终身成长：重新定义成功的思维模式 樊登。比尔·盖茨撰文推荐，颠覆传统成功学观点，影响美国校园教育的创新理念。国内销量突破100万！
◎ 影响 美国一代人的 心理励志 之作，被无数次引用的成功学观点 。 美国 亚马逊 心理畅销书 在榜 10年 ，《 时代周刊 》 《早安美国》《华尔街日报》热赞， 比尔 盖茨撰文推荐 。 ◎ 斯坦福 大学心理学教授卡罗尔 德韦克 总结 数十年研究成果的 经典 作品 。成功 不在 先天 ，不 靠外在 ， 关键在于 思维模式：是满足 于 现 有 成果 、 避免失败可能 的 固定型，还是以努力为豪 、寻求 挑战机会 的 成长型 ， 决定了你能在成功路上走多远。 ◎ 夸孩子 你好 聪明 还是 你真用功 更有 意义 ？如果 一段感情 需要 努力经营 ， 意味着我们 注定 不适合在一起？ 一位 天才老板带领 一群 天才员工， 就一定能缔造 卓越？ 思维模式 的不同 影响着我们 生活 和 工作的方方面面， 而你有 充分的机会 与 可能扭转自
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重磅推荐： 1.百万册纪念版，历时2年，逐字全修订，适合大众阅的经典译本。 2.增黑白格调插画，独特画风另类表达 我们内心的冲突 。 3.苏芩、张德芬、武志红、壹心理等国内一线心理学家的物，每一个推荐心理学书目的书单都有这本书。 4.人的心理活动是极其复杂的存在，那些彷徨挣扎旁人可能无从知晓，却真实地存在于我们每个人身上。我们要做的就是发现冲突，并解决冲突。 5.解每个人身上都有的黑色生命力，活出完整、成熟、内在安宁的自己。
¥13.90定价：¥39.60 (3.52折) 电子书：¥4.99
编辑推荐1： 畅销书《情商》作者丹尼尔 戈尔曼强烈推荐!他赞誉此书：共情，是情商的核心能力，也是人类天生的能力，但一直没有受到应有的重视。《共情的力量》解读了与对方感同身受的力量和技巧，内容清楚易懂，值得推荐。 编辑推荐2： 哈佛大学教授、全球共情研究权威重磅力作！美国心理学会（APA）、美国有线电视新闻、福克斯新闻网、Facebook、领英等多家知名期刊和媒体重磅推荐！ 编辑推荐3： 《共情的力量》是作者因亲弟弟自杀探索治愈痛苦、抚慰灵魂技巧的创新实践和人性反思。作者分享因自己没有足够的共情能力而导致亲弟弟走向自杀的经历， 如果我早写这本书，我弟弟就不会死了！ 作者希望通过共情这束光，教你穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗，拥有无尽力量，伴你爱的人度过所有的绝望。 编辑推荐4： 教我们对他人经历感
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高敏感优势：如何从高敏感变为高情商 5步拯救情绪泛滥，练就强大共情力。日本高敏感领域权威治疗师长沼睦雄20年临床经验总结。
【 1 】用一本书的时间，发掘高敏感一族独有的沟通优势！ 想太多、玻璃心、讨好者、天性敏感、社交焦虑 ，都是高敏感人群的代名词。如果你也是高敏感人群，是不是也在困惑如何发掘自己的沟通优势？ 打开这本书，带你一层一层的深入了解自己，了解高敏感的优势和高情商的练就方法。你会发现你可以变成 考虑周全、情感充沛、尊重他人、善于观察、重视联结 。这本书是集结了 日本高敏感领域权威治疗师长沼睦雄20年的临床经验总结 ，带给你专家级的疗愈手法和认知拓宽。 【 2 】 5步拯救情绪泛滥，练就强大共情力。 步骤一：如何摆脱 心累 ： 敏锐的感受、过大的压力和未治愈的创伤都会带来种种的情感问题。11种方法带你解离敏感神经，轻松应对人际关系和烦恼。 步骤二：告别 担心说错话 ： 担心说错话没有关系，这本书告诉你如何应对
¥21.60定价：¥45.00 (4.8折) 电子书：¥2.99
与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾，重获自信勇敢的人生。 在尘封的记忆里，遇见内在小孩、遇见爱。千万级阅读量作家、原生家庭及童年创伤疗愈专家唐明刚老师倾心之作。
