21天告别低效人生：彻底摆脱拖延的超实用指南 11个让效率爆棚的思维技巧，21天挑战效率革命，助力唤醒天赋，实现生产力翻番。彻底告别低效人生，开启人生新局面
这本书适合迫切想要获得改变的所有人！ 无论此时此刻的 你是否还在经历拖延和推迟带来的低效工作 ，或者还在 抱怨没有限度地发挥自身潜能 ，《21天告别低效人生》这本超实用指南都将击退你的消极情绪，让你彻底改掉无效的工作习惯，实现成就升级，创造奇迹。 这是一个强大且已被证实的方法体系，21天告别低效人生。 11个有助于你短时间内将想法变成现实的重要心态和思维方式： 持续性的微小改变，将带来意想不到的全新蜕变；学会二八定律，用20%的努力换取80%的成果；学会管理你的精力而非时间 行之有效的思维技巧，将让你学会用全新的角度看待人生，继而改变行动方式。 6大突破限制， 21天挑战效率革命，搭配高效休息，让你真正唤醒天赋，从此所向披靡。 开启 21天挑战 绝非难事，只要你现在就开始行动！ 迈克尔 麦
¥21.60定价：¥45.00 (4.8折) 电子书：¥27.00
高效能人士的七个习惯钻石版+精进 从平凡到卓越的七大启示 史蒂芬柯维著 高效能人士的7个习惯养成7个习惯思维成功执行原则
¥27.30 - ¥0.27
★ 正确的思考是有效行动的基石 ★ 2万字 4个步骤，学会正确思考，摆脱空想和内耗 ★ 轻松建立思考框架，走上独立思考的道路，生活由此变得简单 ★ 无论生活的哪一方面，思考、学习、工作，还是与家人的交流、对孩子的教育，都依赖正常的思考能力。 ★ 精装小开本易携带，内文采用胶版纸，双色印刷，适合收藏、送人
¥29.00定价：¥45.00 (6.45折)
杰出青少年的7个习惯（成长版）：美国杰出青少年训练计划(团购，请致电010-57993380) 《高效能人士的七个习惯》之青少版，性格决定命运，习惯决定性格，孩子习惯养成精华读物
习惯成就性格，性格决定命运。青少年时期短短几年，可以在叛逆中虚度光阴，也可以在习惯养成中成就未来。 《杰出青少年的七个习惯》自1998年出版以来，以其轻松幽默的文笔、丰富多彩的内容和生动风趣的漫画，吸引了无数读者，成为青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作。 肖恩柯维以亲身经历，通过幽默风趣的文章，与青少年进行交流；通过生动的故事和漫画，让7个习惯轻松走进孩子的内心，帮助青少年突破 平庸 的界限，从而出类拔萃。 本书是在《杰出青少年的七个习惯》这本经典之作的基础上，给你提供培养杰出青少年七个习惯的精选版本。相信你会通过阅读《杰出青少年的七个习惯(成长版)》，用较少的时间掌握杰出青少年具有哪些习惯，并反思自己，然后实施在书中每章后所附的幼童学步，通过循序渐进的行为训练，一步一个脚印
¥21.80定价：¥29.00 (7.52折) 电子书：¥13.93
◆把 拖延症 瞬间变得超级自律的自我提问法！ ◆马歇尔博士曾帮助 70位CEO、300位企业高管 成为可怕的自律人！ ◆ 横扫 1 4个国家！ 畅销美国、日本、韩国、俄罗斯等14个国家。 ◆《纽约时报》《华尔街日报》畅销书榜 No.1！ 美国亚马逊 年度畅销书！ ◆马歇尔 古德史密斯：美国管理研究院 终身成就奖得主作品 。 ◆本书写给善于制订目标，却难以达成的你。 ◆经典畅销，全是 自律的技巧和方法 ！ ◆高效实用，风靡整个欧美的 自我问答法！ ◆ 赠自律打卡表！ 翻开本书，行动起来，成为可怕的自律人！
¥24.80定价：¥55.00 (4.51折) 电子书：¥55.00
1.科学解读完美主义背后的心理机制：基于认知行为疗法和神经科学研究，本书深入剖析了完美主义思维和行为模式的形成机制，揭示了 猴子思维 如何通过大脑边缘系统的 非战即逃 反应引发焦虑和恐惧。读者将掌握完美主义背后的科学原理，更好地理解其对生活、职业和人际关系的深远影响。 2.30天认知训练打破完美主义：本书提供了一套经过心理学验证的30天认知训练计划，旨在帮助读者逐步摆脱完美主义的思维和行为模式。通过每日练习，读者将学会设定现实目标、释放创造力、培养同理心，并允许自己犯错，从而重塑心理韧性。 3.真实案例与实用练习结合，贴近生活：书中不仅包含丰富的心理学理论，还通过真实案例和实用练习，帮助读者在现实生活中找到共鸣并付诸实践。无论是职场压力、人际关系还是个人成长，读者都能从中汲取应对策略，找到适合
¥28.30定价：¥59.00 (4.8折)
如何成为不完美主义者 “微习惯”系列作者新作；针对拖延症、自卑感、强迫症、纠结心、讨好型人格……想法再好，计划再棒，不去做也没用。提升行动力 让你在状态不佳 也轻松找到做事的力量
