21世纪，人类进入了新经济时代。
本书是国内首本路亚钓鱼探险游记，是一本路亚钓鱼攻略指南，更是一本钓鱼者的自然档案。书中还简要介绍了路亚钓鱼的装备和路线攻略， 主要介绍了北京地区及周边的水域， 给爱钓鱼的人提供了钓鱼好去处。
新浪高级副总裁、新浪体育有限公司总经理魏江雷（大A）首度推出个人专著。 在独家分享了长达16年的跑步经验的同时，每章都特别穿插了大A的跑步故事，轻松易读。 随附跑步图册，可以获得跑步热身/拉伸、跑步装备、跑步赛事等指南，还可以随手记录自己的跑步心得。 国家体育总局田径运动管理中心主任杜兆才， 新浪董事长兼CEO、微博董事长曹国伟 倾情作序！ 优米网创始人、CEO王利芬，700Bike创始人张向东，时尚集团总裁、《时尚芭莎》总编辑、 芭莎明星慈善夜 创办人苏芒，悦跑圈创始人、CEO梁峰，歌手、演员、母亲伊能静，著名演员乔振宇，著名主持人李响，电台DJ喻舟，美食家、跑步小白文怡等跨界诚荐！ 系统、专业、科学、全面的湛庐文化 奔跑的未来系列图书之?。 湛庐文化出品
美国运动心理学专家融合45年执教实践及研究成果以前沿理论结合真实案例，阐释心理训练的引导和实践方式美国运动教育项目组（ASEP）银牌级别面向教练的运动心理学课程教材以简单清晰的逻辑路线图，结合真实案例，详解●如何利用竞争激励运动员提高运动水平并促团队合作；●如何有效地发送和收信息，保持与运动员的良好沟通并给予反馈；●如何帮助运动员掌握包括目标设定、意象、放松和激励以及自我对话在内的心理训练工具，培养包括动机、能量管理、注意、压力管理、自信在内的心理技能；●如何利用多种心理训练工具和技能制定个性化心理计划和训练课程，帮助运动员在训练和比赛过程中保持达到zui佳运动表现的流畅心理状态。帮助教练员通过心理训练提升运动员个人实力、强化团队协作能力和培养具有强大心理坚韧性的 超级强队 ！
《徒手格斗一学就会》想要与你分享的内容具有的特是： 1.简单易学 2.一招制敌 3.自我防卫效果好 4.无任何限制要求
《篮球快速门到精通》想帮你解决的问题是： 如何学会篮球； 如何能够好篮球； 如何才能看懂篮球比赛； 如何在中考体育加试中赢得满分。
美国职业高尔夫球协会、欧洲职业高尔夫球协会冠jun教练，英国高尔夫联盟、瑞典高尔夫国家队前主教练专业造职业高尔夫球教练/女子高尔夫球手安妮卡 索伦斯坦的教练皮亚 尼尔森（Pia Nilsson）清华大学经济管理学院教授高建 中国高尔夫球国家队队员苏东 北京大学高尔夫协会会长张登 新浪网高尔夫频道前主编赖贺斌 鼎力推荐门、阶和高阶选手都适用的学习指南练就稳定、准确、流畅的高尔夫球技132幅彩色照片超细致图解 高尔夫场地、装备、规则、球场管理 握杆、挥杆、推杆、球、推球、切球的技术动作与策略训练 正确、错误动作对比分析 训练结果综合评估 赛前准备与心理训练方法
l 足球青训教父可可维奇30年执教心得 l 中英对照 为7-12岁年轻足球运动员量身打造 l 权威、全面、可操作性强
棋圣 聂卫平、围棋世界冠jun柯洁亲自作序， 檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠jun、知名棋士联袂推荐！ 聂卫平教练多年教学经验总结，聂道场明星教师邵佳、赵兴华潜心研究编写 适合少儿的零基础围棋启蒙教材， 快乐有趣的围棋世界，让我们一起始探索！ 本书特： 1.科学、合理，富有趣味性，适合围棋业余15级左右的小朋友学习； 2.课程内容配备相应图片，清晰、易懂，每个知识都配有1~3道经典例题讲解，且与课后练习一一对应，；3.全书共600道精选课后练习，便于小朋友们循序渐地行自测，查缺补漏，巩固课堂所学知识；4.书后还附有围棋业余14级、12级和10级水平的测试题，方便检测学习效果；5.每道题目都提供了正解图、失败图和变化图，培养小朋友们的发散思维，提高举一反三的能力；6.习题与答案解析分成2册，可以提高小朋友自主解题
