提升幸福力:改变你一生的30个心理学效应 内附30幅超萌原创漫画,直击情感、婚姻、职场、交友、亲子等困扰你的人生课题。
★直击情感、婚姻、职场、友情、亲子等困扰你的人生课题。 ★二十余年一线心理咨询实践工作,海量真实接地气的案例分析,理性思辨的语言,揭开幸福人生的真相。 ★给当下急需改善人际交往、缓和家庭矛盾、提升幸福力的人们全面、中肯、易操作的幸福指南。 ★内附30幅超萌原创漫画。
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取舍之所以很难,就是既不想放弃眼前的安逸,又羡慕别人的成功,既不愿承担任何风险,又妄想得到所有好处;既没有脚踏实地的心性,又沾有好高骛远的毛病,既没有破釜沉舟的魄力,又想要站在云巅的成就; 就像一个人同时追两只兔子,后一只都追不到。 所以,瞅准你想要的那只兔子吧! 书中晚情的观点,点醒和印证了什么样的女人,才是会和人生断舍离的女人,怎么取舍,才能成为睿智聪慧、气场轻扬的女人!本书文字魅力十足,读者赞誉: 似乎可以让人在枯树上,看到春满华枝头,在无边的黑夜,看到天心月圆! 晚情观点: 1.如果你觉得现在的日子不是你想要的,也许是因为你缺少一次顺从内心的断舍离。 2.当一种关系需要你委曲求全地去延续,不断牺牲利益去维护时,其实,它早该被结束了。 3. 每个人都希望拥有更多东西,而不愿意舍弃任何
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活得清醒(畅销书作家李月亮写给百万读者的清醒之作,让人醍醐灌顶的人生自渡书) 关于情感、情商、个人成长、情绪掌控、沟通表达……的人生智慧集结,在方方面面点醒你,带你走出困惑,摆脱精神内耗。
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你幸福吗? 回答 是 的人,不见得真的理解幸福。 回答 不 的人,并不一定真的不幸福。 幸福到底是什么? 是健康的身体,是舒服的热水澡,是爱人的贴心话 即便你感到迷茫无措或痛苦焦虑时, 幸福也一直都在,近在咫尺,到处都是。 拥有幸福力,就能遇见幸福。 日本文学大师渡边淳一经典代表作,《钝感力》进阶篇。 幸福是一种能力,也是一种智慧。拥有幸福力,做幸福达人。 陪你发现身边无处不在的幸福,让你更好地在竞争激烈、节奏紧张的现代社会生存。 世上并不缺少幸福,缺少的是感受幸福的心灵。渡边淳一的 幸福方 ,给现代社会茫然无措的人们深刻的启迪。
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以为长大就会好了(疗愈小时候的自己,直面抑郁和不幸,与长大后的自己更好地相处) 承认无力和恐惧,原谅自己;停止犹疑和后悔,放过自己;直面抑郁和不幸,接受自己。
1、幸运的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。 2、精神学术奖获奖作品,精神科权威医生联合执笔。 3、韩国心理励志类畅销书,3个月销售100000册! 4、给燃烧殆尽,什么都没有剩下的你;给就算放假也不会休息的你;给无视自己的幸福,活在他人关注下的你;给再怎么难过也不会流泪的你。 5、不是所有的痛,时间久了就会痊愈;不是所有的记忆,时间过去了就会被遗忘;不是长大了,就会更坚强,不再受伤害 6、本书由两位权威的临床精神科医生共同执笔,他们都是知名精神科专业的精英,也是社会生活的佼佼者,但讽刺的是平常分析病人的医生,却面临自己要被治疗的境况,甚至他们要比一般人更诚实地面对自己的挫败。 他们没有因为情感生病而逃避,反而善用专业,挖掘与同理,以每个人生活周遭会遇到的情绪问题,一个一个剖析并找到正面健
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越有趣,越幸福 百万畅销书作家晚情,用深情的笔墨写尽苍茫人间里的小情小爱,为亿万读者赋能的成长书。人生应该笑着幸福地过,其他的事只是细枝末节。
1.百万畅销书作家晚情力作,用深情的笔墨写尽苍茫人间里的小情小爱。 2.一个人,有一万种生活方式可以选择,一万个人,就有百万种爱与被爱的方式。 3.一个活出自我风采的女人,结局往往很美好,因为她具有爱与被爱的能力。去做一个有趣的人,聆听内心,感受美好,活在幸福之中。 4.从百万畅销书系列《做一个刚刚好的女子》《做一个有风骨的女子》《做一个有境界的女子》,再到全新赋能书《越自律,越自由》,一路飘红的惊人销量、短时间内多次加印的成绩、海内外读者的热烈追捧,展现了晚情文字的力量。 5.回顾过去,那充满活力、希望的青葱岁月已经在指间不知不觉地流逝了,不管我这辈子能够拥有什么,都不会再有第二次热情洋溢的双十年华。展望未来,未来尚不可知,我只能在心里祈祷:等我四十岁的时候,希望岁月留给我的不是琐碎的事和
