识人才能成事，读心才能控局！ 超级畅销书《看谁在说谎》作者新作 NSA、FBI、CIA一致推荐
★ 澳大利亚临床心理学家、焦虑治疗诊所创始人写给千万焦虑星人的自助手册 ★ 强迫症、拖延症、恐慌症、抑郁症 平均每四个人里就可能有一个人面临焦虑问题。 内耗 和 内卷 时代，每个人都需要一剂焦虑预防针 ★ 焦虑不是敌人，不是缺陷，而是人类与生俱来的应对机制。治愈焦虑，首先要理解焦虑，理解自我 ★ 发现战斗或逃跑反应驱动的想法和感受、认识自己的价值观、使用心力训练法工具箱、沿着价值观和人生目标向前迈 使用作者独创的 心力训练法 ，四个步骤将焦虑转化为具体行动，纳不确定性，与焦虑握手言和 ★ 既有理论讲解，也有案例分析和自测自评表，细致指引读者了解自身，一本真正清晰、简单、好上手的实操手册
★长销超过20年的吸引力法则经典，美国吸引力法则导师希克斯夫妇扛鼎之作，已被翻译成十几种文字！ ★亚马逊超15000人分，评分高达4.8星！英文版豆瓣评分高达9.3分！ ★电影《秘密》（The Secret）的核心灵感来源！ ★22条心灵法则、22个实践方法，揭吸引力法则背后的秘密！ ★当你真心渴望某件事时，整个宇宙都会来帮你！如你所愿，创造你想要的一切！ ★ 始自孩童时代的每个梦想，如今都已成真。 作者杰里 希克斯
一本非常少见的可以带你 从头 破职场恶循环、更轻松完成工作的脑科学实用书。 你是否一上班就腰酸背疼腿抽筋、犯困走神偏头痛、紧张沮丧想骂人，一下班就健步如飞腰杆直、容光焕发灵感到、神清气爽乐陶陶？你可能完全是因为搞错了一件事才陷如此境地，那就是 以为你的大脑和你一样活在现代。本书揭示了人脑仍保留着远古时期形成的习性，不适应现代的工作要求，因此压力重重、举步维艰，并给出了具体的解决之道。 大脑习性千千万，记住这10条就可以呵护身心免受 工伤 、提高工作效率与幸福感。 作者根据丰富的案例和多年的研究成果，结合职场实际情况，归纳出了10条对工作而言非常重要的大脑习性，如喜欢团队合作、讨厌视频会议等，以及个中细节与缘由，如更喜欢什么构成的团队、为什么会反感视频会议，而提供从微调型到变革型的实用
了解自己，不被定义！瑞˙达利欧使用和推崇的人格测试！MBTI门书，获取16型人格使用指南，找到你的人格舒适区。 ★这是一本让你和不同MBTI类型人格顺畅社交的工具书，体验观察人类的新乐趣！ ★语言简单通俗，内容浅显易懂，解读生动有趣，一本了解MBTI的门书！ ★内含40道测试题，即刻获取16型人格使用指南，找到你的人格舒适区！ ★时代变了，星座只有12个，但 面包体 有16个呢！ ★提供与16型人格交道的小技巧，被看见，被理解，被纳，被认同。 ★封面采用四个专色设计，高品质体验。
美国杰出精神分析师迈克尔 J.戴蒙德超30年父子关系研究总结，真实而有爱的父子联结赋予彼此超越生命的力量。在养育孩子的过程中，父亲扮演着重要角色。父亲并不单单是帮母亲下手、做个替补那么简单。他是一个男人这个简单的事实和他所怀揣的父爱，将影响孩子一生。 本书贯穿整个生命周期的父子关系，描绘了父亲的成长阶段（从妻子怀孕始）；追溯了父子关系，从儿子幼年时期的 监护人 阶段，到父亲允许儿子独立和成熟，引导儿子成年。而随着父亲的年老，父子相互再次走得更近。本书将为读者理解父子关系下坚实的基础。 美国加州研究型精神分析师孙平 倾情翻译；中国著名精神科医师曾奇峰 亲笔作序；何川 吴知力 谢大林 诚挚推荐！
1.任何成长中的停滞不前，都是认知不够造成的 很多人停滞不前的原因就是不懂得那些看似无法改变的事物，并非不可改变。我们每天都在感知自我、他人和世界，我们如何感受、如何思考，以及如何行动，都在受我们的知觉影响，这些影响有好有坏。《具身认知》可以帮助我们学习如何觉察，而通过自我影响来做出改变。 2.知觉心理学/具身认知可以帮你重塑你的处境 本书旨在帮助你有意识地主导视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉，或者你的身体感知、内容感知、环境感知，那么你会得到你想要的改变。 你的个性往哪里发展，取决于你允许哪些知觉影响自己。 请你选择让谁或哪些事情影响你，而谁或哪些事情不能影响你，请训练你的知觉，请自己决定自己的未来。 3.3个改变路径： 了解-具身认知 具身化理论证实，我们的决定和行为，以及我们的思维和感受，都与
1、哈佛医学院精神病学专家玛莎·斯托特（Martha Stout）博士多年研究和临床经验的总结 2、变态人格经典著作，畅销十余年