回家太晚了，运动服忘了洗，去健身房是没戏了，今天就不锻炼了； 该开始工作了，可是有点饿/不在状态/桌面太乱 先搞定这些再说； 想搭讪，但我又做不到妙语连珠，万一惹人家反感呢？别自讨没趣了； 这件事我努力一下也许能做到 算了，还是让小A去吧，她比我熟练。 找借口、拖延症、自我安慰 它们有一个共同的名字：完美主义，让你迈不出*步的绊脚石。想法再好，计划再棒，不去做也没用。 微习惯 系列作者新作，让你哪怕在状态不佳的时候，也轻松找到做事的力量。 针对完美主义5大表现，分类提出22种对策。利用微习惯策略，以不完美思维获得不完美但有意义的进步。完美主义会给你不做的理由，不完美主义却能加速你的行动。
¥24.70定价：¥38.00 (6.5折) 电子书：¥12.99
★《一流成功人士早餐前都做什么》是畅销书作家、时间管理领域权威研究专家劳拉 万德坎姆继《168个小时》之后备受欢迎的时间管理经典作品 ★英文原版纸质书上市前，电子书销量已超过60000册，中文简体版首次独家授权。 ★近距离与全球各行业一流成功人士对话，探讨关于早晨习惯、意志力、思考方式以及高效做事的秘诀。从而发现最简单易行的时间管理方法，你将在早餐前、周末和工作时间轻松实现合理平衡的时间安排。 ★本杰明 富兰克林曾说过， 不要浪费时间 要时常从事有价值的工作。停止一切不必要的活动。 一年之计在于春，一日之计在于晨 ，只有比别人更早、更勤奋地努力，才能更快迈入一流成功者行列。 《一流成功人士早餐前都做什么》的精华主要体现在以下三个方面： 一流成功人士早餐前都做什么？启发你重新思考早上的常规
¥24.00定价：¥36.00 (6.67折) 电子书：¥17.28
1. 全 新修订版， 改变股神巴菲特一生的社交心理宝典 ，现代人认识自己、改变自己的一本书！ 2 . 还原 卡耐基初始手稿 思想精华，未删节原版全译本！ 3 .提 高 情商和沟通技巧的 制胜宝典，让你告别焦虑、压抑、纠结、孤独，重建自信。 4 . 一本实用的心理励志指南，卡耐基对人类共有的心理特点进行探索和分析，教我们如何战胜忧虑，相信自己，开 创崭新人生。 5. 20世纪伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父卡耐基成功学奠基之作， 汇集戴尔 卡耐基 思想精华！ 6 . 一 套 实用的人际关系著作，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人们体内的弱点，使人们能够充分认识自己，并不断改造自己 。 7 .让我们的内心真正独立，有能力为自己承担责任，全心全意投入工作和生活。 8 .《人性的
¥26.80定价：¥59.60 (4.5折)
现代出版社 再见，负能量 系列 KO！再见，边缘型人格！ 冰与火，爱与恨，如何使情绪的天平不再剧烈摆动？ 控制情绪，一书搞定！ 日本著名心理学家、精神科医生 冈田尊司 自助手册 临床心理学治疗前线的专家 丰富的临床经验和具体事例、结合前沿研究成果 简单易懂的语言 = 为读者们讲述该如何克服，治疗情绪调节障碍 你的情绪是否总是在天平的两端来回颠倒？是否为此深陷苦恼？ 前一秒还兴高采烈，这一秒却突然陷入绝望、莫名发火； 有时非常自信，有时却极力贬低自己、妄自菲薄； 昨天还渴望独处的空间，今天却又害怕孤独； 刚才还说爱我，转眼间却开始诅咒我； 本书旨在为正苦于边缘型人格障碍的患者或其身边的人提供具备启发性的具体建议。 本书带你 了解什么是边缘型人格障碍 患者如何自救；家人
¥23.90定价：¥49.80 (4.8折) 电子书：¥19.92
¥19.00定价：¥38.00 (5折)
习惯力：我们因何失败，如何成功？（让你彻底了解并改正顽固习惯与破坏性习惯的“自我蜕变”之书） 《自律力》起源篇，量身定制360°反馈环，彻底纠正顽固的破坏性习惯，开启自律与成功之路
推荐理由 1 ：长踞亚马逊畅销榜 No.1 推荐理由 2 ： 世界银行行长、福特 CEO 、美国运通 CEO 、英特尔副总裁、高盛总经理、麦肯锡高管世界*人才 倾力推荐 推荐理由3：无 论你是只管理自己，还是领导一家《财富》 500 强企业 ， 都应该杜绝这 20 1 个魔鬼习惯
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