专业按摩师超25年you秀运动员和赛事服务经验分享通过作者亲身示范彩图和69分钟在线视频多步骤、全方位、超详细解析常用按摩技术带你了解赛事按摩前期准备、工作流程和突发应对帮助运动员全面提升运动表现，获得优异赛绩 怎样更好地掌握常用的运动按摩技术 如何行有效的赛前、赛后和恢复按摩 怎样通过按摩拉伸和激活核心肌群 如何按摩重要肌群以提升运动表现 怎样通过运动按摩使伤病快速恢复 如何减少伤病风险、减缓疼痛和疲劳感
棋圣 聂卫平、围棋高手柯洁亲自作序， 檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋手、知名棋士联袂推荐！ 聂卫平教练多年教学经验总结，聂卫平围棋道场一线教师李嘉麒潜心研究编写 本书特： 适合从1级到1段的围棋学习者练习使用 内容提供660道习题及其答案，内容覆盖9种活棋技巧、9种杀棋技巧以及劫活和劫杀技巧 习题难度适宜，循序渐 采用 知识复习 例题热身 实战习题 答案解析 的模式，让围棋初学者反覆练习和夯实围棋基础 可与 聂卫平围棋教程 系列图书配合使用
本书是目前难得一见的，根据不同比赛级别设计的象棋强化训练手册。作者以独特的设计、提问，带领读者深入思考棋形，扩展思路，将已掌握的着法、布局融会贯通。本书可帮助欲参加升级赛的棋手迅速提高棋艺水平，并可作为象棋爱好者的自测用书。
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跟奥运双冠王、金满贯得主叶诗文学蛙泳
中国地貌资源丰富，对痴迷于驾车越野的人来说，是一件令人欣喜若狂的事。
★ 一本全面、细致讲解人类冬季冰雪运动史的专著 本书以时间为线，讲述了人类冰雪运动起源、1924年shou届冬奥会迂回曲折的举办历程，以及之后近百年间冬奥会因战争中断、恢复到繁荣发展的过程，是一部全面、简明、脉络清晰的冬季冰雪运动史。 ★ 一本书看尽近100年来历届冬季奥运会的赛况与成败得失 从1924至今，共举办过23届冬季奥运会，阅读本书，读者可充分了解到每一届比赛的办赛情况、参赛国家、奖牌榜排名，看传奇运动员在运动生涯中的起起落落，见证他们的胜利与失败、欢笑与泪水。回顾与审视每一届奥运会的成败得失，有助于读者了解和思考举办国际赛事对一个国家在国际地位、经济、民生等方面产生的影响。实际上，这些影响与每个人都息息相关。 ★ 2022年北京冬奥会观赛好帮手 哪些比赛项目历史悠久、竞争激烈，是冬奥会不得不看的明
水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。
世界羽毛球锦标赛女单guan军 王琳亲自示范及指导技术动作 1000 幅真人连拍及赛场示意图 66段免费教学视频 覆盖各类基础及阶技战术 多步骤、多角度、超细致图解基础知识 阐释羽毛球比赛制度及裁判手势，介绍装备材质分类及选择方法。热身运动 演示身体各部位的针对性热身运动，帮助练习者激活肌肉，避免运动损伤。基础技术 解析握拍、发球、球、步法等技术的执行步骤及要，全面夯实羽毛球运动基础技术。比赛技战术 解读单、双及混双比赛的赛制，剖析跑位与站位、发球技战术、攻防战术，整体提高攻防实力与比赛策略制定能力。
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适合每一位滑雪初学者的门书在这个冬天驰骋雪场吧！中国滑雪协会大众高山滑雪技能教师、中国高山滑雪*裁判员 祖培广 倾心力作699张雪场实景高清连拍图片，由专业教练亲身示范身体及动作动线直在图上标注，简单明了掌握动作的方向、角度、力度正确动作和错误动作对比展示，看图模仿标注动作，让错误动作无所遁形通过阅读本书，你将由易到难逐步学习以下滑雪知识与技巧：?基础知识介绍滑雪场地、装备的种类和选择、雪具的保养、安全行为准则等知识?滑雪前准备详解滑雪前的安全检查、正确的摔倒方式以及摔倒后的站起方式演示针对各部位的热身和拉伸运动?雪地基础动作练习 解析穿雪鞋和单雪板的横走、跨步、旋转等多种动作的具体步骤和要?高山滑雪技术练习 多角度展示双板原地、转向、平走、蹬坡等基础技术，以及直滑降、犁式滑降、斜滑降
