本书陈氏太极拳精华32式动作要领分步解说，并配有真人示范图，易学易懂，方便领悟。配有陈以斌老师教学视频，扫一扫二维码，即使是零基础的初学者也能练好太极拳。 本书从简单到复杂，从基础到实战，由浅深，循序渐，32式太极拳法，修身养性，强身健体。
什么阶段可以始胎教？ 对着肚子，不知道该讲什么？ 工作好累，没有心思做胎教？ 胎教从来不会嫌早，胎教也从来不会嫌晚。把你听到的、看到的、喜欢的、高兴的，用你的方式分享给胎宝宝，让TA感觉到这个世界的美好、爸爸妈妈的爱，这就是胎教。 胎教不仅是对宝贝各种感知地培养，也是自己的修行。忙碌一天，只有晚上才得空闲，躺在床上，听听胎教音乐、读读胎教童话，与准爸爸一起与胎宝宝做个互动，享受愉快的三人时光，一天的疲劳一扫而空。 说这么多，胎宝宝能感受到吗？其实胎宝宝能够收到爸爸妈妈传递给TA的信息，通过外界的刺激，可以让胎宝宝获取更多优良信息，宝宝出生后会更健康、更聪明。 本书提供的胎教素材很多，你不必像完成任务一样一一照做，选择你喜欢的，哪怕重复也没关系，只要你觉得愉悦，胎宝宝就能感受得到。
甜很多人都爱吃，可吃多了又会胖。那么，有没有好吃不易胖的甜呢?本书将为大家介绍一种健康的烘焙方法 低糖烘焙。 即在烘焙过程中尽量选用无糖、低糖调味粉，不得不用白砂糖的地方也尽量减少用量，使得甜品中的热量相对正常甜品要少许多。这样既能保证口感，又健康。希望借由本书向更多人分享健康烘焙的理念。
《英语语法看这本就够了大全集》编辑推荐： ◆详细解析语法知识，部分知识配有特殊用法说明或重难解析，方便学习者全面深地掌握语法要！ ◆书中的每个语法都配有相关的例句，并附有中文翻译，中英文对照，便于读者理解和学习！ ◆举例贴近日常，遇到类似场景时，可以联想起相关的句式，能够极大地提高学习效率，巩固学习效果！
反经(全新精编精校修订)(国学大书院)(从政者读之更加自如 立业者读之更知长短)
选贤用人，明辨忠奸；量才度能，扬长避短。明察秋毫，识别善恶；力除邪恶，宣行仁德都可一读。反面论证，辩证有力；论述严密，拓思维，不破不立，值得一读！
眼下民宿成了热词，建民宿、住民宿成了呈现自己文艺情怀的良好方式。民宿类的图书也多了起来，但大体都是以民宿介绍、民宿体验、民宿设计为主。但这三个环节中少了至关重要的一环 民宿经营。没有好的经营，设计再好也是硬件的堆砌；没有好的经营，美好的体验、热情的介绍也是空谈。 但在中国大陆，民宿还是新生事物，成长历史不出十来年，可供借鉴的经营模式、服务经验非常少，导致大部分民宿扎堆经营、同质化严重，很多民宿都处于亏损状态。如何做好民宿经营，服务好顾客的同时实现盈利，是民宿从业者亟需解决的问题。 为此我们联合作者刘荣 桃花壹号的创办人一起策划了这本书《民宿养成指南》。这本书的策划思路也得到了国内中众多知名民宿主的热切相应和大力支持，编委会云集了众多民宿届知名人物：大乐之野创始人、莫干山民宿学
手作不仅是一种习惯，更是一种文化和年轻时尚的生活方式，能够让人在手作中释放生活压力、培养专注与耐心，寻找到生活的平衡。《软欧面包轻松做》是一本关于软欧面包制作的生活美食图书，让你体验软欧面包制作给你带来的生活乐趣。随着软欧面包的品种越来越多，各种脑洞大的品种再次让很多朋友无所适从。这本书就是想告诉大家，只要懂得面粉*朴实的内涵，面包的口感就会随心而变，每一个与面包结缘的人都对食物充满了爱，而有了这种爱，好吃的面包自然也不会远。全书约900余幅专业图片，为你制作面包保驾护航。本书能够帮你解决烘焙过程中遇到的问题，帮助你制作出更加美味可口的软欧面包。 无论是软欧面包的初学者还是面包制作达人，都能跟随作者创造出带有美味的软欧面包。快拿起这本，徜徉玩软欧面包甜蜜的世界，用简单的手工贯彻自