《人性的弱点》中译本众多，作家榜版劲销不衰的秘密 ◆译自美国原版《人性的弱点》，以美国西蒙与舒斯特出版公司1937初版为底本倾心翻译！ ◆一本书讲透快速掌握人际关系3大技巧、让人喜欢你的6种方法、赢得他人赞同的12种方法、更好说服他人的12种诀窍、家庭幸福的7个法则！ ◆ 翻开本书，教您如何改善人际关系、提升沟通技巧！作者卡耐基是美国现代成人教育之父，被誉为 美国精神的象征 。 ◆ 本书100个真实案例，涵盖人际社交、家庭生活、商务谈判、公司管理、情感对话等方方面面的沟通技巧，一看就懂，懂了就用！ ◆ 无数读者亲测盛赞本书 提升人际沟通与社交能力 、 提升情商的经典 、 真正能引导你走向成功的书！ ◆ 一个人的成功，只有15％归结于他的专业知识，而85％归于他沟通技巧、领导他人及唤起他人热情的能力。 本书作者卡
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
¥19.00定价：¥38.00 (5折)
掌控自律：如何把自律变成习惯 如何把自律变成习惯?自律的人生更自由，彻底摆脱杂、乱、忙，做自己人生的掌控者
我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感 和久等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。 山西耀司 成功源于自律，一个若没有果断的品质，他就永远不算是一个独立的人。 约翰*福斯特 登峰造极的成就源于自律。 松下幸之助 测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。 但丁
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
★知名个人成长博主史蒂夫 帕弗利纳实践总结之作，书中讲述了 30天习惯计划 创建习惯链 自律的五大支柱 等作者亲测有效的实用技巧，从了解你的欲望、激发你的动力、优化你的习惯、管理你的精力四方面入手，让自律的养成有迹可循。 ★作者史蒂夫 帕弗利纳曾经是一名彻头彻尾的人生失控者，旷课、因盗窃进看守所、每天打18小时游戏 直到他决定践行自律，经过努力，他重新入学，获得了计算机、数学双学位学士，成为全美知名的共享软件开发员，以及人生成长领域的专业导师，他是如何通过自律一点点重夺人生主动权的呢？这本书将给你答案。 ★《美国新闻与世界报道》《卫报》《芝加哥论坛报》《洛杉矶日报》等多家媒体报道推荐。 ★作者个人博客网站stevepavlina.com每月有200万以上访问量，整体访问量过亿。 ★学会自律，你将获取蜕变的钥匙，
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥39.99
¥19.00定价：¥38.00 (5折)
九型人格：了解自我、洞悉他人的秘诀 了解自我洞悉他人，提示揭秘人格，发挥性格优势。透析九型人格心灵解码学，搞定人际关系的各种难题。
1、了解自己解读他人，让你在为人处事上游刃有余。 2、透析九型人格心灵解码学，搞定人际关系的各种难题。 3、了解自我洞悉他人，提示揭秘人格，发挥性格优势。 4、探查人类行为背后的逻辑，鉴别你是那一类型的人格。知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。
¥27.40定价：¥39.80 (6.89折)
1、当迷茫和压力席卷而来，我们该如何让自己好过一点儿？日本习惯养成专家从人生的多个角度入手，精选并讲解了88种微习惯升级策略，教你从源头上击碎焦虑、找回状态，轻松实现零压力精进。 2、全书内容简洁具体，条条都是方法论；图文结合，阅读起来更轻松；收录了习惯养成方面的专业人士的指导意见，实用性更强，实践效果更显著。书中切实有效的建议能帮助读者不断更新升级自己每天的每个小习惯，让读者每天保持微进步、利用微习惯的力量积极持久地迈向成功。 3、本书以 微习惯 为内核，有漫画，有图表，有数据；有原理，有方法，有实践，教给读者在碎片式成长中养成持续成功的习惯，让读者亲眼看到自己每天都在变好。 4、小红书热议话题，微博千万讨论量，向焦虑、内耗的不良状态主动出击！助你重获生命的轻快感，轻松开启成功人生！
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折)
人性的弱点全集完整全译本 卡耐基著优点墨菲定律心灵鸡汤中文励志马云成功学羊皮卷说话技巧性格心理学经商畅销书籍 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥25.40定价：¥68.00 (3.74折)
《戒了吧,拖延症》精装典藏版。 众多读者亲测有效的战拖手册。 内容全面升级，增加制作精美、携带方便、随时实践的全书 脉络图 。 人生有限，拖延有害。 向拖延宣战，彻底告别拖延的恐惧和焦虑。 终结拖延症，你就能成功超越93%的人。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