足球是世界性的、富有魅力的球类运动。让更多的孩子触足球，是为了培养他们对足球运动的兴趣，使他们在踢球的过程中强身健体、锻炼意志品质，在发挥个人天赋的同时培养团队合作意识和顽强拼搏的精神。发展 校园足球 不仅有利于培养少年儿童对足球运动的热爱，促他们身心的健康发展，更为我们的足球运动培养更多的生力军，储备高水平的后备力量。 本书三大特： 1 11~12岁球员适用的基础训练和游戏活动 带球、控球、传球、球、头球、抢断、射门等训练 培养小球员的球感和能力 2 专业的足球教学与训练体系 涵盖基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练和运动损伤处理 协助教练设计个性化的教学内容 3 超细致讲解足球训练关键 设置训练项目、训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要等环节 优化与提升足球教学效能 本套丛书旨
解说足球全貌，轻松了解足球知识 即便从未看球，翻这本书，您也能了解并喜欢上足球！ 多角度阐述讲解足球的起源与发展 足球不止世 界杯，帮你学会区分赛事：世 界杯、欧洲杯、欧冠、何为联赛、金元英超等 不做伪球迷，帮你了解规则的演变 成为球迷第 一步，帮你挑一支喜欢的球队：俱乐部与国家队、有趣的吉祥物与队歌等 细数17位跨时代的巨 星：贝利、梅西、C罗、贝克汉姆等 重磅介绍9位场边操盘手--教练：萨基、穆里尼奥、瓜迪奥拉、里皮等 带你了解那些圈内的足坛 黑话 ，成为资 深球迷 回顾激动人心的经 典对决、战略与战术、震惊足坛的黑马奇迹等
梳理健身的底层逻辑，帮助你合理控制饮食、纠正训练动作让训练融于生活，让变美更轻松！帮助你从健身小白精为一名自由训练者！ 为女生量身定制的健身书，不仅会解答女性健身门的常见问题，例如月经周期和运动安排，利用月经周期可以 吃不胖 吗，什么样的运动有效，月经期可以运动吗，饮食和运动哪个更重要，怎么吃膳食才算合理，女性健身雷区 还提供了非常详细的饮食和训练建议，让你通过自己的学习和控制，来体会 三分练，七分吃 的真谛！ 书中提供的训练方法，从简单到阶，不仅可以帮助你实现第 一个俯卧撑，还可以帮助你掌握做动作的每一步的要是什么，让你可以逐步由小白精为一名可以自己掌控训练的自由训练者，并体会到健身的意义和乐趣所在！ 本书的意义不仅是教会你掌握训练动作，更重要的是让你在情感上体会健身的意义，而能够
《乒乓球门到精通》从乒乓球运动的握拍、站位、步法、发球和球等基本技术讲起，将单和双的控制技术、攻技术以及基本的战术行了简要介绍，主要采用全真彩图表现，更利于初学者学习、模仿。 《乒乓球门到精通》想帮你解决的问题是： 如何学会乒乓球； 如何能够好乒乓球； 如何既能单又能双； 如何才能看懂乒乓球比赛。
北京电视台体育部播音组组长、《步步高升》栏目主持人金巍作序 国家体育总局、全国棋牌协会、北京市律师协会、北京电视台《节节高升》栏目、全国著名游戏平台JJ.cn 鼎力推荐。 1 精选冠军牌例，全面解析牌技、方法与诀窍，深刻剖析成败得失的原因与关键。 2 详细解读亮主、坐庄、帮庄、防守、记牌、下底、出牌、信号等各种实战技巧。 3 全面覆盖思路、战略、术语、规则、技法、窍门、心理等方方面面。 4 分析深入浅出、语言浅显易懂、技巧实用易学。
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适用于越野跑、场地跑和公路跑的青少年跑步实战计划！ 结合青少年生理、营养及发育知识 从正确的跑步姿势始提高成绩 预防运动损伤、提高身体素质 每日、每周及季度训练计划 培养男孩和女孩的冠军心智 美国专业青少年跑步运动员教练创作，众多青少年跑步训练、教育专家推荐！ 奥运冠军、王者传奇俱乐部创始人 王丽萍 *田径教练 陈梅玲 田径世锦赛冠军教练 张景龙 北京体育大学田径教授 李老民 国家体育总局训练局青少年培训中心田径高级教练 冯娟 郁金香运动创始人 、CEO 林 赟 国家体育总局训练局青少年俱乐部跑步教练 黄河 俄勒冈大学跑步俱乐部教练（2004 年-2014 年）俄勒冈大学女子田径队教练（1997 年-2003 年）汤姆 海诺宁（Tom Heinonen） 拥有100 余次马拉松参赛经验、《营养指南：健康、健身与运动》作者 梅尔 威廉姆斯（Mel Wil
