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怀孕坐月子吃什么补养大全 李宁 福建科学技术出版社 9787533566906
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漫说孕期营养那些事儿 备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、临产前的营养知识,原创手绘漫画搭配轻阅读。 为产后康复打造的营养计划 让新妈妈食全食美,健康高效归位
这不是一本枯燥乏味的教科书,而是一本津津乐道的专门为孕妈妈准备的、教你轻松 吃吃吃 的漫画书。本书为微博大V、营养师界科普大咖、明星营养专家、首都保健营养美食学会会长王旭峰的倾情之作。 本书从备孕开始,将备孕女性及孕妈妈的饮食营养干货分享给孕妈妈,无论你是一个吃货妈妈,还是一个什么也吃不下的妈妈,再也不必为如何吃烦恼啦! 这本书仿佛一位贴身营养管家,言简意赅、幽默风趣地将孕期营养的秘密娓娓道来,孕妈妈完全不必担心看不懂、看不明白。 孕育新生命是一个愉快而美好的过程,希望这本书可以让孕妈妈有更好的怀孕体验。
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烹饪英语张媛重庆大学出版社有限公司9787568930055 本科
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孕期应该长胖多少?怎么吃才能长胎不长肉?生完了身材怎么恢复?……说起怀孕,很多妈妈的印象会是大量进补、发胖,仿佛怀孕之后,便失去了追求美的权利。“其实,怀孕后的饮食绝不等于毫无节制的进补!多吃滥补,只会给孕妈妈带来负担;失控的体重,只会让分娩困难重重。”作者戴永梅医师跟本书编辑反复强调:健康的孕期,应该是孕妈妈体重增长得当、胎宝宝健康发育。做好孕期体重管理,还能有效防治孕期糖尿
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坐月子精选家常菜 李宁 著 中国轻工业出版社 9787518437009
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孕期应该长胖多少? 怎么吃才能长胎不长肉? 生完了身材怎么恢复? 说起怀孕,很多妈妈的印象会是大量进补、发胖,仿佛怀孕之后,便失去了追求美的权利。 其实,怀孕后的饮食绝不等于毫无节制的进补!多吃滥补,只会给孕妈妈带来负担;失控的体重,只会让分娩困难重重。 作者戴永梅医师跟本书编辑反复强调:健康的孕期,应该是孕妈妈体重增长得当、胎宝宝健康发育。做好孕期体重管理,还能有效防治孕期糖尿病、高血压、贫血等。 在十个月的孕育旅程中,胎宝宝的成长发育、孕妈妈的身体心理,每月都会有新的变化。从怀孕的那一天起,每个孕妈妈、准爸爸都是 在读生 ,将要面对不同的惊喜和挑战。为此,书中提供一张胎宝宝每月变化图,同步解读孕期营养、体重管理、饮食宜忌、保健要点等方面的内容。 无论是毫无经验的孕妈妈,还是
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正版!怀孕这么吃,长胎不长肉汉竹 9787571324513 江苏凤凰科学技术出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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