本书共记录了361个腧穴，48个经外奇穴，讲解了常用的取穴定位法，对每个穴位的功效、主治、配伍、按摩、精准定位和取穴都有详细介绍，并附有相应的人体配图。简单明了，浅显易学，让读者明白快速精准取穴不再难，同时能预防和治疗各种身体常见疾病。
《本草纲目》是东方医学巨典，其集千年来中国人对药物、食物的种植、采收、炮制及应用方法之大成，至今仍对医药、食物疗养、饮食烹饪、种植等具有现实意义和实用价值。 本版《本草纲目》以金陵初刻本为底本行选编，取古人之要义，为现代人所实用，力求帮助您更好地认识中药、了解中药。
相关听力书籍： 新托业听力看这本就够了 微英听：每天1分钟的英语听力 一次考好英语四级关键1000题 一次考好英语六级关键1000题 听力选材多样有趣精心选取大学四级六级、专业四级八级、雅思、托福、托业真题和CNN、VO新闻，涵盖日常生活常见的交际情境，让你眼界大！内容板块结构精巧真题分析包含 答案详解 核心单词 词组解析 句构分析 题型分析 句式套用 六大内容板块，让你从多个维度吃透真题！模拟自测贴近实战每个单元都配有相应的模拟自测题，帮助考生行实战演练，提前适应考试题目。为英语考试做足准备，让听力题目不再是失分 重灾区 。
★从门到精通，轻松阶结艺高手，看这本就够了！ ★品类全，花样多：基础编法、手、项等9大类全包含，240款精美中国结教程任你学！ ★看得懂，学得快：图文并茂，少则一两分钟，多则五六分钟轻松学会一种结。 ★更新颖，更实用：让你心动的手、戒指、发饰、耳环、手机吊饰 都在这里，用心编织，让你的生活结出彩！
★一部儿科医生经常推荐、家长值得信赖的育儿指导书！ 科学、先的育儿理念，助你读懂宝宝需求，激发宝宝无限潜能！懂得宝宝的发育规律，让你给宝宝的爱恰到好处！ ★快乐宝宝健康成长，新手爸妈轻松无忧！ 囊括日常护理要 喂养方法 益智游戏 体能训练 内容全方位、更实用，手把手教你护理宝宝的方法。
《超简单口诀式英语语法学习书》编辑推荐： ◆语法口诀轻松记 针对较复杂的语法概念，会在每个核心语法的头附上一段韦婕老师亲自整理编写的易记口诀，让你用容易记忆的口诀学会原本枯燥无味的语法概念！ ◆图解语法一看就懂 除了文字上的语法概念剖析，本书还会搭配图表，以图解的方式来呈现语法概念，通过具有逻辑性的图像来学习语法，让记忆与理解更轻松、更长久！ ◆例句现身说法好清楚 此部分将语法概念实际应用在例句中，且例句中以变色粗体词标示出该单元中出现过的语法重，让学习者能够清楚看到语法在例句中的实际运用，多看多练，语法概念就能迅速掌握！ ◆马上演练好实力 在每个Unit的末尾，特别针对该Unit的内容设计包含填空、选择等基础语法的练习题，让学习者能够现学现用，并轻松检验学习成效。
加班、熬夜之后，长痘痘，口腔溃疡， 可以拔罐“去火”吗？ 血压高、颈椎病、消化不良、胃疼， 可以拔罐“祛病”吗？ 爱美的妹子们天天喊减肥，只吃水果不吃饭？ 可以拔罐“减肥”吗？ 拔罐到底是怎么拔？ 其实，只要掌握了拔罐的方法，知道了某种疾病该拔哪个穴位、拔多久等具体信息，自己在家就能拔罐。 中央保健会诊专家吴中朝教授在本书中为我们提供了 50 多种疾病的辨证拔罐方，通过罐印分析每种病症的不同的辨证分型，对每个穴位的拔罐方法、拔罐时间等都做了详细介绍，并对每种疾病的不同病症行了区分，对症治疗，效果更明显。书中的每一个拔罐步骤都配有真人图，常见 60 个穴位配有精准定位和快速取穴定位图，让读者能够更简单找准拔罐穴位。即便对穴位不是特别了解的初学者，看完本书，也能轻松学会拔罐。
