感冒不治疗可能会变成肺炎，伤口不包扎可能会引起感染 因拒绝、失败、孤独、自卑等带来的心理伤害不愈合，会带来什么难以预料的严重后果？ 如何踢开那些缠累我们的伤害和麻烦，建立自尊，变得更有活力，重拾生活的盼望？ 如果不存在情绪急救技术，如果心理创伤不可能治疗的话，人们对心理创伤的救治无动于衷或许还可以忍受，然而，现实并非如此。随着心理学研究在众多领域的**进展，人们已经推出了针对各种常见心理伤害的大量治疗方案，并且取得了明显的效果 治疗这些伤害，不仅可以加速伤口的愈合，也有利于防止并发症，并避免其向严重方向发展。 《情绪急救》具有极强的指导性，可谓独出机杼，对所有曾经或正在遭遇失败、内疚、拒绝、丧失和自卑等心理创伤的人来说，这都是一本必须的读物。
★资深心理咨询师庄晓丹10余年执业经验与超过1万小时临床经验的精华总结 ★北师大心理学部临床与咨询心理学院院长 樊富珉 作序推荐 ★多位知名心理咨询专家 张海音/李孟潮/王继堃 联袂力荐 ★本书是咨询师成长发展路上的优秀向导，提供一幅清晰、系统的心理咨询师成长路线图，手把手带你从新手到资深专家 ★适用人群广泛，无论你处于尚未行的观望期，还是正在受训的学习期，以及已经成为咨询师后的新手期、熟练期，都可以从中获益良多 ★直心理咨询工作的现实与核心，揭露咨询师的真实生存状态，讨论咨询工作的各种常见困惑，解析私人执业的多重挑战 ★将咨询师成长分为四大维度 学习培训、临床积累、执业发展、个人成长，逐一仔细探讨，系统全面覆盖各类咨询师成长议题 ★基于咨询师完成的临床时数，清晰划分不同发展阶段，帮助咨询师定位
① 一本不贩卖任何焦虑的心理治愈书，没关系，我们都有怪，这是我们作为人的可爱之处。 焦虑、抑郁、惊恐、强迫，内卷、996、职场暴力，囤货、审丑、哭穷 从情绪问题到心理困境再到日常生活中的怪诞行为，通过作者自身经历、来访者的故事以及常见情境，认识自己、理解自己、全然纳自己。 ② 北大人气心理学教授张昕、资深媒体人夏白鹿写给大家的充电宝典。 作者长期致力于在各大平台行心理学科普工作，创办公众号 Dr昕理学 与知乎专栏，曾获 北京大学2017网络新青年 、知乎 年度荣誉知友 称号，擅长以贴近生活、轻松幽默的叙事方式，向大众科普心理学知识，内容主要涉及发展心理学、情绪发展与调节、个人成长及亲密关系等。 ③ 一不读心，二不算命，三不解梦 ，用心理学知识给你关于生活与人生的另一种解题思路与方法 将心理学理论与研究成
本书是2019年美国众多媒体推荐的心理自助书--它荣登《纽约时报》《时代》《人物》《综艺》等媒体年度书榜单，是美国亚马逊当年度销售TOP10图书、哈佛商学院年度推荐图书，它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书名。刚上市一个月，这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100；出版两年来，已经在全球授权了四十多个语言版本，总销量超过七十万册，并且正在拍摄电视连续剧，由曾出演《绝望主妇》的知名演员伊娃 朗格利亚担纲主演。 享誉全球的心理学泰斗、美国斯坦福大学精神病学终身荣誉教授欧文 亚隆为这本书写下推荐语："我读心理治疗的书超过半个世纪了，但从来没见过这样的书：这么大胆、这么直白、这么多好故事，又这么深刻而引人胜。" 国内知名心理学家李松蔚为这本书担任专业审校，并写下推荐序："读这本书的过程，
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★斯坦福大学著名神经学与成瘾治疗专家安娜 伦布克博士有关成瘾科学研究的zui新科普力作！ ★《纽约时报》《洛杉矶时报》《华盛顿邮报》畅销书！蝉联美国亚马逊科普类畅销书榜！畅销20多个国家！ ★华大集团CEO尹烨、著名心理学家李松蔚强烈推荐！ ★本书英文版 D opamine N atio n被国内多家主流媒体报道，众多自媒体大V自发推荐。 ★讨论时代性普遍性热话题：成瘾认知 情绪疗愈，创造性比喻痛苦与快乐像一架天平，我们通过努力可以获得多巴胺天平的平衡。 ★大量鲜活、真实的成瘾故事，伴随作者科学、有效的指导。 ★随书附赠超实用的戒断卡和贴纸，助你更快戒断成瘾行为。 不要逃避这个世界，我们可以沉浸其中，从而找到解决之道！
