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◆5分钟高效休息法，有时甚至1分钟就能让你满血复活！ ◆工作太忙，总是没空休息？越休息反而感觉越累？焦虑到失眠怎么办？学习科学休息方法，碎片时间里的小睡就可以让你快速恢复精力！ ◆提供50多种切实有效的高效休息法，适用于29种不同的场合，不需要任何特定条件，让你随时随地从忙碌迅速切换到放松、惬意的状态。 ◆作者苏西 雷丁，英国心理学家，深受欢迎的瑜伽教练和营养师，利用专业知识打造的高效休息包帮助无数职场人解决休息难题。 ◆图文并茂，全彩印刷，打造轻松悠闲的阅读氛围。 ◆翻开本书，1 分钟就让你满血复活！
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日本 国民 生活美学家教你一生受用的201个 美丽要点 ， 让你在日常生活中，拥有令人 怦然心动 的美好 ●打开这本书，你将学会美丽人格的养成秘诀 201个让你变得有魅力的基础逻辑，看似简单却精心打磨的经典之作，让你的为人处事谦虚而有细节，人际关系更融洽，获得他人的好感与信任，过得自在、潇洒 ●告别显老的习惯，在举手投足间自然展现魅力，开始全新而美丽的生活 从细节出发，改变姿态、眼神乃至生活用品等方方面面，让你从内而外焕然一新，活得有情趣、更出色 ●让你突破自我框架的勇气与信心 不再被世俗的眼光的评判所羁绊，面对困境也有自救能力，一步一步蜕变成理想的自己 ●不再纠结和迷茫，懂得在得到与失去之间慧心的平衡，从而获得幸福的能力 ●一本小书，给你前行的力量，陪你度过人生的
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受用一生的24堂情绪掌控课 停止内耗拒绝焦虑情绪自我控制轻松调节和掌控自己的情绪情绪管理能力书籍
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有趣的本质是在已知的世界里创造出未知的 小雀跃 生活会用平淡沉沦我们的热情而有趣却能助你打败强悍的现实 解读怪异性格和匪夷所思的行为一个故事，一把钥匙一步步释放被困缚的自己 探寻性格和行为背后隐藏的心理学将性格中的缺点变优点的心理技巧学习行之有效的自我提升法则 你变得有趣人生才会为你打开方便之门
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★ 自我情绪管理手册 ★ 初入职场的迷茫、同学同事的冷落、早已计划好的目标遭遇突变，夜晚你多半不能爱这个世界，辗转反侧失意彷徨，要记得善良的人运气都不会太差。 ★ 坏情绪 无法被删除，我们不能被不断叠加的情绪裹挟，成为情绪的奴隶。认知、面对、接纳自己的情绪，才能成为*好的自己，迎接 心的觉醒 。格局养成，你的人生没有上限。 ★ 2018年 行走的力量 启动，以 每一刻都是*好的自己 为主题，聚焦情绪热点问题。 每一种情绪都是苦乐共存的，会让我们的生命体更加完整。 ★ 冰心曾说过，修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。 ★ 对压抑、迷茫的你轻轻说一句 别难过，会好的 。
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好好说话 好好说话——好好工作——好好生活 助力青年成为职场中的智者，用智慧与包容书写属于自己的辉煌篇章。
当代生活、工作节奏加快，有效、简洁、高情商地沟通越来越重要。 运用沟通的技巧，已经成为每个职场人的必修课。它不仅仅是一种沟通方式，更是一种职场智慧和人生态度。它教会人们如何在面对冲突时保持冷静，如何在表达观点时保持尊重，如何在倾听他人时保持耐心。这些品质将伴随经历职场的每一个阶段，让大家能够更加从容地面对挑战，更加自信地迎接机遇。
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世界上有许多人都觉得自己不快乐，都在以自己的方式寻找着快乐，然而这些人却越来越不快乐。这究竟为什么？老子认为，生活是简单的，快乐也是简单的，然而这简单的快乐却不容易得到。唯有我们用心做自己，才能触及这些简单的快乐。
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向内生长 : 持续一生的修炼和精进 《珍藏版》向内生长是一种修炼，是内心的涵养，是自我治愈， 是自省、自强、自励
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你男神凭什么喜欢你 63万“鲸灵”与你日夜守候，写给万千年轻人的勇气之书；戳破痛点、照亮盲区，所有的狠话都是为了真正温暖到你！
