•  津巴多普通心理学(第8版)

    津巴多普通心理学(第8版)

    1.心理学门读物,语言生动有趣,被誉为"比小说还好看的心理学门读物"。 2.作者是当代为人所熟知的心理学家菲利普 津巴多: 50年教学经验心血之作。为祝贺本书的出版,被誉为"当代心理学的形象与声音""心理学界的摇滚明星"作者津巴多为本书写了中文版序,并录制了祝贺视频。 3.中国心理学家翻译团队: 本书翻译特别聘请了中国科学院学部心理健康与社会治理研究支撑中心科学家/中国科学院心理研究所所长傅小兰,并且集合了书中14个心理学领域的14位学者,他们分别来自中科院心理所、北京大学、人民大学、北京师范大学、济南大学、中山大学、浙江理工大学等高校。 4.心理学家们联合推荐: 中国心理学会现任理事长赵国祥,几任中国心理学会原理事长白学军、沈模卫、莫雷、游旭群、周晓琳,亚洲心理协会主席、中国科学院心理研究所学位评

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    菲利普?津巴多 罗伯特?约翰逊 薇薇安·麦卡恩 /2022-08-01 /人民邮电出版社有限公司

  •  我很好,可是我不快乐:疗愈完美背后的隐性抑郁(微笑抑郁者自救指南--愿我们的每一次微笑,都是源自内心的欢喜。拥有25年经

    我很好,可是我不快乐:疗愈完美背后的隐性抑郁(微笑抑郁者自救指南--愿我们的每一次微笑,都是源自内心的欢喜。拥有25年经

    1.我国只有0.5%的抑郁症患者得到了充分治疗,你是那忍受困扰的大多数吗? 或许出于尊严、责任、压力、恐惧,我们都或多或少地隐藏着自己内心的纠结或困扰,但请记住,没有人必须完美,我们也不必躲藏。 2.如果你的情况不符合典型抑郁症的诊断标准,却郁郁寡欢、闷闷不乐,请看看这本书! 本书关注"完美隐藏的抑郁"这种特殊的抑郁综合征。如果你遍寻解释而不得、曾向人倾诉而不被理解,这本书将给你另一个视角来看待自己完美外表下潜藏的问题。 2.从认识、识别到疗愈,本书将陪伴你走上自我纳之路。 在本书中,作者详细介绍了"完美隐藏的抑郁"的特征、它与其他精神障碍的区别与相似之处、治愈的方法,以及如何应对他人可能的反应。作者随书中内容推提供了众多帮助读者获取意识、做出改变、巩固成果的练习,为读者的

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    玛格丽特·鲁宾逊·拉瑟福德 /2023-06-01 /世界图书出版有限公司

  •  我想和你谈谈精神病人的世界

    我想和你谈谈精神病人的世界

    据世卫组织统计,2019年全球有近十亿人患有精神障碍,其中包括了全球14%的青少年;2020年,新冠疫情暴发后,抑郁症和焦虑症的发病率增长了25%以上。然而,全世界仍有71%的精神病患者得不到精神卫生服务,世界各地的社区和护理系统内,也普遍存在对精神病患者的污名化行为。 在这样的背景下,我们非常需要这样一本关于精神病的理解和治愈之书。然而,市场上的专业读物门槛太高,大众读物则常常将精神病人妖魔化、奇观化;但这本书做到了真诚、温暖、细致、平实。因为它的目的不是猎奇,而是助人。 作为一名与精神病同行了十多年的 资深患者 ,作者分享了自己和病友们患病以来的心路历程,记述了他们如何带着疾病生活。她说, 我们的故事,我们的诉说,必须必现在获得更多的关注 ; 精神病人的世界是一个冰冷的国度,但你将要读到的是一份温暖

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    (韩)理端著;谢恭霓 /上海科学技术文献出版社

  •  旁观者效应

    旁观者效应

    ★每一次的旁观者, 都可能是下一次的亲历者 ★ 全美教授300强 凯瑟琳 A.桑德森 从心理学、神经科学和社会学角度,深度解读校园霸凌、职场霸凌和群体犯罪背后的原因 ★华盛顿邮报年度推荐图书,今日心理学、经济学人倾情推荐

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    浙江人民出版公司

  •  摆脱强迫症:如何不再偏执地要求自己

    摆脱强迫症:如何不再偏执地要求自己

    你反复地洗手,却总觉得还没洗干净吗? 你对物品的摆放顺序或对称性有极为苛刻的要求吗? 你总是担心房门、窗户没有锁好,一次又一次返回去检查吗? 那么,你可能患有强迫症。 本书作者基于大量真实案例与多年治疗经验,结合暴露和反应预防法,带领读者行自我评估测试,确定自身的强迫症类型。并提供有针对性、能够满足当下需求的治疗方案,让读者为自己设计出个性化的康复计划。通过本书,读者将对自己的强迫症有更多的了解,并在康复的道路上获得实质性的展。

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    乔纳森·格雷森 /2023-07-01 /浙江大学出版社

  •  认知觉醒:伴随一生的学习方法论(青少年学习版)

    认知觉醒:伴随一生的学习方法论(青少年学习版)

    1.《认知觉醒》《认知驱动》作者周岭新作,内容更新颖,适合青少年。 2.提倡终身学习,用知识获取学习优势,掌握伴随一生的学习方法论。 3.尹建莉诚意推荐 4.附赠场景式行动清单,可将行动清单贴到书桌前的墙上等显眼处,以便随时对照、提醒。