★这本书我读了八遍！我推荐所有遭受情绪困扰的人读这本书！ 不完美，才美 系列畅销书作者海蓝博士 ★ 部分心理学 （IFS）是现代心理学革命性和创造性的发展，具有划时代的意义。 因为 部分心理学 以一个前所未有的，不以病态和带偏见的视角来看待包括自己在内的任何人的种种经历和精神状态；帮助我们看到生命的充实丰盈和希望，而不是让抑郁、焦虑、愤怒、恐惧、悲伤、羞愧的情绪影响自己的生活。 ★世界上没有真正的精神病人或坏人，只有被不同内在部分主导和遮蔽的状态，如果你抑郁、焦虑，是因为抑郁、焦虑的部分主导了你的生活。就像乌云暂时遮住了太阳，但是没有任何一片乌云能永久地遮住阳光。 ★部分心理学中的心理自我疗愈方法（IFS ）已成为美国国家医疗系统认可的疗法，也是美国医疗保险系统认可支付医疗费用
幻想即现实【心理学科普入门书,真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本。】
*知名心理学家曾奇峰代表作，十周年珍藏版全新修订 曾奇峰老师被誉为 精神分析的播种机 ，长期从事国内心理学普及工作，本书是其畅销十年的代表作品，内容扎实，本版在原版的基础上行了修订，以更准确、流畅的文字奉献给读者 *心理学科普门书，真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本 这不仅是一本心理学专业治疗记录书，更是非专业人士自我学习的书籍，给中国家庭关系、夫妻关系、亲子关系、亲密关系出的一剂曾氏 心灵解药 *武志红、伍罡、朱少纯等心理学大咖推荐，众多读者盛赞 武志红老师盛赞： 国内精神分析师们应该做一种工作 讲透常识，并提出些让人性张扬的新常识 ； 读者读后感受： 认真读这本书，你会不断建构属于自己的安全感和自信心 ， 用很浅显的语言一针见血的挑明了日常关系中的诟病，整本书看下来颇有拨云
★全球销量超过500万册的“心理学神作”，连续两年荣登《纽约时报》畅销书榜在生活中，我们常常无意识地与他人进行各种心理游戏，每一种心理游戏，都在影响人们的工作和生活。美国著名心理学家艾瑞克·伯恩将如何洞察人际沟通中的游戏的方法写进《人间游戏》这本书里。本书自1964年出版以来，被翻译成30多种语言，全球累计销量超过500万册，被公认为当代具有原创性和影响力的心理学经典之作。★享誉世界的人际沟通分析之父艾瑞克·伯恩经典著作，历久弥新艾瑞克·伯恩开创了沟通分析治疗体系的先河，其沟通分析治疗体系被广泛应用于心理治疗、教育、婚姻咨询等领域，产生积极而深远的影响，帮助无数人觉察自己、疗愈自己。即使到了今天，本书也同样令人惊叹且深具启发性。★详解PAC人格结构理论×36种心理游戏的底层逻辑，冲破社交陷阱，实现*
?畅销书作者、资深斜杠公务员久久新作 ?公务员的脱稿讲话，简单实用、便于操作 系统、全面、专业，一整套脱稿讲话的训练方法
一直以来，人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上 分心 的标签，并认为这些人只要努力，就能克服分心。其实，分心不是他们的错，分心只是一种病。如果善用其利，分心者可以拥有美好的人生；而误用其弊，分心者的一生将是阴霾的。真心希望这套 分心 丛书能够给分心者带来希望。
父母:挑战(激发父母觉醒的经典之作,讲透让孩子终身成长的底层逻辑!世界上zui本质的正向育儿法,刷新你的育儿观念)
★风靡全球60年教育心理学经典，《孩子：挑战》姊妹篇本书是教育心理学经典之作，风靡全球60多年，在教育界和心理学界具有深刻而广泛的影响。★正面管教理念先驱者鲁道夫·德*斯40年育儿精华德*斯是拥有40年育儿经验的实战派专家，他开创性地将阿德勒的精神分析法和个体心理学发展为一系列实践方法，提出不惩罚、不骄纵的有效管教方式。★讲透让孩子终身成长的底层逻辑，激发父母觉醒如果面对孩子抓狂、无助、失望，一定是方法用错了。只有在儿时塑造好孩子成长的内在底层逻辑，让孩子有勇气、有归属感与价值感，他才能以积极的态度和行为面对自己、他人以及整个世界。★世界上zui本质的正向育儿法：管教孩子的“黄金法则”×实用的案例分析本书不仅介绍了常见的错误育儿方式，运用专业的心理学知识解读孩子的情绪和行为，更提出具体、切实
★助你解决职场emo，重塑人际关系！国/内/领/先的专业心理平台 简单心理 ，历时八年，以数百万案例为基础，造了这本面向职场工人的自我疗愈之书。 ★知名心理咨询师李松蔚倾情推荐： 这是一本没有陈词滥调的心理学科普书。 播客「展讲讲」主播康堤： 它是与时俱的职场心理工具书！ 《简单心理：向内看见》告诉大家，心理学也不是要完/全从自己身上找原因去适应外部世界。你也要看到，你的很多痛苦，其实不是你的错。 李松蔚 ★你在职场中正在遭遇的困境，这本书中都有。 高敏感的你，如何正面应对上司的PUA？ 深陷负面幻想的小职员，如何避免成为替罪羊？ 抑郁、焦虑、强迫、被孤立、性别歧视、习惯性讨好、家庭创伤、爱无能、同理心耗竭 ★本书围绕着心理咨询中ZUi容易遇到的困境和痛苦感切，带领你向内看见，认识自我，拨职场人
