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附视频营养师教你做月子餐【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
新鲜蔬果对于产后妈丶妈丶极为有益,本单元特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出,详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。产后*周妈丶妈丶们通常会感到脾胃虚弱,加上体力尚未恢复、胃口不佳,在餐点的准备上,应该以软嫩、易消化的食材为主,进食采取少量多餐的方式,并且避免食用刺激性食物,才不会对身体造成负担。产后第二周恶露已经排净,在这个阶段,妈丶妈丶们应该着重骨盆腔及子宫的收缩,饮食要以促进新陈代谢为目标,才能使体力早日恢复,尽快恢复到平日的身体状况。由于这个时期妈丶妈丶们的身体尚未*恢复,因此饮食仍应避免太过冰冷或燥热的食物。产后第三周妈丶妈丶们的身体已逐渐恢复,肠胃的功能也逐较恢复到生产前的状态了,营养可以被顺利吸收,此时期进行滋补调养再适合不过了。妈丶妈丶们可以选择含丰富蛋白质等营
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(正版图书) 够营养100道孕妈咪百变面点 9787537266833 孙晶丹 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价。商品图片仅供参考,以实物为准。
怀孕养胎究竟怎么吃才健康,是所有孕妈妈及家人最为关心的问题。本书以怀孕妈妈每月不同营养需求为根本,设计100道面点食谱,让妈妈与宝宝一起健康成长。
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(正版图书) 孕期营养全指南:好孕100道瘦孕料理 9787537266819 孙晶丹 著 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价。商品图片仅供参考,以实物为准。
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(正版图书) 孕期营养全指南:养胎养身100道孕妈咪素食餐 9787537266796 孙晶丹 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价。商品图片仅供参考,以实物为准。
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老祖宗传下来的月子餐 陈彩琼,孙晶丹 著 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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