¥24.90定价：¥52.00 (4.79折)
¥19.00定价：¥38.00 (5折)
21天戒掉拖延症（15条法则，21天时间，每天10分钟，零负担终结拖延症） 《纽约时报》畅销书作家，《福布斯》撰稿人，凝结数百位行业精英时间管理经验的诚意之作！ 反转拖延人生，找回飞一般的自己！
◆如何无痛戒掉拖延症，实现高效人生的转变 年轻人往往会被 拖延症 这一新时代的 绝症 所困扰，不到后一刻就没有效率，遇到什么事都喜欢等一等。为了帮助读者们戒掉拖延这一坏习惯，本书作者提供了大量的时间管理工具，帮助读者将戒掉拖延症这一终极目标分解到21天，每天照做10分钟，无痛、零失败，21天后，即可轻松实现高效人生的转变。 ◆美国畅销书作家凝结数百位精英的实践经验，亲测有效 作者是《纽约时报》畅销书作家，《福布斯》撰稿人，出版过多部有关时间管理类型的书籍，本书是他的代表作。他为了创作本书，采访了亿万富翁、名校尖子生和200多位企业家，总结他们的经验并提出了自己的独到见解，无论你是学生还事职场人士，都能够有效帮助提升专注力和自控力，破解时间管理和精力管理的秘密，让你可以高效达成目标，还有更多时
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折) 电子书：¥24.99
好习惯修炼法则：用3分钟改善你的生活习惯 日本百万畅销书作者、备受推崇的精神科医生桦泽紫苑从改善睡眠、运动、健康饮食、戒烟、节制饮酒及减压六个方面提出养成习惯法则，集结全新研究成果，进行专业解读。
成功源于习惯，习惯来自日常！日本百万畅销书作者、备受推崇的精神科医生桦泽紫苑诚意新作第二弹 《好习惯修炼法则》，集结Z新研究成果，进行专业解读，提出养成好习惯的法则！这个世界上没有解决不了的难事，只有不善于应对难事的人。实践桦泽医生从改善睡眠、运动、健康饮食、戒烟、节制饮酒及减压这六个方面提出的养成习惯法则，坚持并自省，将帮助你去往更远的地方。 睡眠 7小时为Z佳睡眠时间 定制Z佳睡眠环境 运动 每天至少运动15分钟 运动可消除疲劳 健康饮食 吃好三餐 食补为上 减压 适度压力提振状态 科学减压法
¥26.50定价：¥59.00 (4.5折) 电子书：¥41.30
早起的奇迹全新升级版 在早晨8点改变人生的秘密鸟儿有虫吃时间管理书籍精进自律力自我激发潜能培养早睡习惯励志书籍畅销书排行 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
推荐理由一：更新“神奇的早起30天改变人生大挑战”快速启动指南，增加“10级成功”自我肯定宣言、5分钟日记模板等全新内容。早起俱乐部书友亲试有效、倾情推荐。特别附赠定制奇迹贴！推荐理由二：已被翻译成37种语言，畅销90多个国家，S.A.V.E.R.S.人生拯救计划，9年帮助数百万读者建立早起习惯；制订个性化“神奇的早起”方案，给自己一个非凡的晨间仪式，开启全新的一天！推荐理由三：《富爸爸穷爸爸》作者罗伯特·清崎枕边，《销售圣经》作者鼎力推荐，心理学者、“十点读书”爆款讲师刘轩推荐，拆书帮推荐，身心灵作家、方糖读书会创始人马冉冉、深圳读书会女性成长俱乐部创始人邹亚丽力荐！
¥26.20定价：¥59.80 (4.39折)
¥27.40 - ¥0.27
◎日本亚马逊4.5分至高好评，1987年畅销书经典重现。◎互动式问答，传递自我启发之父阿德勒心理学思想。◎日本阿德勒心理学学会首届会长执笔，以通俗的语言让理论更具实践性。
¥28.30定价：¥49.80 (5.69折)
柔韧力（钝感力3 渡边淳一经典励志大作！央视新闻、《奇葩说》鼎力推荐《钝感力》姊妹篇） 销量过600万册《钝感力》姊妹篇，复杂职场的简化秘诀，压力世界的解压法则。
日本文学大师渡边淳一经典代表作，销量超600万册《钝感力》姊妹篇 在坚硬的世界柔韧前行，修得一颗柔软心，并持续发现新的可能。 复杂职场的简化秘诀，压力世界的解压法则。 拥有柔韧力，每天活得比昨天轻松一点。 消除压力，舒缓紧张，笑对人生。
¥19.50定价：¥39.00 (5折) 电子书：¥19.00
《断舍离：终结拖延》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动，总是拖延判断、决断和行动，断舍离就是破局的行动哲学。作者从拖延的三面障碍墙入手，提出 扔 是断舍离的热身运动，只有先动起来，才能产生良性循环。戒断3句纵容拖延的迷惑之言，扔掉4种垃圾，处理112种各类空间杂物，让物品和心情都变轻松。趁 现在 年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系，只要开始行动就会有效果。 1.畅销生活哲学经典断舍离书系作者山下英子新作。 2.一次真正的断舍离才是打败拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动，总是拖延判断、决断和行动，断舍离就是破局的行动哲学。 3. 扔 是断舍离的热身运动，去掉3句纵容 拖延 的迷惑之言，扔掉4种垃圾，处理108种各类空间杂物和4
