•  健康地吃:家庭饮食调理指南

    健康地吃:家庭饮食调理指南

    养生类畅销书《瘦孕》《吃到自然瘦》《心灵择食》作者,台湾知名养生专家,前北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师邱锦伶,择食养生智慧集大成之作,完整呈现邱老师的温暖体质择食法。 针对五大人群,教你制订全家人的择食计划:女性、男性、健身族、孩子、老人 全方位解读各个群体的择食观念与健康饮食。 深度剖析多种身体问题,营养食补助你重回健康。 精选30道补养食谱,一本书吃透全家人的营养膳食。 随书附赠 30天择食习惯养成卡表 ,助力你在一个月内变瘦变美变精神。 超值内容:70页 彩插,高清彩图精美呈现30道补养食谱;另附赠择食食谱做法视频,扫码关注 邱老师身心调理讲堂 视频号即可收看。

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    邱锦伶 /湖南科学技术出版社

  •  吃出阳刚

    吃出阳刚

    1. 阳刚之气吃出来,健康吃出来。 2. 会做饭的好女人亲手造健康阳刚男人! 3.男人靠吃解决健康问题。 4.男性健康饮食新观念,从营养学、食疗学、养生学、烹饪学等角度全面介绍男性饮食生活; 5.针对性强,对不同男性不同的身体状况和亚健康或不健康状态的原因,制定专门的饮食方案。

    杜三元 /湖南科学技术出版社

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