◆5分钟高效休息法，有时甚至1分钟就能让你满血复活！ ◆工作太忙，总是没空休息？越休息反而感觉越累？焦虑到失眠怎么办？学习科学休息方法，碎片时间里的小睡就可以让你快速恢复精力！ ◆提供50多种切实有效的高效休息法，适用于29种不同的场合，不需要任何特定条件，让你随时随地从忙碌迅速切换到放松、惬意的状态。 ◆作者苏西 雷丁，英国心理学家，深受欢迎的瑜伽教练和营养师，利用专业知识打造的高效休息包帮助无数职场人解决休息难题。 ◆图文并茂，全彩印刷，打造轻松悠闲的阅读氛围。 ◆翻开本书，1 分钟就让你满血复活！
¥24.90定价：¥49.90 (4.99折) 电子书：¥49.90
¥23.80定价：¥35.00 (6.8折)
¥19.80定价：¥32.00 (6.19折) 电子书：¥1.99
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茶密以修心为调身修养的**境界，通过融入禅箫、禅舞、禅画、禅剧等艺术手法提高修者的境界气场，稳定情绪；通过修身秘诀中的读写解契圣人经典，使修者悟到智慧人生；通过观想、冥想带领修者进入深层冥想，心与天地共存，契合本性，海阔天空。悟义所著的《茶密功夫》讲述了驻颜茶熏、生活瑜伽、快乐禅舞、艺术箫画等茶密十二功夫的缘起，及其与现在普遍流行的功夫的区别，用图文的形式表述要点、技巧。用心去贴近那充盈于天地间的韵律。用晨风洗涤灵魂。沐浴在清晨的怀抱里，无思无虑，无求无证，无暇无蔽，混然于清明中。
¥26.10定价：¥58.00 (4.5折)
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魅力女人不但拥有不可挑剔的外表，而且拥有不容置疑的人格！完美女人不但拥有芳香四溢的品质，而且拥有智慧充实的头脑！ 做女人一定要有修养。一个女人，如果她拥有姣好的面容、完美的身材、华丽的服饰，但是却胸无点墨、穿着不搭、言行粗俗，那么，她的美便流于肤浅，而肤浅的美自然经不起时间和事件的考验。所以，女人要想美得彻底、美得永久，就一定要修炼自己的内涵，让自己成为一个有修养的女人，让自信、稳重、知礼、优雅、风情等显于人前。 如果你希望自己永远都有无尽的魅力，希望自己永远不失宝贵的青春，那么，就请从现在开始做一个有修养的女人。因为修养可以弥补外貌的不足，可以绕过年龄的缺憾，让女人的色彩不会随着岁月的流逝而失去光泽，相反会愈发耀眼。 让美丽的女人更具无穷的魅力，砺炼女人修养，
¥25.90定价：¥32.80 (7.9折)
优秀的品格造就辉煌的人、推动世界的手是摇摇篮的手、圣贤之士可以百世为师、成功和幸福源自全身心的工作、非凡的勇气成就非凡的人生……本书是“跨越时空的永恒经典，泽被后世的心灵福音”和“个人奋斗的精神标本，高贵情操的良知堡垒”。书自问世以来，在全球畅销140多年而不衰，改变了亿万人的命运，被誉为“《圣经》第二”和“美国梦的灵魂”。书中以犀利而又睿智的笔调向我们揭示了人生的目标、生活的目的、生命的服从、生活的激情、生命的力量、良心的自由、信仰的伟大等人生的真谛。
¥19.70定价：¥25.00 (7.88折)
¥19.30定价：¥29.80 (6.48折) 电子书：¥5.96
本书是一部智慧书、修养书，也是一部铸造豪杰、铸造领袖、铸造伟人、铸造圣人的书。其所引述古人昭示的做人、做事之原理和原则，全是从千万卷名书圣典中选录出来的，敲骨存髓，取精撷华，并予以融会之、贯通之、系统之、条理之。以道为体，以术为用；以理为经，以事为证；以人为则，以言为训；以德为本，以艺为末，纷衍为万，合则为一。孟子有言：“始条理者，智之事也；终条理者，圣之事也。”本书自始至终，无不在条理之中，亦即所以尽智与圣之事于万一也。
¥26.90定价：¥39.00 (6.9折)
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对于一个坚强的思想者来说，没有痛苦就意味着没有了思想之源。有磨难才会有痛苦，才会使人思索。一个人只有痛苦地思索，才会顿悟人生的真谛。 许多人的生命之所以伟大，就源于他们所承受的苦难。 ——斯潘琴 累累的心灵刨伤，就是生命给你的*好东西，因为，每个创伤上面都标着迈向成功之路的记号。 ——罗曼·罗兰 在那些曾经受过折磨和苦难的地方，*能长出思想来。 ——普里希文 每一种折磨或挫折，都隐藏着让人成功的种子。 ——爱默生 一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。 ——培根 世上只有一件事比遭人折磨还要糟糕，那就是从来不曾被人折磨