¥28.00定价：¥56.00 (5折) 电子书：¥38.99
1.不懂得内向思考，只会越忙越焦虑。西点军校的卓越思维训练 西点军校领导与心理学授迈克尔 欧文和美国联邦法官雷蒙德 凯特利奇的决策力培训课 2.斯坦福大学商学院杰出学奖获得者、超级畅销书《基业长青》作者、影响中国管理十五人之一吉姆 柯林斯作序，星巴克前董事长霍华德 舒尔茨推荐 3.孤独无法避免，优秀者可以从中获得力量 马云：领导者都是孤独的，我在做我认为对的事情。郭广昌：你的团队是孤独的，但总要带着自己的船往前开。 4.外向沟通，内向思考，内外兼修的处世之道 内向思考是获得自愈力、逻辑思维、决断力、自控力、格局和勇气的有效途径。
¥20.20定价：¥45.00 (4.49折)
一个人的性格就是他的命运。 应用心理学的经典之作 ， 一本 人人需要的性格使用说明书 。 九种迥然不同的性格类型都 分别 对应一种人群的深层次心理需求 。 针对不同性格的人提供了具体化的简易测试。 认清你所属的类型 ，增强你独特的人格魅力、说话习惯、思维方式 。 在人际交流中主动发挥自身性格的应用价值。 以真实的外在表达赢得更优质的人脉关系 。 读完这本书，了解自我，坚持自我，*终变成更好的自我 。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
¥20.50定价：¥42.80 (4.79折) 电子书：¥19.90
内向者的竞争力 外向者影响世界, 内向者改变世界。发挥内向者的潜在优势，做人生的掌舵者！酷威文化
★每个内向的人都有自己的 超能力 ，与其羡慕外向者，不如修炼自己的内向竞争力。 ★拥有内向性格的成功人士有 股神 巴菲特、 微软前总裁 比尔 盖茨、Facebook创始人扎克伯格 无须改变性格，内向者也能成为人生的掌舵者！ ★发觉竞争力 激发内动力 提升沟通力 打造执行力，四步走，全面展现内向者的性格优势。 1.打开内向优势的大门，看成功者的新品质！ 在强调个性的现代社会，外向者往往被认为拥有更多能力，但这不过是个假象。本书系统地剖析了外界对内向者存在的误解，帮助内向者重新认识内向性格，了解内向性格的天赋优势，发掘并运用属于自己的独特竞争力。 2.三大板块，六大方面，开启从破茧到重生的蜕变之路。 本书分为三大板块，由浅入深地分析内向者的性格特征、思考方式和行为倾向，不仅包含心理学知识，还从内向表现的六大方面
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥22.19
★自制力会对人的生活和命运产生极大的影响，优秀人的人，从来都不会输给自己，因为他们懂得如何控制自己。 ★自制力不是天生就有的，按照本书的指导，加强训练，逐步规范自己行为，继而提高自己人生境界与生命质量，就能做时间和生活的主人。 ★本书中，作者针对性地解读了放下迷茫和自制力不强的借口，杜绝各种诱惑，在苦难中从容淡定，执著地向目标迈进，才能与众不同，才能活出精致的人生。 ★每个人都不是命中注定，更不是注定非富即贵。本书证实，强大的自制力帮助你排除不良情绪并与别人建立和谐的人际关系，从而获得强大的生存本领。所以，自制力越强，越能掌控人生。 ★面对挫败，如果你不能拥有强大的自制力去控制自己的心态和行为，那么你就无法自由的控制自己的人生。 ★既然你选择了远方，就应该风雨兼程；既然选
¥20.20定价：¥45.00 (4.49折)
日本畅销书作家、超人气心理咨询师、目标实现专家 大平信孝 科学 战拖 指南 拖延顽疾 ，一本搞定！ 日本甫一上市，连续13刷，突破140000册 脑科学 阿德勒心理学，助力拖延症患者自救 5 大方面、 37 个技巧、 1 本回顾笔记，超实用、易上手 无须动力、干劲，也能轻松自然地 即刻行动！ 翻开这本小书，你一定会觉得 啊啊，这就是我，我也这样啊 ；读完以后，你一定会想，原来不是性格、意志、能力的锅，只是 我的行动开关没打开 ，原来就算拖延癌也有救 ！ 37 幅治愈系手绘，让你在会心一笑中战胜拖延症！
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥19.92
