分析深刻、独到、通透,让人颇有醍醐灌顶之感。 《依赖共生》由武志红盛赞的畅
网络心理学:隐藏在现象背后的行为设计真相你不知道的网络操控真相,比小说更精彩的行为设计教科书!
同理心:做个让人舒服的共情高手(罗辑思维推荐)风靡欧美亚三大洲知名心理专家暖心之作!
★推荐一:享誉欧美亚三大洲的作家、咨询师、演讲人辛迪 戴尔暖心之作! 辛迪 戴尔集多重身份于一身,她不仅是20多本心理自助类畅销书的作者,而且还经营着自己的工作室,每年手上千个案、参加多场研讨会。凭借着丰富的咨询和写作经验,她写下了这本暖心的心理学作品。本书一上市便好评如潮,直斩获 独立出版商图书奖 金奖的桂冠! ★推荐二:上千临床案例经验巨献,全方位解读心理学专家的研究成果! 辛迪 戴尔有着十分丰富的临床咨询经验,书中选取的许多例子都来源于真实的案例分析。同时,她还从各种角度解读了其他心理专家的研究成果,试图引导大家从一个科学的角度去发现和运用自己的同理心。 ★推荐三:拥有同理心是高情商的关键,本书将激发你的共情力,让你成为高情商的沟通者! 所谓高情商,就是能换位思考、站在
荣格把心灵当作为心理学的研究对象。他认为,心灵是一个先在性的概念,与精神和灵魂相等。 在荣格看来,心灵或人格结构是由意识(自我)、个体潜意识(情结)和集体潜意识(原型)等三个层面所构成。 内倾向性格和外倾向性格、心灵四层次、集体无意识、情结与原型等研究让荣格占据了20世纪心理学领域的制高。
亲密关系心理学(深度揭秘亲密关系SMART原则,教你快速突破亲密关系瓶颈提升幸福感)
高敏感是种天赋2(践行篇)写给15亿高敏感族、35亿内向型人超越自我的实践指南
跃升:划时代的性格解析巨著,重建人生格局,帮你实现人生的超越!
情感勒索(终结以爱为名的操控游戏,摆脱一再退让的恶性循环。)终结以爱为名的操控游戏,摆脱一再退让的恶性循环。
★ 每个男人、每个女人都应该读这本书 英国皇家学会科学图书奖评委全票同意晋级,一致推荐 关于性别认知,每个男人、每个女人都应该读这本书 。 ★本书继斯蒂芬 霍金《果壳中的宇宙》、理查德 道金斯《自私的基因》、比尔 布莱森《万物简史》之后,斩获2017年第30届英国皇家学会科学图书奖。选亚马逊年度心理学榜十大图书。 ★一部颠覆性别认知、重塑人生自信的科普经典 固化的性别认知:男孩要有男孩样儿,女孩要有女孩样儿;男人天生理性,女人感性;竞争冒险是男性的特质,女性的特是保守 有多少人囿于社会性别固有观念,从而束缚了自身发展潜力?然而,这一切,将因为这本书而改变:性别是社会壁垒的产物,每个人的大脑都是雌雄同体,我们性别未知,潜力无限 ★作者身份权威,连续三次成为英国皇家学会科学图
一个年轻的女孩,青春靓丽的容颜固然是一道美丽的风景,但真正给人带来审美愉悦感的是她的修养。一个修养好的女孩无论是举手还是投足,都会从礼仪出发,让人赏心悦目。 《内心强大 淡定优雅》正是针对初社会的女孩这一群体,总结了需要提升的修养细节,内容涉及形象造、品格塑造、心态修养、内涵培养、文艺修养、语言锻造等各个方面,以帮助广大的年轻女孩提高修养,调节人际关系,以其成为有品位、美丽、幸福的现代女人。
原生家庭:如何修补自己的性格缺陷 (苏珊?福沃德心理学经典作品)
美国知名心理治疗师苏珊 福沃德经典著作《中毒的父母》重新编辑,再度面世!告诉你如何破原生家庭的束缚,治愈父母给你的伤害,扭转不良的生活状态。 长期雄踞《纽约时报》图书排行榜榜首,全美销量超200万册! 心理学家武志红作序推荐! 你的所有感受都是有道理的,尤其是那些灰暗的感受。
★真正主宰我们命运的,不是我们经历过什么,而是我们赋予这些经历什么意义,以及用什么方式应对他们。幸福是一种感觉,这种感觉源自意识到 自己是无可替代的有价值的个体,值得需要和认可。 ★冲破自卑羁绊,活出真实、勇敢、自信的自我。 ★现代自我心理学之父阿德勒经典之作。