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    周岭 /人民邮电出版社有限公司

  •  非暴力沟通.两性篇

    非暴力沟通.两性篇

    马歇尔 卢森堡非暴力沟通研讨班内部资料,带给非暴力沟通世界的又一份厚礼! 让语言暴力在两性相处间停止! 它帮助我们在保持自我的同时,与自己的爱人创建亲密和谐的相处方式。教你把非暴力沟通应用在两性相处之中,用非暴力沟通让你和另一半不再吵架,构建属于你们的非暴力沟通亲密关系。

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    (美)马歇尔·卢森堡(MarshallB·Rosenberg)著 /华夏出版社有限公司

  •  活出最乐观的自己

    活出最乐观的自己

    全球畅销30年,销量达到200多万册。央视《读书》栏目连续五天力荐作品! 积极心理学之父、美国心理协会前主席塞利格曼扛鼎之作,塞利格曼幸福经典系列之一。 告别抑郁,从根本上改变悲观人生的心理学课!提升幸福感作品。 清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平教授作序推荐。 给所有人的幸福课: 在哈佛,这是一堂听课人数zui多、zui受欢迎的课程; 在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌,这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课; 在英国名校威灵顿公学,这是一堂提升人生品质的素质课。 湛庐文化出品。

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    马丁·塞利格曼 /浙江教育出版社

  •  基层女性【爱、金钱与精神世界的建立,热门女性话题vlogger“玲玲Peter和四只猫”作品。】

    基层女性【爱、金钱与精神世界的建立,热门女性话题vlogger“玲玲Peter和四只猫”作品。】

    关于男女平等,她说 这不应该是需要反复诉说的事。 关于年龄焦虑,她说 喜欢自己的人,不会有年龄压力。 关于焦虑,她说 活在当下的人不会焦虑。 关于伴侣,她说 要和精神富裕的人在一起。 关于婚姻,她说 婚姻不谈爱,谈经营。 关于全职妈妈,她说 没有全职妈妈,只有家庭主妇。 关于生育,她说 女人要为自己生孩子。 作为一个网红和一位基层女性代表,她正在做着一件渺小又伟大的事 替那些失语的基层女性发声。

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    王慧玲 /2021-08-09 /中国友谊出版公司

  •  认识自己,接纳自己

    认识自己,接纳自己积极心理学之父塞利格曼的幸福科学四部曲之三

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    马丁·塞利格曼 著,任俊 /2010-09-01 /万卷出版公司

  •  心理类型:如何把人分类?

    心理类型:如何把人分类?

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    (瑞士)荣格 /2016-06-01 /民主与建设出版社

  •  理解人性

    理解人性

    ◎ 在任何重大事件中,我们既能洞见人性的光辉,也能洞见人性的阴暗。如何洞悉和预测人性将在何种情境发生改变,阅读本书,你可以找到答案。 ◎ 行走世间,你不可不知的人性奥秘,用心理学来解决无法逃避的人生难题。对每一个渴望掌控自己命运的人而言,人性科学都是一门必须课。 ◎ 个体心理学创始人阿德勒经典之作,深度影响了马斯洛、墨菲、舒尔茨、弗洛姆等心理学家。 ◎ 为什么人性不可被禁锢、被考验?本书以真实的心理治疗案例和社会教育经验为基础,解答你生活、工作、婚恋、家庭中所有关于人性的困惑。

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    阿德勒 /水利水电出版社

  •  行为上瘾

    行为上瘾

    写给每一个不甘于醉生梦死的现代人 壹心理、微软前战略合作总监刘润、畅销书作家联袂推荐 有趣有料,硬核干货:让你认识行为上瘾、理解瘾性原理,*终对有意义的事成瘾,掌握自己的人生 三个模块:带你认识行为上瘾,理解上瘾六大原理,学会如何对有意义的事 成瘾 。

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    何圣君 /中国华侨出版社

  •  妄想的悖论:人性中自我欺骗的力量

    妄想的悖论:人性中自我欺骗的力量

    《自然》《华盛顿邮报》《纽约时报》《华尔街日报》倾力推荐。美国国家公共广播电台(NPR)王牌播客Hidden Brain 主持人韦丹塔姆科普佳作。一段发人深省之旅,探索自我欺骗究竟在人类的命运中扮演了何种角色。

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    [美]尚卡尔·韦丹塔姆(Shankar Vedantam),比尔·梅斯勒(Bill Mesler) /中国人民大学出版社

  •  发现心流:日常生活中的最优体验

    发现心流:日常生活中的最优体验

    心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里 契克森米哈赖山之作! 畅销全球28年,被译成30余种文字 影响全球千万人的 心流 理论实践手册 一本关于如何提升幸福感和效率,获得积极人生的行动指南 郑也夫(北大社会学系教授)、 赵昱鲲(清华大学社会科学学院积极心理学研究中心办公室主任)、 阳志平(安人心智集团董事长)、 万维钢(科学作家,得到《精英日课》专栏作者) 张德芬(身心灵畅销书作家)、 田芳萌(北京师范大学社会发展与公共政策学院)、 吕宁思(凤凰卫视资讯台总编辑) 激赏推荐!

