如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出 恋爱心理学慕课主讲人新作,从人格心理学角度分析你与另一半的相处,帮助读者理解每种人格的特点,科学认识自己与另一半,让你拥有优质的亲密关系。
1.爱情的底色是人格,9种人格类型,类比9种刺猬,有趣形象地解释了另一半与我们自己在亲密关系中的表现 两个相爱的人像两只刺猬,既期待靠近彼此,又担心互相伤害 ★自恋型人格的刺猬只爱自己身上的刺; ★表演型人格的刺猬的每一根刺上写满故事; ★偏执型人格的刺猬的刺往往尖利却又带伤; ★强迫型人格的刺猬的刺齐刷刷地排列着,它不允许自己的感情有差池,始终追求着完美; ★回避型人格的刺猬把自己的刺藏起来,偶尔伸展,却因为你的碰触又缩了回去; ★依赖型人格的刺猬把自己的刺放置在恋人身上,它希望把自己的刺变成恋人的一部分; ★边缘型人格的刺猬的刺千奇百怪; ★抑郁型人格的刺猬的刺上写满了忧伤; ★反社会人格的刺猬的刺很锋利,甚至有毒 2.板块清晰,阅读节奏合理 每个人格均由案例导入,中间讲解人格表现
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥35.90
犯罪心理学:犯罪心理画像实录(绘犯罪心理画像,解案发现场密码!比雷米小说更惊悚,比高铭的分析更透彻) 翻开本书,带你读懂犯罪心理学,摸透幽微的人性。
1 .故事,让你跌破眼镜 选取全球破案史上 36 个惊天大案,人性之恶居然能到如此地步! 2 .分析,让你大呼过瘾 从表象中挖掘线索,用线索画出真凶,原来这才是*强大脑! 3. 起因,让你潸然泪下 所有的恶背后都有一段令人心碎的过往,不堪的、令人崩溃的绝境造就了孤绝又冷酷的灵魂。 4. 反思,让你洞悉人性 每篇结尾均有犯罪心理画像专业解说,让你掌握心理画像技巧、洞悉人性。
¥19.30定价:¥45.00 (4.29折)
冒名顶替综合征 为什么总觉得“我不配”!4大层面、18种技巧助你摆脱自我否定的陷阱,克服冒名顶替综合征。关系心理学家胡慎之作序推荐,随书附赠练习手册。
1.关于冒名顶替综合征的心理自助书!职场人士需要的心灵良方!成年人需要的心灵陪伴书! 2.德国心理学家米夏艾拉 穆逖兮带你走出自我怀疑和否定、告别内心冲突,爱上本就优秀的自己! 3.4大层面、18种技巧,带你修炼自信心,重新掌控生活! 4.知乎高赞话题,关系心理学家胡慎之作序推荐! 5.随书附赠练习手册,方便随身携带。当内心的批判者再次出现,那些你写下的答案会告诉你:你已经足够好了! 6.从 不配得 不自信 怕拆穿 到 我配 我值得 我自信 ,只需走出 冒名顶替综合征 ! 7.不只你自己,很多你熟悉的人也曾是 冒名顶替者 。让我们跟随本书,摆脱自我否定的陷阱,克服冒名顶替综合征。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
☆ 阿德勒博士作品全集,入选20世纪改变美国和世界的100本书 1.个体心理学大师阿德勒代表作,影响西方世界、台湾地区的通俗心理学疗愈书! 2.超越自卑、人性透视和心灵励志,帮你发挥自身潜能、过好人生中的每一天! 3.真实案例、精彩图解,影响了心理学家华生、杜威、马斯洛和罗杰斯的通俗心理学读本! 4.一套适用性广泛的人生指南:你对人生、事业、爱情、家庭、教育的困惑,在这里都能找到答案! ☆ 解除压力、自卑、焦虑,走出人生困境的三堂心理课 1.《自卑与超越》:成年人超越自卑的勇气,青少年的成长读本。 2.《理解人性》:阿德勒美国心理自助巡讲合集,看透你周围的人,处理好日常关系。 3.《儿童教育心理学》:美国S.T.E.P.父母效能系统训练核心课程, 成年人原生家庭自我诊断读本。 ☆ 阿德勒心理学:拥抱内在的小孩,遇见更
¥33.50定价:¥78.00 (4.3折)
正版5册 心理学与读心术微表情心理学书籍人际交往关系墨菲定律九型人格社会行为心里与生活犯罪入门基础畅销书排行榜的书乌合之 正品保证丨优质售后|买贵退差
¥127.80定价:¥150.00 (8.52折)
北京卫视《我是大医生》嘉宾主持、副主任医师、医学博士金铂的高效减压法。 从科学出发,追踪压力的来龙去脉;从医学出发,揭秘压力、神经与健康的关系; 6大维度、16种简单易学的科学减压法,让减压融入生活、调适身心,实现从内而外地击退压力; 38幅彩色治愈插画,软萌的可爱形象呼应 减压 的主题,营造轻松有趣的阅读氛围。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
暗时间(第2版) 豆瓣评分8.4,17000+读过,31000+想读,重印31次,影响数十万读者学习方法和心智模式;新版新增1/3内容,对于提升认知和思维方式,给出了“一本顶几十本”的科学建议
¥36.30定价:¥79.00 (4.6折)
了不起的身体语言 如何用好非语言技能 人际关系交往社交沟通技巧,面试谈判演讲实用攻略指南,职场生活婚姻恋爱场合适用,社会心理学应用基础入门书籍,教你控制焦虑提升自信提高表现让身体学会说话,有书推荐
身体语言是人际交往中信息交流的重要方式,运用好身体语言让你更有魅力和吸引力。本书从心理学角度教你学会控制自己的非语言信号,更好的表现自己,同时教你学会解读他人的身体语言,洞察他人的内心想法,知己知彼。 【本书特色】 1.适用场景:本书所讲述的策略和方法可应用在职场面试、商务谈判、演讲、会议以及婚姻、恋爱、日常沟通等众多场合。 2.屡获殊荣:本书荣登伦敦大学、悉尼大学、哈佛大学等大学的图书推介榜单 3.各界大咖联合力荐:中信建投证券股份有限公司人力资源部总监胡炜,思科大中华区人力资源总监吴文?W,国际演讲协会全国总冠、世界500强企业演讲教练大卫祁,面试心理学专家刘向明,沟通教练、心理科普畅销书《学会说话》作者张心悦,有书创使人雷文涛联合推荐。 4.内容实用,操作性强:本书基于科学的理论研究,从身
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥35.90
0次与10000次:如何创造全新的人生脚本 德国心理学家教你告别同样的坏感受、同样的错误、同样的创伤,拥有保护自己不受伤害的能力。探查我们内在的习惯性的应对方式,积极修正,创造新的人生脚本。
