【新华书店总店旗舰店】断舍离 人生清单 ,(日)山下英子,湖南文艺出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《断舍离·人生清单》是一本心理励志类图书。设想自己在未来不确定的某一天离世,要如何度过剩下的有限时日,用“人生清单”的形式倒逼现在,让自己的人生过得轻松而不留遗憾。 1.畅销650万册生活美学“断舍离”书系经典作品再修订,山下英子分享如何活在当下,过不留遗憾的人生。 2.作者山下英子是生活哲学领域的开创者和引领者,“断舍离”多次入选年度十大热词和微博热搜话题。 3.断舍离是一种提倡做减法的生活哲学
¥18.26定价:¥96.00 (1.91折)
【新华书店总店自营】空海与断舍离 ,(日)山下英子,(日)水田良一,民主与建设出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥13.26定价:¥90.00 (1.48折)
【新华书店总店自营】家事断舍离 ,(日)山下英子,湖南文艺出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥16.70定价:¥90.00 (1.86折)
断舍离/人生三修三境/方与圆/包与容/舍与得的人生经营课全6册 成功哲学心灵鸡汤修养情绪情商调节心态心理学 走少有人走的 缓解压力的书,从书中遇见未知的自己
¥38.80定价:¥256.23 (1.52折)
断舍离(心灵篇) [日]山下英子 王珊【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从“断舍离”开始,建立更深刻的洞察、更高远的观点、更宽广的视野,培养“俯瞰力”成为具备决断力与行动力的快乐人!继《断舍离》掀起风暴热潮之后,断舍离创始人山下英子再度提出全新的心灵整理术——俯瞰力。俯瞰力是通过实践断舍离而得到的深刻观照能力。断舍离教给人们的是运用减法哲学来处理自己与物品的关系,俯瞰力则教会人们进一步通过加法哲学认识更深层的自我。当我们越能掌握住自我,明白自己现在的位置,就能更有意识地生活,而不会被现况拘束、不会被问题蒙蔽,也不会受当下的情绪影响。面对事情,你可以跳脱主观,寻求出积极的双赢之道,甚至可以由此摆脱对运气的期待,不再需要所谓的“吸引力”,而是由心底生出坚定的自信,积极生活,令人生发生翻天覆地的改变。
¥7.09定价:¥50.97 (1.4折)
断舍离 升级实操篇 [日]山下英子 孙律 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你想拥有清爽、畅快的人生和生活吗丶?205年,山下英子女士推出“断舍离”白金升级实劋版。在《断舍离·升级实劋篇》中首度明确提出30种整理术和舍弃法,涵盖“时间、人生、生活”,被媒体誉为“不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳很高哲学”。从此“断舍离“不再是概念,更是一种“断舍离”实践篇要点在于,要以思考自我真正需求为中心,而不是成为物的附庸,当你为某一物品是否需要扔掉而纠结困扰时,就是应该进行内在自我分析的时候。本书为你专门量身打造30种分类舍弃法,收拾东西的过程是直面自己内心的过程,从而达成人生清爽高效的新境界。
¥7.00定价:¥31.95 (2.2折)
断舍离 升级实操篇 [日]山下英子 孙律 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥10.45定价:¥51.63 (2.03折)