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    (美)米哈里·契克森米哈赖 /2018-01-01 /中信出版社

  •  阿斯伯格综合征完全指南

    阿斯伯格综合征完全指南

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    (英) 阿特伍德, 著 /华夏出版社有限公司

  •  批判性思维(原书第12版)

    批判性思维(原书第12版)

    10天改变你的思考方式! 备受全球大学生欢迎的思维训练教科书,连续12次再版 教你如何正确思考与决策,避 21种思维谬误 语言通俗、生动 批判性思维领域经典之作!

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    (美)布鲁克·诺埃尔·摩尔(Brooke Noel Moore);(美)理查德·帕克(Richard Parker) /机械工业出版社

  •  心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

    心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

    美国躯体性心理治疗协会终身成就奖得主、身体体验疗法创始人莱文集大成之作;本书是身体体验疗法的宝典。它结合动物行为学、神经心理研究、及作者丰富的临床经验,详细讲解了如何通过唤醒人体自然的疗愈本能来有效处理因创伤而引发的病症 不只是战争、强奸、性侵害和袭这些大事件会造成心理创伤,跌落、受外科手术、患有严重的疾病、被遗弃、突闻令人震惊或悲伤的消息、目睹暴力事件、遭遇车祸等,所有这些常见的事情都可能给我们留下心理创伤,并产生大量的躯体和情绪症状。受创伤的人会体验到威胁、恐惧、精神/躯体的倦怠和一种身体和意志方面的瘫痪,羞耻、抑郁和自我厌恶随之而来。 在过去的50年中,彼得 莱文发展出了一套方法,帮助人们逃离不同种类的创伤,这就是 身体体验疗法 ,现已成为主流心理疗法之一。无论创伤事件是发生在

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    (美)彼得·莱文(PeterA·Levine) /2017-05-01 /机械工业出版社

  •  内向者优势(告诉每个内向者如何找到自己独有的优势,并把它充分发挥出来。美国心理学会主席、人格类型研究专家、羞愧研究所主任

    内向者优势(告诉每个内向者如何找到自己独有的优势,并把它充分发挥出来。美国心理学会主席、人格类型研究专家、羞愧研究所主任

    本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应自己的性情而不是与它针锋相对,从而享受美好的生活。 自我认知:阅读本书,有利于读者纠正 内向者存在问题 的谬见,放弃这一错误的执念,领悟内向者的卓越潜能 独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力,等等。 科学解读:本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格,确定自己在内向 外向的连续体上的位置。 亲密关系:包括约会策略、不同性格和相同性格的夫妻应该如何相处。 教育子女:帮助父母引导内向孩子认识自己的性格特征,向外界表达自己的需要,更好地融外部世界。不同性格的两代人该如何相处。 社交活动:如何参加聚会、如何拒绝别人的邀请、海葵策略、假装策略等。 职场沟通:内向员工如何与同事沟通、如何提高职场的影响力、如何消除压力、

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    马蒂·奥尔森·兰妮 /天地出版社

  •  心理类型(上下册)

    心理类型(上下册)

    有意义的生活的原型,便是个体努力理解与觉察自己。 荣格 荣格清楚地表明,每个人都有权利按照自己的类型生活,他对这些类型的指导原则的呈现已成为人类发展重要的成就之一,这一是不容置疑的。 《纽约时报》 荣格人格分析理论的重要作品。 在荣格看来,我们只能是自己的创造者。 我们每个人都使用内倾的和外倾的方式来参与生活。 每个人的心理活动都有:思维、情感、感觉、直觉四种类型。 面对同样的事情,不同的心理倾向我们会采用不同的应对方式。 通过了解内倾和外倾的形成与发展,帮助我们更好的认识自己。 ●推荐您文通天下其他畅销书:

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    荣格 /水利水电出版社

  •  心理学与文学

    心理学与文学

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    (瑞)卡尔·古斯塔夫·荣格 /2014-07-01 /译林出版社

  •  害羞者的社交手册

    害羞者的社交手册

    害羞并没有错! 害羞是每个人都可能体验到的自然情绪,充分利用害羞甚至对生活有益。但如果害羞发展为社交焦虑或导致轻度抑郁甚至习得性无助时,它会成为有问题的害羞,阻碍我们全心全意地与他人交往、发挥潜能,对生活产生负面影响。但请不要担心,本书能帮助你增强社交自信,更好地利用害羞,释放自己。 学会应对害羞情绪,揭穿社交焦虑的真实面目。 培养对自己的慈悲、对他人的慈悲:学会慈悲地呼吸、慈悲地想象、慈悲地面对生活中的焦虑。练习新的、自信的社交行为。 社交像身体一样,都可以锻炼! 40年的研究、集体治疗和个体治疗相结合,通过独特的社交适能模型,解决害羞、社交焦虑等问题。

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    [美]林恩?亨德森 /中信出版集团股份有限公司

  •  抑郁症(原书第2版)

    抑郁症(原书第2版)

    心理学大师、认知治疗学派创始人阿伦·贝克经典代表作抑郁症领域不可逾越的丰碑,抑郁症理论和治疗的集大成者心理咨询师、治疗师、认知行为疗法(CBT)学习者著作

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    (美)阿伦·贝克(AaronBeck);布拉德A·奥尔福德(BradAlford) /机械工业出版社

  •  母爱的羁绊

    母爱的羁绊

    爱来自父母,令人悲哀的是,伤害也往往来自父母,而这爱与伤害,总会被孩子继承下来。

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    (美)卡瑞尔·麦克布莱德博士(Karyl McBride) /2015-09-01 /机械工业出版社