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导语_点评_推荐词
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幸福来自不抱怨 让你学会以*快的速度调整并掌控自己的心情，做自己心情的主人，快乐人生快乐拥有。幸福从不抱怨开始！幸福，从心开始！
于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人。才能获得平静，感受到幸福的味道。 快乐，不是得到的多，而是计较得少。幸福，不是收获的多，而是抱怨得少。 幸福，从不抱怨开始！幸福，从心开始…… 抱怨的话语犹如尖刀划过，又如千斤压顶，造成的伤痛和带来的压力一样令人无法承受。人与人之间常常因为无尽的抱怨而鲜血淋漓，身心疲惫，造成永远的伤害。 抱怨犹如罂粟，让我们释放暂时的压抑，却侵蚀了幸福的生活。
¥19.30定价：¥29.80 (6.48折)
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南怀瑾的8堂国学励志课 （汇集南怀瑾大师国学励志智慧之精华，引导人提高自身修养的励志经典）
南怀瑾国学励志经典 套装4册 （南怀瑾的自我修养课+南怀瑾的传统文化课+南怀瑾的8堂宽怀修身课+南怀瑾的8堂国学励志课） 幸福由心造，悲喜由心生。人的心态太重要了。人的一生是欢乐多还是不快乐多，是幸福多还是别别扭扭多，取决于心态。心态阳光，再难的生活也会咬牙度过，心态阴暗，再美的风景也会没有兴趣欣赏。人的一辈子，说长也长，如果整日郁郁寡欢，会觉得分分钟钟都受煎熬，人的一辈子，说短也短，如果天天乐乐呵呵，会觉得即使争分夺秒时间也过得很快。珍惜时间吧，珍惜自己吧，不要让自己活的不开心，因为我们能来到这世界上，是幸运的，也是幸福的。
¥23.50定价：¥39.90 (5.89折)
魅力需要文化作底蕴，更需气质的打磨与彰显。女人，若想要人见人爱，就必须有魅力！有魅力才是真美丽。
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生活中没有了书籍就如同没了阳光，生活中没有了书籍就如同没有雨露。 当今青少年*需要的求知书籍。
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为富不仁，当然应当鄙视；贫而无行，同样要加以批评。能否赢得尊重，不是取决于财富，而是取决于修行。会自然发生的，是缘而不是爱，想要取得别人的认同，个人的修行很重要。正确的心态才能导致正确的结果，心态摆不正，仿佛整个世界都是倾斜的，结果只能处处碰壁。 由刘加复编著的《做人别让人瞧不起》目的在于和读者共同交流，从而发现一些个人修养的不足，使人际关系更加和谐，更期望读者能够更加幸福、成功，有个充实的人生。
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华业编著的《我不是教你做“坏”女人》这本书不是让女人变坏，也不是让女人变得不懂人情世故，更不是让女人变得像侵略者一样野蛮。相反，此书的精髓恰恰是让一个幼稚的女人变得智慧起来，因为智慧的女人在日常生活中才更具吸引力。“好”女人，相对于“坏”女人而存在，指的是思想陈旧，说话办事都不受人欢迎的女人。本书重在提醒女人“好”非真好，“坏”非真坏。要知道自己是谁，自己需要什么，什么事该做，什么事不该做……
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★继《商务礼仪》之后畅销书作家、著名社交礼仪专家杰奎琳·惠特摩尔又一力作！ ★杰奎琳用自己白手起家的创业成功路启迪读者，语言亲切自然，极富感染力与说服力。 ★本书翻译意达文雅，装帧设计精良，为你提供**的视觉与精神体验！ ★多位各界名家倾情力荐。 商界过去非常青睐激进的“ A 型血”人格。但在如今这个瞬息万变的时代，礼貌和体贴才更有用，能够真正让你感动他人、赢得客户。要让自己的职业更上一层楼，竞争优势就在于你运用情商的能力和所拥有的社会交际魅力。 杰奎琳拥有 15 年社交礼仪的专业经验，能帮助你掌握一系列技巧，让你更了解自己，更自信从容，更懂得如何真挚诚恳地与别人进行有效沟通。