※【德国具有影响力的心理学家之一,她的作品已被翻译成十余种语言,并在世界范围内帮助建立了图式疗法】 ※【每个人的内在,有四个会影响你的思维模式、行为方式的 自我 】 内在小孩:童年时期的自己,象征着记忆深处强烈的情绪、未被处理的情绪。 内在审判者:苛刻和惩罚性的审判者象征着了那些来自我们童年和青春期的有害声音,让我们觉得自己不够好。 应对方式:为了应付情绪上的压力和一些困境,我们在童年时期采取了一些行为方式来保护自己,这些行为方式已经在我们心中根深蒂固。 成人自我:活跃、强大的成人自我能令我们活得舒适轻松,有很好的社会属性,可以灵活应对压力和挫折,也有重复感受幸福与意义的能力。 告别同样的坏感受、同样的错误、同样的创伤 从黑暗中爬出来,在阳光里站起来 觉察并修正自己的日常行为模式
¥28.70定价:¥59.80 (4.8折) 电子书:¥32.90
别对我说谎 如何发现别人隐藏的东西 成为“人形测谎仪”,识别身边的谎言。人际交往心理学书籍,BACON法=背景调查+肢体语言+人格类型,普通人也能用的鉴别谎言的方法,小心!情绪可能代替事实。
1.一本帮你成为人形测谎仪,识别身边的谎言,发现别人隐藏的东西的书 BACON法,普通人也能用的鉴别谎言的方法。 2.德国刑事律师与证言心理学研究者的作品 由于作者马库斯 舒尔梅耶曾是一位刑事律师,常年观察与辨别当事人的证言,非常有实践可操作性。 3.猎奇、八卦 纠偏、正直 猎奇:人们总是会对谎言相关的某些话题有兴趣,比如,男人和女人谁更容易说谎? 八卦:由于作者还是德国受欢迎的综艺节目《别骗我》的特邀鉴谎嘉宾,书中很多案例很有趣,比如,这个人到底有没透露公司核心业务信息? 纠偏:某些大众知晓的鉴别谎言的方法是错误的,比如,回答你问题的人左右乱看就是说谎(这可不一定)。 正直:作者始终坚持,不诚实的人不应该获得奖励,诚实才是人们友好相处之道。 4.好饵能诱鼠 BACON法 BACON法=背景调查 肢体语言 人格类
¥28.70定价:¥59.80 (4.8折) 电子书:¥19.99
动机心理学 动机心理学 解读行为逻辑入门书籍 提升成功率和工作效率时间精力目标管理 说话沟通生活人际交往积极认知人格情绪潜意识分析
动机驱动行为,拆解人们行为背后的心理动机。 看了太多成功学图书,却仍然没有成功;明明把瘦一码的牛仔裤挂在穿衣镜旁,每天想象自己穿进去的样子,却仍然失败;制定了严格的复习或写论文日程安排,却执行不下去;存钱与投资计划每日更新,却仍然站在月光族圈内出不来 无论你是有以上问题的动力偏差或动力困难者,还是心理学研究者、有完成KPI需求的职场人士、有学习目标的学生、要激励别人的老师和管理者,你会需要这本书。 1.心理学科普读物,讲解生动有趣,开篇有一个小故事,引入话题进行讲解; 2.从科学角度分析行为的动机,挖掘实现目标的方法: 拥有科学的数据支撑,39个图例、27个表格、45个量表96个专栏讨论以及2168种文献; 涵盖交叉学科的知识,包括心理学、生物学、认知、情绪、神经科学、潜意识; 3.小技巧、 写一写 、
¥51.80定价:¥108.00 (4.8折)
认知行为疗法入门 北师大博士郭召良实践的心理学治疗方法 治愈抑郁症焦虑症分析健康情绪人格 心理咨询师基础知识理论书籍 解析健康情绪行为认知
★国内心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授,中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。 ★作者近30年一线咨询实践之作,适合心理咨询师、认知行为疗法初学者。市场上同类书很多,多为外版,这些书理论性过强,对国内心理咨询师缺少应用价值。《认知行为疗法入门》从国内心理咨询师的实际情况出发,讲解细致。 ★作者北京师范大学心理咨询与心理测评博士,认知行为疗法专家,昭良心理创始人郭召良,是国内少有的学院派实战专家,整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观点和咨询治疗技术方法,对认知行为疗法(CBT)进行规范化和标准化。 ★ 认知行为疗法心理咨询师实践丛书 特点:心理咨询实践步步详解、拿来即用。 ★认知行为疗法特点:科学实
¥37.90定价:¥79.00 (4.8折) 电子书:¥29.90
沟通心理学 抖音同款推荐!微信被拉黑、客户跳单、加薪不畅等等糟心事,99%都是不会说话造成的。聚人脉、混圈子,千万别输在不会说话上!讲透问话、回话等背后的心理,让你看人入骨,说话入心,练就高情商!
1. 这是一本什么书? 《沟通心理学》是一本解决沟通障碍、建立有效社交的方法和技巧书! 不回避、不迁就、不强迫、不妥协、不生气、将交流难题一一破解。适用于:搭讪、谈判、销售、招聘、服务、汇报工作、谈情说爱等各种场合。 2. 想聚人脉,混圈子 ? 好说! 和别人更好地相处,首先要做个 会说话的人 。你说什么样的话,你就是什么样的人,说让人喜欢的话,做让人喜欢的人。读懂沟通心理,成为聊天高手,拉近距离打入圈子,想认识谁就认识谁,不是难事。 3.想学奥普拉、何炅、孟非、蔡康永、小S等主持人的说话技巧,能控场? 好讲! 高情商,其实就是会说话,读懂沟通心理,用幽默加火候,就能有效提升气场! 4. 想一开口就能说到重点,百分百提升客户对你的好感,达成目标? 好办! 只要学点读心术,就不怕讲不清楚
¥16.10定价:¥35.00 (4.6折) 电子书:¥4.99
犯罪心理学(现代犯罪心理学理论奠基之作) 现代犯罪心理学之父汉斯·格罗斯传世经典。先后被译成8种文字,二十余个版本。中文版首次面市。
◎现代犯罪心理学理论奠基之作 ◎全世界范围内首次构建完整的犯罪心理学体系。本书涵盖了犯罪心理学的研究对象及学科性质、犯罪心理机制、犯罪心理情境、犯罪心理结构、各种类型的犯罪心理分析、犯罪心理预防等内容。 ◎本书既可作学习犯罪心理学的专业入门教材,为警察、法官、律师、检察官等相关从业人员提供专业知识,还可为探案谜、悬疑小说爱好者提供一本 正经 版的犯罪心理学读物。 ◎列举大量真实案例,透过罪犯的作案手法,推测其犯罪的心理特征,让读者接近犯罪心理学这门复杂而神秘的学问,从而正确看待犯罪,强化自我保护意识。
¥27.10定价:¥59.00 (4.6折) 电子书:¥14.94
讲述那些既诡异又莫名其妙的畸形恐怖症,以及混社会的各种生存术、说服术、欺骗心理学。教你悄悄看透周围人的各种秘密和怪癖,迅速识别人群中的变态,一眼看破各种攻心术、说服术!