【1】1天消灭1个坏习惯，50天养成自律体质，炼就飒爽性格！ 自律蕞大的误区就是 三天打鱼两天晒网 ，前期加码越多，flag倒得越快！只有细水长流、阶梯式前进，才能稳步改善性格！ 《自律的你真美》盘点了人们在工作、生活、人际关系和思考中，不知不觉就会拥有的错误习惯，并挑出来一一击破，例如：减肥、学习永远半途而废；总以为还有时间，于是继续拖延；懒得做笔记，以为记忆能搞定一切 虽然摆在我们面前的障碍很多，但你只需每天搞定1个小的坏习惯，不知不觉就能养成 自律体质 ，炼就飒爽性格！ 【2】 佳能、松下、花王集团人手一本的效率提升手册！ 作者美崎荣一郎是日本超人气职场导师、演讲师、畅销书作家。 曾担任日本花王集团的项目经理人，是国际知名产品苏菲娜、一匙灵的研发者。他在日本有 Super上班族 的美誉。通过不
¥22.50定价：¥45.00 (5折) 电子书：¥15.12
★给过劳者放松身心的精确指南 如果你每天靠咖啡续命，因为工作、学业、生活而感到身心俱疲；如果你明明休息了，却仍旧感到疲倦，那么请你拿起这本书。这本书透彻地分析了脑疲劳产生的原因，并且提供了基于脑科学和自然疗愈的多种方法，你在日常生活中可以轻松实践这些方法，让大脑实现精准休息、深度休息。 ★韩国国民精神健康专家李时炯的11年脑科学实践精华 作为耶鲁大学博士、韩国精神医学会会长、韩国自然医学综合研究院院长、庆北大学医学系教授的李时炯，在75岁高龄时创建了韩国独具特色的健康疗愈中心 仙村，本书集结的就是他运营仙村11年得到的自然疗愈法的精华。作为本书理念的践行者，李时炯常常被人夸赞有着40岁的精力，近90岁的他仍然保持高强度的工作习惯。 ★讲透疲劳的深层原因，给出8大日常好上手的方法 压力大、
¥28.30定价：¥49.80 (5.69折)
◆ 决定命运的其实是毫不费力的小习惯！ ◆让你 越来越幸运 的105个 极简小习惯 ！ ◆掌握正确的习惯养成法，你就能获得 好运气 ! ◆ 日本TOPI的习惯养成顾问， 5万人 实践的超强习惯养成法和105个让你越来越幸运的极简小习惯。 ◆ 每天大声念出自己的目标，定期整理桌面，固定每晚的入睡时间 简单到不可能失败！ ◆ 特别推荐给觉得养成习惯很费事，干什么都 三分钟热度 的人！ ◆ 双色印刷，用插画形式轻松讲透习惯养成方法，96张精美插图。 ◆ 长期投资自己，就看读客经管。
¥24.95定价：¥49.90 (5折) 电子书：¥49.90
KO！再见，语言暴力！ 现代出版社“再见，负能量”系列第三弹！
语言暴力 ，一书击退！ 近30 年从业经验超9 万临床咨询案例 日本超人气心理咨询师大岛信赖 反语言暴力 指南 被他人 一句话 伤害 玻璃心 过度敏感 拒绝语言暴力，免疫毫无道理的伤害！ 人际关系游刃有余！真正做自己，成为更好的自己！
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥19.92
国际畅销书作家博恩 崔西（Brian Tracy）和史蒂夫 斯科特（Steve Scott）联袂推荐。 四大基石习惯，十五个自律策略，再辅助 快速小结 行动步骤 板块，手把手教你成为一个自律的人。 本书已经被翻译成英语、阿拉伯语、西班牙语、俄语、瑞典语等多个版本，亚马逊评分4.4分。
¥28.40定价：¥49.80 (5.71折)
KO！再见，羞怯！ 精神内耗，一书搞定！日本国民心理导师 加藤谛三 超50年的心理治疗经验和社会观察所得，助力羞怯者走出自我封闭的救赎之书。成为一个羞怯的人，并不是你的过错。
现代出版社 再见，负能量 系列 KO！再见，羞怯！ ★ 羞怯者 走出自我封闭的救赎之书 为什么会那么害怕被人讨厌呢？ 为什么就无法堂堂正正地说出 我不要 呢？ 为什么想要别人帮忙时无法开口说出 拜托你了 呢？ 为什么与人相处时会一直担心自己哪里失礼呢？ 为什么不敢开口要钱呢？ 为什么无论什么事都是自己在忍耐呢？ 这些，统统可以在本书中找到答案。 ★日本著名心理学家、哈佛大学研究员、日本精神卫生学会顾问 加藤谛三帮你解除 自我封闭 的印封！ ★没有什么不可以，勇敢表达，勇敢说不， 拒绝 行尸走肉 般的面具人生，勇敢活出真实的自己！ ★一针见血的文字、寓意深刻的配图、深入浅出地解释 总牺牲自己成全别人、不敢拒绝、戴着面具虚假生活等负面心理的成因， 并给出清晰明了的解决方案。
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥19.92
为什么精英都有超强专注力 提升专注力，习得实现目标、抗拒诱惑的成功心理学。日本著名医学博士×斯坦福大学客座讲师×哈佛大学医学院研究员，从身体机能到心理技巧，教你全方位的专注力提升术。