我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我。 亚马逊长销10余年，累计销量超100万册，奥普拉的睡前精神食粮。 10多个国家和地区出版发行，改变全球万千读者的心灵成长经典之作。 生活可太难了，我们要好好地活，更要清醒地活，这是一本让你生命彻底质变的书。 万千读者觉醒推荐： ◎ 一直以来，我总是很焦虑，但读了这本书之后，我愈来愈能掌控自己焦虑的情绪，也很高兴书中提供的工具让我的焦虑慢慢减轻。 ◎ 我读过太多心灵成长的书，但从来没有一本书可以如此剧烈地改变我对人生的思考方式。 ◎ 这是一本我敢说立刻影响我人生的书，它提供的方法真的可以让你在每天的生活中感受到内在平静，太解脱了！ ◎ 这本书对遇到问题时如何思考和认识自己、解除痛苦很有帮助，让自己不再纠结，摆脱一些不必要的束缚。 ◎ 作者把我不曾想过
日本生活美学大师、《100个基本》作者松浦弥太郎热腾腾新作； 精致的锁线装订，高端80g纯质纸，特种大地纸封面，考究的小本，提升阅读感受。 数百万读者等待多年，用小日常中的大哲理，教你不纠结的人生！ 内心戏超多的你，一定要翻烂这本书！停止精神内耗！！ 你是不是经常感到疲惫、焦虑、不满？你是不是觉得自己的生活没有意义，没有乐趣？你是不是想要改变自己的状态，让自己更轻松、更快乐、更安心？ 如果你有这样的困扰，那么这本书就是为你准备的。这本书的作者松浦弥太郎是一位日本作家，他曾经在人生的每一个阶段都遭遇了诸多不顺。他也曾挣扎、痛苦，为社会中的人际关系，为企业的工作，为书店的生意，为杂志的赶稿 但他最终收获了 内心的平静 。 他是如何从人生的苦难中一步一步爬出来的？他是如何在苦难中保持一颗平和、安
1.提高自控力的有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控 大多数关于改变和成长的书，都在帮助你设定目标、达成目标，但这本书会帮助你分析原因，告诉你为何至今还没有彻底成为更好的自己。其实，只有找到失控的原因，才能够躲避 自控力失效 的陷阱。 2.每章破除一个关于 自控力 的错误观念，并提供一种提升自控力的全新策略。 当自控力用完了，我们怎么办？ 如何像锻炼肌肉一样，训练我们的自控力？ 为什么我们很难坚持做一件有益的事情？ 为什么情绪低落时我们容易屈服于诱惑？ 为什么先说出目标后，往往很难实现？ 3. 只需10周，成功掌握自己的时间和生活。 本书的10章内容，对应作者在斯坦福大学设的为期10周的课程。课堂调查显示，97%的学生对自己的行为有了更好的理解，84%的学生表示课堂教授的方法有效提升了
婚姻:挑战(两性心理学的经典著作,婚姻心理学先驱之作!写透男性和女性的长期相处之道)
★《孩子：挑战》作者另一经典巨作，德*斯逝世50周年典藏版作者德*斯是美国儿童心理学家、精神病医生和教育家，本书是zui早一本明确探讨婚姻问题的著作，zui早将阿德勒心理学应用于亲密关系领域。★两性心理学经典，极具前瞻性，经久不衰之作作者极具前瞻性和洞察力，本书首次提出，在两性平权后，女性地位改变、不再顺从，两性之间容易引发什么样的战争，婚姻面临怎样的全新挑战。★从根源揭示婚姻的真相，讲透两性的长期相处之道·每个人的伴侣都是自己潜意识选择的必然结果。每个人被伴侣对待的方式，其实正是自己潜意识的期待。·一个人越期望在婚姻中找到避风港，失望就会越大越深。·我们无法从他人身上获得安全感。安全感的基础是自己的勇气和自信。·大多人认为是具体问题导致伴侣间冲突，让我们感到侮辱、伤害，实际上冲突只发生在
★推荐1.雄踞亚马逊人本主义心理学分类榜TOP3作品，有声版本跃居行为主义心理学单项TOP1，选美国心理学会APA。 ★推荐1.《图书馆杂志》《纽约时报图书周刊》《卫报》等各大媒体纷纷推荐，被Goodreads读者誉为 值得不断重读的心理学经典之作 。 ★推荐2.掌握心理动机运转的秘诀，就掌握了成就自我目标的关键。 ★推荐3.罗曼 格尔佩林20年经验大公，透彻解读人类普遍的心理动机规律，根据科学研究成果，深度剖析影响人类行动的思想动机，运用15种策略高效解决各类成瘾、拖延和懒惰问题，用正确的方法让我们的内心充满力量。 ★推荐4.附有多个案例分析，搭配实操性良好的心理疗愈方案，让我们告别心理问题。 ★推荐5.生活不是拥有，而是成为；共情不是目的，而是成就。