你是否在为自家的小户型而发愁？是否为永远也不够用的收纳空间而惆怅？老房的不合理格局是否让你头疼得要命？这些痛，我们懂！ 本书精选23个案例，有各种 灾难户型 ，甚至还有 地狱级户型 的难度挑战，然而经过精心设计，在不破坏建筑结构的基础上，设计师将空间整合一体化，重新布局，合理划分功能区，造多功能的空间，甚至还能为户主实现衣帽间、跳舞长廊的愿望，让小户型麻雀虽小，也能五脏俱全！ 现代装修重要的项目，也是户主们*关注的各种项目，如卫生间干湿分离、餐厨一体化、玄关仪式感，还有合理的生活动线、美观的配色及软装，都在本书案例中有所体现，至于收纳这个不可或缺的功能，本书会用实例告诉你，小户型能有500个登机箱的收纳容量！
灯光的亮度和色温不同，带给人们的感受不同。以前的灯具只能有一种模式，而现在可以通过手机App、遥控器等实现灯光调节功能，满足不同人群、时间、环境的需求，这就是智能照明的优势。 她有奇妙的唤醒功能。她的唤醒不是通过刺耳的闹铃，而是通过 日光算法 推算出当地的日出和日落时间，让室内照明随着自然光一起变化，创造出符合人体规律的舒适光环境。 她有让你安心的远程遥控功能。当你出差多日担心家里安全，可以设置关灯时间，营造出有人在家的感觉，让你在外放心工作。 她能呵护宝宝的视力发育。因为宝宝在玩耍、哄睡、夜间喂奶等不同场景下对于光环境的要求各不相同，智能灯具可随时调节，让宝宝不受强光刺激。 她能营造出温馨的茶室氛围。智能照明通过调节灯具亮度营造 见光不见灯 的温馨感，让家人晚间品茶谈天时更具浓厚的亲
《大观茶论》和《茶经》有什么不同？ 宋代茶文化为什么如此盛行？ 七汤茶法具体是怎样的？ 中国历史上，茶学专著层出不穷，但有一本非常特殊，那就是《大观茶论》，因为它是一本由皇帝御笔亲撰的茶书。 宋徽宗赵佶不太会当皇帝，但在艺术方面极富造诣，将宋代茶文化推崇至鼎盛。他不仅精于茶事，还擅长茶艺，更有趣的是，他竟放下皇帝之尊，亲自为臣下烹茗调茶。这位堪称骨灰级茶玩家的皇帝让作者王建荣很想探寻一番。于是，在《陆羽茶经：经典本》出版后，王建荣老师始更深研究宋徽宗及其所著的《大观茶论》，还有宋人创造出的复杂瑰丽的茶世界，几年的光景一下就过去了。 在编写本书的过程中，王建荣老师手边的参考书总是堆积如山，有专门校证的，有展现传世茶画的，也有讲历代茶道的 他反复修改原文释义十多次，还把宋徽宗首
图解舒压减压一学就会(风靡全球的瑜伽、冥想、彩绘曼陀罗舒压减压法)
在这个竞争激烈的社会，我们每天都有做不完的工作，忙不完的事，压力从四面八方扑来，烦躁、易怒等心理状况与常见的身体症状也随之而来。你是否深陷其中，不能自拔呢？本书为你介绍了三个神奇的方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过简单的动作、律动的呼吸，以及凝视与涂绘，帮助你快速消除内心烦躁，缓解疲劳，找回身心的自然状态，重塑健康与自信！
我的体质可以艾灸吗？ 艾灸后嗓子疼，是怎么回事？ 艾灸馆里的方法，能学会回家自己灸吗？ 每次艾灸需要多长时间，能每天灸吗？ …… 艾灸*擅补阳气，但不是每个人都适合艾灸，当你的五脏、体质偏虚寒的时候，*适合艾灸。当你身体容易上火或者是实性体质的时候，*好不要艾灸。本书即针对阳气不足或虚弱的人群编写，从五脏、体质和易患疾病出发，告诉大家应该怎么艾灸，艾灸的时候应该怎么选择穴位、怎么找准穴位。 本书的穴位分组将为您彻底解决这些困惑。在本书中，每个病症的对症穴位都按艾灸的先后顺序被分为两到三组，每天灸一组，每个穴位灸 5~10 分钟，轮流艾灸，每天只需 15~30 分钟，病痛就能轻松灸除。 本书还详细介绍了艾灸过程中的注意事项，将骨骼图与真人图对照，穴位
本书是由国际形体冠军、亚洲健身先生、全国健身锦标赛冠军、国际级健身健美裁判官加荣老师所著的一本在家就能强健肌肉的训练指导书。 作为有18年健身经验的官加荣老师，从*基础的身体素质自我评估始，手把手教你如何上手练肌肉。*常见的问题、*要了解的健身安全常识、*简单的健身器械 官加荣老师全都会告诉你。 健身是一项大工程，全身上下的每一块肌肉都要锻炼到。从核心肌、胸肌、肩膀、手臂、背肌、腿部到臀肌，360 无缝隙造紧致肌肉，从减脂到塑型，完美肌肉，即刻拥有。针对每块肌肉，从初级到中级再到高级，阶梯式锻炼计划让你一气呵成！无氧加有氧，搭配训练更科学，更有效，更高效！