1.专注力就是精英的超能力 世界500强企业的首席执行官、创始人异常忙碌，要处理的事务千头万绪，却总能保持思路清醒、高效工作，根本原因在于他们的用脑习惯，深知如何保持超强专注力不掉线。 专注力是可以通过训练提升的，本书将精英提升专注力的方法划分为七大方面，教你从大脑惯性／生理时钟／目标设定／网络社群／生活习惯／休息方法／心理控制来掌控自我，在高强度多任务的工作常态下，做好感官之间的权重协调，让大脑顺利完成每一项要务和琐事。 2. 强化专注力，助你高效实现目标，并维持不老化、不懈怠的大脑与身体。 大脑的 衰老 的表现就是容易 左顾右盼 ，正确投注意识来提升效率的能力会衰退。通过训练，让大脑做断舍离，学会 选择性专注 ，可以活化大脑，提高工作效率。找准个人效率*的时间，并决定适当的时间限制，就可以创
¥20.20定价：¥45.00 (4.49折)
1.日本习惯养成顾问古川武士践行了15年的人生整理法，成功帮助50000人摆脱迷茫，找到人生新方向！ 2.开创性地提出通过书写来推进自我对话，按照 书写冥想 书写整理 培养书写习惯 三步，制作属于自己的随感手账，深度挖掘内心，探索价值观、激情、愿望和使命。每天15分钟，轻松明确自己的人生重心，找到真正的目标和生活方式。 3.实用性拉满！通过大量真实案例，引导读者循序渐进地完成自我梳理，轻松上手，完成自我恢复 自我管理 自我开发的蜕变之旅吧！
¥28.30定价：¥59.00 (4.8折)
¥19.00定价：¥38.00 (5折)
破人性困局： 韩非子教你博弈之道 张守春 著 （式博弈只是小道，中式博弈才是大智慧，人际交往，中国哲学，传统文化）
★ 你知道韩非子才是权谋术之 皇 、历代帝王的精神导师吗？ ★ 你知道文章是有杀气的吗？你知道读《韩非子》会震惊、流汗，还忍不住继续读吗？ ★ 你知道这种人性博弈之术，如果别人都懂，就你不懂，你就太吃亏了吗？ ★ 你将掌握108条人际博弈关键规则，66条历史成败案例。 ★ 你将跟随本书作者通俗易懂的解读，伴着丰富历史案例，把人际博弈的智慧，尽收囊中！
¥28.70定价：¥59.80 (4.8折) 电子书：¥20.99
★ 译成21种语言的畅销书《微习惯》作者、习惯领域实践专家斯蒂芬 盖斯重磅新作！ ★ 打破传统的习惯思维，创造 弹性习惯 的全新理念，灵活、智能、无压力的弹性习惯是一种更自由的高级习惯策略，行之有效，难以失败，更多的获胜路径将带你实现更高的目标，轻松应对当下瞬息万变的生活。 ★ 跳出单调重复、徘徊不前的怪圈，在每个独一无二的日子里找到自己的激励性动机。拥抱弹性习惯的力量，掌握正确的策略，即使不拍打翅膀也能自由飞翔。
¥27.30定价：¥48.00 (5.69折) 电子书：¥29.99
在人生的无数个关键时刻，你需要这 本 即时后悔药。 ◆哈佛大学热门心理学课，情绪管理入门。 ◆胡歌发出感叹： 说得太对了 ！ ◆张德芬、苏芩、壹心理等众多心理学大咖推荐。 ◆美国亚马逊十大经典，凝聚作者30多年心理学研究及临床咨询的专业经验。 ◆智慧处世，应对那些逃不掉的毫无原则地妥协、头昏脑涨地愤怒和毫无节制地拖延。 ◆进阶实践版《自控力》，5周时间，7个步骤，重获情绪自由，掌控人生。 ◆暖萌插画、趣味书衣，环保优质印刷，随时阅。
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
读这本书请做好准备：假装自己是一个刚刚登陆地球的外星人，重新审视周围的世界。抛开一切意识形态的束缚、抛开一切刻板印象，以局外人的视角重新审视人类这个物种，用更客观的视角看待事物。
¥22.68定价：¥54.00 (4.2折) 电子书：¥12.99
1.经典畅销书，畅销欧美80年。 2.作者希恩 德玛是知名励志大师。他是 吸引力法则 的鼻祖和 心灵励志培训 的先驱。他一生笔耕不辍、颇有建树，著有100多部心灵与精神著作。 3.本书作者将交际心理学引进气场概念，且深谙中国哲学、文学、历史，从中国人的理解切入，写成这本专为中国人量身定做的气场实践手册。
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经典 人性的弱点精装 戴尔·卡内基著 情商个人提升口才励志 卡内基经典系列提升沟通技巧 中信出版社图书 正版书籍
¥21.76定价：¥32.00 (6.8折)
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从拖延到行动 直面拖延，精准战拖！用心理学疗愈精神内耗，过有松驰感的人生 ●随书附赠精美书签及高效战拖技巧
直面拖延，精准战拖！ 没有鸡汤，不是说教，甚至不是鼓励， 作者从十余年心理咨询经验、数千个咨询案例中， 淬炼的切实方案，确实方法， 经读者亲身验证，带给你看得见的改变。