推荐 1. 现代自我心理学之父阿德勒代表作， 写给每一个父母与教师 的心理学读本， 帮助 家长与教师 深 了解孩子的内心世界。 推荐 2. 别让教育伤在不懂孩子上。每个人都是一幅画作，又是这幅画的作者。我们要全面观察个体在成长过程中可能出现的心理问题，特别是个体在儿童时期形成的认知偏差，因为这种偏颇的认知会影响他以后的人生。 推荐 3. 阿德勒认为没有一个孩子有问题。为什么孩子不服你？不肯听你说？孩子情绪、行为失控？当遇到这些问题时，不要把责任推给孩子，家长首先自省。 推荐 4.养育是快乐的，并不该令人焦虑。儿童的心理世界是非常奇妙的。无论我们触到哪一个方面，它都引人胜，令人着迷。 推荐 5. 孩子那些看起来不可理喻行为背后是有原因的。比如，有些孩子懒惰、装病是为了逃避学校的学业任务。一些孩子用哭喊和
极度紧张是怀疑自己能否成功的信号。 “教育”最普遍的原则是，教育必须适应和服务于学生迟早要面对的“今后的人生”。 “做梦”是人类创造力的一部分。 人的精神生活是由目标决定的。 一个人的记忆，也是他的人生故事。 一个人的人生目标决定了他会过什么样的生活。 与其探寻过去的美好时光，不如努力追求步。 有人爱出风头， 其实是因为他自卑。 人类文化所追求的一个目标就是得到认可。 通常来说，哭泣是对他人的一种责难。 一个人越自卑，优越感就越强烈。 我们活在“ 意义”的世界里。 在意别人看法的人， 会与现实脱节。 爱，是我们所有文明的基础。 …… 你是否对自己没有自信，只能看到事物消极的一面而止步不前？你是否自我认同感不足，总觉得自己不如别人？你是否在面对这样的自己时，即便萌生过改变的想法，却迈不出第一步？ 人
1.呼应2024年新年 回家 热门议题，正当时宜解读原生家庭关系的透彻力作。 2.切中社会热议话题，讨论有害家庭关系的应对方案。人民网、南方周末、36氪、三联生活周刊、新京报、光明日报、南方人物周刊均有相关报道 3.大量的实操指导，详尽而实用。识别20种机能不全的家庭模式，摆脱有毒的家庭关系；治愈8种有毒关系遗留的心理创伤，走出痛苦、伤害和冲突；处理与父母、手足、子女、伴侣亲属等6种棘手的人际关系，翻人生新篇章。 4.家人之间重要的相处原则就是：边界感。对大多数人来说，家庭的爱里往往夹杂着顿感的痛。家庭关系令人痛苦根源就在于充满控制欲，缺乏边界感。16年人际关系治疗师将本书献给渴望家庭温暖又受家庭关系困扰的每个人。帮助读者克服内疚、设定界限，摆脱以爱为名的情感暴力，夺回生活的主导权，与家人重建令自己舒服的
了解女性心理，直面内心所需的导之书 女性只有懂得自己才能真正成长，男性只有懂得女性才能更好地与女性共同成长
1.改变几千万人命运的秘密，历经十年，经久不衰！ 《The Secret 秘密》为世人揭示了一个被隐藏千年的秘密。本书作者朗达 拜恩是澳大利亚电视工作者，她在人生跌至谷底、生活即将崩溃时，意外发现了隐藏在百年古书中的秘密。这个秘密零星地存在于各种口述的历史、文学、宗教与哲学之中，更藏在人与世界的各个互动层面，每个人自身都存在着自己所不知道的能量。 2.运用这个秘密，为你的生命带去伟大改变！ 许多当今的佼佼者早已了解并运用此秘密，洞悉这个秘密的人，都是各行各业的佼佼者，并且他们会在书中现身说法，告诉你秘密为他们的人生带来的伟大改变。你在任何情境下都可以运用这个秘密，不管你的人生处于哪种状况，不论你是谁，不论你身在何处，不论你此时的境遇如何，《秘密》将彻底改变你的人生！ 3.将这个秘密融生活，一切
百万册畅销书作家、知名社交技能教练重磅新作 本书是百万册畅销书作家、知名社交技能教练帕特里克 金集结数十年从业经验的重磅新作。帕特里克 金的沟通方法广泛发表在《智族》杂志(GQ)、TEDx、福布斯、NBC新闻、《赫芬顿邮报》等主流媒体，已使包括他自己在内的上万人受益，是每个职场中人都不可错过的黄金沟通法则。 快速理解他人的情绪、意图与行为，让优 / 秀的人主动靠近你 百万册畅销书作家、知名社交技能教练帕特里克 金在成为改变上万人生活的杰出沟通者之前，也曾作为一个害羞的内向者苦苦挣扎，而在数十年职业生涯中不断探索和总结后，他找到了快速理解他人的情绪、意图与行为的科学方法，那就是训练自己的洞察力。读完本书，你不仅会成为识人的高手，获得更高质量的社交能力与人际关系，还会让更多优/秀的人，主动靠近你。