◎与弗洛伊德齐名的女性心理学家、辩证行为疗法创始人玛莎 莱恩汉的自传故事。 ◎如何从一个饱受失控情绪困扰的少女，一步步成长蜕变为享誉国际的心理学家。 ◎这是一个关于信念、坚持和勇气的故事，是正在经受心理健康挑战的人的希望之书。 ◎每个人都会从玛莎的人生故事中有所启迪，获得激励！ ◎玛莎因在自杀研究和临床心理学领域的杰出贡献获奖无数。 ◎2018年，玛莎被《时代》杂志列100位影响世界的科学家，与霍金、牛顿、伽利略、爱因斯坦等人一起名列其中，整个名单中仅有的另外两位心理学家是弗洛伊德和冯特。
1.人们为什么这样想，那样做？重量级社会心理学家教你像心理学家一样思考，读懂人心，待人处事更明白通透。 2.真正的智慧是理解人。5种心理智慧，帮你读懂他人也读懂自己，面对漫天的信息不再忙乱，做出更睿智的判断和决定。 3.梳理几十年来著名的社会心理学研究和发现，带你轻松门社会心理学，撷取要精华。 4.知名心理学家许燕、蒋奖、王芳强烈推荐。
★推荐1：人民日报倡导的人生态度，一个人内心变强的最好方式：学会自渡。全网社交平台热议话题。 ★推荐2：自渡是一种可以习得的能力，面对低谷期、情绪困扰、情感伤痛，真正能治愈你的只有自己。 自渡是每个人都会面临的人生课题。人类的悲喜并不相通，世界上没真正感同身受，冷暖自知，悲喜自渡。所以，请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千万次毫不犹豫地救自己于这世间水火之中，做自己的摆渡人。 ★推荐3：全网300万粉丝追随的心理博主 墨多先生 的作品，写给女性的清醒之书，助你唤醒内在力量，走出人生低谷。 全网300万粉丝心理类博主墨多先生，凭借丰富的心理学知识、10多年的咨询经验，以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法，让你重新认识自己，发现内心潜在的能量，获得治愈身心的力量，拥有不焦虑的自在人生。 ★推
理解人性(专家伴读版)(经典心理学识人术,3招看透人心 讲逻辑讲方法,准到吓人!首度德文直译无删减 读客三颗钻人类思想文
◆ 经典心理学识人术，3招看透人心！ ◆ 3招精准识人：一看人生目的，二看成长环境，三看生活风格。 ◆ 真人案例解析：汇集阿德勒从业几十年真人故事分析，层层揭秘如何看人里。 ◆ 特约专家伴读：心理学专家李波倾情导读，阿德勒研究者霍丹青每章伴读，梳理重，补充前沿观。 ◆ 首度德文直译：德文直译无删减，准确还原作者原意，校正英译错误，专家审校更严谨。 ◆ 手绘思维导图：一图揭示看人超准的方法。 ◆ 全新人物小传：一位领先时代100年的心理学家阿德勒。 ◆ 理论要对比：一表看清阿德勒和弗洛伊德的理论差异，附赠著作列表、精美书签等。 ◆ 本本都有专家伴读，伴你啃透社科名著！（读客三颗钻人类思想文库）
疗愈社会脑:心理治疗的神经科学(用硬核神经科学原理,剖析“神秘莫测”的人类心智。超越具体流派的技术差异,窥见心灵疗愈的底
★ 硬核神经科学知识+跨学科整合思维。超越具体流派的技术差异，剖析心理疗愈的底层逻辑。让从业者掌握心理治疗改变人脑的生物机制。如今要成为一名能够提供有效治疗的心理咨询师，对神经科学有一些基本的了解是必不可少的，而路易斯·科佐利诺的这部著作便是上好的起点。★ 自1986年开始执教，本书作者科佐利诺博士至今已有三十余年的临床治疗和教学经验。他已出版十余部专著，其中多部著作被多国引进、广受好评。
清华大学新百年教学成就奖获奖教授送给中国人的情绪生活指南。带你化解10种消极情绪，练习11种积极情绪，铸造5种道德情绪，让美好情绪疗愈自己的身心灵
★ 内容写作模式非常贴合真正意义上没有专业背景的心理学入门者，将相对晦涩的心理学理论体系打散，从一个个有趣的概念、实验、生活实践出发，符合当下读者按需求检索阅读的习惯。 ★ 本书译者拟定邀请北京大学心理与认知科学学院的多位老师共同参与。 ★ 体例完整，内容*。涵盖了心理学著名的大家、理论和常见问题，轻松了解这些学科与日常生活的关系，让枯燥的理论变成有趣的实际生活场景。 ★ 知识丰富，版面活泼，图表众多，四色印刷。每本书中都包含近百个知识点，以及150幅照片、图表、手绘图，简洁流畅的信息图表，为孩子们直观理解相关概念和知识点提供基础。
内倾型人格并非社会的极少数，与外倾型人格一样，他们无处不在。即便如此，仍然有许多内倾型人格却觉得自己与世界格格不，同龄人和爱人似乎都无法或理解自己的内心世界。也因此，陷焦虑、抑郁、自我怀疑等负面状态中。 不仅是内倾型人格的自我内耗，长久以来，他们也一直被外界所误解，人们对内倾型人格形成了刻板印象，认为内倾型人格都是过于安静、敏感、害羞、无聊的，他们也因此陷了许多麻烦中。 作者詹妮 格兰尼曼作为典型的I型人格，从小就被自己的内倾困扰，她认为自己在社交中时刻在 假装 ，明明想要独处，却要假装和大家出门很心 对她来说，所有的 假装 都让人筋疲力尽 这正是许多I型人格内心的真实写照。 是时候改变世界对I人的看法了，也是时候改变I人看待自己的方式了。无论你是一个典型的I人，还是一个希望了解内倾型人格