【1】 千万级阅读量心理专栏作家倾心之作 , 全国心理服务基层协作网重磅推荐 作者唐明刚老师是原生家庭及童年创伤疗愈专家，通过个案疗愈的方式向我们呈现了童年创伤疗愈的方法和各种的心理机制，帮助我们详细了解童年创伤疗愈手法的神奇效果。唐明刚老师是中国心理学会心理学普及工作委员会认证科普讲师，此书也受到全国心理服务基层协作网重磅推荐。同时，唐明刚老师也是人民网 科普中国 心理专题特约作者，今日头条心理频道大V（千万级阅读量心理专栏作家）。 【 2 】 一本专业而好看的心理疗愈书籍 《与内在小孩和解》通过专业的心理疗愈手法及大量的心理学知识来帮助大家了解童年创伤阴影及走出阴影的方法。在语言上面深入浅出，很容易能够理解心理学知识同时案例分享又引人入胜。在不知不觉的阅读中，就悄然的打开了读者
¥21.60定价：¥45.00 (4.8折) 电子书：¥22.50
★NO.1越忙越要看的一本书：高质量人生=有效努力＋正确的活法-自我消耗 《纽约时报》《星期日泰晤士报》2021年年度畅销书 《金融时报》《观察者报》2021年年度图书 美国著名商业图书大奖AXIOM年度铜奖 英国亚马逊双榜第一 售出30多国语言版权 跨界出圈坐拥无数好评， 美队 克里斯 埃文斯、世界著名魔术大师达伦 布朗等大咖一致推荐。 ★NO.2时间的用法即生命的活法，用有限的生命做有限的事 打破效率陷阱，让努力更有效 1.注重完成，关注已完成的事 2.抵抗次优先级工作的诱惑 3.让自己喜欢上问题 平衡人生与效率的关系，我们无法真正管理时间，我们只能管理自己 1.划定边界，采用 定量 的生产力策略 2.不追逐极致的效率，而是认清自己的能力边界 3.一次只做一件事 ★N0.3这本书让无数人发生改变，摆脱止步不前的生活。 做好时间断舍离，为自己做增量 1.不要
¥25.80定价：¥58.00 (4.45折)
心静了，世界就静了：修订版（送给每一个有伤的人：完美的静，就是完美的力量） 世界如此美好，我却如此暴躁，不不不，我能静下来，适合每天冥想静修，心静了，世界就静了。
心静了，世界就静了》全新修订版，可供日日诵读的冥想指导书 世界上伟大的励志丛书《羊皮卷》作者之一 英美文坛神秘色彩的心灵大师詹姆斯 艾伦 送给每一个有伤的人：完美的静，就是完美的力量
¥12.30定价：¥49.00 (2.52折)
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微表情心理学 挖掘隐秘，洞悉微妙。任何人都无法保守内心的秘密，因为他的身体会说话。从脸部到脚趾，从语言到身姿，从表面到内心，让你读懂人心，看懂人性。从此，交对人、跟对人、用对人
1.微表情不是伪科学 微表情是人类试图压抑或隐藏真实情感时泄露的非常短暂的、不能自主控制的面部表情。 你的面部表情告诉对方你心里的感受，而身体上的动作则显示你的感受有多强。 2. 微表情有什么用 人的沟通方式有两种，一种是言语的沟通，比如面对面的谈话，发信息等；另一种是非言语的沟通，主要通过人的表情、姿态、语气语调等进行。有人做过统计，在人与人的沟通交流中，表情的作用占了55%。可见表情对于我们表达自身情感信息的对非言语性行为是非常重要的，可视为人类心理活动的晴雨表。 3. 你的身体会说话 你脑子里想的什么并不重要。别人无法看到你脑子里的想法。对他们来说,你表现出来的就是你所想的。 4. 读人识心准到骨子里 你想知道别人真正的想法吗？你想瞬间获取别人信任，好感吗？你想知道别人究竟
¥14.00定价：¥35.00 (4折) 电子书：¥2.99
1， 奥南朵老师是一位具有魅力的全球身心灵导师，在中国粉丝团不仅人数巨大，而且都颇具影响力。其中不乏企业主、身心灵导师，更有武志红、孙瑞雪这样的大众意见领袖和行业大咖。 2， 名家推荐。名人作序推荐。心理学家曾奇峰、武志红，孙瑞雪教育首创者孙瑞雪挚爱推荐， 小莉说 首创者小莉、 幸知在线 首创者潘幸知、新媒体人卢熠翎、慧真首创者李悦作序。 3， 赚钱真的那么难吗？金钱是在靠近你还是远离你？你为什么不能自由地去做想做的事？ 你知道成功人士的策略是什么吗？对于这些问题，《金钱的秘密》都通过个案呈现，给出了明晰的答案。更为难得的是，书里面有非常多的练习，通过这些练习，引导我们真正与财富建立起积极而正面的关系。
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本书所揭示的人性真相，是有些人根本不想让你知道的清醒指南 ，因为比你优秀、一眼看透你的滋味太爽了。真正的强者，都是在跟 人性 死磕的高手。《这就是人性》扯破了人性后的遮羞布：你什么时候才能承认人性的底色是自私？ 言辞犀利，提神醒脑、贴合现实、对症下药。 一本书拿捏谋略攻心术、人性操纵术、职场斗争术、关系经营术的底层逻辑！涵盖成长、职场、关系、情绪、利益等生存难题：领导总是挑拨下属内斗？找熟人办事成本更高？感情再好也一定要谈钱？越是什么都不图的人越不被珍惜？ 33个提神醒脑的人性解读指南，相比毒鸡汤、正能量，你更需要清醒一点。 专门对付各种 不敢 ：不敢谈钱、不敢提要求、不敢得罪人、不敢争取利益、不敢翻脸；专门对付各种 只会 ：只会付出、只会抱怨、只会抬杠、只会内卷、只会认命、只会键盘侠