为什么你总也忘不掉、离不那个人？ 你以为的 爱 ，可能只是让你不断受伤的 瘾 执业35年法国心理师写给你的清醒指南 学会爱自己，重新掌握幸福主动权 以独特视角剖析 恋爱脑 现象：不惜一切代价追求他人的爱和认可，也是一种严重的 瘾 ，其深层原因是童年情感缺失造成的过度情感依赖，无法好好爱自己，也不能好好去爱和被爱。 语言犀利， 醒脑 金句频出，直指因爱痛苦的本质：试图成为对方生命中不可或缺的人并不能交换得来真正的爱，苦苦期待的 终极拯救者 也不会降临，掌握幸福主动权的唯一途径就是成为知道如何依靠自己的成年人。 系统阐述情感依赖的具体表现、心理成因及应对方法，助你逐步走出童年创伤，重新审视对爱的信念，破幻想，迈向情感成熟。 鲜活丰富的案例故事及自我反思的肺腑之言，从亲历者的视角呈现从依赖到独立的心路
真实感人的个人故事：作者亲身经历的故事，从人生的绝境到找到生命中的“一线光明”，再到*终的浴火重生，这一过程充满了启发和感动。实用的自我成长方法：基于多年探索和实践，作者总结出自我蜕变的方法，涵盖情绪管理、心智成长等方面，适用于广泛读者。深刻的时代意义：在当前充满焦虑的社会环境下，作者的经历和方法对于很多人来说具有极大的现实意义，能帮助读者在快速变化的世界中找到内心的平静和方向。*的自我探索指南：书中不仅讲述了作者的个人经历，还深入探讨了情绪、自我认知、心智成长等多个层面，为读者提供了一本*的自我探索和成长指南。温暖的人际关系观：书中对于家庭、友情、爱情等人际关系的描述，展现了在困难时期他人的支持和理解对个人成长的重要性。
第 ① 本科学探讨 平静 对现代人价值的书。 人们更多关心的是如何抵抗焦虑，却忽视了焦虑的反面 平静，找回平静心是对抗焦虑简单却有效的方式。 效率大师的 精力管理 指南。 精疲力尽、效率低下、愤世嫉俗，小心陷职业倦怠！ 6个倦怠因素 ? 1张活动刺激程度图 ? 1次刺激戒断实验，即刻帮你摆脱倦怠，重塑精力！ 快节奏生活的职场人、居家办公者、自由职业者人手备。 数字时代找回 专注力 的科学自助手册。 提高工作效率不是时间管理，而是注意力管理。 设定效率时间 ? 创建成就清单 ? 重置咖啡因耐受度，让专注力重回你的掌控！ 知名自媒体 warfalcon 创始人、100 天行动发起人、时间管理专家战隼， 十读书 主编雅君，《重新思考》作者，《纽约/时报》第①畅销书作者亚当 格兰特联合推荐。 湛庐文化出品
★《人民日报》倡导的生活态度！抖音、小红书、公众号、微博等社交平台热议话题，戳中当代年轻人的 累 ★写给那些疲惫又焦虑的年轻人，当一个人陷自我内耗，生活就会变得一团糟 ★停止内耗的小妙招，在生活中拿来即用！结合心理咨询和自身经验，给读者更有代感的阅读和实用体验 ★将心理学知识结合咨询实例行讲述，给心理学门读者以新知；笔触细腻，让内耗的人在文字中感受情绪共鸣
1.在人格测试火爆的趋势下，在i人e人之外，本书提出了崭新的概念：V人 维他命人 ，能促我们分泌催产素，缓解紧张情绪，唤起激情与热忱，增强幸福感。 2.作者是西班牙重要而畅销的心理学家之一，她的两部作品常年盘踞榜单前列。本书是评价很高的心理学佳作，美亚6200人出了4.8分 3.神经科学 心理学双视角，回答了人际交往中障碍各色问题，为在人际交往中收到挫折的人们提供了有效的应对方案。从荷尔蒙、迷走神经、催产素与皮质醇、睾酮、多巴胺等激素的视角切，从情感模式的形成到社交关系中遇到的问题，全方位分条缕析，行剖析和解读。本书将从生理与心理相互影响的角度，了解大脑和情感世界的运行方式，关注个人的行为与健康。 4从神经科学的角度回答了很多饱受关注的话题，如下： 通过交友软件谈恋爱靠谱吗？它对我们的生活产生了什么影
1、实用性强：本书将传统智慧与科学思维相结合，用通俗易懂的语言和精彩案例，将博弈论的精华透彻地讲解出来，对读者大有裨益。 2、好评不断：本书旧版曾连续两次荣获 中国图书榜中榜 大奖，出版十年，广受好评，畅销不衰。 3、全新修订：作者全新补写18万字，新增了大量案例，重新撰写序言，经典理论精华 丰富鲜活的案例 缜密的分析 通俗的语言 直观的图表，可读性极强。
1.读懂人性的真相，从读懂这本书始 你真的了解自己，了解他人吗？本书以20个经典心理学实验现场为切，结合生动的案例，从生存、成长、情感、服从、恐惧、良知、爱情等多个角度，让大家了解心理学、了解自己，读懂人性的真相。 2.关于人性的硬核科普 电车难题实验、车祸目者实验、霍桑实验、斯坦福监狱实验 用生动有趣的案例，揭人格面纱、勾勒情感轮廓，探索人类思想、情感与意志背后复杂的真相。认识自己，了解彼此。 3.众多一线心理学大咖、名人集体盛赞的佳作 以脑科学和心理学实验研究为依据，阐释了和大众息息相关的心理学专业知识。 华东师范大学心理与认知科学学院名誉院长 周晓林 将原本晦涩难懂的心理学专业理论和术语行了生动的演绎，用经典的心理学实验带读者走心理学世界。 中国心理学会婚姻家庭心理与咨询专业委员会（筹