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指引人生方向的世界经典老书！提升人生价值改变人生命运的永恒的成功励志经典！ 本书针对现实，认真剖析了责任感对一个人一生的重要影响，指出了勇于负责乃是一个人事业成功的关键。工作中充满了各种各样的机会，只要你以勇于负责的态度对待它，它就会带给你意想不到的丰厚回报。责任伴随着每一个人生命的始终。从我们来到人世间一直到我们离开这个世界，我们每时每刻都要履行自己的责任：对家庭的责任、对工作的责任、对社会的责任、对生命的责任。勇于负责是一个人的美德，也是一个人取得成就的前提。有责任感的人能够坦然地面对逆境，能够在各种各样的诱惑面前把持住自己，能够真正拥有正直自爱之心。
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修心 修行 修性 (人生就是一场修行，需要不断提升自己的修养。)
如何能在未来的人生旅程中能干一点，成功一点，自信一点，迷人一点，快乐一点；在现实的考验中从容一点，潇洒一点，明智一点，随和一点，淡泊一点，想开一点，让疲惫的精神放松，得到幸福的生活？《修心修行修性(厚德载物的24项修炼)》通过大量生动有趣的故事和睿智的点评，让你反省自己以前的思维及做事方式，使你在轻松中得到有益的启迪，学会更加从容地面对生活中的各种问题，更深刻地理解人生和把握前进的方向，使自己的人际关系更加健康、和谐、广阔，处世方法更加灵活、得体、真诚。本书由和力编著。
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以一高尚的品性做人，以一种从容的姿态处世，以一种独特的魅力社交，以一种高雅的修养生活。送女人一件充满智慧的武器，让生活悄然碧绿。 女人的魅力来她的修养。有修养的女人应该明白，不美丽是自己不可以忽视的事情，而缺乏修养则是男人不可以容忍的事情。 有修养的女人，不论遭遇何种变故，都会尝试着让自己的心通达起来，让爱在平淡中走向坚固和永恒，让自己更坚强，让生命更激疡，让人生更嘹亮。 有修养的女人是美丽的，她虽不娇艳，却芬芳四溢；她像清茶一样令人回味悠长，她的神采随着岁月流逝而愈发耀眼，让人沉醉。
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每个男人都不会错过任何成就自己人生的机会。能够发现和成就自我，并通过修炼完善自我的男人，他的人生必将是丰富和完整的。
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国家“农家书屋”项目入选图书，集结清华学子十年来*关注的课程精华，尤其适合渴望身心修炼、缓解身心压力的人群
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《感谢折磨你的人(白金版)》由张瑜编著：改变挫折的思维方式，就改变了与世界互动的模式。往好处想，终结无休止的抱怨，不宽恕，只会让愤怒持续下去，别让嫉妒干扰了我们平静的生活。抚平过去的忧伤，保证美好的未来，错过会带来意想不到的收获，唯有否定的思维能唤醒你心中的巨人！
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在这个纷繁复杂的大千世界中，每个人来到世间，都是为了追求人生的幸福与安宁。那么，幸福是什么呢？安宁又在哪里呢？这成了无数人都渴望得到答案的人生考题。于是，带着这个问题，人们开始到处寻觅着。本书以佛家大智慧揭示养心道理，中医大智慧揭示养生要诀，让你明白把左右手结合起来才是不生病的**智慧。
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不要给我耍心机（通过微表情看对人、干成事） 你想成为职场、社交、人生的大赢家？！ 心理励志作家、中文在线签约作者子阳，励志新作！ 实用经典案例分析，轻松看懂人心！
★心理励志作家、中文在线签约作者子阳，励志新作！ ★经典案例，专业分析，轻松读懂人心！ ★社交心理学的9大精选课 表情暗藏玄机 姿态彰显素养 动作隐含秘密 看清他人品行 说话讲究方法 小处破解谎言 兴趣透视人心 服饰透露品味 细节决定高度 ★每个人的表情动作都暗藏玄机,透过微表情看对人，干成事!
