1牛津大学、哈佛大学、波士顿大学脑科学领域新发现 要想更好地控制注意力，关键在于承认两种不同大脑状态（专注和走神）的存在，让二者轮流出现，而*的方法就是不断地刻意 练习，直到某种 心流 状态，然后体会这种状态下自己的感受。 2 英国《新科学家》杂志编辑亲身实践 为解决自身的专注力问题，英国《新科学家》杂志编辑先后拜访哈佛大学、纽约大学、伦敦大学、牛津大学等知名机构的专家和学者，通过现代科学的方法，不仅克服了分心和压力，还改掉了不健康的焦虑习惯，提升了令人尴尬的数学技能，*后更神秘的大脑领域：创造力和时间感知。 3秋叶PPT创始人秋叶作序推荐 一个为注意力不集中苦恼的作者，却为我们写出了一本能带来沉浸式体验的好书，这就是阅读《认知迭代》这本书带给我的愉悦体验。重在于，专注力仅仅是个始，就
李祥耀博士 （李光耀之弟） 激励人心 对于那些想要提升自己的人，这是一本充满了实用的 必做 和 必知 的书。强烈推荐！ 鲍勃 派克（ 鲍勃 派克集团名誉主席/创始人） 实用、中肯、有效 这本书里有许多实用的工具。这是一本当代 戴尔 卡耐基 写的书。 斯蒂芬 特乔亚（ 毕马威会计事务所 人类表现与文化 合伙人） 对于有经验的人来说，这本书可以加强我们赢得他人理解和支持的能力。对于有抱负的人，它给我们的思考提供养料，扩大我们的视野，激发出成为有效的交流者和杰出的领导者的潜力。 库尔特 魏（ 新加坡中小型企业联合会主席） 这本书提供了大量经过验证的自我改变的秘诀。我很荣幸和凯伦相处过一段时间，并见证了她从一个普通人，转变成很有影响力的优秀领导者的过程。 安德烈 范 斯特拉滕（ 新加坡南非高级委员会顾问）