★ 继《时间简史》（普及版）、《大设计》之后畅销书作家列纳德 蒙洛迪诺又一力作！ ★ 物理学家史蒂芬 霍金力荐此书！ ★ 潜意识与意识的对撞，颠覆你对自己的认知，赋予你控制和看穿他人的力量! 市面上许多通俗心理学书籍只是神秘化或者虚化 潜意识 的概念，本书则完全不同，是从科学的角度探讨什么是真正的 潜意识 ，以及潜意识是如何影响并控制人的行为的。 丰富而有趣的实例是本书一大亮，你将会看到： 吸引男女结合的可能不是长相、气质、家境或是肱二头肌的大小，而是对方的姓； 人们洗涤剂可能仅仅因为外包装的颜色； 人们为什么更倾向于可口可乐而不是百事可乐； 你可能会因为股票的名称而选择股票； 为什么搭讪时轻轻碰一下对方，会增加成功几率？ 选举奥巴马总统，可能是因为他的声音；
这是全球畅销百万册的心理自助经典书，在全球范围内共出版了81个不同的语言版本，仅西班牙语版就售出了70万册。 这是一本有深度但没有难度的书，它用50个寓言故事串起心理治疗的全过程，引领读者找到 人生难题的简单答案 。50个故事，犹如50把犀利的小刀，刺痛你、醒你，给你带来绝妙的领悟。 本书作者豪尔赫 布卡依是阿根廷著名的完形学派心理治疗师，书中的心理医生豪尔赫就是他本人的化身。在他看来， 一个寓言、轶事或故事，会比任何理论、分析和解释都好记一百倍 。道理会被忘记，故事却一辈子刻在心里。在心理治疗中，这些故事也往往能起到令人醍醐灌顶的效果。 书里不但蕴藏着深刻的人生智慧，更体现出完形疗法娴熟的治疗技术 完形学派强调对 此时此地 （here and now）的敏锐觉察，随着书中治疗师和来访者的交谈，读者也可以展深自我
你的敏感,就是你的天赋(*心理治疗师,结合多年临床咨询经验,让你在生活、工作、亲密关系和家庭关系中如鱼得水!)
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帮你在 深陷烦恼时迅速厘清头绪，立即获得简单实用的解决办法 处理不好人际关系；工作到了瓶颈期；越想休息越辗转反侧睡不好觉 生而为人，总有许多烦恼怎么办？ 每当我们深陷烦恼总是会焦虑不安，却又急切想要知道解决办法。本书从心理学、脑科学、医学、社会学出发，带你处理人际、理生活、应对职场焦虑、守护身心健康，并为你提供诸多解决妙计，用实际行动迅速终结内耗。 分析 50万人咨询案例，提炼55个烦恼课题，你遇到的所有问题都能在这里找到答案 日本备受推崇的精神科医师桦泽紫苑，收录整理50万粉丝的高频烦恼咨询主题，提出55个烦恼课题，运用15年临床经验，及心理学、社会学等领域的哲思与智慧助你走出人生困惑。 引发 大量读者共鸣，帮助无数人走出精神内耗的枕边书 日本上市短短半年内紧急加印6次，稳居日本Amazon心理
★一直向外寻求和解，不如陪内心的小孩长大 所谓的内心强大，就是能照顾好自己内心的需要，以饱满的姿态应对不停变化的外部世界。这个世界会扔给你各种问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。 ★36篇文章，字字珠玑，带领你直探内心深处的真实需要 了解真实的自己，让伤痛得以被看见，让空缺得以被弥补。 ★畅销书作家、资深心理咨询师丛非从十年经验梳理 透过我们内心的安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感，这五大需要层层推分析，沿着养育更好自己的公式，【了解自己】 【做出改变】=【成为更好的自己】，引领你了解自己内心的小孩，并且让它变得强大。 ★佐以大量真实咨询案例，宛如身临心理咨询室 ★正文前有16幅全彩剧情漫画，梦幻联动微信火热表情包插画师仓屋，如观影般沉浸式阅读
韩国YES24书店评分高达9.5！荣登阿拉丁、教保文库等多家书店畅销榜！ 一本理论和实践兼备的社交指南，给不擅长人情世故的你。 懂得运用内向者的优势，比改变性格更重要。 MBTI性格解析帮你摆脱社交内耗，激发安静而深沉的力量。 13个无须改变性格就能改变人生的方法、6种克服敏感的实用技巧，轻松重建你的社会生活。 不必装作很会社交的样子，真实的你更值得被认可。 我爱这世界熙熙攘攘，也享受一个人的专属时光。
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《寻觅意义》是复旦大学哲学教授王德峰亲笔校订的人文演讲稿合集，含《中西方文化差异的渊源》《中国哲学的人生境界》《哲学与大学精神》等名篇，与你畅谈读书、教育、哲学、理想、古典音乐，找寻生的活意义。 除了成功和挣钱，人生还有其他意义吗？王老师从哲学的视角为你剥离概念，还原事实。人生意义何在？当如何寻觅？请看 哲学王子 的回答。