无论是何种类型的人际关系，如伴侣关系、亲子关系、上下级关系， 可能都避免不了各种人际冲突，如对抗、回避、让步、施压， 因此让双方都会有不好的情绪体验，如愤怒、委屈、压抑、孤独、伤心等。 痛苦是关系出了问题，而不是欲望出了问题。 关系的核心是情感连，失去了情感连才是痛苦的根源。 欲望不是需要被满足的，而是需要被理解的， 人们真正需要的是，不用担心自己的需要不被理解和遭受拒绝。 双元视角，将带你看见人类关系的本质， 用体验替代防御，发现与面对彼此的渴望与恐惧， 共情式对话，提供了一种改人际关系、加强与重要他人情感连的可行途径， 用心理学最前沿的主体间的对话方式，让你有机会获得解决人际关系困境的对策。
重磅作品、名家推荐 公理商业图书奖银奖作品，14种语言版本席卷全球，好评如潮 美国亚马逊认知心理学、神经系统科学、成年与衰老等类目No.1 荣登《纽约时报》《今日美国》《华盛顿邮报》《洛杉矶时报》畅销榜 诺贝尔奖得主、美国心理学会前会长、哈佛大学教授、美国国家科学院院士、纽约大学神经科学中心教授、美国神经科学学会科学教育家奖得主、斯坦福大学神经科学家、 脑科学界的斯蒂芬 霍金 、墨西哥前总统等位20余专家名人联袂推荐 为了父母和自己，中年之前一定要懂衰老问题 耳鸣可能让老人的世界毫不安宁。 老人可能察觉不到地面很滑。 老人可能无法区分冷水和热水。 慢性疼痛会让人比实际上老6岁，约一半老人受其折磨。 老人会无端觉得背后一块皮肤很痒，怎么抓挠都没法缓解。 嗅觉减退可能让老人嗅不出、尝不出味道。 老
1. 美亚上婚恋类图书阅读人数TOP10，累计销售20万册 2. 作者自己亲身经历多次 遭遇渣男 的经历中摆脱出来 作者帮助自己的客户和来访者从糟糕的关系中走出来 他们都挣脱了低价值感的束缚，踏上幸福的旅程 有方法有体验，有从上到下的领悟，有从下到上的疗愈 99个案例，是99次心理历程，99个人的陪伴，让 放手 之旅不孤单 3. 推荐者来自各领域 国外媒体推荐：出版人新闻网、蜷缩着品好书网、本周前言、书评、中西部书评、美国原创内容生活网站（纽约时报集团旗下网站）、美国爱情交友网、堪萨斯城明星报、书呆子评论、约会建议网 国内专业人士、自媒体IP作者推荐：精神科医生、心理治疗师张天布，上海心理卫生服务行业协会副会长、作家林紫，中国地质大学（武汉）学生心理健康教育中心副教授吴和鸣，心理学家、精神科主任医师张海音，北京理工大学
当下，此刻，你看到了吗？你听到了吗？ 正念邀请我们醒来，从自我陶醉的梦中醒来， 从我们人类自带的无尽的痛苦、压力和分心中解脱出来。 让我们更广大、直、活生生的世界， 对于我们幸福而言重要的身体、心智、心灵。 生命每时每刻的觉醒，都蕴含着巨大的选择自由和创造力。 让我们过上一种 明断、有个性并符合其意志的生活 。
美国亚马逊心理治疗类畅销书，近6000人评分4.6，英文版豆瓣评分9.0 《也许你该找个人聊聊》作者洛莉 戈特利布推荐： 凯瑟琳 吉尔迪纳敏锐地捕捉到了人们内心生活的途径，并见证了他们寻找自我的过程。这些故事令人心碎，也令人惊喜。这本书鼓舞人心、意义深远，归根到底，它讲述了人际联系的力量和人类精神的胜利。 诺贝尔文学奖得主J.M.库切推荐： 这本书让我们有幸将医患关系视为本质上的人际互动。 本书荣获： 《早安美国》2020年最佳图书 《新闻周刊》《柯克斯书评》《出版人周刊》共同推荐
认知操纵:宣传如何影响我们的思想和行为(修订版)(被誉为“美国社会心理学的圣经”的《社会性动物》作者埃利奥特·阿伦森又一
1.作者埃利奥特 阿伦森是当代的社会心理学家，美国心理学会110年历史上囊括三个主要学术奖项的人：杰出教学奖、杰出研究奖和杰出写作奖。其撰写的《社会性动物》，被誉为 美国社会心理学的圣经 ,本书是他又一力作。 2.知名劝导术研究学者、《影响力》作者罗伯特 西奥迪尼力赞本书： 这本书是一座金矿，里面有关于劝导过程的具有价值的信息和见解。 3.本书与读者分享认知操纵背后的心理学原理，如人类自诩为理性动物，实则为 合理化动物 ；劝导走两种路径：外围路径和核心路径；构建影响力须贯彻四个策略：预劝导、传播者的可信度、信息的构建和传递、激发情感。 4.使用大量来自生活中的案例，包括电台操作机制、房屋中介和4S店导的销售术、超市的折标语等，从读者熟悉的场景中剖析宣传策略的具体使用方式。 5.在第38章，作者给出应对认知操
修复玻璃心: 高敏感人士生存法则(高敏感人士的暖心之作,拥有反脆弱的能力,才能成就强大的内心。)