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新生代正能量女王蓑依, 这世上 畅销系列新作! 这不是一本教你如何摆脱孤独的书,而是让你学会享受孤独、利用孤独、不再庸俗的书。 蓑依独到的尖锐文字已点醒3000000人,让你只身前行、野蛮生长、义无反顾、活到酣畅! 初出校门的你,求职、租房、茫然四顾,天地仿佛只剩自己: 十年后,我想成为怎麽样的人? 35岁的你,已是公司的小小领导,仍在每年写年终总结和新年规划时,内心充满不安: 下个十年,我在哪里?被年轻人拍在沙滩上了吗? 没有背景、没有超高学历、纯粹靠自己打拼的蓑依,用自身经历,阐述从草根到畅销书作家、知名电视节目制作人、导演的亲身经历。 她自称 鸡汤界务实派掌门 ,想用自己的 鸡血 人生,写出*有力量的文字,一路成长,一路分享,她用自己的实际经验告诉读者 如何打造一个人的质地,精良一个人的内在,
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以自己喜欢的方式过一生2 一见倾心——一路同行。百万册畅销书作家林特特,动情新作。内含精美明信片、创意书签,随书赠送。我能想到*浪漫的旅程——掠过许多风景,*终抵达你的心里。
1、百万册畅销书作家林特特,动情新作。 2、如《乖,摸摸头》一般真实而有力量,如《皮囊》一样凛冽而动人。 3、一见倾心 一路同行。 我能想到*浪漫的旅程,掠过许多风景,*终抵达你的心里。 4、内含精美明信片、创意书签,随书赠送。
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◆魏棻卿曾任职于各大新闻媒体,荣获多个新闻奖项,目前主要从事出版写作,已出版多部 心灵励志类 系列作品,迄今作品累计上百万册。 ◆深度剖析人生与远方、婚姻与孤独、内心与冲突等切实感触的伤痛, 一个人*的战场,其实是在内心,一本透彻灵魂而充满希望的力量之作! ◆让每位深处困扰的读者走出旧的思维定式,从 乞求名利、乞求肯定、乞求金钱、乞求关注 奴役中解脱,即使我们身处人生的沟中,我们也能呼吸着自由仰望星空。 ◆萧伯纳、村上龙、王尔德、艾妮塔 穆扎妮极力推崇 允许自己做自己 ,每个人都不断在内心冲突中绝望而渴望地实现自我。 ◆有多少人一生只在追名逐利中虚度时光,却从未以一生*的自由去发现自己和这个世界。
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内心柔韧,何忧人事纷扰?给不小心就会太在意的你: 关停脑中小剧场,卸下内心的重担! ★检视一下,你是不是容易想太多的人? 经常在事后懊恼 为什么当时要那么做 ,然后开始沮丧 只要工作进度不如预期,就会忧心忡忡,变得焦躁不安 很在意别人对自己的看法,忍不住越想越多 觉得自己一事无成,毫无存在感 原本微不足道的 小事 ,却在脑中预演各种 小剧场 一旦陷入负面的情绪里,便无法克制,愈陷愈深 如何在家庭生活与职场生涯中永远保持活在 当下 的勇气,轻松地追求自己 的人生幸福? ★日本人际关系心理学权威水岛广子博士在书中和你分享: 如果问题是自己造成的,该如何整理沮丧受挫的心?如果被对方的行为或话语所伤,又该如何不受影响? 活在 当下 ,努力活得更像自己 现实无法改变,能够改变的是自己的 心 阻
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◆魏棻卿曾任职于各大新闻媒体,荣获多个新闻奖项,目前主要从事出版写作,已出版多部 心灵励志类 系列作品,迄今作品累计上百万册。 ◆正视内心的黑暗、你所受的苦、不想要的生活、人际的烦琐、亲密关系黑洞等不完美的自己,以人生无法逃避的不完美,去探讨人生重大挫折的内在应对机制。 ◆作者擅长以心理动力的角度切入,协助个人进行内在探索、女性成长、生涯拓展,以及亲密关系等议题的规划和提升。 ◆季羡林、林清玄、林语堂、莎士比亚、欧普拉心存的感悟, 不完美即是人生 ,对付自己永远比对付外人容易。 ◆要感谢那些曾经伤害过的你的人,原来暗夜不止让我们看见更远的星,也会帮助我们更靠近自己的心。
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◆魏棻卿曾任职于各大新闻媒体,荣获多个新闻奖项,目前主要从事出版写作,已出版多部 心灵励志类 系列作品,迄今作品累计上百万册。 ◆直面苛求外在肯定、过高自我期许、时常心存忧虑、选择逃避问题、完美主义倾向等非理性信念的黑点,本书可振奋处在负面的你,让你找回正向的力量! ◆本书巧妙地将心理学带入个案的真实人生,在这里很多令人困扰的现实问题,无论是工作、感情、婚姻、亲子、家庭,都是源于一个人对自身探索的信念界定。 ◆惠特曼、巴尔扎克、叔本华、托尔斯泰、拿破仑推崇的信念, 心怀正向的信念 ,信念能够决定你的人生。 ◆人生*的公平在于,你选择什么样的过一生,*终你就会得到怎样的人生格局。
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你的梦想属于你自己,无论是谁,用什么样的方式攻击你, 都不能抹杀掉你为它付出的努力, 更不可能夺走它带给你的荣耀。 唯有梦想,让我们的生活无可替代。 作者用新锐的观点对当下年轻人的一些困惑做出剖析,但是他的文字全然不是迂腐的说教,这是一本有意思的励志书籍。 梦想的价值没有任何东西可以逾越,你缺少的从来都不是时间,而且一颗追求梦想的心。墨君将会跟你一起将梦想握在手中,找到新的生活意义。
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