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胡雪丹、李卫荣编译的《美德书》是一部可以陪伴孩子终生的精神读物，特别适合孩子和家长一起阅读。从一个又一个精彩的篇章中，孩子们可以认识到什么才是真正的人间美德，领略到美德的真谛；在同家长一起愉悦而又幸福的阅读中，孩子们不仅可以受到潜移默化的教育，还可以在不经意间结识诸多思想文化巨匠，汲取他们的思想文化精髓——让孩子在成长的早期，就开始与站在人类文明高峰的人物对话，从小培养珍贵恒久、卓越一生的美德，这样的经历，无疑可以为孩子的高起点、大发展奠定基础，使孩子受益终生。
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《没关系,没关系,会好起来的》：疗愈阅读入门经典，韩国心灵类**畅销书、让心灵得到治愈的心理治疗，让你和真正的自己相遇、想得到关爱的心情——“请爱我吧”想得到理解的心情——“请理解我吧”、想得到安慰的心情——“请安慰我吧”想得到治愈的心情——“请治愈我吧”、想得到心理救助的心情——“请分析我吧”、如何解开人们心中*常见的5个心结、没关系，没关系，没关系的、当我们懂得原谅自己的时候，生活将呈现更美好的一面等。
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★红皮书系列作品推荐： 道德情操论（*总理五次推荐的大师巨著 全译本） 点击进入 沉思录II（《沉思录》作者马可．奥勒留之先师巨著） 点击进入 沉思录III （有史以来*伟大的作品之一） 点击进入 智慧书（中文版） 点击进入 人生的智慧 点击进入 《 修养-作者为日元纸币上的肖像人物 》为迷茫者指明方向，为气馁者增添力量，为哭泣者擦去眼泪，抚慰不满者的心，写给普通人的生命箴言。 日本近代思想文化先驱新渡户稻造，一部关于人格养成的经典。*接近幸福的修养之书，畅销近百年，再版百余次。 新渡户稻造和福泽谕吉、夏目漱石一起并称为日本近代思想文化的代表人物。
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父母老了我们要做的一件事——妈妈，我爱你(让亿万读者潸然泪下的真情故事)
◎ 这是一部震撼亿万心灵的情感圣经。 ◎其中的每一个故事，都曾让亿万读者因感动而哭泣。 ◎是送给自己，父亲，母亲，儿女，丈夫，妻子的礼物。 ◎精美彩插，图文并茂，美仑美奂。 ◎只要静静阅读本书5分钟，再坚强的汉子都将悄悄落泪。
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品质是人的立身之本，是通向成功的**阶梯、用哈佛成功智慧塑造优秀品质，成就卓越人生。 对于哈佛大学这样的百年名校来说，培养学生的优秀品质远排在教授具体的知识技能之前。“没有伟大的品质，就没有伟大的入。甚至也没有伟大的艺术家、伟大的行动者。”品质是入的立身之本，是通向成功的**阶梯，一个人的品质和修养决定了他成就的大小。成长中的青少年要想在未来取得杰出成就，必先锤炼出优秀的品质。 “赠人以物，予人以钱，不如送人以言。”《哈佛学生必须具备的15种优秀品质》浓缩了哈佛大学300年来积累的人生智慧的精华，系统总结了哈佛大学教给学生应具备的15种优秀品质。帮助广大青少年从众多榜样人物的人生经历中感悟这些品质对整个人生的重要性，从而自觉锤炼自我。青少年正处在人格成长的关键时期，只有培养起优
¥23.50定价：¥29.80 (7.89折)
卡耐基的精神导师，改变了拿破仑·希尔和戴尔·卡耐基等励志大师人生的图书，140年畅销不衰的全球经典。
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在“女人味”渐失的时代，告诉你成为坚强、美丽、温柔女性的66条黄金法则。 畅销日本350万册的女性修养圣经，羽西品牌化妆品创始人，“羽西之家”董事长，中央电视台中文国际频道资深新闻主播，著名视觉形象规划专家、色彩专家。 推荐：靳羽西《中国淑女》（打造完美优雅气质） 点击免费阅读更多章节：女性的品格
¥21.70定价：¥28.00 (7.75折)