  •  运动改变大脑

    运动改变大脑

    你知道举重可以提高记忆力吗? 你知道锻炼核心肌肉可以减少压力吗? 你知道散步可以激发创造力吗? 更不用提呼吸的妙用了。 运动的神奇效果还包括:控制焦虑、减轻抑郁、改善情绪、提升创造力,等等。 在《运动改变大脑》中,我们要揭露这些科学家们刚刚才弄清楚的事儿,从人类化的起源一直延伸到神经科学的前沿,你会听到研究者、瑜伽大师、医生和舞者的故事,*终学会用运动来让自己更聪明、更幸福、更高效。 动起来吧,不管是徒步行走,还是力量训练,核心区域的练习,附和着节拍跳跳舞,或者做做拉伸,你总能找到属于你自己的收获。

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    卡罗琳·威廉姆斯(Caroline Williams) /机械工业出版社

  •  延迟满足

    延迟满足

    1. 棉花糖实验之父,哥伦比亚大学心理学教授沃尔特 米歇尔作品 自1962年起,米歇尔在斯坦福大学始行 棉花糖实验 。实验以学龄前儿童为研究对象,预测出参与实验的儿童日后生活幸福与成功的相关性。 2. 棉花糖实验揭示童年影响一生的内在逻辑,《延迟满足》就是对这项实验的追本溯源 为了获得未来的收益而延迟当下满足的能力是一项可以习得的认知技能,这项技能在幼年时期就可以显现出来,并能够行测量,它对人们的终身幸福和身心健康具有深远影响。 3. 专注、自控、追求长期价值,学会延迟满足,才能拥有选择的权利 延迟满足=专注、自控、追求长期价值;对我们来说,挑战是弄清楚什么时候应该为更多的棉花糖而等待,什么时候应该按响铃铛并享受美食。我们首先要学会养成等待的能力,才有这样的选择。

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    [美]沃尔特·米歇尔 /中信出版集团股份有限公司

  •  走出双相情感障碍:应对躁郁生活的日常指南

    走出双相情感障碍:应对躁郁生活的日常指南

    ★ 关于双相情感障碍的所有,一边看一边做笔记,全面、好读 什么是双相情感障碍?如何确诊?如何识别躁狂和抑郁? ★一名科普作家,也是一位20余年双相患者 躁狂或者抑郁发生时,会发生怎样惊心动魄、意想不到的故事?用真实经历带你走双相情感障碍者从到深渊的两极世界。 ★ 13年确诊,10年治愈,她的经验值得每一位双相患者借鉴 如何处理生活、工作、亲密关系,过好日常生活?除了痛苦和煎熬,她成功挖掘与激发了自己 天才 的一面,通过多年的摸索和努力,实现了对情绪的控制,正常工作、生活和学习。 ★ 给家人、朋友和护理工作者的实用建议,总结即学即用的沟通语言 我们如何为双相障碍者提供真正有用的帮助?如何与患有抑郁和躁狂的人展聊天?

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    [英]凯蒂·科尼贝尔 /中信出版集团股份有限公司

  •  生命的真相——葛吉夫的第四道

    生命的真相——葛吉夫的第四道

    ★ 西方重要新时代灵修体系的**经典著作 ★ 九型人格鼻祖葛吉夫的第四道体系全揭秘 ★ 一位101岁的觉悟者71年修道证道的珍贵笔记

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    (瑞士) 萨尔斯曼, 著 /华夏出版社有限公司

  •  焦虑症的自救:从神经系统角度出发治愈焦虑症

    焦虑症的自救:从神经系统角度出发治愈焦虑症

    ☆现代焦虑症治疗的先驱克莱尔 威克斯经典代表作 ☆从神经系统角度解焦虑症密码的治疗革命 ☆半个多世纪以来深焦虑症患者内心的治愈原则 ☆启发现代认知行为疗法的创之作 ☆全球数千万患者实践有效的非药物治疗法 ☆原书完整版,畅销全球近60年,哈珀 柯林斯(Harper Collins)正式授权 ☆1962年问世,4次改版,被译成数十种文字 ☆焦虑症患者社群力荐读物! ☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读! ☆理性情绪行为疗法创者阿尔伯特 艾利斯、美国心理学会杰出科学家将获得者戴维 H.巴洛、国际著名焦虑症专家伊萨克 马克斯等深受影响! 1962年,克莱尔 威克斯医生写下了她享誉世界的代表作 《焦虑症的自救:从神经系统角度出发治愈焦虑症》。这本书一经出版便引起轰动,迅速登

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    [澳]克莱尔·威克斯(Claire Weekes) /广西科学技术出版社

  •  11个男人对心理师说

    11个男人对心理师说

    1.贴合市场的写法:有代表性的包括华尔街的金融巨头在内的11个“正常”男人,与心理咨询师私密、真实的对话,对亲密关系的困惑的“男人说法”,每一句都让男人感同身受,让女人更懂陪伴自己的男人的内心世界 2.囊括女人渴望了解的关于男人的问题,男人对爱与情困惑的答案之书:①男人从来不认为“爱”不重要 ②男人真正渴望的是何种样的女人 ③母亲及原生家庭对男人择偶观的影响 ④花心男人内心的恐惧与真实的渴望是什么 ⑤男人和女人对爱与情欲的不同认识,和对理解与爱的共同渴望…… 3.充满临床心理师的关怀:作者在讲述两性之战时,本书并未将男人和女人当作战争的对手,而是指引他们学会如何更好地去爱对方。 4.有专业背景:心理学博士,临床心理专家。