断舍离 升级实操篇 [日]山下英子 孙律 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你想拥有清爽、畅快的人生和生活吗丶?205年,山下英子女士推出“断舍离”白金升级实劋版。在《断舍离·升级实劋篇》中首度明确提出30种整理术和舍弃法,涵盖“时间、人生、生活”,被媒体誉为“不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳很高哲学”。从此“断舍离“不再是概念,更是一种“断舍离”实践篇要点在于,要以思考自我真正需求为中心,而不是成为物的附庸,当你为某一物品是否需要扔掉而纠结困扰时,就是应该进行内在自我分析的时候。本书为你专门量身打造30种分类舍弃法,收拾东西的过程是直面自己内心的过程,从而达成人生清爽高效的新境界。
¥11.31定价:¥52.37 (2.16折)
自在力 [日]山下英子 陈颖 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自在力=自立、自由、自在的力量。这个世界上有三种人 在地上的人、在树上的人,以及在飞机上的人。在地上的人无法意识到什么样的东西或是情感是“不需要、不适合、不舒服”的,放不下过去,走不进未来 在树上的人虽然经过了选择与决断的训练,但依然会因为犹豫不定或是以各种借口回到原来的状态,心浮气躁。相对于前两种人,第三种——在飞机上的人则可以从天空自由俯瞰各种不同的人生风景,也能随意回到树上或降落地面。他们能够清晰了解自我,并拥有随时舍弃“当下不需要的东西”的果敢的勇气,因此能热情洋溢地活在当下,释放生命的无尽热情。如果说搭飞机是“自在力”的展现,那么“断舍离”便是我们搭上那架飞机的机票。我们先通过断舍离,学会用减法来面对自己与物品的关系 再透过俯瞰力,学会用加法来认识更深层的自我 最终,获
¥8.77定价:¥44.96 (1.96折)
自在力 [日]山下英子 陈颖 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自在力=自立、自由、自在的力量。这个世界上有三种人 在地上的人、在树上的人,以及在飞机上的人。在地上的人无法意识到什么样的东西或是情感是“不需要、不适合、不舒服”的,放不下过去,走不进未来 在树上的人虽然经过了选择与决断的训练,但依然会因为犹豫不定或是以各种借口回到原来的状态,心浮气躁。相对于前两种人,第三种——在飞机上的人则可以从天空自由俯瞰各种不同的人生风景,也能随意回到树上或降落地面。他们能够清晰了解自我,并拥有随时舍弃“当下不需要的东西”的果敢的勇气,因此能热情洋溢地活在当下,释放生命的无尽热情。如果说搭飞机是“自在力”的展现,那么“断舍离”便是我们搭上那架飞机的机票。我们先通过断舍离,学会用减法来面对自己与物品的关系 再透过俯瞰力,学会用加法来认识更深层的自我 最终,获
¥7.38定价:¥32.33 (2.29折)
工作断舍离 [日]山下英子 田文 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“断舍离”原本指瑜伽中奉行的“断行”“舍行”“离行”等三大修行哲学。“断”=断绝不需要的东西,“舍”=舍去多余的废物,“离”=脱离对物品的执着。“断舍离”提倡使用减法解决问题,探索自我。工作现场更能发挥断舍离的能力,清除不需要、不适合、不舒服的事物与人际关系。本书将结合你身边的事例告诉你,实践断舍离后,不仅可以让桌子周围、抽屉等变得整洁,而且可以让日程管理等工作效率大幅飙升。“断舍离”的思维方式还能让你在公司内部的人际关系以及与客户的关系都变得如鱼得水!