1、全球高敏感研究学者20年临床工作经验的沉淀！ 作者泰德 泽夫曾教授减压、治疗失眠等课程，有超过25年的为高敏感儿童和成人提供咨询服务的经验，是国际范围内研究高敏 感人群非常权威的专家。 2、实用、有效，按章服用，你将不再惧怕过度刺激的环境！ 刺眼的灯光，人多的场合，嘈杂的环境 高敏感人士面对这些过度刺激的环境，高度紧张，极不舒服。 这是正常现象，很合理的事情，无须担心和自责。经过有技巧性的专业练习指导，你也将同普通人一样生活。 3、写给数亿高敏感人士的暖心之作！ 一本书帮你解决高敏感问题的困扰，让你从玻璃心变钻石心！高敏感不是你的问题，学会善待自己，千万不 要内卷！你需要做的就是：练习，练习，再练习！
话少，慢热，喜欢安静 周末喜欢 宅 在家里，不喜欢出去聚会 与真正喜欢且信任的人才会成为朋友 在人多或喧闹的环境中待久了会感觉很累 与人沟通时喜欢用文字，不喜欢电话或发语音 ... ... 内向，不是困住你的牢笼，而是成就你的力量源泉。 内向者的自我认知与成长提案，拯救i人的深层困扰，帮助内向的"社恐星人"摆脱人际交往、亲密关系和职场成长中的现实困境。 1.百万粉丝实用心理学主编力作。 2.1个内向人格画像，1个内向性格诊断测试，12个内向心理咨询指导案例，102个心理学关键词。 3.3个不合理认知：跳出内向误区；12个内向窘境和解决方案：帮助内向者摆脱人际交往、亲密关系和职场成长中的现实难题。 4.1个延伸阅读：1个内向人生路线图 1个内向者自我发展年轮，帮助内向者以及有内向孩子的家长主动规划生活方式和成长路径。 5.绘本插画板
◎ 这孩子怎么什么都不说啊！ 其实孩子什么都说了。 孩子的沉默、愤怒、自伤背后，藏着一颗很想被看见、被爱护的心。 ◎你可能以为 还是个孩子而已，会有什么压力。 孩子只是多愁善感，在无病呻吟。 什么都不谈，孩子就什么都不知道。 孩子是故意特立独行，孩子气地反抗。 我的孩子，当然我最了解。 这本书或许会拉近你与孩子的距离，帮助你真正看孩子的内心。 ◎真实还原20余个发生在儿心科诊室的案例，一方面帮助读者了解真实的儿心科诊室日常，另一方面帮助读者透过这些孩子的亲身经历，学会识别压抑孩子的求救信号，在孩子 下坠 之前，稳稳地住孩子。 ◎关注三类孩子：压抑自伤的孩子、被忽略的孩子、与疾病共处的孩子。解读来自孩子自身（多动症、抑郁症、孤独症、双向情感障碍等精神疾病）、家庭（单亲、离异、丧亲等
◆ 自卑的人 更容易成功 ，因为自卑是超越的原动力！ ◆ 自卑情结之父 阿德勒代表作，《被讨厌的勇气》理论来源！ ◆ 17 个案例分析， 13 篇专家解读，带你 用好自卑的力量 ！ ◆ 特约专家伴读：心理咨询师 黄仕明 阿德勒研究者 霍丹青 ，提炼要，补充前沿观。 ◆ 原创思维导图：一图带你读懂自卑。 ◆ 名家观碰撞：一表看清阿德勒和弗洛伊德的观分歧。 ◆ 全新作者小传：还原阿德勒从自卑走向成功的传奇一生。 ◆ 权威经典全译：无删减全译本，精神科医师审校。 ◆ 本本都有专家伴读，伴你啃透社科名著！（读客三个圈经典社科文库版）
从业14年精神科护士一线工作手记，记录封闭病房真实故事。 5000多个不畏艰辛的日夜，16位患者的人生速写。 清醒和疯狂，只在一念之间。不要怕。因为，绝望终有边界。 漫漫人生旅途中，精神病院更像一个驿站。我们提供一些特殊的补给，让他们看到更远处的风景。 人的出生和起源是他的根，只有根扎稳了才能放心生长。 随书附赠：蘑菇心情贴纸 精神状态卡片 语录书签 电子赠品
★本书受到《财富》《时代》《商业周刊》《福布斯》《哈佛商业评论》《经济学人》《华盛顿邮报》《纽约时报》等盛赞。 ★掌握权力模型，从内到外解构权力的本质，让普通人也能拥有影响他人的能力： 权力的 AB模型 权力运作的5大策略 获得权力的三个渠道 ★揭示通往权力和影响力的真正路径： 掌握人际关系的主动权 扩展人际关系网络 作为普通人也能拥有声望 在职场上获得更大的资源 提升管理水平，拥有领导力 赢得更多人的信任和共情 学会向上社交，与更有权力的人产生 哪怕你是底层员工，也能成功展现自己的能量 ★大量的真实案例，从底层到表层拆解全力的本质 从热门的 国际事件 ，到 华尔街风云 ，再到 小人物如何通过掌握权力策略逆转局面 帮助人们在无形之中影响他人的决策，掌控事态的变化趋势。
你是否具有以下困扰：◎ 总是感到挫败 ◎ 总是为某个特定事件苦恼 ◎ 发现自己总沉浸在自怨自艾中 ◎ 美化放不下的事情 ◎ 在自卑中挣扎 ◎ 沉迷于负面情绪和想法中 只要我们带着这些消极的想法和情绪，它们就会影响我们的处世态度、健康状况和人际关系，也会妨碍我们把工作做到最好，让我们无法充分利用时间和注意力资源。 本书作者将提供一个循序渐的训练过程，让读者学会“放下”，并采用一种“无执”的心态；还将学会如何知道自己正陷于消极想法和情绪中，并快速识别他们。本书呈现的是切实可行的蓝图，能让你克服目前阻碍你前的心理和情绪障碍，采用书中的21个实用方法将帮助你最终体会到你应该享有的情绪自由，迎幸福美好的人生。
父母:挑战(激发父母觉醒的经典之作,讲透让孩子终身成长的底层逻辑!世界上zui本质的正向育儿法,刷新你的育儿观念)