沙拉=吃不饱、没营养？ 怎样搭配用沙拉搞定一餐？ 怎样用家常食材做出美味沙拉？ 如果你对沙拉还停留在 吃草 的印象，一定不能错过新浪超人气美食博主黄予的轻食沙拉食谱，定会破你对沙拉的刻板印象。 作为一位名副其实的 吃货 ，在探索美味的道路上，黄予一直研究如何平衡美味和好身材。偶然因为健身教练的推荐，她始尝试轻食沙拉，经过反复尝试和改良，110道适合中国人胃口的家常轻食沙拉就此诞生！ 每一种食材都是超市唾手可得的食材，每一餐的营养都经过精心配比，碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养素一样不少，配上秘制的低热量沙拉酱，每一道沙拉的总热量都能控制在500千卡以内，即使忍不住想再来一口，也不用担心热量超标
孩子的身体好不好，父母一看就知道。孩子的舌象、面色、咳嗽的声音、口中的气味等等，都是反映身体状况的重要信号。当孩子生病了，用韩医生的方法，可以快速判断孩子的身体状况。 宝宝常见病，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻等，在书中都有详细的面诊示意图，方便父母在家判断孩子的身体状况。每种常见病都有对应的推拿手法，简单易学、见效迅速，并且配有真人演示图片，就算是从没有触过小儿推拿的家长，也能快速上手。 后，还有顺着四季捏捏按按的因时定养，帮宝宝春季远离过敏、夏季清热不拒食、秋季防治干燥症、冬季抗寒防感冒。 食疗 按摩，父母爱的付出，宝宝用健康回报！
1.《读懂西方美术》是房龙久负盛名的代表作，也是西方艺术理论中的经典之作。 2. 精选100多幅具有代表性的美术杰作，搭配风趣通俗的语言，解秘名画中色彩与线条的组合逻辑，教你更明白地赏画。 3.书中特别附赠精美 艺术时间轴 ，助你一次性读懂西方美术，清晰把握西方美术历史脉络，对西方美术如数家珍。
这是一本关于环境艺术手绘门与提升的教材，本书是作者根据自己丰富教学经验编写而成。本书涵盖了空间手绘技法表现中的门基础准备训练、不同材质的手绘表现技法、室内空间手绘表现、景观与建筑手绘表现、考研快题设计案例和技巧几大部分，能够帮助手绘设计初学者和为考研准备的学子在系统的教学辅助下快速的提升自己的手绘设计能力。适合相关专业的大学生和为考研准备的人士、设计师使用。
备孕、孕期、分娩、产后，这四段女性的特殊时期与女性健康、宝宝发育有着至关重要的影响，深受女性的关心。 本书就此四个时期女性孕育过程中发生的养护需求变化，行营养、生活细节规范指导。 将从备孕、怀孕、分娩到坐月子的百科知识图表化，使大厚全的信息更容易检索。 2.在书中加二维码，提供孕期实用计算、知识提炼、注意事项提前提醒等内容，实现单靠书本无法完成的线上线下互动，提高本书整体阅读感。 3.针对女性在怀孕及产后会遇到的事件行梳理，提前规划并提前告知注意事项，简单直观地给出养护建议，简化阅读。
旅游口语900句(出国旅游学这本就够！快速提升英语沟通能力，再也不怕面对老外，开口摆脱尴尬！)
更多优质外语图书请： 大量实用旅游场景包含异国游过程中涉及的各种常见情境，设置常用句型及情景对话，让你在具体语境中活学活用，学好口语不迷茫！ 重句型详细解析收录的句型注重口语表达，强调实用性，从语法、句法或短语、俗语等角度切，细致讲解，还给出了同义表达，让你学会举一反三！ 听说巩固拓展学习在句型对话的学习中练习听说能力，对话后还设有单词讲解，每单元收录相关主题的单词短语，帮助你拓展词汇量，跨文化交流不再有障碍！