¥19.60定价:¥42.80 (4.58折)
食物与情绪 食欲背后的心理学 吃货心理学 80%的人不知道自己超重的真凶是情绪化进食 这种饮食冲动是每一个肥胖的身体、每一个半途而废的节食计划和每一种与饮食有关的疾病的罪魁祸首
揭开食物与个人情绪的关系。我们渴望吃的每一种食物都对应着一种需要我们关注的特定情绪或问题。当我们情绪低落时,可能会想吃奶酪和冰淇淋之类的乳制品。当我们感到焦虑时,会去寻找一些脆脆的薯片、坚果。事实上,我们所渴望的每一种食物都有生理和心理方面的原因。 巧克力:渴望爱 乳制品:渴望抗忧郁 咸零食:渴望舒缓压力、愤怒、焦虑 辛辣食物:渴望寻求刺激 饮料:渴望能量 坚果、花生酱:渴望乐趣 面包、饭、面:渴望安慰与平静 饼干、蛋糕、派:渴望拥抱、喜悦、安心 糖果:渴望快乐、奖励、娱乐 高脂肪食物:渴望填补空虚 揭开肥胖与情绪化进食的关系,以及如何克服情绪化进食。80%的人不知道自己长胖真凶是情绪化进食,这种压倒性的饮食冲动是每一个肥胖
¥28.30定价:¥59.00 (4.8折)
创伤与解离 创伤如何使我们成为另一个人 与睿智治疗师的对话,理解关系创伤、穿越解离之境,让创伤幸存者实现自我疗愈,开启属于自己的精彩人生,让治疗师了解来访对象,拥有温暖的治疗力量
※ 这是一次有温度的治疗之旅。 作者以充满人文关怀又极具专业性的文字讲述了他看到的创伤幸存者,他对创伤和解离的理解,目前的常用治疗方法,以及他给治疗师的治疗建议。 如果你是一名治疗师,你会明白为什么自己的来访者会这样,你应该怎么办。 如果你是一名创伤幸存者,你会明白,自己究竟经历了什么,你的治疗师正在做什么。 ※ 疗愈复杂创伤的 人格伤疤 。 创伤是一个连续谱,创伤的症状也是一个连续谱。本书从更广阔的视角涵盖了这个连续谱上了各类人群,包括症状较重的人,也包括症状较轻的人,这对于来访者和治疗师都是宝贵的资源。 ※ 作者深耕创伤与解离领域。 Lynette S. Danylchuk博士是一位临床心理学家,也是国际创伤与解离研究学会(ISSTD)的前任主席,自20世纪80年代中期以来一直在创伤领域工作,从事私人执业,教学和国
¥33.50定价:¥69.80 (4.8折)
从出生到独立:写给父母的养育心理学 心理学书籍,整体养育,父母的启蒙之书和进阶指南,通过孩子在不同阶段的心理需求和家庭在不同阶段需要处理的任务,引导父母与孩子建立紧密持久的安全依恋关系。
1.一线心理学家,将各自领域的精深研究和大量的实践经验结合,转化成浅显易懂的生活语言; 2.以个体发展和家庭生命周期双视角看待养育,把个体与系统结合起来; 3.父母之爱子,则为之计深远。本书在理想父母和现实父母之间架设了一座桥梁,抚平养育焦虑; 4.区分养育理念与养育方式,厘清其中存在冲突与误区。 5.养育不同年龄阶段的孩子时遇到的普遍的问题,从理论角度出发理解,并且给出具体可行的指导。 6.从依恋出发,回到依恋,对于建构安全的亲子依恋,给出了行之有效的方法。对于亲子沟通中出现的裂痕如何弥补,也给出相关建议。
¥42.70定价:¥89.00 (4.8折) 电子书:¥49.90
分手心理学 争吵分手出轨关系破裂,心理学和脑科学角度解析,防家暴反PUA走出伤痛,构建健康亲密关系,复旦大学心理学博导孙时进、果壳创始人姬十三力荐!
分手、出轨、家暴、激烈争吵等发生后,如何重建内心秩序,活出内在安宁 这是一本让你走出伤痛的理性疗愈书,从心理学和脑科学角度,手把手教你在关系破裂后认清自己、对方和关系。避免错误的解读和处理,活出真正的自己,拥有持久的爱与亲密。 复旦大学心理学博导孙时进、果壳创始人姬十三力荐! 复旦大学心理系教授、博导张学新,壹心理创始人黄伟强,播客 Steve说 主播史秀雄,心理学者叶壮,心理学博士张蔚, 拖延症 咨询师高地清风、 章鱼读书 创始人陈章鱼等力荐的理性疗愈书。 复旦大学心理学博士生、门萨会员、知乎大V 曹公子 重磅新书! 咨询11年,累积来访者1000多人,咨询时长超过5000小时。真诚这本书能真正帮助到那些在感情中感到迷茫和痛苦的人们。
¥23.90定价:¥49.80 (4.8折) 电子书:¥27.50
你是否总是怀疑自己?你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流?你是否总是郁郁寡欢,情绪低落?你是否想要改变目前的状况?你是否想要改变却又不得其法?如果答案为 是 ,那么这本书是你所需要的。 (1)流行的理念 CBT是认知行为疗法,主要疗愈抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。目前,CBT已经成为世界广泛,被使用较多的心理治疗方法。它通过改变对己、对人或对事的看法与态度来让人变得快乐。 (2)专业的作者 本书的作者为心理学专业;有着丰富的心理咨询方面的实践和工作经验;对认知行为疗法有深入的研究和长期的临床应用。 (3)接地气的内容 是我的思想,对人和事的认知看法创造了我的情绪,从而决定我的自尊自信。书里阐述的焦虑症、恐慌症、心理创伤、强迫症、抑郁症、成瘾行为以及易怒等,是很多人在生活
¥28.70定价:¥59.80 (4.8折)
★一切迷茫与困惑的解药,唯有:不断地认识你自己 我们一生的际遇,除了外部条件影响外,更多是由我们所不知道的自己去选择和创造的结果。 对自己的认识越深,对人生的规划就越清晰。 ★看到,并坦然面对真实的自己,意味着: 我不会在多年后经历后悔; 我不会让情绪操控大脑做出冲动的选择; 我不会成为自己讨厌的那种人; 我能准确地找到自己想过的生活和自己想要的幸福; 以及我的人生地图,在自己手上。 ★在本书中我们将和作者一起: 重新认识自己:探索转化潜意识,发掘潜能与未知的自己; 向内疗愈自己:化解内心冲突、重塑人我边界、开启自我疗愈; 正向发展自己:找到自我目标与价值感,收获人生意义感; 学会关爱自己:以自我照顾、自我关怀、自我养育的态度成长。 ★愿你能做自己的知己,找到生命的原动力