★风靡全球60年教育心理学经典，《孩子：挑战》姊妹篇本书是教育心理学经典之作，风靡全球60多年，在教育界和心理学界具有深刻而广泛的影响。★正面管教理念先驱者鲁道夫·德*斯40年育儿精华德*斯是拥有40年育儿经验的实战派专家，他开创性地将阿德勒的精神分析法和个体心理学发展为一系列实践方法，提出不惩罚、不骄纵的有效管教方式。★讲透让孩子终身成长的底层逻辑，激发父母觉醒如果面对孩子抓狂、无助、失望，一定是方法用错了。只有在儿时塑造好孩子成长的内在底层逻辑，让孩子有勇气、有归属感与价值感，他才能以积极的态度和行为面对自己、他人以及整个世界。★世界上zui本质的正向育儿法：管教孩子的“黄金法则”×实用的案例分析本书不仅介绍了常见的错误育儿方式，运用专业的心理学知识解读孩子的情绪和行为，更提出具体、切实
萌力无边！猪小屁原创绘本上市! 1、猪小屁教大家好好爱自己，四色全彩印刷。 2、120克正文书写纸保证书写的流畅度和色彩的还原度，内衬彩色纸，封面240克高级特种纸，完美呈现一个置身于宁静而梦幻的布鲁斯蓝色天空之下自由自在的猪小屁，传递一种 过好每一天 的生活态度。 3、每一本书都赠送两页猪小屁正版授权IP动漫贴纸，让读者有一个记录和粘贴自己心情的快乐帮手。
★ 如果你时常自我怀疑，那么本书就是为你而写 ★ 知名心理学家武志红监制，用简单的心理学道理，化解期待和现实之间的冲突 ★ 《抱住棒棒的自己》作者 徐慢慢心理话 新作，收录50篇心理学治愈漫画，新增丰富有趣的心理学知识阐释 ★ 专业！涵盖自我认同、人际关系、情绪管理、心理创伤等热门话题，凝聚多位心理咨询师、学者多年的专业经验 ★ 解压！50个心理学方法，专治拧巴、纠结、自我怀疑、自我攻等各种给自己添堵的疑难杂症 ★ 轻松！用简单化解复杂，零基础心理解压书；画面干净简单，画风温暖治愈；故事感十足，充满感染力
为什么，我们过不上自己想要的生活？ 你是否有以下困扰？ 怕被评价：怕说出自己的观、梦想会被嘲笑； 过度预想：想了一下可能遇到的困难就退缩了； 行为懒惰：道理你都懂，但就是无法付诸实践…… 伪装成长：一直努力、追求完美，一放松就有负罪感…… 我们总是被很多的目标、很多的观、很多的榜样围绕着，当我们被一次次的失败时，我们也曾一次次后悔--为什么不能选择勇敢地做自己？为什么我们没能发挥自己的优势和潜力？为什么我只敢听命于外部的声音？ 别紧张，大多数情况下，人们对自己的要求，比自己想象的高的多。而这些念头则会化作一条无形的绳索，紧紧束缚住自己。外面的声音越多，越嘈杂，我们的内心就会越慌乱，念头之绳也会将我们越缠越紧。 为什么我们不肯放过自己，让自己更轻松地活呢？ 作者表示，如果我们做某件事只是单
1、道金斯从其《自私的基因》出版以来，在全球读者包括中国读者中享有无比强大的影响力。台湾著名的人类生物学者王道还翻译，*专业*生动的译笔呈现道金斯的经典。 2、本书获得英国皇家文学学会非小说类**书奖与美国洛杉矶时报的文学奖。一九八七年英国广播公司（BBC）根据本书拍摄的电视片，获得**科学纪录片奖。 3、作者有极强的编故事的传奇声誉，能将生命演化的过程演绎的妙趣横生。道金斯延续了他编故事的传奇声誉，传达他在生命演化过程中看到过的各种鲜活的体验，一扫传统此类书籍的枯燥。 4、继续挑战传统观念，他总会让你感到意料之外的惊喜，书中所涵盖的知识，已经超出了生物演化的领域，对于认识生命提出了有创造力的思考，颠覆了我们对人类自己和生命的种种想象。 5、这是是继《自私的基因》之后作者*经典的
◎害怕冲突，保不住我们想要守护的婚姻、家庭、友谊或工作，反而会在我们的内心掀起狂风巨浪；敢于冲突，才能捍卫自我边界，停止内耗，让我们与亲近的爱人、家人、朋友和同事之间关系更亲密。 ◎本书集冲突避坑指南、勇气修炼手册、关系阶宝鉴于一身，助你告别假性亲密关系，在冲突中勇敢做自己。 ◎翻译的过程也是自我修行的过程，才明白有时候太陷于情绪之中，却忘了想要什么。是时候走出受害者之谷，感受冲突后的一片骄阳了。 本书译者 ◎本书将告诉你关于冲突的以下内容： ? 哪些应对冲突的本能反应会破坏我们的关系 ? 如何关系中从受害者变成领导者 ? 避免冲突有何代价，如何化解我们内心的冲突 ? 如何在冲突中让自己或对方冷静下来 ? 如何有效倾听（LUFU法）和表达（SHORE法） ? 最常见的五种冲突类型，以及如何应对它们 ? 与他人重