《心理学与社交技巧》巧妙地将心理学和社交技能融为一体,分析了洞察内心、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧,对生活中有可能出现的种种心理博弈做了具体阐述,并提供了具有实战效用的解决思路与方法,旨在帮助读者提升社交技巧和能力,获得成功与幸福的人生。
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《时间的悖论》是美国知名心理学家菲利普 津巴多的经典作品。津巴多教授曾因其斯坦福大学监狱实验而闻名于世,这次,他专门介绍了 时间观 的概念,并阐述了时间观与人生的关系。 津巴多认为,时间对于我们就是过去、现在和当下,时间观决定了人生观,即一个人对时间的看法以及对时间的利用模式,决定了他的生活状态与幸福程度。基于多年的研究,作者得出结论:拥有平衡时间观的人也将拥有有效、健康的生活。适度的未来时间观加上当下时间观,再辅以固定的积极怀旧时间观,这就是理想的时间观。如果我们能够调整自己的时间观,根据情境灵活地转换时间观,就能享受美好的生活。 此外,大部分人都熟悉 三观 世界观、人生观、价值观,似乎只有三观统一的人才能互相欣赏,和谐相处。通过《时间的悖论》我们得知,三观的本质其实就是时间观
【自测:10条低情商的表现】 总是控制不住要在言语上胜过别人 一生气情绪就爆发,事后暗自后悔 心理波动大,容易被负面意识主导 说话 直率 ,经常不经意间得罪人 好脾气给陌生人,差态度给身边人 喋喋不休地谈自己,对别人不感兴趣 交流无力,在交往中经常说话冷场 对他人生活指手画脚,不会察言观色 严重依赖他人,凡事要问别人意见 生活多处在无序状态,爱抱怨爱焦虑 ☆ 破解五大情商障碍,情商就藏在细节中 ! ①情商障碍一:说话不分场合、把握不好分寸、 冷场王 ②情商障碍二:负面情绪挂在脸上、脾气一就着、不自觉地贬低别人 ③情商障碍三:过分悲观敏感、渴求他人认同、经常性抱怨、苛求完美 ④情商障碍四:严重依赖他人、缺乏自理能力、喜欢人云亦云 ⑤情商障碍五:对别人指手画脚、缺乏同理心、伤
《洞察力:小动作背后隐藏的秘密》 1、 恋爱男女的心思捉摸、职场人际的往来退、谈判协商的攻防战守 ,你是否在被这些问题所困扰?不用绞尽脑汁费心思量,提高洞察力,轻松解决这些问题。 2、 独辟蹊径,论述非语言沟通技巧,借助面部表情、肢体语言、衣着扮等分析人的内心世界,阐释看透人心的方法、技巧。 3 、有效的读心法则,实用的洞察方法,教你*时间看破对方的伪装和谎言。 4 、 一看就懂,一学就会,让你在社交场合如鱼得水。
博弈论:人人都在用的博弈技巧输赢尽在博弈间,适合中国人阅读的博弈论读物
《博弈论:人人都在用的博弈技巧》 1、 情感勒索、心理绑架、隐形操纵 ,你是否经常陷一些无法摆脱的困境?本书教你化解人际交往中的困境,扭转被动局面。 2、 囚徒困境、纳什均衡、智猪博弈、协和谬误、麦穗理论 ,经典的理论,通俗的解释,帮你轻松掌握博弈技巧。 3 、人与人的交往就是心与心的较量,掌握并学会运用博弈技巧,你就能成为人际交往中的大赢家。
《日常生活中的心理学》 心理学是一种思考方式,一种生活态度 掌握了它,就等于找到了启智慧之门的钥匙,为我们全新的天地 掌握了它,就像找到人生的一盏明灯,引导着我们奋力前行 写给每个希望了解心理学、更好地理解人性、全面提升自身素质的人
一个人的成功只有20%归结于智商,80%取决于情商。美国哈佛大学教授丹尼尔 戈尔曼说: 情商是决定人生成功与否的关键。 一个人的情商体现在很多方面,如言谈举止,待 人处世。有时候,看似不经意的一句话,就能看出一个人情商的高低。 《表达心理学》选用生活中常见的案例,结合现实存在的问题加以分析,从多个方面阐述情商高的人为什么会说话以及如何像他们一样把话说好,希望通过本书内容的启迪,每个读者都可以在提高自己情商的同时,成为一个会说话、善表达的人。