¥28.70定价:¥59.80 (4.8折) 电子书:¥12.90
动机式访谈手册 心理咨询师参考书籍,通过谈话治疗帮助人们改变,解决矛盾心态消除不和谐,MI核心过程及OARS+I技能,蔺桂瑞谢东推荐,附赠80表格和价值卡片,心理治疗专业书籍
动机式访谈技术是一种基础的提高心理咨询效果的训练方法。帮助从业者理解当事人改变的矛盾心态,消除当事人的担心,增加当事人的确定感,提升来访者的改变动机,促成来访者发生改变。 【应用范围广】本书所述方法可被广泛运用到心理、社工、教育、医疗、政府机构管理等领域。不受流派局限,跨流派均可使用。 【随书附赠】附赠80多个电子表格,1套价值卡片。 【业内认可】中国心理学会注册心理咨询督导师蔺桂瑞作序推荐。美国中阿肯色大学心理学与咨询系副教授谢东,精神科医师,心理学博士李孟潮,英国皇家精神科医学院院士,英国国民保健信托基金会咨询心理学家盖伊 安德瑞尔( Guy Undrill)等联合推荐 【易于阅读】以漂流做比喻,贴切生动,语言简明,易于阅读。 【实操性强】本书实际操作性强,适合所有的心理咨询师 心理治疗师 社工师 医护人
¥61.40定价:¥128.00 (4.8折)
心理治疗中的人际过程(第七版) 心理学书籍,东方明见心理咨询系列图书,凝结作者几十年的经验,关注治疗师与来访者之间的关系,如何用整合的思路与来访者进行工作,提高整合不同流派的临床理论和技术的能力。
东方明见心理咨询系列图书 是由国内钱铭怡老师、江光荣老师、贾晓明老师和国外APA(美国心理咨询协会)相关人员组成的团队仔细挑选适合国内心理咨询目前发展阶段的图书。 ** 一本书夯实咨询基本功,案头常读常新的书。 ** 整合取向,与各主要流派兼容。 ** 详细阐述了如何建立咨访同盟,让这个重要的疗效因子充分发挥效力。 ** 分析了来访者阻抗的原因,给出应对措施,让阻抗成为治疗的契机。 ** 应对来访者 总是这样 的僵化风格,找到解决之道。 ** 结合依恋理论与教育风格,让咨询师更容易站在中立的位置贴近来访者。 ** 聚焦来访者内在感受,处理各种情绪组合,形成修正性情绪体验。
¥66.20定价:¥138.00 (4.8折)
¥18.30定价:¥39.80 (4.6折)
¥42.40定价:¥59.00 (7.19折)
高情商与情绪控制力 情商 情绪 从情商的角度谈情绪 15堂情绪控制课 帮你处理自己和他人的情绪问题
作者为该领域专家,著有多部情商类图书,本书是其早期经典。 回归情商本质,更为纯粹,不在只讲对他人的影响,侧重点在于自身成长。 译者苏雪梅女士为情商类培训师,旅居欧洲,但常年为企业辅导情商类内容。 从情绪的角度,解读情商的日常应用 4个情绪测试 5个场景化练习 13个日常化案例 75条不同视角的建议 15堂为年轻人量身定做的情绪管理课 关键时刻,大脑突然出现一片空白; 总是无缘无故地生气,无法控制自己的愤怒; 经常不得不做自己不喜欢的事、伤害身边亲近的人; 面临困境时很容易感觉崩溃,不知道下一步该如何行动; 很容易冲动,不但得罪了他人,也没能完成自己的既定目标; 习惯性地纠结、后悔、忐忑不安,甚至莫名其妙地抑郁、发狂。 情绪管理课帮你解决如上困扰,从认识情绪开始,理解每一种感受,*终帮你管理
¥23.50定价:¥49.00 (4.8折)
重磅推荐: 1.轻松易读,图文并茂,好玩、有趣、有用!从人际交往心理学的角度,在场景化的故事和幽默的漫画中,学习轻松读懂上司、下属、同事心理的小技巧,达到职场有效沟通的目的。 2.拥有这本书,等于拥有了一本心理学小词典。即学即用,3分钟搞懂一个心理学术语,轻松掌握看人读心的本事。 适用范围广泛。良好的职场人际关系,可使工作成功率与个人幸福指数达到85%以上。本书可帮助每一位职场人解决职场人际关系中遇到的各种问题。
¥15.60定价:¥49.80 (3.14折) 电子书:¥27.99
1.纽约时报畅销书《父母的觉醒》(The Conscious Parent)的作者沙法丽 萨巴瑞博士(Shefali Tsabary)作序推荐。 2.有书、六妈罗罗、朵妈教育、成长树、周梵等各大公号倾情推荐。3.广受赞誉的心理咨询师、教师和励志演讲家苏兹 卢拉的作品,帮助女性们在母亲的身份之下追求自我的真实价值。4.作为一名妻子、母亲和心理咨询师,作者意识到,母亲越是好好照顾自己,越有能力照顾好周围的人,尤其是自己的孩子。5.对母亲而言,对自身的关怀投入越多,养育孩子的能力越强,养育的秘诀源于自我关怀和照顾孩子之间的绝妙平衡。
¥28.30定价:¥59.00 (4.8折)
认知行为疗法咨询方案 10大心理障碍 北师大博士郭召良实践的心理学治疗方法 治愈抑郁症焦虑症分析健康情绪人格 心理咨询师基础知识理论书籍 解析健康情绪行为认知
★国内心理学家、中国心理卫生协会常务理事、北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授,中国社会心理学会前会长、北师大心理学部博士生导师许燕教授推荐。 ★作者近30年一线咨询实践之作,适合心理咨询师、认知行为疗法初学者。市场上同类书很多,多为外版,这些书理论性过强,对国内心理咨询师缺少应用价值。《认知行为疗法咨询方案:10大心理障碍》从国内心理咨询师的实际情况出发,讲解细致。 ★作者北京师范大学心理咨询与心理测评博士,认知行为疗法专家,昭良心理创始人郭召良,是国内少有的学院派实战专家,整合各家认知行为疗法、行为疗法、正念疗法、精神分析理论等学术观点和咨询治疗技术方法,对认知行为疗法(CBT)进行规范化和标准化。 ★ 认知行为疗法心理咨询师实践丛书 特点:心理咨询实践步步详解、拿来即用。 ★为
¥42.70定价:¥89.00 (4.8折) 电子书:¥49.90