★中国心理学科创之作，针对民族心理特征的特效读本 ★19位大师讲授11门必修通识课，知识体系完备程度无可比拟 ★西南联大知识遗产蕞大规模整理，大师大学时代国民通识重回当下 ★专家审核，严格贯彻西南联大通识理念 ★中学生能读懂，大学教授读得津津有味 ★ 讲台上是大师，讲台下是未来的大师 北大、清华、南三校合一的西南联大，成立于民族存亡之关头，与抗日战争相始终。虽仅存8年多时间，却培养出2位诺贝尔奖得主、5位中国 国家最高科学技术奖 得主、8位 两弹一星 功勋奖章得主、170多位两院院士以及数千精英，创造了世界教育史上的奇迹。大师培养出大师，为中华之复兴，下坚实基础。 ★ 朱光潜、潘光旦、曹日昌三大师同台主讲，从基本常识到心理建设，多层面讲授心理学知识 《西南联大心理学通识课》是一部心理学普
★ 我们都曾经、正在或将要面临衰老、疾病、死亡和哀伤，我们该如何面对？ ★ 存在主义心理学大师欧文 亚隆、杰出的女性主义学者玛丽莲 亚隆夫妇在生命终的心灵对话，大师亲身经历丧亲、孤独和哀悼的心路历程。 ★ 以真挚的记录、反思和觉察，揭示生命、死亡、爱与存在的终极意义，陪伴一生的长情告白，生命因爱而成熟圆满。 ★ 樊登、李松蔚、武志红等专家感动推荐。
◆走出精神内耗，停止内心深处的战争！ ◆知名心理学家曾奇峰代表作，心理学门书，潜意识才是命运，其他都不是。 ◆不知道的自己在你心里，头脑里的万分努力抵不过内心一瞬的觉知。 ◆五大视角全面解析，真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本，每一篇都有意义。每一篇都收获对人性、人格的理解。 ◆金句迭出，感受 曾氏幽默 带来的心灵盛宴，读这本书的感觉就像是在和一名精神科医生坐在一起喝茶聊天。 ◆从事精神分析工作30余年，被誉为 精神分析的播种机 的曾奇峰写给年轻人的心理著作，告诉你如何才能了解 你不知道的自己 。 ◆知名心理学家曾奇峰代表作，心理学门书，潜意识才是命运，其他都不是。 ◆不知道的自己在你心里，头脑里的万分努力抵不过内心一瞬的觉知。 ◆五大视角全面解析，真正解决自我、爱情、婚姻、
樊登挚爱的科学养育畅销书《自驱型成长》推出了实践篇本书旨在帮助父母掌握有效沟通和积极的倾听的实操方法与孩子建立互相信任、纳、理解、稳固安全的亲子关系从而培养和激发孩子的自主动机
《鬼谷子》以纵横术为核心，重在解说纵横家凭借自己的头脑和善辩口才，利用知情术、分析术、决策术、游说术等技巧，在竞争中取得胜利的智慧。鬼谷子的心理智慧以政治、军事、外交、商务、职场以及日常生活中的故事作为经典案例，篇章分原文、译文、论述、心理忠告四个部分，深入浅出地向读者解读和剖析了《鬼谷子》的心理智慧和谋略方法。本书集中了心理揣摩、演说技巧、处世谋略的精华，深入剖析《鬼谷子》的策略，对读者人际交往、邀游职场、搏击商海、闯荡人生都具有较高的指导价值。
1.某度百家号大V、心理咨询师范俊娟力作！结合10年心理咨询经验教你由内而外养出松弛感！ 2.青年插画家猫右操刀精美插画，轻松治愈身心俱疲的你。 3.4大提升维度，8个原因分析，26种行动指南，教你提升内心力量，生活得更加游刃有余。 4.松弛感是一种自洽、安稳的心理状态，其核心是内在力量。当你内心有力量，才能不内耗、不讨好、不纠结、不焦虑、不委屈自己，涵容生活中的所有意外。 5.一份松弛感培养计划，一份内心力量提高指南！专治职场内卷、关系恶化、情绪内耗、恐惧回避、沟通无力、焦虑失眠。 6.随书附赠精美猫咪随心贴纸 三大内在力量自我使用表。 7.封底扫码，领取解压音乐音频。跟随作者温柔的语言、心理疗愈方法，滋养你的内心，提升你的内心力量。
畅销10年的逻辑思维门经典，全新装帧升级，精装小本，便携易读 简明、易懂、有趣，全面分析日常生活中常见的逻辑谬误，帮你看穿本质，明辨是非 一学就会，专为未触过哲学以及对分析性思维十分陌生的读者设计，行文简易、直，专业术语数量降至少，符号也较简单
导致每个人陷抑郁的原因各不相同，本书也许不是终结抑郁症的百科大全，却能向正在与抑郁症斗争的你伸出援手，为你指明一个可能的方向。 真实经历：作者以亲身经历，讲述从抑郁的阴霾中走出的心路历程，让读者感受到共鸣与理解，为抑郁患者及其亲友提供支持和帮助。 专业视角：通过共鸣的故事和细腻的心理分析，结合心理咨询专业知识，提供科学的自助方法，帮助读者识别抑郁的信号，学习应对策略。 实用策略：书中包含丰富的自助技巧和真实案例，指导读者在日常生活中应用这些策略，逐步改善情绪。 治愈力量：强调爱与希望的重要性，鼓励读者在绝望中寻找坚持的力量，实现自我救赎。
。心灵受伤的人，无论是否在受心理咨询，都可以使用本书行自我疗愈。 。父母、老师、保育员，以及其他经常与儿童相处的人，可以学会当儿童受伤时行情感急救的方法，避免儿童形成长期的心理创伤。 。医生、护士、护理人员、警察、消防队员、救护人员以及其他经常与事故和灾害受难者交道的人,除了能够更好地完成工作、帮助他人，也可以保护自己的心理健康。 。张天布、黄启团、史秀雄等多位老师联袂推荐
?畅销书作者、资深斜杠公务员久久新作 ?公务员的脱稿讲话，简单实用、便于操作 系统、全面、专业，一整套脱稿讲话的训练方法