本书由北京市4所少年宫一线围棋教师编写，北京市7所少年宫联合推荐，是专为按学棋、课程设计的课外围棋辅导班量身定制的实用教材。例题、习题丰富，形式多样。本书也适合围棋教师控制讲解进度、难易程度的备课用书。
本书通过分析世界围棋大赛决赛对决、作者本人和李昌镐的精彩对决，以及围棋大师的经典名局，为读者展示了围棋棋手的碰撞，以及人的心理变化是如何改变棋局的发展的。相信每一位读者不仅能收获着法，还能体会到人的因素对围棋对决的影响。
中国青少年体能训练师认证参考教材 全国体育运动学校联合会 专业推荐 随书附赠59段动作指导视频 介绍拉伸训练基础知识 生理机制 分类 解析拉伸训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用 益处 注意事项 真人分步演示60余种动作练习 训练部位 主要肌肉 训练板块 训练目标 动作要 注意事项 提供11个针对不同锻炼需求的训练方案 提升柔韧性与灵活性 改善身体姿态 降低损伤风险 提升运动表现
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新生代斯诺克球手专业演示示范标准动作，46分钟DVD视频教学、408幅照片及示意图 解析18种规范动作、38种初中高级球技术，175个演示案例辅助场下模拟练习。 专业球手多角度、全方位演示标准站姿和球动作。电脑绘制教学案例模拟不同场上情况，介绍应对各种情形的处理方法。细致标注球、球角度、母球和目标球的运行路线，帮助了解每一种杆法技巧和应用方式。台面俯视图帮助纵览全局，模拟球员视角平视图帮助代球实况，使场景更真实。
叶问宗师的第三代传人，武术名家亲自示范指导零基础、轻松学！基础身形、手法、掌法、拳法、脚法、腿法、散式、肘部攻、小念头、功力训练、实战运用 近千幅多角度实拍图，分步骤演示技术动作 局部特写放大展示动作细节，轻松掌握正确技要 详细解析各技术动作的实际应用方法，帮你提高技水平，并能够在日常生活中巧妙行防身应用 扫二维码即可免费观看完整套路教学视频
国家男子篮球队前队员联合专业院校老师倾力造！ 博士、国家体 育总局体育科学研究所研究员 闫 琪 国家男子篮球队前队员、上海大鲨鱼篮球俱乐部领队 刘 炜 国家男子篮球队前队员、北京金隅女子篮球队主教练 张云松 教授、北京大学男子篮球队主教练、四届CUBA总冠 军教练 王 利 专业推荐 近500幅真人示范与肌肉解剖彩图 精讲66项与篮球技术紧密结合的身体训练动作 提高训练安全性 提升技术和体能水平 有效预防运动损伤 随书附赠动作教学视频！ 结合动作指导视频学习，轻松提高运动表现！
棋圣 聂卫平、围棋世界guan军柯洁亲自作序， 檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋guan军、知名棋士联袂推荐！ 聂卫平教练多年教学经验总结，聂卫平围棋道场一线教师李响潜心研究编写 本书特： 1.习题与答案分册装订，使用方便 2.适合从门到5级的围棋初学者练习使用 3.内容全面系统，逻辑清晰，且习题难度适宜，循序渐 4.采用 知识复习 例题热身 实战习题 答案解析 的模式，让围棋初学者反覆练习和夯实围棋基础 5.可与 聂卫平围棋教程 系列图书配合使用
1.生命在于运动，运动始于跑步，跑步开启人生无限可能。 2.设计走心，装帧精致，主题鲜明，带给你完美的阅读体验。 3.一项大佬们都喜爱的运动，巴菲特、老布什、小布什、张朝阳、周鸿袆等大佬独爱的运动，他们成为了跑步的精神领袖。所以，别在以 忙、没时间 为借口了。他们都有时间，你有什么理由拒绝呢？ 4. 爱跑步，运气都不会太差。 明星们用跑步来改变生活，跑步成为了时尚。王力宏、宋慧乔、张钧甯、贾永婕、陈意涵、贾静雯、郑元畅等明星倡导的健康生活方式。 5.跑步是一项具有社交功能的运动。爱跑步，就会有聊不完的话题。 6.人生*值得享受的两件事：跑步、读书。村上春树就把跑步视为其生活中不可缺失的一部分。身体和灵魂，总要有一个在路上。21天爱上跑步，不仅指导你如何正确而愉悦的跑步，更给你一种健康而