¥9.89定价:¥49.76 (1.99折)
断舍离 升级实操篇 [日]山下英子 孙律 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你想拥有清爽、畅快的人生和生活吗丶?205年,山下英子女士推出“断舍离”白金升级实劋版。在《断舍离·升级实劋篇》中首度明确提出30种整理术和舍弃法,涵盖“时间、人生、生活”,被媒体誉为“不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳很高哲学”。从此“断舍离“不再是概念,更是一种“断舍离”实践篇要点在于,要以思考自我真正需求为中心,而不是成为物的附庸,当你为某一物品是否需要扔掉而纠结困扰时,就是应该进行内在自我分析的时候。本书为你专门量身打造30种分类舍弃法,收拾东西的过程是直面自己内心的过程,从而达成人生清爽高效的新境界。
¥7.00定价:¥31.03 (2.26折)
自在力 [日]山下英子 陈颖 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自在力=自立、自由、自在的力量。这个世界上有三种人 在地上的人、在树上的人,以及在飞机上的人。在地上的人无法意识到什么样的东西或是情感是“不需要、不适合、不舒服”的,放不下过去,走不进未来 在树上的人虽然经过了选择与决断的训练,但依然会因为犹豫不定或是以各种借口回到原来的状态,心浮气躁。相对于前两种人,第三种——在飞机上的人则可以从天空自由俯瞰各种不同的人生风景,也能随意回到树上或降落地面。他们能够清晰了解自我,并拥有随时舍弃“当下不需要的东西”的果敢的勇气,因此能热情洋溢地活在当下,释放生命的无尽热情。如果说搭飞机是“自在力”的展现,那么“断舍离”便是我们搭上那架飞机的机票。我们先通过断舍离,学会用减法来面对自己与物品的关系 再透过俯瞰力,学会用加法来认识更深层的自我 最终,获
¥7.38定价:¥33.12 (2.23折)
108件小事 自凝心平 [日]山下 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
重要的事情都存在于日常生活中,经营好日常生活将使人的精神性得到进化,找到活着的喜悦,过回属于自己的人生。基于以上生活实践和体验,断舍离创始人山下英子联合自然疗愈力导师自凝心平,共同提出了08个让生活变得更好的提示。每一个提示提出后,山下英子与自凝心平都从各自的领域和角度,阐述了其中深意。这08个提示从物品、语言、关系等生活层面,逐渐过渡到意识、改变、进化等精神层面,以启发读者在日常生活中提升自我觉察力,进行心灵的修行,拿回人生的主动权。本书是相识多年的山下英子与自凝心平共同实践人生哲学的智慧总结,书稿完成之际,山下英子与中国五台山结缘,得悉日常之于精神修行的意义,更有感于本书宗旨所在——经营好日常生活,才能发现被隐藏起来的人生乐趣。
¥9.03定价:¥47.17 (1.92折)
断舍离 领券下单更优惠 [日]山下英子,贾耀平 湖南文艺出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子新作,集合18年断舍离推广感悟精华,重新解读令人愉悦的生活哲学。理论 实践全面升级,断舍离入门书。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1. 新版《断舍离》是累积超400万册书“断舍离”书系集大成之作,50%以上修订,一本书顶老版一套书,了解践行断舍离先读这一本。 2. 对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等影响至深的减法哲学,陈数、孙志勇(志邦家居联合创始人)作序推荐。 3. 随书附赠真人实拍断舍离实践手册,内含80余张图片近3000字系统梳理日常整理技巧,扫码还能看精彩视频。 4. 全书包含20余幅手绘及实拍图,双色排版,梳理日常新整理5大原则,从衣柜、厨房、书房到婚恋、人际、健康、事业等,不止观念、杂物,人生也跟着焕然一新
¥4.00定价:¥25.37 (1.58折)
断舍离 领券下单更优惠 [日]山下英子,贾耀平 湖南文艺出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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简单断舍离生活 东西越少内心越丰盛 [日]山下英子 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