1.诺贝尔经济学奖获得者理查德 塞勒、丹尼尔 卡尼曼都在实践的决策方式,曾经三度获得诺贝尔经济学奖的行为科学研究,通过这本书与我们的生活紧密联系在一起。看过这本书你会更了解自己,一个你尚未发现过的自己。 2.长江商学院营销学教授朱睿写给大众的科学决策指南,如果想了解人们如何决策,如何记忆过去和展望未来,这本书会用一个个生动的故事给你许多有趣的答案。在变局时代,这本书可以帮你看清方向,提升认知能力,让决策效率提高10倍! 3.本书注重实用,不平叙心理学知识点,通过30余个心理学实验和20余个生活实例,介绍影响决策的3大维度,解决行为心理学知识应用在实践中、助推人生的重要议题。 4.部分章节后附《行为小锦囊》,对日常生活中的行为做出针对性的指导建议,助力解决生活难题。
¥23.00定价:¥48.00 (4.8折)
艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师 心理学书籍,用绘画、音乐、舞蹈、写作艺术治疗做自己的心理医生,帮你解决精神疾病、情绪问题、人生危机、个人成长及家庭关系等多方面问题,随书附赠
★这本书是写给谁的? (1)学习艺术疗法的心理咨询师 有时非语言沟通的心理治疗方式,能够帮助更多的心理疾病患者。 (2)有心理疾病(抑郁、焦虑等)的自助者 当没有专业的心理咨询师帮助时,若心理疾病患者能够学习一种不被人评判的艺术疗法将对自己有巨大的帮助。 (3)有情绪问题、压力巨大、童年创伤的普通人 每个人每天都会面对各种情绪与压力,每个人多多少少都在承受童年创伤带来的后遗症,这些问题可以通过简单的写作来疏解。 (4)面对失亲、失恋、离异等问题的普通人 当亲友离世、爱人离去时,保护自我不被巨大的悲伤卷入,艺术疗法提供了某种纪念与告别的方式。 (5)不了解孩子的想法、孩子患有各种心理或情绪问题的普通家长 孩子有时难以表达自己的真实想法,此时父母与孩子可以一同通过绘画、舞蹈来寻找问题根源
¥33.10定价:¥69.00 (4.8折)
如何拥抱一只刺猬 恋爱与婚姻中的人格识别 接纳与付出 段鑫星李文文赵亚平 爱情的底色是人格9种人格类型亲密关系 人民邮电 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.爱情的底色是人格,9种人格类型,类比9种刺猬,有趣形象地解释了另一半与我们自己在亲密关系中的表现两个相爱的人像两只刺猬,既期待靠近彼此,又担心互相伤害★自恋型人格的刺猬只爱自己身上的刺;★表演型人格的刺猬的每一根刺上写满故事;★偏执型人格的刺猬的刺往往尖利却又带伤;★强迫型人格的刺猬的刺齐刷刷地排列着,它不允许自己的感情有差池,始终追求着完美;★回避型人格的刺猬把自己的刺藏起来,偶尔伸展,却因为你的碰触又缩了回去;★依赖型人格的刺猬把自己的刺放置在恋人身上,它希望把自己的刺变成恋人的一部分;★边缘型人格的刺猬的刺千奇百怪;★抑郁型人格的刺猬的刺上写满了忧伤;★反社会人格的刺猬的刺很锋利,甚至有毒……2.板块清晰,阅读节奏合理每个人格均由案例导入,中间讲解人格表现、恋爱中的行为与
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明星店铺 文轩网旗舰店
超越元认知:五大认知缺陷及应对策略 轻松有趣的心理读物,鲜明的跨学科性质,融合了心理学、哲学、大脑科学甚至佛学等各个领域的理论和知识,内含20余个实用的冥想和思维练习。
大脑是设计精良的机器?实则它漏洞百出。 真相就在我们眼中?实则所谓真相,不过是人类的错觉。 人生艰难,是因为我们不够优秀?实则大脑的复杂性正是人类痛苦的根源。 承认吧,生而为人,你对自己一无所知! 一个人创造财富的能力最终也只与元认知有关 超越了元认知 才能拥有掌控思维的能力 微小改变,终能开启幸福之门!
¥29.20定价:¥68.00 (4.3折) 电子书:¥51.00
★心理虐待可能存在于亲密关系中、家人之间、同事或上下级之间,可以说只要有社会关系的地方,就可能存在心理虐待。 ★什么是心理虐待、谁是心理虐待的施虐者、他们为什么及怎样虐待他人、心理虐待的危害有哪些 了解有关心理虐待的知识是康复的基础。 ★从心理虐待中康复的六个阶段:绝望、学习、清醒、界限、恢复、维持。不管心理虐待发生在哪里,康复的六个阶段理论都适用 ★写康复日志。复日志包含一些简短的讨论和一系列的问题,回答这些问题可以帮助你记录个性化的体验和感受,内化从心理虐待中康复的六个阶段。 ★作者香农 托马斯是持证的临床社会工作者(LCSW),德克萨斯州南湖基督教辅导中心的法人和首席治疗师,她曾专门与心理虐待的受害者一起工作。 ★北京大学张昕作序推荐,曾奇峰、潘幸知、青音、黄伟强、丛非从联袂推荐。
¥33.10定价:¥69.00 (4.8折) 电子书:¥21.99
有效的安慰 安慰是同频的陪伴。让对方因你的感同身受而不再孤独,也得到足够的空间消化与成长。每个人都会深深地记住在自己最脆弱的时刻,给了自己安慰与鼓励的那个人。
法国心理学家、精神科医师、热销书作家克里斯托夫 安德烈继《恰如其分的自尊》《内在疗愈》后又一力作。 当我们身边的人陷入糟糕的情绪中: 怨恨、绝望、内疚、恐惧、嫉妒、愤怒、无助 我们该如何用正确的方式安慰TA? 为什么安慰对我们如此重要? 为什么有时候我们觉得别人无法安慰我们,我们也无法安慰别人? 作者在这本书中回答了很多关于安慰的问题,他也表示:任何人都不应该独自承受情绪。好的安慰,不是扮演 拯救者 ,而是:看见TA的感受,理解TA的情绪,尊重TA的选择。 有效的安慰,都包含这四个不可或缺的A: 温情(Affection):一切安慰都是对痛苦之人的关爱,即使这种关爱没有直接表达; 专注(Attention):安慰转移了对痛苦的专注,使痛苦之人好受一些,缓一口气; 行动(Action):促使对方行动,比如参与公共活动,能帮助
¥28.70定价:¥59.80 (4.8折) 电子书:¥35.90