★ 苏芩推荐阅读版本。 ★ 国际著名心理学家卡伦 霍妮极其畅销、广具影响力、非常通俗易懂的心理自助读物。 ★ 如何处置我们心中的孤独、迷失、疯狂和热爱？了解自我内心冲突，重建人生自信的心理学。 霍妮在本书中对现代人内心冲突的研究与分类，涵盖了所有的人格类型，不管是哪个阶层、年龄和职业的人，都可以在书中找到自己想要的答案。重要的是，她不仅从心理学层面帮助你分析问题，让你看清自己，还从心理治疗的角度提出行之有效的办法。
写给成人的人格修补手册，带你优化心智模式，启自我诞生的旅程。 系统性梳理人格在0~18岁的成形过程 ，帮助你准确认知自己人格缺失的类型及成因。 回溯5大成长阶段，带你梳理成长历程 寻找早年印记（1岁之前）、初现自我轮廓（1~3岁）、建立自我价值（4~5岁）、重塑自我心智（6~11岁）、拥有完整人格（12~18岁）。 剖析17种内心缺失，找到你的人格碎片 存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞耻感、自我怀疑、主见、自尊、内疚感、责任感、价值感、多维度自我、行动力、胜任感、自卑感、自我统一 针对那些你经常遇到，却从未真正解决的心理困惑和难题，提供1 9 种方法工具箱 出生证明、访谈提问、信任拼图、安全感自检、断奶访谈、归因模式 大换血 、自尊模式 大洗牌 、亲密模式之钥 原创手绘5幅精美成长插画 ，分别对应5大成
★ 对荣格学派和精神分析学派连贯且深的融合探讨，至今仍被视为人格心理学的经典之作。 ★ 从精神分析的角度阐述了人格的形成、影响人格的因素，从而为读者以新视角了解人格的形成与发展提供了方向。 ★ 《丘吉尔的黑狗》作者安东尼 斯托尔另一力作，带你系统了解人格心理学和精神分析流派心理咨询。
如何影响、说服、控制他人？如何有效统领团队？ 奥马巴、小布什、比尔?盖茨、乔布斯…… 全球政治圈、商业圈全球**人物在，运用的6大超级实用心理法则， 让你1分钟搞定他人的心理，掌控全局。
比利时资深压力管理专家吕克 斯维宁博士,20余年研究成果，专治过度焦虑、又忙又累、职业倦怠、人际关系差。 10大基本要义、14个离线大脑的方法，无需专业训练，在日常生活中轻松掌握高效休息秘诀。 内卷时代的避坑指南，快节奏时代的慢活法！拒绝瞎忙，活出独立且清醒的自己。 颠覆传统认知，用前沿神经科学探秘大脑工作方式，探究如何让大脑保持健康与活力。
1.一本帮助你可以活得不那么累的书！ 绝大多数的人压力源可能不是KPI，而是来自工作与生活中的人际关系。讨好型人格者的行为方式从不会关照他们的内心，他们的人际关系往往呈现一种利他的扭曲状态。本书从读者的内心下手，再帮助大家从脆弱纠结的关系中走出来。 2.话题性强，哪里有 讨好型人格 ，哪里就有争议 网络上不缺少有关 讨好型人格 以及隐性讨好问题的热话题，它涉及了原生家庭、亲密关系、职场 霸凌 、上下级同级关系处理、真假PUA等等。 3.双色印刷，每个主题配有配套插画，有趣易读。 4.1个讨好型人格测试 26道题，读者可以先测试自己讨好型人格的程度。 5.8种讨好型人格的日常表现 拒绝别人就心慌 无条件地附和别人，是一种本能 让我提要求，不如 杀 了我 不等别人说，主动行方便 我做的，都是别人期待的 停不下来的微笑 没人见过
1.要 刻意练习 ，你首先需要 刻意专注 2.前沿科学 动人故事 简单强效的专注力练习指南 3.只需每天12分钟，去除脑中迷雾，重拾专注和高效的喜悦 4.作者阿米希博士是注意力训练领域国际领先的研究者，创新地引正念练习来提升专注力 5.乔 卡巴金、丹尼尔 戈尔曼、阳志平、孙思远、张萌、秋叶、战隼联袂推荐
中国大学MOOC收看100万 的超人气情感课。 科学理论 实验研究 专业指导，科学治疗爱情疑难杂症。 108个心理学知识，帮你从心理学小白升级为心理学高端用户。
◆扎心体验：阅读一小时，明白一辈子！ ◆历久弥新：长销且畅销16年的心理自助经典，值得拥有！ ◆撕"鸡汤"的虚伪，放下"干货"的功利，《世界尽头的咖啡馆》回归生活的本质，根治各种迷茫。 ◆这里没有关于人生的wan能解答，但有金钱jue对不到的东西。 ◆从这本神奇的小书始重启人生，现在也不晚！ ◆被翻译成39种语言，连续4年盘踞德国亚马逊年度畅销总榜，40多国热卖，57所美国高校指定研讨读物，平均每49秒卖出一本，改编电影预计2020年上映。
睡美人作为故事的主角，却是最容易被忽视、最缺乏自由意志的存在？ 爱丽丝坠奇幻梦境，其实是心灵发出的求救信号？ 从小熟知的童话故事仍然能给成人的我们带来全新感受。过去，童话为我们创造美好幻想；如今，童话亦能为我们的现实困扰答疑解惑。 本书通过解析13个经典中外童话中隐秘的心理信息，探索沉淀在故事中的无意识，对每个人在自我发展与亲密关系中遇到的人生议题行深探讨，理解内心深处共同的恐惧与渴望，帮助读者满足心灵，阔视野，提供觉知，缓解焦虑。
