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理由1: 轻疗愈系列升级,新增作者敲击部位示范图,给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈:敲除疼痛》中,全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法年推广者尼克·奥特纳制订了步骤详细的敲击方案,手把手地教你通过敲击9个部位,释放被压抑、被隐藏的情绪,有效缓解慢疼理由2: 樊登读书会力荐,3000万人亲身实践的全球疗愈,哈医学院推崇备的身心疗愈法。《生命的重建》作者露易丝·海、美国国家行为医学临床应用研究露丝·巴钦斯基、医学博士隋双理由3: 锁定当下的“压力事件”,大声说出你的感受,你也许会发现你已经在慢慢摆脱疼痛的困扰。请务必完成书中的所有练重要的是,尽量做到每天敲击。奇迹已经在千万人身上发生,现在,轮到你了!期待你能够与自己、身体和生活建立新的联系,活出自在的理想人生!
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