¥28.00定价：¥56.00 (5折)
★14年经验心理咨询师写给女性的心灵觉醒指南！ ★近50万粉丝自媒体主理人大将军郭带来温柔力作！ ★深度拆解52个心理主题，带你开启从陌生到熟悉的自我之旅，走出内耗又痛苦的状态，遇见通透又清醒的自己！ ★看清自己，是改变的开始。这是一本关于自我的心灵剖析指南！一次与自我的深度对话与告白！ ★读这本书，就像面对一个温柔共情的咨询师，带你卸下伪装，痛快疗愈。作者就像你感性又理智的朋友，共情你的悲伤，接住你的坏情绪，发现你的闪光点。
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥39.80
幽微的人性 著名犯罪心理学家 国内犯罪心理画像专家揭秘犯罪人心理成因 谋划青少年心理教育
著名犯罪心理学家 国内犯罪心理画像*人 揭秘犯罪人心理成因 谋划青少年心理教育 健康的人生需要养生，更需要养心
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l 平装版《墨菲定律》销量已突破100万.精装版内外设计,阅读感更好. l 受众广，已形成不错的市场口碑。自首本《墨菲定律》问世以来，与墨菲定律有关的书籍层出不穷，销量可观。 l 已成为网络热搜词，在百度、淘宝、天猫等网站上，搜索墨菲定律，会出现数十万词条，网上销售有不错的前景。 l 内容包罗万象，案例通俗易懂，好玩又实用，是一本雅俗共赏的趣味心理学佳作。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
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正念：此刻是一枝花 正念减压之父乔·卡巴金代表作！用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法，帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。
正念减压之父乔 卡巴金 用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法 帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。
¥28.30定价：¥59.00 (4.8折)
开启你的高维智慧（全新修订本） 这本书是一把可以打开所有智慧系统天窗的金钥匙。以“我是谁”的科学描述，“去哪里”的数理逻辑，提升生命的维度，全息解读生命意义！
如何用科学的思维对待你所看到的一切物质？ 这本书不仅仅是探寻宇宙、验证科学，更是探寻你的内在，找到你智慧的源头。 书中有理性的物理分析，也有令人着迷的思维融合，有趣的是，他们都在作者的引导下指向了我们对内心的探索。 跳出你的已知维度，这本书将带给你高维的视角。 你会发现你究其一生寻找的，正是你自己。
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【1】 纵横日美 20年专业心理咨询师、17部畅销书作者古宫昇集大成之作 作者古宫昇曾任教于密苏里大学、奥克兰理工大学心理学系，现在是大阪经济大学教授。他有相当丰富的心理咨询经验，在日美两国接诊个案累计超过5000例，深受来访者的欢迎。 古宫昇还是日本畅销书作家，一共出版了《共情的倾听》等17部心理书籍。《共情式沟通》从心理咨询的共情技术入手，融合了个人的亲身经历和实战经验，是他的集大成之作。 【2】 解锁 共情理念、打磨沟通技巧、拓展实战经验，三位一体炼造高情商沟通模式 《共情式沟通》以真诚的姿态、充满希望的口吻，告诉我们该如何系统化地改善人际交往模式： 1、理念方面：8种极富人本关怀的沟通理念，帮你摆脱以自我为中心的局限视角； 2、技巧方面：10种让人铭记于心的说话方式，让你的话语变得温暖而又力
¥22.40定价：¥46.80 (4.79折) 电子书：¥19.90