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    [美]布兰迪·恩格勒(Brandy Engler)[美]戴维·兰森(David Rensin) 著 /人民邮电出版社有限公司

  •  为什么大象不听话:人类行为背后的25个心理学原理

    为什么大象不听话:人类行为背后的25个心理学原理

    50万+人的B站课堂心理课,解密人类行为背后的心理学原理,构建系统*的心理学认知。华东师大心理学博士、师从中国实验心理学泰斗杨志良、加州大学访问学者魏知超作品

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    魏知超 /2022-11-01 /北京联合出版公司

  •  应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法(原书第2版)

    应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法(原书第2版)

    全球销量超过1000000册,被译为数十种语言。 焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。 全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法,指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑 原书第2版畅销10年全面修订 20年焦虑症治疗结晶。

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    埃德蒙·伯恩等(著) 张轶蓓 (译) /2017-09-13 /机械工业出版社

  •  掌控注意力——打败分心与焦虑

    掌控注意力——打败分心与焦虑

    畅销14年! 5 大情绪技巧和3大心理技巧 帮助无数人告别分心、疲劳和焦虑 在压力下既专注又放松

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    【美】露西·乔·帕拉迪诺 /中国人民大学出版社

  •  人的自我寻求(西方心理学大师经典译丛)

    人的自我寻求(西方心理学大师经典译丛)

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    [美]罗洛·梅 /2016-01-01 /中国人民大学出版社

  •  当事人中心治疗:实践、运用和理论(西方心理学大师经典译丛)

    当事人中心治疗:实践、运用和理论(西方心理学大师经典译丛)

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    卡尔·R·罗杰斯 /中国人民大学出版社

  •  为什么爱会伤人:亲密关系中的自恋型人格障碍(美国国立卫生研究院资助项目,美国大学妇女协会“新星学者奖”得主作品。为什么一

    为什么爱会伤人:亲密关系中的自恋型人格障碍(美国国立卫生研究院资助项目,美国大学妇女协会“新星学者奖”得主作品。为什么一

    在本书中,专注人格障碍研究数十年的拉玛尼博士为身陷与自恋者关系困境的读者提供了非常简洁有效的办法,帮助读者分析和识别自恋型人格特征,以及相处过程中出现的每一个危险信号,并解释了自恋个人障碍者的行为模式 为什么会发生这些事,为什么TA偏偏会选择你,以及为什么你会感觉如此糟糕。

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    [美]拉玛尼·德瓦苏拉 著;吕红丽 /浙江大学出版社

  •  遇见26个自我

    遇见26个自我

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    (德)席薇雅·恩格尔 /2017-10-01 /广东人民出版社

  •  认知心理学(第八版)

    认知心理学(第八版)

    大师写教材一般都会深浅出,简洁优雅,游刃有余,循循善诱,本书也不例外。作为一本专业教材,作者索尔可以说对于认知心理学的各种流派、历史以及优缺都了如指掌,是一个很好的学习道路上的引路人。他在书中不是生硬地列举理论和模型。在讲述的方式、知识的编排上尽可能有利于我们了解认知心理学的本质,而不是在外围圈圈。并且,本书不仅为我们提供了丰富的知识和阔的视野,还引导我们培养一种批判性的思维。

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    (美)罗伯特·索尔所;(美)奥托·麦克林,(美)金伯利·麦克林 /2019-01-01 /上海人民出版社

  •  焦虑心理学

    焦虑心理学

    1.96%的人都有焦虑的事情,其中54%的人每天都在焦虑。 在当代社会,焦虑无处不在。它就像紧箍咒一样,套在每个人的头顶。当家庭关系不和,孩子总闯祸时会感到焦虑;当天气炎热,做事效率低下时会感到焦虑;当时间紧张,工作任务重时会感到焦虑;当车上路,路上堵车时会感到焦虑 焦虑存在于人们日常生活中的方方面面,似乎无孔不。你知道自己到底在焦虑什么吗?你的焦虑从何而来? 2.你也成了杞国人吗? 我们对担心天要塌下来的杞国人嗤之以鼻,说他是庸人自扰,没事找事,可是,你为什么也在不知不觉中就变成了那个杞国人呢?总是担忧自己会生大病,担忧自己的工作会出大问题,担心家人的身体健康。请你想一想,这些担忧真的有必要吗?请你不要再拿 有备无患 未雨绸缪 这些借口来搪塞自己。放轻松,你会发现,生活其实并没有那么糟糕,

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    董心洁 /上海文艺出版社

  •  告别紊乱的人生:写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书(修订版)

    告别紊乱的人生:写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书(修订版)

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    [美]罗伯特·O·弗里德尔(RobertFriedel) /中国人民大学出版社

