★ 美国免疫学专家革新性研究成果，破 提高免疫力 的迷思，手把手教你制定个性化免疫方案。造健康体质并不是简单地增强免疫力，这取决于每个人的身体状态。美国免疫学专家海瑟 莫迪将人群划分为四种免疫类型，根据不同的身体状况量身造改善计划。 ★ 更新、更全、更个性化的免疫力改善方案，帮助你从长远上改变身体状况，造更健康的体质。慢性炎症、睡眠习惯、肠道健康、压力应对、饮食模式 影响免疫力的各种问题一网尽，无须分门别类研究健康知识，这本书教你如何结合自身的身体条件和生活习惯制定个性化的免疫改善方案。 ★ 从日常生活手，你的每一个生活习惯都在影响着身体免疫力。如何科学排毒？如何选择护肤品？如何调整日常饮食？如何补充维生素？能调节免疫的超级食物是什么？免疫力的改善就在日常生活的滴滴里，做好了这些，
★深受读者喜爱的中医范怨武力作。 ★让你一学就会的中医常识。 ★轻松地了解常见病、多发病的发病机理，懂得预防疾病的方法，守护你和家人的健康。 ★漫画诠释，让中医常识易懂易学。 ★一部让你拥有健康智慧的中医科普书。 ★通过本书，让你深浅出地掌握中医基础常识，了解常见病、多发病的发病机理及治疗方法，获得健康的智慧，让你和家人更健康。 ★拥有中医思维，让身体更健康。
200个民间老话儿+100幅精美插图，*安全，*实用的民间疗法，小病一扫光！ 打开祖辈儿们的话匣子，跟着爷爷奶奶学年长寿秘诀有奇效！ 传承5000年的民间智慧，句句贴人心，处处留点心