操纵心理学：争夺人生的主导权 教你认识容易被人得寸进尺的7种人格特征，防范9种操纵类型，学习摆脱操纵的7个诀窍
总结了容易被人得寸进尺的7种人格特征，防范9种操纵类型，以及学习摆脱操纵的7个诀窍。通过作者给出的测试题，读者可以测试自己是否容易被操纵，是否处于操纵关系之中；练习7个小技巧，读者也能改变 软柿子 性格，成为难以攻克的对象，或摆脱情感操纵，夺回人生的主导权。 作者有30年临床心理治疗经验，用5个典型案例总结了执业期间预见的各类人际关系类型中的操纵手法，包括朋友、亲人、亲密关系、职场关系、同学相处。每一位读者都能找到与自己处境相似的情形，并从中找出摆脱操纵的方法。 作者详细解读了操纵者实施操纵的动机和操纵的机制，使读者能够更深入全面地了解操纵到底是什么以及会产生怎样的影响，也使读者能够更有效地理解摆脱操纵的策略，成功实施摆脱操纵的技巧。
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
自信的觉醒：从自卑走向自信的必修课 停止精神内卷，7步自信重建法，改变认知行为，学会自信的沟通！自信的觉醒不是狂妄自大，而是拥抱不完美的自己！抖音粉丝超300万达人R法倾情巨献，一起踏上自我疗愈之旅！
【1】关闭自卑模式，踏上重建自信力之路，用爱唤醒另一个自己！ 自信力=吸引力，告别完美主义和拖延症，向不断自我否定说no! 拒绝原生家庭的阴霾！从自卑走向自信，拥有强大的人生力量，开启这趟温柔的自我疗愈之旅！用勇气找到生命的亮点，拥抱不完美的自己！ 【2】养成自信行为，修炼自信习惯，培养自信沟通，感受自信升华！ 从自卑走向自信的路，艰难且漫长，这本书一直会陪伴在你的身旁！你不用害怕！让我们一起养成突破社交的恐惧，养成自信的行为；让我们一起告别自我设限，修炼自信的习惯；让我们一起正确表达情绪，培养自信的沟通；让我们一起勇敢的爱与被爱，感受自信的升华！陪伴系读物，《自信的觉醒》是你自我蜕变的密友！ 【3】现象级心理学导师R法倾情巨献 美国毕业的现象级心理学导师R法拥有大量的课程学员
¥22.00定价：¥46.00 (4.79折) 电子书：¥23.00
[武志红作品]身体知道答案：珍藏版（2017版） 著名心理学家武志红分享身体的智慧 内心常常会自欺，但身体永远是诚实的。 读懂内心，从读懂身体开始。
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我的情绪为何总被他人左右 【樊登读书解读】心理学大师·埃利斯经典作品，百年诞辰纪念版，超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品。
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自我的诞生（知名心理咨询师武志红转向“自我”研究的里程碑式作品） 原来我们大多数的痛苦都源于“自我”尚未形成。拿下这本书，带走一个强大的自我！
人生只有一种成功，就是按照自己的意愿过一生！ 知名心理学家 武志红 集大成之作，用生动的案例，将心理学理论阐释得深入浅出。 这是一堂写给所有人的成长必修课，目的就是帮你建立强大且真实的自我。 如果你常常感到焦虑，面临着各种困扰，比如不知道怎么建立边界、不敢拒绝别人、在感情中总是无底线妥协，那这本书就是为你写的。 想要分享给身边所有的家人朋友听一听。在自己迷茫和低估的时候听到了这个课程，帮助我更好地了解自己以及自己遇到的问题，也知道了努力进步的方向。 学员评论
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我与你（系列书名：可以让你变得更好的心理学书） 非常接地气的导读， 非常通俗易懂的翻译
《我与你》是二十世纪伟大的哲学家之一的马丁 布伯的代表性作品；主编与导是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。 武志红说： 一直以来，对我影响很重要的一本书，是马丁 布伯的《我与你》 。
¥16.80定价：¥35.00 (4.8折)
知心书·恰如其分的自尊（张艺兴机场购买同款） （心理学爱好者梦寐以求的通识心理自助读本——“知心書”系列，三联生活书店诚意出品。）