《看图巧记情境英语单词2000》编辑推荐： ◆科学方法记忆单词根据人体大脑记忆的特，利用文字、图像、实用情境三合一的方式，帮助左右脑建立关联记忆，摆脱枯燥的记背模式，不仅学得轻松，而且记忆更深刻！ ◆大量实用背诵技巧为了更高效地记背单词，特别设计了8种单词记忆法，丰富多样的背诵技巧连番上阵，原来背英语单词这么简单有趣！ ◆贴心辨析，一学就会特别设置了小贴士模块，对主单词的同义词、易混词加以辨析，帮你区分单词用法，同时还能举一反三，实现从量到质的飞越！
更多优质外语图书请： 更多精彩英语读物好书请这里 鲜花与尘土 泰戈尔哲理诗选 梦与莲花 泰戈尔浪漫诗选 路未央花已遍芳 那些动人的英文诗 穿指流沙细数年华 那些发人深省的英语哲理美文 ■本系列图书之《世间所有相遇，都是久别重逢 纪伯伦散文诗选》，收录了与泰戈尔齐名的黎巴嫩文坛骄子 纪伯伦的精美散文诗200余篇。同 系列图书还包括《穿指流沙细数年华 那些发人深省的英语哲理美文》《路未央花已遍芳 那些动人的英文诗》《梦与莲花 泰戈尔浪漫诗 选》 《鲜花与尘土 泰戈尔哲理诗选》。 ■所选内容涵盖纪伯伦广负盛名的《先知》《沙与沫》《泪与笑》，其中《先知》和《沙与沫》部分为著名文学家冰心所译，用文人之间惺惺相惜的笔 触还原*真实的纪伯伦，在字里行间探索生死
1.本书收录人体408个穴位，并附有视频，扫一扫二维码，跟专家轻松学取穴！ 2.书中408个穴位，皆注有准确定位法 快速取穴法，配有人体骨骼定位图 真人演示图。一穴双法，一穴双图，形象直观，易居家操作。 能看、能听的取穴法，简单取穴不出错。
含章新经典系列:图解遵生八笺(白话精华版)(随查随用 阐释养生理论与实践)
蜂巢式结构图 引导式联想单词记忆，六角形的魔法扩展！ 层层推衍单词表 由浅深，通过联想记忆法逐步了解单词词性和词义！ 短语一起记 助你掌握单词的习惯用法，学会地道表达！ 容易被混淆的单词 辨析相同含义单词的细微差别，突破单词运用障碍！ 单词大挑战 通过实用的例句让你模拟实战，边学边检测，及时掌握学习效果！
念念不忘家常菜(好食尚书系—每一道都经典，每一道都下饭，每一道都简单)
★汇集家庭常用食材，精心挑选600道美味佳肴，真正做到顿顿菜色不重样！ ★从健康和家常两方面手，选用的原料取材方便，制作过程简单易行，可使您快速掌握各项精要，烹饪出色、香、味、形俱全，且营养健康的家常菜肴。
1.400道水产海鲜家常菜 清楚讲解烹饪方法，让您在选做菜品时清晰明了。 2.由于水产海鲜本身就是适合短时间烹饪、所以本书做法简单易学，只要根据书中步骤，再搭配鲜美的应季蔬菜，就能做出营养又美味的水产海鲜了。
精选当下*流行的口语表达句型，并由外籍专家录制MP3录音，不仅了解外国人怎么说，还能知道自己该如何说！ 针对每个章节的句型做复习测验，检验自己的掌握水平，真正帮你搞清楚所有类似用法！ 句型语法与用法深度解析，超过500个例句帮你了解老外的口语表达习惯，全力提升你的单词量。 清晰的基本句型框架，搭配例句说明，让你马上学会利用句型填写句子的方法。循序渐才是学好英语的法宝。 句子辨析以及短句改写练习，教你如何正确使用句型，更有每个句型的注意细节，让你理解更深，记忆更透。
本书收纳吴中朝教师30年临床看诊经验，120例真实舌诊案例，全方位手把手教你从零基础学会看舌象。书中每个舌诊案例都有详细的分析，并根据具体情况给出了相应的中药、穴位和饮食的方案。并且本书按照不同体质对舌象行了分类，让读者可以根据自身情况快速查阅，同时根据不同体质也给出了相应的注意事项。