★余裕让生活变美 空间的宽裕、时间的充裕,还有人际关系的从容就是“余裕”,这种余裕就是为生活带来情趣的“美”。作者正是因为舍弃了多余的物品而常年身心愉悦哟。★自住宅大公开。作者以自己的家居为例,展示了每个空间(客厅、厨房、浴室、卫生间、桌边、玄关、卧室)的“断舍离”过程和结果,连自己的内衣也毫不避讳地展示呢,真是诚意满满哦!★舍弃那些不快乐、不需要、不适应的东西,你的人生将发生巨变 做到所有东西都可以一步取出 随处放置纸巾 用三分法管理工作 将餐桌作为工作桌……
¥10.00定价:¥50.76 (1.98折)
年龄断舍离 [日]山下英子 田文 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
所谓“断舍离年龄”,即一种“自然、漂亮、快乐地降低年龄的生活方式”。作者以现代新型整理术“断舍离”为基础,为大家介绍永葆青春光泽的实践方法。想要健康精彩地度过未来的人生,不妨运用断舍离的“减法功效”,不吸收非真正需要的东西,将“断”做到,就能自然而然地美容,开开心心地减肥。不仅如此,还能去除整天担心衰老的不安哦!《年龄断舍离》让你掌握快乐生活的能力,充满活力地享受年龄的增长……
¥10.00定价:¥50.37 (1.99折)
自在力 [日]山下英子 陈颖 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自在力=自立、自由、自在的力量。这个世界上有三种人 在地上的人、在树上的人,以及在飞机上的人。在地上的人无法意识到什么样的东西或是情感是“不需要、不适合、不舒服”的,放不下过去,走不进未来 在树上的人虽然经过了选择与决断的训练,但依然会因为犹豫不定或是以各种借口回到原来的状态,心浮气躁。相对于前两种人,第三种——在飞机上的人则可以从天空自由俯瞰各种不同的人生风景,也能随意回到树上或降落地面。他们能够清晰了解自我,并拥有随时舍弃“当下不需要的东西”的果敢的勇气,因此能热情洋溢地活在当下,释放生命的无尽热情。如果说搭飞机是“自在力”的展现,那么“断舍离”便是我们搭上那架飞机的机票。我们先通过断舍离,学会用减法来面对自己与物品的关系 再透过俯瞰力,学会用加法来认识更深层的自我 最终,获
¥7.53定价:¥42.18 (1.79折)
断舍离 心灵减负篇 [日]山下英子、[日 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
依赖他人?执着过去?逃避现实?担忧未来?如若不给心留出更多空间,我们怎能接纳未来?山下英子《断舍离》新篇,心灵加减法。让你为心灵减负,活出全新自我。203年,一种新型的整理观念——断舍离正在悄悄改变全亚洲人的生活 ,断舍离创始人山下英子告诉你,断舍离不仅仅是一种整理术,更是一个心智历练的过程,是一种做减法的修行。《断舍离·心灵减负篇》列举了大量案例,突出介绍了四种急需断舍离疗法的裙体 逃避现实型的拖延症裙体,执着过去型的依赖症裙体以及担忧未来型的抑郁症裙体。山下英子携手心理医师中村究,开设心灵断舍离讲座,引导人们转换思考模式,把焦点放在成功完成的事情上,改用加分法生活,一点一点地累积判断力、自信心,不断进行自我肯定,并从中获得积极向上的力量。在这本书里,山下英子让我们学会了用断舍离
¥10.54定价:¥50.97 (2.07折)
断舍离 心灵减负篇 [日]山下英子、[日 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
依赖他人?执着过去?逃避现实?担忧未来?如若不给心留出更多空间,我们怎能接纳未来?山下英子《断舍离》新篇,心灵加减法。让你为心灵减负,活出全新自我。203年,一种新型的整理观念——断舍离正在悄悄改变全亚洲人的生活 ,断舍离创始人山下英子告诉你,断舍离不仅仅是一种整理术,更是一个心智历练的过程,是一种做减法的修行。《断舍离·心灵减负篇》列举了大量案例,突出介绍了四种急需断舍离疗法的裙体 逃避现实型的拖延症裙体,执着过去型的依赖症裙体以及担忧未来型的抑郁症裙体。山下英子携手心理医师中村究,开设心灵断舍离讲座,引导人们转换思考模式,把焦点放在成功完成的事情上,改用加分法生活,一点一点地累积判断力、自信心,不断进行自我肯定,并从中获得积极向上的力量。在这本书里,山下英子让我们学会了用断舍离
¥7.00定价:¥31.54 (2.22折)