1.作者：埃略特 阿伦森 当代社会心理学领军人物、 20世纪100位心理学家 之一、 美国心理学会仅此一位三项大奖获得者，近90岁高龄第10次修订。 2.译者：侯玉波 北京大学备受学生欢迎的社会心理学课程讲授者侯玉波领衔翻译。 3.推荐人 张建新、彭凯平作序力荐； 中国心理学会历任理事长，中国社会心理学会历任、现任会长，清华大学社会科学学院院长联袂推荐。 4.涵盖社会心理学学科的13大基础研究领域和3大应用领域；哈弗大学、耶鲁大学等美国700多所大学所用教材；中国多所大学心理学课程参考读物。 5.随书附赠《社会心理学核心概念手册》、16章译者音频导读、译者为本书提供的配套习题答案。 6.新增 热门话题 版块，紧跟社会趋势；更新大量 试一试 练习版块，理论与实践紧密相连；新增 小调查 思考题 版块，鼓励创新性阅读与批判性思考；新增 问题回顾
用故事疗愈当代人的精神 症结 ，寻找与现实和解的人生智慧 洞悉当代人的精神 症结 ，挖掘难以自我描述的感受与体验；借助故事温暖而由直人心的力量，直面理想、爱情、欲望、家庭、性格等因素带来的困惑与焦虑；在经典文学人物的经验中预见人生的种种可能性，寻求人生难题的解答，引导人格的培养与心智的成熟；用文学大师的智慧与现实达成和解，照亮人生前路。 将文学经典从 高阁 中解放，挖掘文学本真的魅力与价值 不用艰深复杂的术语和理论文学阅读的兴趣和热情，深浅出地讲解经典文本的内容与思想精髓，凸显经典对于人生与社会的精妙映射，让曾令人望而生畏的 阳春白雪 成为人人可懂、可感、可获益的 人生教科书 ，用温暖、治愈的方式让读者踏上文学之旅，获得审美与精神的双重满足。
父母的语言是刺激大脑发育*好的教育资源。 3000万的词汇差距会极大影响儿童在数学概念、读写能力、自我管理、执行力、批判性思维、情商、创造力和毅力等方面的表现。 *好的教育是免费的，它就存在于父母的每一个词，每一句话，每一次交谈和每一份互动里。 本书*重要的价值是告诉父母应该怎样和孩子对话，即 3T 原则法： 共情关注（Tune in）：共情关注你的孩子在做什么 充分交流（Talk more）：与孩子讨论时使用大量的描述性词语 轮流谈话（Take turns）：和孩子轮流参与谈话 不管父母在跟孩子谈论尿布的气味儿也好，花朵的颜色也好，饼干的形状也好，还是阅读故事、搭建积木和外出游玩的过程中，3T原则都应参与其中。这种对话原则会对儿童在数学概念、读写能力、自我管理、执行力、批判性思维、情商、创造力和毅力等方面产生令人震惊的积极影响。
自我与本我(专家伴读版)(习惯性否定自己的人,其实是自我与本我在冲突!精神科医师全书导读伴读)(读客三颗钻人类思想文库)
◆ 习惯性否定自己 的人，其实是自我与本我在冲突！ 精神分析创始人弗洛伊德晚年集大成之作，影响了20世纪人类自我认知的方式 特制专家伴读 ：李孟潮（知名精神科医师、拥有26年从业经验）倾情导读＋全书伴读，每章一篇，细致解析本书核心观和难 全新 德语直译无删减 ：心理学专业译者，准确性高、流畅好读，新增作者原注100余处 手绘 思维导图 ：一图读透自我与本我间的复杂关系 全新人物小传： 还原一个被误读百年的真实弗洛伊德 附弗洛伊德精神分析理论简史图 金句精美书签 读者评论： 看的过程仿佛就在剖析自己 不了解自己就不可能有任何超越 翻本书，让弗洛伊德为你讲透自我与本我！ 本本都有专家伴读，伴你啃透社科名著！（读客三颗钻人类思想文库）
美国健康类*畅销书！ ★ 出版80周长踞Amazon健康类排行榜首！ ★ 甫出版，即登上《纽约时报》畅销书榜首！ ★ 《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周！ ★ 《美国出版周报》畅销书榜连续在榜超40周！ 好莱坞和运动界明星都在使用无麸质饮食法！ 无麸质饮食法帮助小德获得43连胜、8次大满贯，并坐上了世界*的宝座！ 美国名模辛迪?克劳馥、好莱坞女星格温妮斯?帕特洛、麦莉?赛勒斯、美国前*千金切尔西?克林顿、NBA明星球员史蒂夫?纳什、台湾著名作家胡因梦、日本著名演员中谷美纪等诸多名人都在使用无麸质饮食法！革命性的饮食法，颠覆了欧美人的饮食习惯！ ▲ 欧美掀无麸质饮食潮流，有高达1／3的美国人试图避免食用麸质 ▲ 美国无麸质食品市场规模增长至42亿美元，无麸质比萨、无麸质啤酒始流行 你的大脑会生病，并非遗传基因早注