  •  抑郁、焦虑和药物的那些事

    抑郁、焦虑和药物的那些事

    小说般呈现近100年精神药物史,生动展现人脑与科学之奇妙、精神之脆弱与坚韧 本书中,作者通过挖掘精神药物及前沿技术背后的历史,追溯了近100年来精神医学领域跌宕起伏的发展历程。每章由一个个精彩小故事组成,多角度聚焦特定药物与新兴治疗技术 从第①种精神药物氯丙嗪,到曾被奉为 抑郁克星 的百优解,再到遥控大脑的神奇技术,探寻艰辛的药物研发之路,置身惊人的公共事件中xin,窥视大脑的奥秘与未来治疗的可能。 从学者、医者、患者3个视角,更深刻地认识数千年来困扰我们心灵的无形之病 本书作者拥有心理学者、心理治疗师、抑郁症患者三重身份,并长期致力于心理及精神医学领域的科普工作。书中,既有她通过深度调查获取的科研信息,也有她在行心理治疗时得到的一手资料,还有她作为抑郁症患者的35年服药治疗体验,让读者一

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    [加]劳伦·斯莱特 /中国纺织出版社

  •  教出乐观的孩子:让孩子受用一生的幸福经典(经典版)

    教出乐观的孩子:让孩子受用一生的幸福经典(经典版)

    积极心理学之父马丁 塞利格曼经典作品 《教出乐观的孩子》是积极心理学之父马丁 塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。书中重墨提及积极心理教育在学校实践中的成功应用,富有借鉴意义。 新教育经典译丛 中国教育风云人物 孙云晓领衔主编 心教育经典译丛 由中国教育风云人物孙云晓领衔主编,旨在引国际*科学、前沿的教育理念,为中国教育及家庭教育注更为理性科学的思想与方法。 CCTV《读书》5期联读的幸福经典系列作品 湛庐文化 出品 更多好书尽在湛庐文化专卖店

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    马丁·塞利格曼 /2013-06-01 /浙江人民出版社

  •  双相情感障碍——你和你家人需要知道的

    双相情感障碍——你和你家人需要知道的

    “这是一本实用而易懂的书,它将使双相障碍患者及其家人受益匪浅。”—《躁郁之心》的作者 凯?贾米森?雷德菲尔德 哲学博士“这本可读性极强的权威性著作,为双相障碍患者及其家属提供了非常恰当的工具,减轻了这种疾病对他们的生活的影响。”—《躁郁症》的合著者 弗雷德里克?K.古德温 医学博士“这本书既令人印象深刻,又饱含仁慈之心……这本书必定会成为双相障碍患者及其家人以及为他们进行诊治的内科医生和心理治疗师的本。”—《双相障碍儿童》作者 戴米特利?F.帕波洛斯和贾尼斯?帕波洛斯

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    戴维·J·米克罗维兹 /重庆大学出版社

  •  认知行为疗法入门

    认知行为疗法入门

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    郭召良 /2020-01-01 /人民邮电出版社

  •  ACT就这么简单:接纳承诺疗法简明实操手册(原书第2版)

    ACT就这么简单:接纳承诺疗法简明实操手册(原书第2版)

    ★ ACT门经典 ★ 比第1版新增60%以上 ★ 美国心理学会推荐的循证治疗方法 ★ 世界卫生组织推荐的压力管理方法 ★ 享誉国际的纳承诺疗法(ACT)培训师、压力管理专家路斯 哈里斯代表作

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    (澳)路斯·哈里斯(Russ Harris) /机械工业出版社

  •  注意力危机:你为什么失去专注力?如何重回深度思考?(著名心理学家曾奇峰作序推荐)

    注意力危机:你为什么失去专注力?如何重回深度思考?(著名心理学家曾奇峰作序推荐)

    1.阅读这本书的过程也是注意力集中的过程。 2.阅读这本书,你将启一段旅程,随着作者的脚步遍访世界各地的注意力专家,听听专家的解读与困惑。 3.为了摆脱不断侵的信息造成的分心以及手机不离手带来的困扰,作者经历了三个月断网的数字排毒,对生活有了新的发现;针对眼睛离不滚动屏幕,没有任何东西能够吸引注意力的教子,作者带他来到猫王的 恩赐之地 ;作者专注于心流的概念,讲述了让思想驻留下来的忘我状态带来的快乐,给读者提供有价值的衡量注意力质量的方法;为了解决越来越多的儿童注意力不集中问题,作者介绍了 让孩子成长 项目及其他探索取得的成效;等等

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    约翰·海利 /新华出版社

  •  躁郁之心:我与躁郁症共处的30年(上)

    躁郁之心:我与躁郁症共处的30年(上)

    ●本书一上市便成为美国年度图书,盘踞《纽约时报》畅销书榜单逾20周,至今仍雄踞美亚多个品类排行榜! ●本书曾经在美国掀起纳心理病患浪潮、是推动美国国会立法的呐喊之声! ●全球15种语言发行的经典之作,荣获《华盛顿邮报》年度图书大奖。 ●本书作者杰米森是全球躁郁症研究领域的大师,被《时代周刊》评为 全球具影响力100人之医界英雄 ,以一己之力改变了美国躁郁症患者的命运。 ●作者以躁郁症研究者和患者的双重身份书写,栩栩如生地展现了作为一个躁郁症患者的勇气与挣扎、欢笑与悲喜。 ● 湛庐文化出品。

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    (美)凯·雷德菲尔德·杰米森(Kay Redfield Jamison /2018-11-01 /浙江人民出版社