明年更年轻：运动赋能篇（纽约、美国乃至世界上最好的保健医生告诉你70%的疾病源自不健康的生活方式，通过运动就能轻松摆脱。
◎基于科学界关于衰老的认知革命，由美国 ** 私人教练精心设计的运动日程！ ◎长期稳居《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《今日美国》畅销榜惠及全球数千万读者，超过 80% 读者给予五星好评！ ◎ 每周 6 天，每天 45~60 分钟的运动，就能逆转 70% 的衰退 ！ ◎ 纽约、美国，乃至 世界上 * 好的 保健 医生之一 联合各领域 ** 运动专家，研发每日训练计划，多套独家运动动作完全分解！
★ 看不到2020年东京奥运会，不如让里程碑带你遍观震古烁今的奥运历程。起源、发展、衰落、复兴，公元前8世纪，古代奥林匹亚竞技会*次举办，胜利与荣耀、鲜血与战争，竞技会在时代的洪流中发展演变，在现代以奥林匹克运动会的身份蜕变重生。 ★ 古希腊人运动生活全揭秘。在社会等级森严、贫富差距极大的古代社会，希腊人如何公平公正地参加比赛？当时的比赛项目和如今有何不同？在专业运动体系尚不完善的年代，运动员如何让自己保持训练？本书不只以运动会为重，更聚焦于运动员，描绘其日常生活，阅读体验更生动直观。 ★ 收录数十幅全彩雕塑实拍插图，以细节还原书中场景。博物馆雕塑藏品实拍，将想象具象化，还原古希腊的震撼与荣耀。
小编在幼年时学习围棋，正值曹薰铉、李昌镐师徒全盛时期，曹薰铉棋风轻盈，华丽流畅，大局均衡感极佳，兼有强大的攻杀计算实力，有 柔风快枪 的美誉。李昌镐棋风厚实均衡，大巧若拙，计算精准，常令对手感到无隙可乘，有 石佛 的美誉。 曹李师徒对围棋的理解，影响了其后中日韩三国众多棋手。 此系列书，原本为8个小套书，集曹李二人围棋精髓而成，将于化学工业出版社陆续出版。本套《围棋速成》是针对围棋门阶段常见的棋形行分析。着重讲解门阶段常用的定式、棋形、手筋的下法，可以帮助读者快速掌握围棋常用技巧，提高棋艺水平。
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体育运动是以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。
随着社会的发展和人民生活水平的不断提高，网球逐步走进普通百姓的生活。
田径运动是人类从走、跑、跳跃和投掷等自然活动的基础上发展起来的一项运动，主要作用在于健身和竞技，包括田径健身运动和田径竞技运动。
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中国篮球协会教练委员会顾问，北京体育大学教授、博士生导师 刘玉林 中国篮球协会教练委员会D、E教研组副组长，国 家级篮球教练 李明 北京市篮球协会副秘书长，中国国家男子篮球队前队员 焦健 北京首钢女子篮球队主教练，中国国家男子篮球队前队员 张云松 专业推荐 想要提升执教水平的教练和全面发展的球员 不可错过的篮球技战术训练指南！ ·高效执行团队战术部署的个人技术训练 ·提升团队得分和防守效率的攻防战术和策略 ·帮助发个人和团队潜力的表现评分体系 本书作者与篮球教练和运动员分享了制胜比赛的秘诀 无论是想要提升挡拆、联防等战术的成功率，还是投篮命中率 你都能从这本书中获得实用而独特的思路和易学而绝妙的方法 包括通过哪些训练来夯实技术，通过哪些战术来应对场上形势 以及战术执行过程中会遇到哪些状况、采用何种化解
1 130余项训练，覆盖功能性动作、体能、滑雪关键技术和特定地形的滑雪战术指导 2 分析不同类型滑雪者的强项和弱点 3 讲解个性化滑雪器材要求 4 提供季前、季中和季后全周期滑雪技能提升方案 5 作者为具有丰富经验的知名滑雪教练