孕期冥想心理课 徐凯文、吴龙、段涛等联袂推荐!40周孕期全程陪伴指导+正念冥想练习,陪伴准妈妈度过孕期每一个喜怒哀乐,附赠40节正念冥想音频。
40周全程陪伴,给予准妈妈恰当的孕期呵护!徐凯文、吴龙、段涛等联袂推荐! 陪伴式阅读体验。 来源作者亲身经历,40个主题不仅源于孕期规律,更有作者自己在孕期内真实的身心变化和体会,内容切入点精准、触角细腻,更容易让读者产生共鸣。 严谨的孕期指导。 针对孕期内各个阶段孕妇可能出现的身心状况和遇到的疑难问题,给出建议,帮助孕妈妈从容应对孕期内的各种状况。 冥想练习带你一起放松身心。 附赠40节正念冥想音频,结合40周不同的身心主题,带领孕妈妈进行正念冥想,通过呼吸的觉察、调整注意力等方式,缓解孕期的紧张、焦虑等负面情绪,调整身心状态。
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这是我在你内心深处找到的东西 精神分析师与无意识的精彩对话 巴黎精神分析协会主席凝练50年临床经验,成熟佳作,讲述一位精神分析师如何陪伴自己的来访者走向新生。荣格说
巴黎精神分析协会主席 50年临床经验 成熟佳作 真正的强大,是与内隐的创伤、恐惧、冲突与欲望和解。 这本书将向你们讲述一位精神分析师如何陪伴自己的来访者走向新生。 这种陪伴不是指牵着他的手, 而是与他的无意识紧密相连。 无意识指向过去,是生命中一些关键性事件衔接而成的过去,它造就了今天的我们。 无形而私人的无意识可以是一种工具:用来倾听来访者的声音,陪伴他们直到其痛苦得到减轻的工具。 精神分析师在治愈他的来访者的过程中,不仅是彼此知晓什么、表达什么或做什么,还要感受在彼此的无意识中有什么、发生了什么。 精神分析师倾听来访者的过程,是浸入其内心世界,再浮出来并与来访者沟通他感知到的一切的过程。 让无意识变成有意识的过程, 是看到无意识中压抑的创伤、情绪和欲望, 是回到创伤源头的过程
¥28.70定价:¥59.80 (4.8折) 电子书:¥35.90
11个男人对心理师说 心理学书籍,心理学博士、临床心理专家教你如何在亲密关系中更好地爱对方,从11个真实故事中,教你读懂男性在亲密关系中做选择时的想法和行为,汲取经验,获得独到见解。
真人真事,颠覆认知,惊动全美! 当男人摘下自大、坚强、不羁的面具,谈起相守一生的人,他们想要什么,又害怕什么? 男人读:让你感同身受! 女人读:让你更懂陪伴自己的男人的内心世界! 心理学博士、临床心理专家教你如何更好地去爱对方。
¥28.70定价:¥59.80 (4.8折) 电子书:¥17.75
★一本让你长久保持竞争力与成长力的心理学指南,专为焦灼、不安的人而写。竞争无处不在,压力越来越大,本书着眼于当下人们普遍存在的焦灼状态,全方位提供职场、商场以及情感生活的具体指导,帮助人们解决实际困境。 ★ 图解心理学,62堂心理课,彩色印刷,实用又解压。本书从自我博弈、交涉术、进退策略等几个方面入手,以心理实验数据为基础,配图有趣,分析专业,使读者在轻松中获益。 ★ 作者硬核,干货满满。内藤谊人被称为 日本心理学之神 超狡猾心理学家 ,刊行书籍逾200种,已有近20种作品引入国内出版,在心理学领域凝聚了相当的人气。日本PHP研究所、《每日新闻》等倾情推荐。
¥21.00定价:¥49.00 (4.29折)
沟通的力量:社交的底层逻辑(破解沟通的底层逻辑,解答各种人际沟通的困惑。) 沟通心理学领域的鼻祖级作品。破解沟通的底层逻辑 ,解答有关人际沟通的所有困惑。德国沟通心理学标准教材。
沟通心理学大师经典著作。作者为沟通心理学开创者,德国著名心理学家、汉堡大学心理学教授、人际沟通专家。 本书对人际沟通的底层逻辑进行了深度挖掘和剖析,用生活化的案例详细阐释了多种沟通模型,包括四维模型、内心团队模型、价值观模型与其他扩展模型、恶性循环模型与情境模型,帮助读者深度理解沟通背后的原理。 本书以问答形式呈现,直击读者心中关于人际沟通的疑问与难点,以详尽的步骤拆解沟通模型,帮助读者学会在实践中利用沟通模型建立自己的沟通方式,解决工作和生活中的所有人际沟通问题。 近五十幅沟通场景图、模型图,加强读者对内容的理解和实用能力。 本书现为德国沟通心理学教学领域的标准教材,在中小学、大学和职业技能培训中广泛使用。 本书经过无数的课堂、大学考试以及职业培训的印证,促进了沟通心理学的
¥23.90定价:¥52.00 (4.6折)
心理画 摆脱精神内耗的涂鸦心理学 100多幅画作展示与解析,带你摆脱精神内耗!通过涂鸦方式表达情绪,看清困境,发现根源,治愈自己,附赠六周涂鸦日记课程导图、22个观想引导音频。
比文字更深入地表达内心的声音:简单的点、线、面组成的涂鸦就能表达我们的情绪、情感和需求,帮助我们看清困扰自己的创伤和问题并找到治愈和修通的方式。 结构清晰、可操作性强、大量实例:记录涂鸦日记的四个基本步骤、六周涂鸦日记课程、100多幅涂鸦作品展示与解析。本书对这些涂鸦的诞生经历进行详细说明,使读者能够清楚地看到,每一幅作品是如何形成的、代表什么意义、创作者是如何激发灵感的、起到了什么样的疗愈作用等。 作者专业、国内专业大咖推荐:两位作者都是表达性艺术治疗师,都在美国萨乌瑞吉纳大学教授表达性艺术治疗课程;日本艺术疗法学会理事吉沅洪和华东师范大学心理与认知科学学院副教授、博士严文华倾情推荐。 随书附赠六周涂鸦日记课程导图、22个观想引导音频。
¥33.50定价:¥69.80 (4.8折) 电子书:¥22.99
¥31.05定价:¥69.00 (4.5折)
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忘忧十二夜:存在主义团体小组的故事 一部生机勃勃、丰富多彩的存在主义心理小说!凝练李仑15年团体经验,精心打磨多年,8个成员,从10重视角,体验自我的探索与整合。曾奇峰工作室·UM心理联合出品!