断舍离(心灵篇) [日]山下英子 王珊 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从“断舍离”开始,建立更深刻的洞察、更高远的观点、更宽广的视野,培养“俯瞰力”成为具备决断力与行动力的快乐人!继《断舍离》掀起风暴热潮之后,断舍离创始人山下英子再度提出全新的心灵整理术——俯瞰力。俯瞰力是通过实践断舍离而得到的深刻观照能力。断舍离教给人们的是运用减法哲学来处理自己与物品的关系,俯瞰力则教会人们进一步通过加法哲学认识更深层的自我。当我们越能掌握住自我,明白自己现在的位置,就能更有意识地生活,而不会被现况拘束、不会被问题蒙蔽,也不会受当下的情绪影响。面对事情,你可以跳脱主观,寻求出积极的双赢之道,甚至可以由此摆脱对运气的期待,不再需要所谓的“吸引力”,而是由心底生出坚定的自信,积极生活,令人生发生翻天覆地的改变。
¥6.48定价:¥38.96 (1.67折)
108件小事 自凝心平 [日]山下 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
重要的事情都存在于日常生活中,经营好日常生活将使人的精神性得到进化,找到活着的喜悦,过回属于自己的人生。基于以上生活实践和体验,断舍离创始人山下英子联合自然疗愈力导师自凝心平,共同提出了08个让生活变得更好的提示。每一个提示提出后,山下英子与自凝心平都从各自的领域和角度,阐述了其中深意。这08个提示从物品、语言、关系等生活层面,逐渐过渡到意识、改变、进化等精神层面,以启发读者在日常生活中提升自我觉察力,进行心灵的修行,拿回人生的主动权。本书是相识多年的山下英子与自凝心平共同实践人生哲学的智慧总结,书稿完成之际,山下英子与中国五台山结缘,得悉日常之于精神修行的意义,更有感于本书宗旨所在——经营好日常生活,才能发现被隐藏起来的人生乐趣。
¥13.33定价:¥60.61 (2.2折)
简单断舍离生活:东西越少,内心越丰盛 【日】山下英子 青岛出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥2.00定价:¥27.00 (0.75折)
断舍离 [日]山下英子 吴倩 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
???身边的杂物越堆越多,却怎么都丢不掉,因为“舍不得”、“好可惜” 不断地买新东西,怎么都停不了手,因为“万一没有……”、“总有一天会用到” 想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动,因为收拾“很麻烦”、“费时间” ……人生的种种苦恼,总混杂在我们对物品的执着中,作者山下英通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学,并由此获得灵感,创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中,断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系,从关注物品转换为关注自我--我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外
¥24.50定价:¥93.72 (2.62折)
断舍离:心灵减负篇 【日】山下英子 著,孙律 译 中国友谊出版公司【无忧售后 放心购买】
书推荐: 《断舍离(升级实操篇/心灵减负篇)套装全2册》 《断舍离:心灵减负篇(山下英子作品)》 《断舍离——升级实操篇》 ◎ 依赖他人?执着过去?逃避现实?担忧未来?如若不给心留出更多空间,我们怎能接纳未来?断舍离概念创始人山下英子开年大作再度引发轰动,联手亚洲著名心理医师中村究案例分析,用“断舍离”为心灵减负,邂逅全新的自己!◎ 本书为以下人群量身定做——逃避现实的拖延症群体;执着过去的创伤性群体;依赖他人的依赖症群体;担忧未来的抑郁症群体;◎“断”是一种勇敢。它让你丢掉懦弱、胆小的自己,成为一个敢于面对自我的勇士;“舍”是一种决断。它让你戒掉依赖他人、习惯拖延的坏习惯,成就清爽高效的人生;“离”是一种温柔。它让你与过去一刀两断后,更加珍惜这个世界被你留下的人与物。
¥19.00定价:¥78.00 (2.44折)
工作断舍离 [日] 山下英子 著,田文姝 译 长江文艺出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
堆积成山的文件、排得满满的日程、剑拔弩张的人际关系…… 全球1000万册 《断舍离》原作者力作 用减法破解职场困局 身心灵作家张德芬深度认可,宫崎骏、林夕作品诠释 实践断舍离,工作So easy! 轻松阅读,易于实践,立即改变!