死亡的故事（热播剧《春色寄情人》李现倾情推荐）热播剧《春色寄情人》李现倾情推荐
● 拓展自我认知、实现自我化，培养创新思维，识破创造力本质，伊格曼 自我化 系列重磅推出！ ● 这是一本震撼全球的惊艳之作！ 《死亡的故事》是大卫 伊格曼的惊艳之作，一经推出即登顶《纽约时报》畅销榜，目前已售出全球33个国家和地区，两次被改编为歌剧，还被改编为电影《死后的四十种生活》，已被翻译成近30种语言，无论文学界，还是科学界，都给与了极大的褒奖。另外，欧美众多一线明星也为之倾情献声，如被科幻迷奉为经典山鼻祖的《X档案》的女主Gillian Anderson，《明日边缘》《火车上的女孩》女主、多次获奥斯卡提名的Emily Blunt，澳洲 黑暗王子 、才华横溢的音乐人Nick Cave，英伦摇滚运动中的重要乐队之一Pulp乐队主唱Harvis Cocker，等等。另有英国国宝级演员斯蒂芬 弗雷为其背书：读完这本书如果你没有为之着迷，我就吃四十顶帽子，说到
婚姻:挑战(两性心理学的经典著作,婚姻心理学先驱之作!写透男性和女性的长期相处之道)
★《孩子：挑战》作者另一经典巨作，德*斯逝世50周年典藏版作者德*斯是美国儿童心理学家、精神病医生和教育家，本书是zui早一本明确探讨婚姻问题的著作，zui早将阿德勒心理学应用于亲密关系领域。★两性心理学经典，极具前瞻性，经久不衰之作作者极具前瞻性和洞察力，本书首次提出，在两性平权后，女性地位改变、不再顺从，两性之间容易引发什么样的战争，婚姻面临怎样的全新挑战。★从根源揭示婚姻的真相，讲透两性的长期相处之道·每个人的伴侣都是自己潜意识选择的必然结果。每个人被伴侣对待的方式，其实正是自己潜意识的期待。·一个人越期望在婚姻中找到避风港，失望就会越大越深。·我们无法从他人身上获得安全感。安全感的基础是自己的勇气和自信。·大多人认为是具体问题导致伴侣间冲突，让我们感到侮辱、伤害，实际上冲突只发生在
1.一本帮助你可以活得不那么累的书！ 绝大多数的人压力源可能不是KPI，而是来自工作与生活中的人际关系。讨好型人格者的行为方式从不会关照他们的内心，他们的人际关系往往呈现一种利他的扭曲状态。本书从读者的内心下手，再帮助大家从脆弱纠结的关系中走出来。 2.话题性强，哪里有 讨好型人格 ，哪里就有争议 网络上不缺少有关 讨好型人格 以及隐性讨好问题的热话题，它涉及了原生家庭、亲密关系、职场 霸凌 、上下级同级关系处理、真假PUA等等。 3.双色印刷，每个主题配有配套插画，有趣易读。 4.1个讨好型人格测试 26道题，读者可以先测试自己讨好型人格的程度。 5.8种讨好型人格的日常表现 拒绝别人就心慌 无条件地附和别人，是一种本能 让我提要求，不如 杀 了我 不等别人说，主动行方便 我做的，都是别人期待的 停不下来的微笑 没人见过
超人气漫画博主 蛋黄国外交大使yolk 暖心绘本《啊呜一口，吃掉烦恼2》精彩继续。 20篇精心挑选的漫画故事，一起启新的蛋黄国之旅。 系列作品《啊呜一口，吃掉烦恼》销量超过10万册，好评如潮，治愈万千读者。切现代人心里最温暖的角落，替你守护内心的小孩子，用单纯的眼光看待生活，保持可爱与纯真！治愈各年龄的大小读者，从学生到上班族可以随身携带的自愈减压绘本。 随书附赠 3张高颜值可折叠祝福卡片和为你 发 烦恼的第2代蛋器书签。 创意脑洞 可爱疗愈的漫画释放直心灵的治愈力，深纯文字难以把握的内心世界，每一个故事都能将你暖到融化！让人在烦冗琐碎的生活旋涡中得到一些单纯的欢乐，在暖心一笑间，像吃掉美食一样轻松丢掉烦恼！
我们赖以生存的故事:如何讲述过去的故事,决定了你的未来(精装版)
人类并不能从神话中找到自我。 人类通过撰写个人生命故事来构建自我。 我们的人生真理建立在自己的生活之上： 我们的爱与恨； 我们尝到、闻到和感觉到的事物； 我们日常的约会与周末的激情； 我们与爱人的絮语和与陌生人的交谈。 每一个人都有散乱的或是令自己困惑的经历。 为了赋予它们条理感，我们把生活中的种种情节串成故事。通过叙述这些故事，我们挖掘出了自己生活的真相与意义。
当代父母***的科学教养参考书 ◆所有的父母都希望自己的孩子能够取得成功，唯有孩子的自主动机，才能使这种愿望成为可能 ◆有意识培养孩子的内在驱动力，有助于提升孩子独立解决问题的能力，塑造终身成长性思维，使之能够灵活应对生活中的压力和未来的挑战，获得更好的身心健康成长，更优异的学习成绩和更高水平的职业成功。 ◆樊登、苗炜、高雪梅、宋海荣、王怡蕊、林思恩、张杨果而、覃宇辉诚意推荐给天下父母。
