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一些人之所以感到处事艰难并不是因为外在的原因，而是自己的思维观念和情绪控制出了问题，焦急、紧张、愤怒等，好像整个世界都跟自己过不去，本书分为上、中、下三大篇，教给读者如何挖掘成功、快乐、幸福的元素。
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