¥1.00定价:¥21.37 (0.47折)
“断舍离”原本指瑜伽中奉行的“断行”“舍行”“离行”等三大修行哲学。“断”=断绝不需要的东西,“舍”=舍去多余的废物,“离”=脱离对物品的执着。“断舍离”提倡使用减法解决问题,探索自我。工作现场更能发挥断舍离的能力,清除不需要、不适合、不舒服的事物与人际关系。本书将结合你身边的事例告诉你,实践断舍离后,不仅可以让桌子周围、抽屉等变得整洁,而且可以让日程管理等工作效率大幅飙升。“断舍离”的思维方式还能让你在公司内部的人际关系以及与客户的关系都变得如鱼得水!
¥9.14定价:¥68.79 (1.33折)
【新华书店总店自营】断舍离 空间治愈 ,山下英子,湖南文艺出版社等 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《断舍离》新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子新作,集合18年断舍离推广感悟精华,重新解读令人愉悦的生活哲学。理论 实践全面升级,断舍离入门推荐阅读书。 断断绝不需要的东西 ,舍舍弃多余的废物 ,离脱离对物品的执着。 1.新版《断舍离》是累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作,50%以上修订,一本书顶老版一套书,了解践行断舍离先读这一本。 2.对稻盛和夫、宫崎骏
¥46.78定价:¥229.80 (2.04折)
断舍离 瑜伽篇 (日)龙村修,(日)山下英子,许天小 北京时代华文书局【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥4.00定价:¥17.37 (2.31折)
家事断舍离:生活美学断舍离创始人山下英子2019作品【放心购买 无忧售后】
《家事断舍离》是“断舍离”创始人山下英子新作,专为日常整理写作的断舍离指南。70余幅实拍图展现山下英子东京生活细节,80余幅手绘图逐步分解日常整理要点。摆脱对家事的“刻板印象”,柴米油盐的小日子也能越过越轻盈。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1.《家事断舍离》是畅销超400万册《断舍离》书系新作,帮助所有为家事所苦的人生活更轻盈。山下英子用30余年断舍离生活哲学感悟,教你省事又实在的办法,让时间和空间的“余裕”重新回到自己身上,让你爱回家,更爱家人,小日子越过越轻盈。 2.帮你断舍离掉所有关于家事的“刻板印象”,颠覆传统认知。看起来万能的收纳术实际上会让东西被遗忘,甚至鲸吞居住空间;以为省钱省时的常备菜方案和促销优惠,反而会让你无法想吃什么就吃什么,还囤积一
¥10.76定价:¥53.28 (2.02折)
断舍离 领券下单更优惠 [日]山下英子,贾耀平 湖南文艺出版社【放心购买 无忧售后】
新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子新作,集合18年断舍离推广感悟精华,重新解读令人愉悦的生活哲学。理论+实践全面升级,断舍离入门书。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1. 新版《断舍离》是累积超400万册书“断舍离”书系集大成之作,50%以上修订,一本书顶老版一套书,了解践行断舍离先读这一本。 2. 对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等影响至深的减法哲学,陈数、孙志勇(志邦家居联合创始人)作序推荐。 3. 随书附赠真人实拍断舍离实践手册,内含80余张图片近3000字系统梳理日常整理技巧,扫码还能看精彩视频。 4. 全书包含20余幅手绘及实拍图,双色排版,梳理日常新整理5大原则,从衣柜、厨房、书房到婚恋、人际、健康、事业等,不止观念、杂物,人生也跟着焕然一新
¥17.02定价:¥72.06 (2.37折)
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断舍离:心灵减负篇 【日】山下英子 著,孙律 译 中国友谊出版公司,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