知心書 是套集心理学理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类书。《恰如其分的自尊》在法国亚马逊同类书稳居前列，深受法国读者喜爱，这本书版权已售韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家，在全球有非常广泛的读者基础。 自尊不能解释一切现象，但可以廓清人的很多行为动机和某些行为偏差： 不喜欢自己的样子 总是羡慕别人的美艳脱俗、风流倜傥 看不起自己的出身 想不通自己的投胎技术怎么跟投球技术一样差 不满意自己的表现 现身在朋友圈便能让气氛瞬降冰点的本事貌似无人能及 不接纳自己的现状 从小到大一直有要模仿的榜样，追到吐血却忽略自己的独一无二 于是，各种情绪病、抑郁症、酗酒、心理创伤 纷纷找上门来，日子在缓缓流逝，不开心却从来不肯远离 亲爱的，你的自尊生病了！ 好在，
¥19.30定价：¥42.00 (4.6折)
极简心理学 : 精神分析的那些事儿 心理学通识系列，专业与趣味并重、轻松又好看的心理学科普，浓缩一百多年精神分析学精髓，聆听心理学家们的故事，领略思想的光芒，快速入门心理学，探索未知的自我
1.有料的人物传记 简明的学术贡献 趣味的思想讲解 =100 多年的精神分析学精髓 以时间线为引，在历史进程中，与杰出的心理学家对话，触摸精神分析的思想之光 2.心理学 通识系列，专业与趣味并重、轻松又好看的心理学科普 作者的学习背景和写作经历拉近了普通人和心理学的距离，使 小白 能够在轻松愉悦的氛围中了解心理学的前世今生， 圈里人 也可以获得一个基于历史进程的更有趣的思考维度。 3.从时代背景到个人生平，从思想起源到古今异见，一起聆听心理学家们的故事，领略精神分析学派的光芒，快速入门心理学，探索未知的自我 弗洛伊德 受时代的影响，成为泛性论的集大成者； 荣格 受神学和科学的双重影响，走近弗洛伊德，却又分道扬镳； 阿德勒 因早年缺陷，提出自卑与超越； 埃里克森 因青少年时的心理危机，提出 自我同一
¥22.10定价：¥45.00 (4.92折)
1. 微表情是人类试图压抑或隐藏真实情感时泄露的非常短暂的、不能自主控制的面部表情。你的面部表情告诉对方你心里的感受，而身体上的动作则显示你的感受有多强。 2. 人的沟通方式有两种，一种是言语的沟通，比如面对面的谈话，发信息等；另一种是非言语的沟通，主要通过人的表情、姿态、语气语调等进行。有人做过统计，在人与人的沟通交流中，表情的作用占了 55% 。可见表情对于我们表达自身情感信息的对非言语性行为是非常重要的，可视为人类心理活动的晴雨表。 3. 想一开口就能说到重点，百分百提升客户对你的好感，达成目标？好办！只要学点读心术，就不怕讲不清楚重点、打动不了人心！ 4. 想求人办事，做到不困惑、不纠结？不难！ 读懂沟通心理，不用担心嘴比脑子快，说了后悔，不说遗憾！ 5.5 分钟透析个性， 1
¥59.70定价：¥190.80 (3.13折) 电子书：¥95.40
濒死体验研究之父 的 经典著作 本书作者采访了 150名被临床判为 死亡 却又活过来的人，详细记述且分析了他们所经历的 死后世界 ，并首次提出 濒死体验 的概念，开启了之后数十年全世界科学家对于该现象的研究。因此，作者被纽约时报评为 濒死体验之父 ，而本书则为该领域 的 经典著作之一。 创下全球销量超过 1300万册的惊人纪录 本书自 1975年首次出版，即在美国社会各界引起轰动，很多人因此开始关注生命与死亡的终极问题，重新找到了生活的意义。之后其不断再版，并被翻译成多种语言传向世界各地，至今已在全球销售超过1300万册，产生了巨大而深远的影响。 25周年 授权中译本，数位知名科学家联合推荐 本书为 25周年特别纪念版，增加了国内外几位知名科学家的推荐序以及21世纪濒死体验研究的进展综述，内容更加丰富。语言方面，也
¥17.20定价：¥36.00 (4.78折)
怪癖心理学 2020版（张若昀、李现主演电视剧《法医秦明》秦科长也在看！） 所有的怪癖都是内心欲望的投射，世界也不是非黑即白。一本书读懂你和欲望的距离，扔掉完美主义，摆脱恶性循环，发现真实的自己！
★通俗心理学顶流：日本近年来畅销的通俗心理学著作，也是日本知名作家冈田尊司的代表作品。 ★正视自己的欲望，过更好的人生：了解心中隐藏的另一面，这一面并非指人内心丑恶的异常一面，而是扎根于人性本质当中的一面，稍微换一种角度去看待人性中的 恶 与 异常 。而且，如果能够觉察到潜伏在自己内心的异常心理，也能够帮助你健康安全地度过人生的低潮。扔掉完美主义这个世界不是非黑即白，我们需要时常审视自己的行为，切记不要拘泥于某种狭隘的价值观或者一种观念当中。 ★揭秘生活中的 小动作 且解决掉它：缺爱和自卑是怎样消耗人的才能的？在大人看来千篇一律的童话故事，为什么小孩子却百听不厌？出了门总怀疑自己忘了锁门，一定要反复确认了才放心？帮你搞清楚生活中这些小怪癖的根源！开启更好的人生。