感谢您对本书的关注，我们还为广大植物爱好者提供另外几本精品，请关注：《 700种多肉植物原色图鉴 》、《 中国常见野花200种原色图鉴 》、《 兰花名品新品鉴赏与栽培 》、《 看图识野花 》 《花草树木图鉴大全》是一本让你亲近自然的书，帮你分清办公室里的豆瓣绿和虎尾兰，给孩子指出街边那棵不起眼的小树就是早闻其名的"紫薇"，知道家中的绿萝忌强光怕干旱，了解郁金香布置在哪里*合适……你会发现一个神奇的植物王国就存在于我们的身边，朝夕与我们相伴，只是你以前从它身边经过无数次，却不曾知道它的名字，而它一直都在那里，静静的花开花落。
1.一看就会，轻松做菜！学会几道菜，快乐一家人！ 2.内容多多！所有经典、耳熟能详的炸物都在这。 3.*次做炸物就成功，简单混匀好粉类或粉浆，沾裹后就直油炸，方便快速零失败。
更多优质外语图书请： 《一学就会的漫画英语单词书》编辑推荐： ◆单词的核心释义都融汇在有趣的故事情节中，看完一篇漫画，就记住整篇单词，挥手告别枯燥记忆法！ ◆单词讲解全面，音标、词性、释义、单词的复数形式、动词不规则变化、同反义词全呈现，轻松掌握单词360度运用法则！ ◆同一单词收录多种释义，并对常用释义附有精练小句型，帮助理解，巩固记忆。篇末收录的日常口语句型可同步提高口语力！ ◆ 专题集锦 栏目收录职业、乐器、天气、交通工具等各类主题常用词汇，归类记忆效果更佳！ ◆《一学就会的漫画英语单词书》更有专业外籍老师亲自录音，可通过扫描二维码，随时跟读语音，练习听力，说好口语！ ◆《一学就会的漫画英语单词书》同系列图书还有《一学就会的漫画英语语法书》！
1. 资深旅行达人从行者的角度出发，精心挑选100处颇具代表性的名胜古迹，只为更全面地展现祖国人文景观的辉煌底蕴和自然景观的华美壮丽 2. 版式精美，图片高清，只为更全面地搬运大自然的真实之美，更好地揭名胜古迹的辉煌样貌！ 3. 地理位置、放时间、 文化历史、特色景、民俗风貌 资讯全面、信息新鲜，只为助力万千驴友更畅快、更轻松的深度自由行，获得更丰富、更有趣的旅行体验！
吃好每天三顿饭(好食尚书系—一日三餐餐餐都不同顿顿都有新变化)
★快速又健康的早餐 饭团、蛋饼、咸粥、汉堡、土司应有尽有，让你一整天元气满满。 ★方便又美味的午餐 排骨饭饭、铁板面、炒河粉 一餐一道菜，简单不麻烦，甚至早上花少少时间就能新鲜做来带便当。 ★丰富又下饭的晚餐 家常晚餐菜任你搭配，椒麻鸡、水煮牛肉 快炒、卤炖、中式西式选择多样化。
本书讲解了从饮食、穴位、运动等五个方面如何调养五脏，简单有效，方便操作，堪称极简养生法。 随书附赠《五脏排毒吃什么》口袋书，食谱自由选，排出毒素，一身轻松。 本书带有经络穴位保健视频，找穴、按摩不出错。
经络排毒瑜伽瘦身就要这样练(瘦脸、美胸、紧腰、提臀 图文详解，女神速成宝典 燃脂、纤体、排毒、养颜 内外兼修，从此一身轻
蒸煮炖卤一锅搞定(好食尚书系—只要一台电锅就可以搞定600多道好菜)
1.400道电锅家常菜清楚讲解烹饪方法，让您在选做菜品时清晰明了。 2.一台电锅，除了能煮饭、蒸菜外，还能一锅3菜迅速吃晚餐，就连餐后的甜、汤品也毫不费力就轻松上桌。 3.电锅除了作无油烟料理外，更可广泛运用在日常生活中，许多你想象不到的妙用，全都收录在书中。
血管一旦出现问题，就易导致高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等疾病。及时清理血管垃圾，心脑血管疾病的发生概率才会降低。想要守护自己和家人的血管健康，不妨从本书始。
图解颈肩腰腿病自疗一学就会(中医学博士后&国家体育总局科研所康复中心研究员教你在家揉揉捏捏百病消)
1.科学权威：中医学博士后联和国家体育总局科研所康复中心研究员力作，解读更深。 2.图解教学，即学即会：几百张骨骼图 真人图 超详细手绘步骤图 白话式解说，自疗在家做。 3.刚全面，更周到：颈肩腰腿病门知识，60种颈肩腰腿病预防与治疗，特定人群护理方法，面面俱到。 4. 速查功能 ：目录就能快速找到迫切想知道的。 5.12方本经典大气；环保材料印刷更安全。