  •  走出人格陷阱

    走出人格陷阱

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    武志红 /北京联合出版公司

  •  《儿童教育心理学》(阿德勒写给孩子的“自卑与超越”,全球公认的正向教养法经典,50万册纪念版,全新译本!每个孩子都需要被

    《儿童教育心理学》(阿德勒写给孩子的“自卑与超越”,全球公认的正向教养法经典,50万册纪念版,全新译本!每个孩子都需要被

    ★心理学大师阿德勒的扛鼎之作,历久弥新 ★深受简 尼尔森、鲁道夫、墨菲、马斯洛、岸见一郎等专家推崇 ★洞见教养根本﹐让你成为高效能父母:每个孩子都需要被看见,不被看见的孩子无法好好长大 ★世界公认的首位儿童心理专家 阿德勒是精神分析三巨头之一、个体心理学的创始人、现代自我心理学之父、20世纪三大心理学家之一,深刻影响了戴尔 卡耐基、史蒂芬 柯维、约翰 杜威 ★正面管教、S.T.E.P.父母效能系统训练的理念来源 本书是儿童心理学奠基之作,正面管教、S.T.E.P.父母效能系统训练的理念都源于本书,阿德勒直教养本质,让你成为高效能父母,养出正向、自信、有能力的孩子。 ★全球公认的正向教养法经典,50万册纪念版,全新译本 全球畅销90年,译成50种语言,让全世界数千万儿童、父母和教师都终

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    [奥地利]阿尔弗雷德·阿德勒 /时代文艺出版社

  •  逆商:我们该如何应对坏事件

    逆商:我们该如何应对坏事件哈佛商学院、麻省理工MBA课程,世界500强企业员工抗压内训

    1. 本书作者保罗 史托兹博士作为逆商理念的创者,首次将研究成果授权给中国合作伙伴,并会受邀来我国传播逆商理论体系。 2. 美国哈佛商学院、麻省理工大学,普林斯顿大学、斯坦福大学等常春藤*学府,都将逆商视为领导者*重要的力量,纳了 MBA 和高管培训项目中。 3. 强生、巴斯夫、 GE 等世界 500 强企业,都在关注 韧性 、 耐挫力 的培养,我国各大民营巨头企业如腾讯、*、蚂蚁金服、百度等也都在设提高员工逆商的培训课程。 4. 在亲子教育领域,也极受关注,越来越多的家长关注孩子逆商的培养。 5. 众多国内外知名企业家及学者联袂推荐,如北京大学 临床心理学博士徐凯文、樊登读书创始人樊登、张德芬、 壹心理创始人黄伟强、秋叶 PPT创始人秋叶、拆书帮创始人赵周、心理 管理学家《心理三国 逆境三部曲》作者陈禹安、幸知女性心理成长

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    (美)保罗·史托兹 /2019-03-06 /中国人民大学出版社

  •  与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾,重获自信勇敢的人生

    与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾,重获自信勇敢的人生

    【1】千万级阅读量心理专栏作家倾心之作,全国心理服务基层协作网重磅推荐作者唐明刚老师是原生家庭及童年创伤疗愈专家,通过个案疗愈的方式向我们呈现了童年创伤疗愈的方法和各种的心理机制,帮助我们详细了解童年创伤疗愈手法。唐明刚老师是中国心理学会心理学普及工作委员会认证科普讲师,此书也受到全国心理服务基层协作网重磅推荐。同时,唐明刚老师也是人民网“科普中国”心理专题特约作者,今日头条心理频道大V(千万级阅读量心理专栏作家)。【2】一本专业而好看的心理疗愈书籍《与内在小孩和解》通过专业的心理疗愈手法及大量的心理学知识来帮助大家了解童年创伤阴影及走出阴影的方法。在语言上面深入浅出,很容易能够理解心理学知识同时案例分享又引人入胜。在不知不觉的阅读中,就悄然的打开了读者的心扉,从而让读者能够爱上

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    唐明刚 /2021-08-01 /中国友谊出版公司

  •  情绪自救:化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法

    情绪自救:化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法

    情绪就像山脉一样,会蜿蜒起伏,有时高,有时低。正常的情绪波动,谁都会有。 好 情绪会让我们神采飞扬,而 坏 情绪则会让我们焦躁不已。不同情绪的交替,大概就是人生的常态。然而,当这种情绪的波动变成了过山车,忽高忽低时,很可能就会让你无法承受,甚至面临崩溃。 如果你: 敏感多虑,经常忧心忡忡; 坚持完美主义,总想得到所有人的肯定; 遇事总是不由自主地感到紧张和焦虑; 没有目标,没有原则,浑浑噩噩,感受不到快乐; 习惯于患得患失,杞人忧天; 怀疑自己抑郁了,总是情绪悲观; 总是觉得自己不够好,充满自责; 拥有一颗玻璃心,动不动就觉得满腹委屈; 害怕睡觉,因为总是难以眠; 如果你总是频繁地陷上述情绪的痛苦深渊中,那你真的要重视那些带来痛苦的情绪了。 有人说 当情绪来敲门的时候,你就为它敞大门,让

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    李宏夫 /中国人民大学出版社

  •  叛逆不是孩子的错:不打、不骂、不动气的温暖教养术(原书第2版)

    叛逆不是孩子的错:不打、不骂、不动气的温暖教养术(原书第2版)