书推荐: 《断舍离(升级实操篇/心灵减负篇)套装全2册》 《断舍离:心灵减负篇(山下英子作品)》 《断舍离——升级实操篇》 ◎ 依赖他人?执着过去?逃避现实?担忧未来?如若不给心留出更多空间,我们怎能接纳未来?断舍离概念创始人山下英子开年大作再度引发轰动,联手亚洲著名心理医师中村究案例分析,用“断舍离”为心灵减负,邂逅全新的自己!◎ 本书为以下人群量身定做——逃避现实的拖延症群体;执着过去的创伤性群体;依赖他人的依赖症群体;担忧未来的抑郁症群体;◎“断”是一种勇敢。它让你丢掉懦弱、胆小的自己,成为一个敢于面对自我的勇士;“舍”是一种决断。它让你戒掉依赖他人、习惯拖延的坏习惯,成就清爽高效的人生;“离”是一种温柔。它让你与过去一刀两断后,更加珍惜这个世界被你留下的人与物。
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断舍离 人生清单 山下英子 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《断舍离·人生清单》是一本心灵励志类图书。“断舍离”概念源自冲瑜伽的“断行、离行、舍行”,由冲瑜伽创始人冲正弘提出,后来在其学生山下英子的努力下普及到世界各地,其所著相关图书已累计发行超过300万册。作者山下英子在本书中以“明天就是生命的终点”为假设,关注“如何活在当下”,倡导通过断舍离式人生整理“活出更美好的人生”。本书也是山下英子断舍离系列书籍中本笔记形式的作品,附有大量图表,可以让读者边读边动手实践,从周围的人际关系和物品着手改善自己的生活状态。
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《很该断舍离的是丈夫?》是一本用断舍离思维修复夫妻关系的心理励志读物,帮读者找回不受束缚的亲密关系,是“断舍离”畅销书系新作。 断舍离不是一定抛弃谁,重要的是让自己的人生变快活。本书开篇启发大家设想“余生,你将与谁携手,怎样度过”,然后分别从家务分配、婚姻制度、分居出轨、家庭暴力等生活热门议题,分析亲密关系变坏的症结,剖析问题的心理根源,让读者自己通过断舍离的思维方式找到适合自己的亲密关系经营之道
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从“断舍离”开始,建立更深刻的洞察、更高远的观点、更宽广的视野,培养“俯瞰力”成为具备决断力与行动力的快乐人!继《断舍离》掀起风暴热潮之后,断舍离创始人山下英子再度提出全新的心灵整理术——俯瞰力。俯瞰力是通过实践断舍离而得到的深刻观照能力。断舍离教给人们的是运用减法哲学来处理自己与物品的关系,俯瞰力则教会人们进一步通过加法哲学认识更深层的自我。当我们越能掌握住自我,明白自己现在的位置,就能更有意识地生活,而不会被现况拘束、不会被问题蒙蔽,也不会受当下的情绪影响。面对事情,你可以跳脱主观,寻求出积极的双赢之道,甚至可以由此摆脱对运气的期待,不再需要所谓的“吸引力”,而是由心底生出坚定的自信,积极生活,令人生发生翻天覆地的改变。
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无论是过分争强行为夸张的用力过猛小姐,还是不思进取一味逃避的得过且过小姐只要通过以下七步——○舍step0察觉当下Step02勇敢舍弃○断step03诚实面对Step04尝试抉择○离step05离开裙体Step06摆脱期待就能Step07找回自在纯粹的自己无论是过分争强好胜、行为夸张的用力过猛小姐,还是自我放弃不思进取、一味逃避的得过且过小姐,她们都有一个共性——喜欢积攒东西。她们积攒的东西,既包括具体的物品,也包括压力、烦恼、执念等抽象的东西。本书是断舍离创始人山下英子专门写给女人的生活方式指南,揭穿一味积攒物品的女人积攒行为背后真实的心理成因,介绍如何通过实践断舍离(如“舍弃积攒的物品”、“放下各种执念”、“切断麻烦的人际关系”、“放自己一马”等)让女人摆脱被有形的物品或无形的执念牵着鼻子走的可悲状态,重新掌握生命的主动权
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