图解脊疗消百病一学就会(家庭脊疗手法全程图解演示 脊椎病理全息区，疾病防治早知道 按压脊背穴位，促进气血运行)
特效祛病：详细讲解捏拿脊背肌肉、按压脊背穴位、整复受损脊椎，治疗脊椎疾病。 对症施治：针对肩周炎、腰椎间盘突出症等常见病给予辨证施治方法。 安全实用：只用双手施术，毫无毒副、致畸、致变作用，安全无创伤。 简单易学：图解脊疗全过程，图说病理早先知，家中自疗一学就会。
◆国内头部装修家居平台一兜糖App12年积累诚意之作， 写给中国家庭看的装修灵感书。 ◆ 精选 17个真实 的家装案例，从户型规划、收纳设计到软装细节、选材清单，给你无限居住灵感。17个有温度的家，17种令人心动、让人憧憬的美好家居生活，不仅有实用的参考价值，更有美学意义。 ◆300 设计要详解，500 实景图，以及各种实用装修tips， 从户型规划、收纳设计到搭配细节、选材清单，教你亲手造好看又有温度的家。 ◆内附房屋详细信息，1 2 个实用设计专栏， 预算、户型图、设计细节全解析，真实落地可参考。 ◆特别赠送超实用《装修流程表》《建材时间表》， 逛建材市场、家具城可随身携带参考，方便实用，装修流程心里有底。 ◆ 专业建筑师、设计师、家居达人真诚推荐！ ◆ 16内外双封设计，锁线裸脊工艺， 可以180 平摊阅读，全彩
坐月子吃什么？补什么？本书让产后新妈妈吃的更健康。每一周都有专家的饮食建议和指导，早中晚以及加餐，方便产后新妈妈和家人参考，让新妈妈不必为吃什么而发愁。本书还首次将每个菜谱给出替代方案，照顾南北方差异和季节变化，如果不到可以很方便地用其他食材替换。
1.罐具的种类、辅助工作、拔罐方法、拔罐疗法以及禁忌、注意事项、拔罐后的处理，本书都有。 2.本书从常见病、中老年、男性、女性四个方面出发，分证型，选穴位，让读者可以根据体质对症拔罐。 3.拔罐还能用于日常保健，如果您想要健脾胃、养心神、排毒素，都可以选择拔罐。 4.罐印的分析、常见18问解答，可以帮新手解决许多疑惑，助力每位零基础爱好者轻松门。
你是否在忙碌了一天后，回到家都不知道该吃什么？是否渴望香甜可口的主食、美味下饭的菜肴？其实，每个人都想成为一名热爱生活的 厨师 ，在繁忙之余做上一桌好菜，好好地犒劳自己。只是在面对一大堆食材时，时常是既不知道该怎样下手，又害怕自己做不好。 本书作者，人气美食微信公众号 孔老师教做菜 创始人孔瑶老师，醉心于美食的制作与研究。本书菜谱中的每一处细节（比如南北豆腐的选择、不同肉类的切法）都是由孔瑶老师平时一积累而来。 书中的每道食谱，孔瑶老师都精心配上视频，只要扫描随附的二维码，即可查看相关菜品的视频讲解，一看就懂，再难的菜品也能轻松掌握！ 幸福的真谛在于：忙碌了一天后，餐桌上有一顿热气袅袅的家常菜。为了自己，为了家人，从食材准备始，做上一桌营养可口的家常菜吧！
主要价值及卖： 1. 主要价值： （ 1 ）从头到尾的旅游小镇造经验。 （ 2 ）图文并茂的思路解析与案例分析。 （ 3 ）以落地实操为主的文旅项目指导书。 2.卖： 与同类图书相比，分析了特色小镇的造误区，分享了成功小镇的造经验，具有极强的实操性。
一锅汤怎样才能兼顾健康和美味？ 身边的食材如何炖出滋补力？ 不同年龄、体质的人群都适合什么样的汤品？ 给家人做饭的时间不多，但是花在每一道汤里的时间却从不节约，那是我对家人满满的爱。 忙里偷闲的日子，李宁老师总会为自己和家人煲一碗好汤。 除了繁忙的临床工作，李宁老师还会受邀参加电视节目以及科普讲座，忙成 空中飞人 ，但小编眼中的李宁老师一直是神采奕奕、容光焕发的，亲切的笑脸上看不到一丝倦容。四处奔忙却有一套自己的 保养之法 煲汤。 本书列举的260道滋补汤品，既是李宁老师对美味的追求，又是对健康食物的追求。更针对不同职业、各类疾病，专门给出具有辅助调理疗效的汤品，并附 养生功效 ，细心提示 煲汤更好喝 或 滋补随心搭 ，让你煲得放心，家人喝得舒心。 用爱心和美味调理好全家人健康，下厨做饭确实