    有27年家庭咨询经验、国际公认的儿童和家庭专家 伯恩斯坦博士专为叛逆孩子的父母设计改变过2000多个叛逆孩子的神奇方法深受父母欢迎的家教经典,畅销10年后,*更新版重磅上市!教会父母帮助孩子应对电子产品的压力和诱惑更多真实案例、全新概念、实用方法、测试和练习放弃对孩子的控制,才能获得更多的掌控权不再强迫孩子听话,孩子才会开始听你的话

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    (美)杰弗里·伯恩斯坦(Jeffrey Bernstein) /机械工业出版社

  •  学习力脑科学

    学习力脑科学

    1.北大脑科学专家倾心之作,一套经科学验证系统训练学习型大脑的实用方法,教你如何逆袭成学霸。 2.苏彦捷、刘嘉、魏坤琳等众多知名高校专家及屠龙的胭脂井、秋叶、成甲、少年商学院张华等学习领域大V联袂推荐。 3.独创性的三元学习力模型:高效认知 积极情绪 环境 = 高效学习法。 4.顺应大脑天性,克服认知惰性,释放求知欲望,用对手段,找对方法,与无效低质学习说再见,让学习成为一件幸福的事!

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    陈立翰 /中国人民大学出版社

  •  思考的艺术(原书第11版)

    思考的艺术(原书第11版)

    批判性思维领域 圣经 。批判性思维领域的权威大师之作!兼具科学性与实用性,不能错过的思维技能训练书!已更新至第11版!中国学校里学不到的批判性思维方法,心智,提早具备未来创新型人才的核心竞争力!公务员考试、考研、托福、雅思、日常写作、公演讲、辩论 多领域通行的创造性和批判性思维法则。

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    (美)文森特·赖安·拉吉罗 /2019-01-01 /机械工业出版社

  •  墨菲定律

    墨菲定律一本好玩又实用的日常行为心理指南

    1一本好玩又实用的日常行为心理指南2 20世纪西方文化三大发现 之一,突破思维界限,认识真正的自我。3揭示那些无处不在左右你生活的心理学秘密,原来,那些让人发笑却又令人深思的行为的背后,都藏着好玩又古怪的心理效应 4别怀疑,这本书真的可以解释一切! 推荐您文通天下其他畅销书:

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    张文成 /2017-08-01 /古吴轩出版社

  •  静坐的科学、医学与心灵之旅

    静坐的科学、医学与心灵之旅

    你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式,来帮助自己突破各种身心难题。 杨定一博士告诉我们, 静坐是 现代人应 对 健康问题乃至人生难关 的 锻炼 方式 ,是的求生宝典 ! 本书解答你对静坐的所有疑问 静坐有科学依据吗? 静坐首先是一门科学 ,与近现代科学和医学原理息息相关,放松心智、改善面对压力的反应 所带来的益处远远超越 强身保健 ; 静坐对身体有哪些好处?是否复杂难学? 静坐是非常简单、易操作的保健方式 。每天几分钟,从数呼吸、舌顶上颚始,就能迅速提高自愈力,减少疾病发生。越辛苦忙碌的人,越应该学习静坐; 静坐是否可以促心灵成长? 静坐是自我成长的速效工具 ,其重不在于技巧,也不仅是身心锻炼,而是疏通内在的淤堵,集结并提升心力。 当带着好奇心,用本书中的种种简易法启静坐之

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    杨定一 /华龄出版社

  •  抱住棒棒的自己

    抱住棒棒的自己

    ★若你常常感到焦虑,这本书便为你而写 ★和情绪对话,与焦虑和解,你也可以从自我中获得力量。 ★武志红强烈推荐, 徐慢慢心理话 人气漫画,收录22篇心理咨询案例漫画,数万字文字解读,丰富有趣的心理学知识阐释。 ★硬核!篇篇有话题,章章有方法,涵盖情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四大热门话题,凝聚多位心理咨询师、学者多年的专业经验。 ★解压!22个专业心理学知识,带你走出情绪与关系的泥沼,与百万都市女性一起悦纳自我、慢慢成长。 ★轻松!2小时轻松读完,零基础心理解压书;大热的条漫风格,画面干净简单,画风温暖治愈;故事感十足,充满感染力。

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    徐慢慢心理话著绘 /浙江文艺出版社

  •  我为什么要听你的:如何与强势的人相处(图文典藏版)

    我为什么要听你的:如何与强势的人相处(图文典藏版)

    ※【长销全球20年,第4次修订,特别推出图文版】 ※【图文结合,轻松代,认清30种特征,识别6种强势者面具】 ※【在亲情、友情、爱情、职场关系中,做温和而有力的自己】 生命的质量,是由每个微小的选择建构的。 每个人都不想活出一种被动、压抑、服从、消耗、充满妥协的人生。 这取决于在重要的决定中,你是能够听从自己内心的想法,拒绝不合理的要求,勇敢做自己, 还是受人摆布、被他人的需求和欲望裹挟,被身边善于控制的人牵着鼻子走。 该如何守护自己的边界,为自己的人生负责? 本书将帮助你学会 识别身边的自恋、强势、且善于控制的人 掌握详细、有力、可操作的自我保护技巧 做温柔、坚定、敢奉献也善于说不的自己

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    [法]伊莎贝尔?娜扎雷-阿加 /人民邮电出版社有限公司

  •  共情力:你压力大是因为没有共情力(罗辑思维推荐)

    共情力:你压力大是因为没有共情力(罗辑思维推荐)

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    亚瑟·乔拉米卡利 /2017-04-01 /北京联合出版公司

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