1、 横空出世、一爆再爆，2016年原创公众号里当之无愧的惊艳黑马。 首篇励志文章《你男神凭什么喜欢你》一经发表，便成为微博热门话题，获得超过5600W阅读，引发网友热议，转发、评论、点赞破1000W 。 随后又写出《你活得光鲜亮丽，父母却在低声下气》《别错把平台当成你的本事》《你不是熬夜努力，你是熬夜装 》等爆文，每一篇都曾刷爆你的朋友圈，单篇阅读量100W 。 短短8个月，阅读量翻转35倍，吸引63万忠实 鲸灵 。截止目前，她的文章已经获得24,783,600次点赞、53,697,100次转发、超过3亿次阅读，成为2016年原创公众号里让人惊艳的一匹黑马。 2、 篇篇经典、金句频出、直击人心，迅速成为朋友圈竞相分享的励志流行语。 精选57篇走心爆文，每一篇都有着惊人的阅读量，超过三分之二的文章被人民日报、十点读书、思想聚焦、视觉志、HUGO等大号转
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财富教养---富人为何努力追求教养 多维阐述教养作用，深入揭开财富秘密。具备何种教养，才能直通财富之路
在通往富有的道路上，为何 教养 是必不可少的呢？本书以 教养 为关键词，探寻富人何以成为富人背后所隐含的教养的助力作用。 教养 与财富之间的关系，并不只是简单的对于数字和数学的敏感，更重要的是一个人所具备的教养对于应对商业变迁中的分析和适应以及应变的能力。
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朋友是财富
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古往今来大成者的特质，但凡世间大成，能有大包容，必有大慷慨；能有大慷慨，必有大气象。胸怀往开阔处去，格局往高远处去，心性往豁然开朗处去，大开大合，大收大放，自能卓然立于世上。一个人的气象应该包括他的修养、学识、境界等，一个人若想有一番大作为，必然要有一个大气象。大气象是一种人生的境界，是一种超越世俗和个人欲望的精神家园，达到这样一种境界，人们才有信仰、有追求，抵抗世俗，不为世俗所迁。腾岳编著的《有大气象才有大作为》以大气象为视角，诠释了一种不平凡的精神境界，帮助你绕开世俗的纷扰，拂去心灵的烦恼，知道自己的分量，明白自己的使命。 用大丈夫的气象，去面对吧。——李敖 地位清高，日月每从肩上过；门庭开豁，江山常在掌中看。——朱熹。
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精品男人低调生活，高调做人。 他们具备准确敏锐的洞察力，杰出的创造能力，对生存环境有一定的宽容能力。精品男人咀嚼生活，感悟人生在尝遍艰难困苦，历尽沧桑之后，才有这样的一种刚毅。做个精品男人，就要具有一种特有的气质，这气质是岁月留在男人身上不经意间流露出来的一种东西。 精品男人绝不会容忍细节的不完美，他们懂得随场合变换调整自己的形象。他们还带有一种坚不可摧的勇气，在面对得失时能付之一笑，在惨遭打击时能坚强挺立。 精品男人源于自身的修养——男人的品位源于男人自身的修养。有品位的男人，犹如一杯醇美的烈酒，细细品味，才能让人读懂其真正的内涵，才能回味其沁人的芳香。做个精品男人，就要具有一种特有的气质。 精品男人是一种超凡脱俗的成熟变现——精品男人对事物有自己独特的见
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魅力是影响我们一生的关键技能。无论你是想让别人喜欢你、信任你、追随你；还是希望意见获得采纳，提高工作效率；魅力都能让你如愿以偿！但是，我们往往对魅力有这样的误解：●性格外向、左右逢源的人更具魅力。●有魅力的人一定要长得漂亮。●我们必须通过刻意改变自己来提升人格魅力。魅力并不是天生的，你可以通过学习和练习掌握它。在《精英的人格魅力课》中，奥利维娅系统拆解了魅力的3大要素，详细解读了魅力zui有效的4种风格，并阐述了在各种特殊情境下，我们该如何展现魅力 通过一系列专门的练习，你也可以找到适合你的魅力，从而更具影响力、说服力以及鼓舞人心的能力。
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宽容是一种爱，深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才会有风和日丽；辽阔的大海容纳了惊涛骇浪的一时猖獗，水才有浩淼无垠；苍莽的森林忍耐了弱肉强食一时的规律，才有郁郁葱葱，泰山不辞寸土，方成其高；江河不择其浪，方成其火。宽容是壁立千向的泰山，爱是容纳百川的大海。阅读《我心宽容自有力量》让读者在愉悦的氛围中，得到心灵的启发。
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