关于创伤 遗忘、原谅、接纳、怨恨,哪个才是更好的选项? 关于梦境 梦境如何体现了潜意识,投射了我们的心结? 关于人际 互动中有哪些面向与动力去影响一段关系? 关于亲密 是什么阻碍了长久、稳定、幸福的亲密关系? 关于角色 如何在各种关系中扮演好自己的社会角色? 关于自由 追求自由或逃避自由,需要付出代价? 关于孤独 孤独的解药,是回归内在还是发展关系? 关于意义 非要做出什么贡献或成绩,人生才有意义? 无论是谁,无论活在怎样的人生里,我们要面对这些相似的人生课题。 于是,名叫 八仙 的小组, 一起走过了十二周,十二个夜晚的彼此陪伴。 当你处在安全的旁观位置, 体验 八仙 的冒险与挣扎、勇气与领悟, 自己内在的智慧会浮现出来。 希望走出十二夜的你可以: 提高自我觉察的敏感度, 理解自己与他人所处的各种环境、
¥32.60定价:¥68.00 (4.8折) 电子书:¥39.90
FBI犯罪心理画像实录(FBI密存照片!FBI权威的犯罪心理档案!)
1、美国联邦调查局从未公开的***别档案! 2、不动一刀一针,层层揭开犯罪者幽微的内心世界!! 3、美国联邦调查局*珍贵的密存照片!
¥18.30定价:¥39.80 (4.6折)
精神分析心理模型 从精神分析创立之初到现代新理论的发展,从弗洛伊德到克莱因到温尼科特再到科胡特,从地形学模型到结构模型到客体关系再到自体心理学,从单个流派到整合形成全貌,科恩伯格推荐。
一本书讲透精神分析,让学习者不再迷失在精神分析浩瀚的理论中; 将理论与实证结合起来,与研究结合起来,让精神分析也有了实证的支持; 将精神分析与神经科学和脑科学结合,精神分析不再是刻板的躺椅; 疗效方面的实证数据,破除精神分析不如其他心理模型的误解。
¥33.10定价:¥69.00 (4.8折)
食物与执念:藏在饮食中的心理学 35个营养新食谱,12个启发性练习,7个养成良好习惯小仪式,通过饮食心理+切实可行的工具帮你改写混乱的食物故事,从此,食物不再是难题,而是滋养身心的美好事物。
1. 叙事疗法 饮食心理 关于食物,每个人都有一些特别的故事,如果我们与食物之间的关系很紧绷或者充满负面情绪,那么它的影响往往会在不知不觉中渗透到生活的各个方面。通过了解自己对食物的执念、探寻自己的食物故事及它们如何塑造和驱动我们在饮食方面的选择,我们将告别有关吃喝的内疚与羞愧。从此,食物不再是难题,而是滋养身心的美好事物。 2. 案例丰富 方法落地 书中提供了丰富的案例和作者的亲身经历,以及12个启发性的练习,提出了发人深省的问题,给出了切实可行的工具,以帮助我们找出对食物的执念,改写混乱的食物故事,并引导我们找到一种更快乐、更放松的方式来饮食、思考和生活。 3. 35个食谱 7个小仪式 食物的内涵在于滋养身心、交流情感、汲取活力、带来快乐、关爱彼此,因此书中提供了35个按照不同状态(开心幸福、专心致志
¥33.10定价:¥69.00 (4.8折) 电子书:¥39.00
※【曾奇峰、张海音推荐读本,隋双戈博士作序】 ※【大众版《心灵的面具》,每个人都可以在这本书中看到自己和身边人的影子,学会做情绪稳定的成年人】 ※【把心理防御机制分成三个层次探讨,学会更好地应对心理创伤】 一、不成熟的心理防御机制: 投射、退行、分裂、否认、强迫性重复、反向形成、施受虐、点煤气灯、贬低 二、成熟的心理防御机制: 情感隔离、回避、压抑、理想化、认同、梦与象征化、合理化、自我功能抑制、被动、全能自恋、假性独立 三、升华 更为gao级的心理防御: 幽默、艺术表达、文学 通过了解我们的心理防御机制, 我们可以学会如何更好地应对心理创伤, 也会看到我们身边的人人在与关系中是如何思考、处理问题的, 我们可以在保护自己不被负面情绪吞没的同时, 建立稳定的内在秩序, 并更好地出发展自己的情商
¥28.70定价:¥59.80 (4.8折) 电子书:¥35.80
提供给患有边缘性人格障碍人群的家属和朋友们应对这一人格障碍的经典书籍,作者以适合边缘性人格障碍的疗法 辩证行为疗法,为基础,为这样一群特殊人群的亲近的人提供了有效的改善状况的方法作者是美国行为技术研究中心的前任总裁,自1993年以来一直专注于治疗边缘性人格障碍患者,边缘人格障碍研究领域杰出的心理学家,辩证行为疗法创始人玛莎 莱恩汉的学生 莎丽 曼宁《图书馆期刊》、美国边缘人格障碍教育联盟主-席、华盛顿大学行为研究联盟主任、辩证行为疗法创始人等重磅推荐人格研究领域经典畅销之作
¥33.10定价:¥69.00 (4.8折)
疲劳自救手册 : 用认知行为疗法找回元气满满的自己 别拿疲劳不当回事儿, 只需9步,就能让你重新元气满格 2位伦敦国王学院疲劳认知行为治疗专家 20余年心血力作 经临床研究试验和读者亲测有效
◎2位伦敦国王学院疲劳认知行为治疗专家20余年心血力作! ◎不止从睡眠、生活习惯等常规方面入手,更有一整套认知行为疗法疲劳自救指南,帮你从思想到行动、由内而外地扫清疲劳,重新元气满格! ◎做好这9步,帮你终结疲劳的恶性循环,找回元气满满的自己! 1 观察你的活动与睡眠模式,了解疲劳是如何对你产生影响的 2 设定让自己生活更愉快、更平衡的目标 3 改善睡眠质量,稳定活动和休息模式 4 增加活动量、改变活动内容 5 管理疲劳相关症状 6 克服无益的思维模式 7 克服与疲劳有关的担忧、压力与焦虑 8 克服康复中的障碍,应对症状反复 9 巩固努力成果,为未来做准备 ◎29种简单易上手的工具图表,手把手教你成为自己的元气管理师:疲劳恶性循环图、活动日记、睡眠日记、生活饼图、目标分解表、活动计划表、目标完成记录表、任务专注练
¥21.60定价:¥45.00 (4.8折) 电子书:¥27.00
¥47.50定价:¥66.00 (7.2折)
家庭心理健康手册 壹心理为每一个家庭倾情打造,涵盖青春期、成年期、中年期、老年期主要心理困惑,与家人一起让生命充满正能量。壹心理创始人黄伟强、北大张昕、华大黄喜珊、北师大蔺秀云推荐。