德，不仅仅是一种美好的品质，还是一种强大的力量，是一种震慑邪恶，净化环境，提纯思维，吸引财源的动力，是高尚品行所表现出来的一种影响力，一种不怒而威、不令而行的人格魅力。 德是一种觉悟，是一种理念，是一种境界。本书从忠心、诚信、义气、仁爱、感恩、包容、正直、和平、公平、尊重、自律、轻财、身先、责任、无私、坦荡、勤俭、礼让等十八种德商的角度出发，用大量翔实的实例来说明这十八种德商与人一生成就大小的关系，并告诉读者怎样去修炼这十八种德商。阅读本书，能使你的“内功”增强，让你找到*正确有效的成功方法，并在人生的道路上无往而不胜。
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《中国人***的300个修身故事》《中国人***的300个哲理故事》以及《中国人***的300个智慧故事》这三本书从三个方面为大家讲述了我们该如何修身、如何明理、如何拥有智慧，从而使我们在人生的路上能够少走弯路，使我们能够尽快到达成功的彼岸！
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北大修身课 听大师谈国学中的修身之道，提高个人自控力和意志力
一本汇集北大近百年智慧精髓的修身读本 为你解读季羡林、林语堂、朱光潜、鲁迅的修身之道 《北大修身课》以国学中体现的修身处世为主线，摘录多位北大名师的经典评述，以通俗易懂的语言，从自控、忍耐、专注、坚持、勤奋、乐观、抗压、远见、包容、低调、放下、自省十二个方面进行详述，使读者可以轻松领悟“修身、齐家、治国、平天下”的文化精髓。
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★这是一次全新的心灵疗愈阅读旅程，这是一本值得珍藏一生的都市暖心书！
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《你的优雅价值百万(超值白金版)》编著者艳子。 《你的优雅价值百万(超值白金版)》旨在让女人培养无穷的魅力与智慧，修炼女人修养，打造女人气质，规范女人礼仪，提升女人内涵!为女人寻找成功处世的捷径提供简单易行的蓝本；为女人寻找一份事业成功的喜悦提供有价值的参考。
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南怀瑾的8堂宽怀修身课（汇集南怀瑾大师宽怀修身智慧之精华，引导人提高自身修养的励志经典）
南怀瑾国学励志经典 套装4册 （南怀瑾的自我修养课+南怀瑾的传统文化课+南怀瑾的8堂宽怀修身课+南怀瑾的8堂国学励志课） 仁者爱人说说简单，做起来难之又难。做个仁者本身就需要有较高的素养，以及宽容善良的心态。爱人，爱自己、爱家人还容易做到，爱他人、爱对自己不好的人就不容易做到了。但我们仍需培养自己做个仁者，不仅爱自己、爱家人，也要爱他人，更要爱对我们不好的人。 有人说心情还用呵护吗？是的，心情不仅需要呵护，还需要时时呵护。我们不能让心经常受伤，心是我们的灵魂，我们的力量源泉。我们唯有让心健健康康的，我们的心才能保护我们健健康康成长。 人的心态非常重要，平常之人常常以自己好恶衡量世界，他人及自己，这样就会有失公平、偏颇，并且狭隘。人要时时养心，然后才能厚德，因为心态平
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敢于担当做人 勇于负责做事 敢于担当，赢得认同与尊重；勇于负责，得到信赖与尊严
◆众多著名企业培训高级讲师联袂推荐，对我们心灵的又一次深度洗礼。 ◆学会 担当 ，培养 士以天下为己任 的情怀；学会 负责 ，秉承 欲治太平，舍我其谁 的使命感。 ◆敢于担当，还要善于担当，直面问题不避；勇于负责，还要善于负责，将工作负责到底。 ◆担当，唤醒了内心的驱动力，孕育了责任感，工作中时刻保持一个担当的胸怀，你就能够自觉而出色地做好自己的每件事。 ◆担当做人、负责做事，这不仅是企业取得生存和发展的源泉，而且也是员工追求持续进步的动力。
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《品格的力量》自1871年在英国问世以来，它就在世界许多国家每年不断地重印，在全球畅销130年而不衰，塑造了亿万人民的高贵品行，被誉为“文明素养的经典手册”、“人格修炼的《圣经》”。 本书从女性的品格力量、人类的英雄气概、个性的力量等方面，提供了塑造青年—代高贵心灵素养的途径，并论述了勇气、自律、职业操守、性格等精神品质的作用，是青年品格养成的教科书。
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