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大女生杨澜 2023新书大胆做自己写给女性的自我认知与成长提案释放高压快节奏生活下可能产生的焦虑与纠结成长励志书籍正版女
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魅力男士是如何炼成的 男性形象管理密码 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
现代社会竞争越来越激烈，无论是在职场上，还是在生活中，男士要保持自己的核心竞争力，除了有过硬的个人能力、强大的社交、丰富的资源外，还必须在个人形象方面保持竞争力。可以说，男士管理形象是男士想要成功的能力之一。形象决定了他人对你认识的评价，影响着他人对你能力的判断。《魅力男士是如何炼成的 男性形象管理密码》将从以下几个方面入手 男士的着装打扮管理，男士的身体体型管理，男士的脸部及发型管理，男士的言谈举止礼仪管理，男士的情绪修养管理，等等，立足于男士形象管理，旨在帮助男士打造拥有强大魅力的形象气质，帮助更多男士在生活、职场中找到自信，发现潜力，赢得成功。本书适合职业经理人，中、高层管理人员，服务行业中各级主管，以及销售、公关、外事人员等需要提升自我形象及社交礼仪的男士阅读。
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麦肯锡精英的思考习惯 精英如何对待工作？ 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
继书《麦肯锡教我的写作》后，高杉尚孝告诉我们 如何选择和处理好工作情绪，是精英重要的专业精神。高杉尚孝说，过去大家都误会了，情绪问题其实不关乎情绪，而是一种思考的技术。职场中人不能仅依靠正向思考（想开点、对自己喊加油，是没用的），而是要区分好的负面思考与坏的负面思考，《麦肯锡精英的思考习惯》将告诉你如何处理职场中内疚、不安、悲伤等情绪，以及如何将这些情绪化解为更专业出色的表现。
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你的职业性格是什么？ MBTI16型人格与职业规划（第2版）（修订本） Dunning（唐娜 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书详细介绍了MBTI性格分析工具及其在进行职业规划时的应用。MBTI用以衡量和描述人们在获取信息、做出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型，这种工具把人的性格分为8种职业类型 反应型、探索型、果断型、贡献型、缜密型、愿景型、分析型、关顾型。针对每种类型，书中介绍了该种性格的人感到舒服的工作方式，如何减小工作压力，职业和人生发展策略，以及领导、被领导、学习的的方式、感兴趣的工作，并在给出了自我评估和职业生涯规划的建议。
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你的职业性格是什么？ MBTI16型人格与职业规划 （第2版） （修订本） 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥27.84定价：¥113.52 (2.46折)
一页纸实现梦想（科学阐释梦想的5个功用、实现的5个步骤及9个习惯，《牧羊少年的奇幻之旅》实践版）
一个人平均每天脑中会闪过六万个念头，当中包含对人事物的情绪、对自我的反省，或者忽然的灵感，甚至是对美好未来的渴望、对理想自我的期待。但这些念头如果没有经过组织，就会只是「一闪而过」，不会在生命里留下任何痕迹，更不用说有完成的可能了。 本书*独特的地方在于作者中川一朗二十二岁时跟大部分人一样，是个再普通不过的年轻人，没有优渥的背景、惊人的天分，但是他却能靠着一个小习惯，完成年轻时的自己许下的愿望。是什么力量，让他能够从小职员成为知名外商的CEO？ 答案竟然是在一张纸上写下来。 未来年表虽然看似是一张纸，但*重要的是它能让你跨出完成梦想的步，看见自己每一年的成长幅度。即使没有达成该年的原定目标，也能知道现在的自己究竟与想成为的那个自己还差距多远。与理想的距离再也不是模糊不清的
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
麦肯锡精英的思考习惯 精英如何对待工作？ 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥24.68定价：¥101.97 (2.43折)