涵盖青春期、成年期、中年期、老年期主要心理困惑: 如何安稳度过动荡的青春期? 如何看待压力,影响了负面情绪是否会产生。 不妨把困难看作是自我成长的契机。 从学会应对学习压力开始, 成为能在以后的生命中把压力转化成动力的人。 如何独立应对成年期的问题? 面对亲密关系从两个人的关系变成两个家庭的结合, 以及成为父母、扮演人生新角色的挑战, 真实地去了解一个人,并尊重家庭成员之间的差异, 积极沟通,学会正确认识并合理地调控生活事件。 如何从容化解中年危机? 进入中年,精力和体力不比从前, 但中年期却是我们一生中扮演多角色的时期: 父母、子女、承上启下的中层、配偶、社会角色 学会与倦怠相处,在生活的变化中找寻新的意义。 如何让退休生活丰富多彩? 退休并不意味着不再被需要。 用心经营生
¥33.00定价:¥68.80 (4.8折) 电子书:¥41.50
沟通心理学领域鼻祖级作品。 作者为沟通心理学开创者,德国著名心理学家、汉堡大学心理学教授、人际沟通专家。 首次提出沟通的四维模型 自我表达维度、事实维度、关系维度、诉求维度。 上百幅沟通场景、模型图。加强读者对内容的理解和实用能力。 现为德国沟通心理学教学领域的标准教材,在中小学、大学和职业技能培训中广泛使用。 整个系列经过无数的课堂、大学考试以及职业培训的印证。促进了沟通心理学的发展。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥23.90定价:¥52.00 (4.6折)
画树读心 一张图读懂内心世界 树木图解析人格,社会心理学与生活自我成长自助,壹心理樊富珉等推荐,企业培训团队班级建设,心理咨询师、心理学爱好者探索内心世界。
1.通过树木图,解读个体的人格特点、个体所面临的困境、个体的成长方向及其主要成长议题等。 2.中国心理卫生协会表达艺术治疗学组推荐。 3.6位业内人士联袂推荐:樊富珉、刘正奎、贾晓明、吴薇莉、吉沅洪、黄伟强。 5.全彩插图,方便阅读理解。 6.即适合喜爱心理学的大众自助阅读,也适合心理咨询师参考。
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想:你想对了什么,想错了什么 拉开人生差距的不是努力,是底层思维!走出认知谬误与盲区,告别
1.拉开人生差距的不是努力,是底层思维! 2.走出认知谬误与盲区,告别 后见之明 ;所谓聪明,就是提前想到别人想不到的点。 3.涵盖归因、偏见、我们如何形成信念、记忆的方法、有意识与无意识记忆,以及我们如何顿悟和创造等八大底层逻辑,剖析100个有趣、有用的思维科学规则: 心理定势:你更关注何种类型的信息? 无意视盲:你根本不知道你决策时忽略了什么! 满意度法则:不用完美,有时候差不多得了? 群体盲思:长期稳固的群体更容易自以为是,智慧下降。 沉没成本:因为不想放弃已经投入的成本,个体会继续采取无效的行为方式来加大投入。 当我们选择那些看似容易的选项,是如何误入歧途,之后又如何纠正这些错误的? 当我们陷入选择与解决的困境,我们该如何获得顿悟,提出创造性的解决方案? 阅读本书,洞察思维不同的侧面
¥28.70定价:¥59.80 (4.8折) 电子书:¥39.80
共情力与同理心 抖音爆款,老爸育女心经推荐;35堂情商修炼课,激发共情天赋,让你成为受欢迎的沟通高手;如果你感觉自卑、愤怒、孤独,与周围格格不入,允许一切发生。请翻开这本书, 它会帮你找到自我的意义。
★ 内容清晰全面 35堂情商修炼课,全方位解读共情力与同理心的含义、表现、作用、类型、实施方法和错误应用,激发共情天赋,让你成为受欢迎的沟通高手。 ★ 案例直观生动 本书援引影视作品和生活案例,直观展现共情力与同理心的应用和作用,为处于巨大压力和人际困境中的人们指引方向。 ★ 分析简要精准 立足于社会现实,并参考众多经典理论、研究与调查,对共情力与同理心在现实生活中的表现和意义做出专业化的分析与指导。 ★ 方法高效易行 针对具体生活案例进行分析和解答,并提出提出行之有效的应对策略,帮助人们释放压力,增强我们的情感力量和沟通优势,不断获得自我发展。
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品格优势:六大维度解析品格的奥秘 利用自己的品格优势,成为好的自己
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成年发展心理学 第9版 我们都是未完成的作品,在人生的任何时候,你都有机会决定你是谁!综合科学研究和生活案例,摆脱年龄影响和刻板印象影响,活出精彩人生,傅小兰推荐阅读。
1.成年后的人生,并不是一种恒定不变的状态,而是有不同的特点。本书综合多学科的研究和生活的实际案例,做了科学而生动的阐述。 2.衡量自己的心理年龄、社会年龄,成长自己,活出精彩人生。 3.区别年龄影响和刻板印象影响,让自己摆脱无形桎梏。 4.了解成年期亲子关系对父母和子女各自的影响,调整双方关系。 5.了解工作不安全感对生活满意度的影响,提升安全感。
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动机式访谈手册 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
动机式访谈技术是一种基础的提高心理咨询效果的训练方法。帮助从业者理解当事人改变的矛盾心态,消除当事人的担心,增加当事人的确定感,提升来访者的改变动机,促成来访者发生改变。【应用范围广】本书所述方法可被广泛运用到心理、社工、教育、医疗、政府机构管理等领域。不受流派局限,跨流派均可使用。【随书附赠】附赠80多个电子表格,1套价值卡片。【业内认可】中国心理学会注册心理咨询督导师蔺桂瑞作序推荐。美国中阿肯色大学心理学与咨询系副教授谢东,精神科医师,心理学博士李孟潮,英国皇家精神科医学院院士,英国国民保健信托基金会咨询心理学家盖伊·安德瑞尔( Guy Undrill)等联合推荐【易于阅读】以漂流做比喻,贴切生动,语言简明,易于阅读。【实操性强】本书实际操作性强,适合所有的心理咨询师/心理治疗师/社工师/医护人员/教
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