注册电气工程师执业资格考试复习指导+典型题解. 公共基础（第2版）
《注册电气工程师执业资格考试复习指导+典型题解公共基础》注册电气工程师执业资格考试实行全国统一大纲、统一命题的考试制度，由电气专业委员会负责拟定电气专业考试大纲和命题。为使应考人员在较短时间内全面系统地掌握注册电气工程师执业资格专业基础考试大纲的内容，通过全国注册电气工程师执业资格专业基础考试，张炳达、李楠编审的《注册电气工程师执业资格考试复习指导+典型题解公共基础》。编写中，力求做到：内容紧扣考试大纲，既照顾知识的相关性与连续性，又保持各科目的相对独立性和针对性，使应考人员建立完整的知识体系，准确掌握重点内容。书中编有大量的仿真习题和三套模拟试题，期望通过试题的演练提高应试能力。
1. 断舍离 不仅仅是简单粗暴地扔东西，重在于去芜取菁、物尽其用，而物尽其用关键就是懂得如何去整理收纳 2.节能、清洁、收纳、修缮、烹饪、育儿、宠物 一本书解决日常生活面临的所有居家整理难题 3.生活整理妙招全面直观，图文并茂。内容更广泛、方法更实用、操作更简便
《极简简笔画6000例》在抓住简笔画形式固定、笔法简洁这两个特的基础上，将人们常见的300多种事物一一介绍，画风清新，图片呆萌。可画画，可涂色，不仅适合没有绘画基础的白领、文艺青年等，也可以作为家长辅导孩子的家庭教材，或者作为幼儿园教师和小学美术教师的教学参考书使用。
小儿推拿有效吗？ 宝宝能做小儿推拿吗？ 小儿推拿后又该注意什么呢？ 带着妈妈们的问题，小编联系到廖品东教授，廖教授说起了他的临床经历。 他曾经诊过一个3个月大的宝宝，才4斤，每餐都是靠强灌去的，关键是每天夜里要妈妈抱着睡，每隔1小时还会哭闹不安。 一始，廖教授是以辨证判断是由于脾虚加先天不足导致宝宝发育不好，可是治疗一段时间效果并不好。廖教授反复问自己： 为什么效果不好？为什么不长？宝宝到底什么时候长？ 在他的反复思考下，发现晚上是宝宝生长的关键时期，如果睡眠不好，又怎么能长好呢？廖教授在以前的方法上，又增加了颠腹法、抖腹法和强力抱肚法，以及反常刺激的方法。每次操作达到孩子*忍受度。当天晚上孩子睡眠就得到了改善。经过3个多月的调理，大宝长到11斤，小宝更是升到9斤。而且在治疗的3个月
《常见蔬菜图鉴》详细介绍了每种蔬菜的食疗价值、性味归经，方便读者食用。为每种蔬菜配备高清彩色图片，方便读者辨别、采摘，可以根据不同时令和自己的身体状况来选择适合自己及家人的蔬菜，让食疗养生变得更加简单、方便、有效。 《含章 图鉴系列》内容丰富，涵盖了野菜、野花、恐龙、猫、名犬、鸟、蝴蝶、哺乳动物、观赏鱼、常见水果、常见蔬菜、药用植物、中草药、矿物与岩石等自然生物图鉴。全套共14册，每册均有丰富的文字图解以及高清鉴赏图片，图文结合，一目了然，便于了解和鉴别，同时也是值得珍藏的图鉴百科读物。 1.装帧精美：32，铜版纸全彩印刷，是您的超值之选。 2.清晰明了：采用图文结合的形式介绍了生物的基本信息及各部位图解，让您一目了然。 3.值得珍藏：专业、实用、科学，是值得珍藏的图鉴百科！ 4.受众广泛：不
"1. 70 道清鲜、爽口家常菜让你吃得美味又健康！蔬菜好清嫩，肉食不油腻，鱼虾好鲜美，每一道都是小惊喜！ 2. 食材处理、制作手法，图文同步示范：材料用量、烹饪秘诀，细致全面分享；2000 张高清图片示范，一步一图，在家做，超简单，清新生活从厨房始！ 3. 每一道菜品特别附加美食简历、相宜搭配、温馨小贴士、养生常识，让您食在好吃，食在好健康！ "