《纽约时报》畅销书。 当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬 平克，探讨语言与人性关系的经典力作。 本书是一次针对语言与思想之间的关系的深刻论述，是一场关于思想之本质的探索之旅。书中到处可见令人信服、生动有趣的例证，严谨性和趣味性并重。 外语学界前驱、北京大学教授胡壮麟，知名语言学家、上海外国语大学教授梅德明，知名生物学家、畅销书《自私的基因》作者理查德 道金斯，美国加州大学伯克利分校语言学教授罗宾 莱考夫，美国印第安纳大学认知科学教授、畅销书《哥德尔、艾舍尔、巴赫》作者侯世达联袂重磅推荐。 湛庐文化出品。
1.一本运用共情改变关系的革命性指南，共情是每个人都需要培养的高级人际关系技能。 2.创性的E.M.P.A.T.H.Y.七要素共情法，助你获得平和与爱的力量，理解他人，疗愈自己。 3.详尽探讨了共情在生活各方面的应用，让工作更高效，关系更亲密，育儿更有力量，更能让社会更包容，减少冲突与对立。 4.浙江大学营销学系主任周欣悦、北师大心理学教授韩卓、管理心理学教授钱婧、心理咨询师史秀雄倾情推荐。
这是一幅自我成长的心灵地图， 这是游历 她世界 的向导和攻略。 一本书预览女性一生的必经经历， 65个阶步骤，5个途中休息站， 穿越冒险与挑战，探索属于你自己的充实人生！ 阅读这本书，你会发现，一次自我探索正在行，我们中的每个人都正处于不同的阶段。 有的人发现自己处在一段有毒的关系中筋疲力尽，这段关系可能是她与父亲母亲的关系，也可能是与合伙人、老板甚至工作的关系，关系中的另一方是谁并不重要。 有的人会充分感受到与父母长期分离的压力，因为她的内心完全没有自我独立的力量。 有人会清楚地感到，长期压抑自己的愿望使自己心灵空虚，死气沉沉。 也有人终于承认，自己正处于什么样的生活危机中，继而向上天寻求帮助，祈祷发生一些让生活有起色的改变。 然后，也许真正的魔法始显现 魔力来自女性本身，而这本书将成为女性
◎畅销书《幸福的陷阱》作者哈里斯博士作品。◎基于接纳承诺疗法（ACT），在患病、失业、离婚、丧亲、重大意外等艰难时刻，帮助你处理痛苦情绪，跳出生活的陷阱，勇敢前行。
★提升人际关系的非暴力沟通宝典 ★获独立出版商图书奖、zui受读者欢迎图书奖！ ★Goodreads上万好评，畅销全球12国 ★连续6年位居美亚沟通类榜单 ★掌握正向对话，精你的沟通方式，造良好的人际关系
当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬平克，探讨人性奥秘的经典著作。 本书体现了平克作品一贯的特：观明确、深刻，论证严谨、有力，行文汪洋恣肆，具有很强的可读性。 清华大学社会科学学院院长彭凯平、中国科学院心理研究所所长傅小兰、华东师范大学心理与认知科学学院院长周晓林、畅销书《直觉泵》作者丹尼尔丹尼特、化生物学家理查德 道金斯、政治学家弗朗西斯 福山、耶鲁大学心理学教授保罗 布鲁姆联袂推荐。 荣获美国心理学会颁发的 威廉 詹姆斯图书奖 ，被《洛杉矶时报》等媒体评为 2002年zui佳图书 ，普利策奖非虚构类图书终选名单。 湛庐文化出品。
存在主义心理学领军学者杨韶刚作品。中年危机、遭遇精神暴力、在关系中不被需要、面临失去工作或健康的风险、价值观遭到动摇，人的存在感就会被削弱。不安全感引发仿佛将要死亡的恐惧，这就是焦虑的源头
★资深心理咨询师庄晓丹10余年执业经验与超过1万小时临床经验的精华总结 ★北师大心理学部临床与咨询心理学院院长 樊富珉 作序推荐 ★多位知名心理咨询专家 张海音/李孟潮/王继堃 联袂力荐 ★本书是咨询师成长发展路上的优秀向导，提供一幅清晰、系统的心理咨询师成长路线图，手把手带你从新手到资深专家 ★适用人群广泛，无论你处于尚未行的观望期，还是正在受训的学习期，以及已经成为咨询师后的新手期、熟练期，都可以从中获益良多 ★直心理咨询工作的现实与核心，揭露咨询师的真实生存状态，讨论咨询工作的各种常见困惑，解析私人执业的多重挑战 ★将咨询师成长分为四大维度 学习培训、临床积累、执业发展、个人成长，逐一仔细探讨，系统全面覆盖各类咨询师成长议题 ★基于咨询师完成的临床时数，清晰划分不同发展阶段，帮助咨询师定位
我们内心的冲突(李松蔚导读!陷在负面情绪里出不来,现在就读我们内心的冲突!三颗钻专家伴读版)
◆陷在 负面情绪 里出不来，现在就读《我们内心的冲突》 ◆绝望、抑郁、痛苦、焦虑，所有负面情绪都源于内心冲突。 ◆读《我们内心的冲突》，就读 三颗钻专家伴读版 ！ ◆北大心理学博士、心理学畅销书作家、著名心理咨询师 李松蔚 导读推荐！ ◆从事心理咨询行业26年的 李孟潮 全书伴读，每章一篇，伴你从头读到尾。 ◆读者惊呼：读完只觉 膝盖中了一箭 你是怎么看穿的？ 这不就是我？！ ◆与 荣格 、阿德勒、弗洛姆齐名的心理学大师卡伦 霍妮代表作。 ◆翻本书，直面内心的冲突，走出负面情绪！ ◆精装典藏，附 手绘思维导图 全新作家小传 独创精美书签 ◆啃透社科经典，就读三颗钻专家伴读版！（读客三颗钻人类思想文库）