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图解行为心理学 瞬间读懂他人行为背后的秘密 带你走进“读心术”的世界，掌握人际关系的主导权！
教你如何通过人格类型分析看清对方为人，如何通过行为、说话方式瞬间洞悉对方所思所想。 结合大量真实社交场景，将日常社交中需要的行为心理学技巧 一网打尽 ！ 精美图解，一看就懂，一学就会，零门槛推开行为心理学大门！
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存在主义心理学的邀请 欧文·亚隆 樊登讲书推荐 王学富 杨吉膺 李仑 作序推荐 实现自身潜能获得从容快乐的平静 心理学经典
1.樊登读书APP重点解读品上线。 2.不可多得的存在主义心理学入门读物。存在主义流派国际权威、国内主流人物联袂推荐。深入探讨生而为人无法逃避的六大议题：幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义，让心理学理论落地生活，在自省与行动中治愈创伤，实现潜能。
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情绪疗愈套装：蛤蟆先生去看心理医生+做自己的心理医生（全2册）
《蛤蟆先生去看心理医生》： ★该不该去看心理医生？这本书会给你答案 ★英国亚马逊心理咨询类第1名，英国国民级心理入门书，亚马逊五星图书 ★10次咨询，见证疗愈与改变的发生 ★以优雅的文学语言、生动的故事情节，解析心理学的基础概念，演绎一个心理咨询疗程的标准模板 ★媲美《自卑与超越》，比《自卑与超越》更好读，2小时就能读完，真正的零基础入门书 ★凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验 ★长销23年，译成6种语言，亚马逊五星评分，至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单 ★帮助大众读者提升情商，战胜抑郁和自卑，积极快乐地生活 ★帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧，自助助人 ★轻巧便携，用纸优质，环保护眼。
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1 多家重要媒体、多位知名作者、多位学术大咖强烈推荐！ 《男人来自火星，女人来自金星》作者约翰 格雷， 诺贝尔奖生理学或医学奖得主埃里克 坎德尔， 美国精神分析协会主席雅各伯 阿洛， 哈佛大学药学院精神病学教授约翰 赫尔曼， 加州大学戴维斯分校知名心理学教授菲利普 谢弗， 《出版人周刊》《科学美国人》《ELLE杂志》 各媒体、大咖、专家一致认可的作品！ 2 哥伦比亚大学精英学者经验巨献！ 本书作者阿米尔 莱文和蕾切尔 赫尔勒都是世界顶 级大学 哥伦比亚大学的精英学者，在心理学界都有出色的研究。 3 畅销欧美，长期占据排行榜前列 本书一经推出，就登顶美国亚马逊图书的多个排行榜，而且长期霸占榜单前列！被誉为影响力zui广泛的情感关系指导书之一！ 4 评分爆表，无数读者读后感动力荐！ 本书在美国亚马逊
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人在什么时候需要心理学？ 能用钱解决的问题越来越少时，心理学就起作用了 通过科学，我们获得了自由，通过心理学，我们将获得幸福 ★中国SHOU部面向大众、系统介绍心理学通识的书 心理学是科学的成功学。 个人成就=20%的智力因素 80%的非智力因，而主导我们成功的所有非智力因素都在心理学通识里：情绪智力、控制力、延迟满足、自尊、自信、理性平和、成长型思维等。本书会帮助你发现、解剖、*终突破你自己的思维局限，让你通过提升和开发你自己的非智力因素，走向成功，拥抱幸福。 ★帮助我们摆脱自我认知过程的陷阱，在不完美的物理世界之上构建出完美的心理世界的心理学通识。 我们无法控制这个物理世界，但是我们可以控制自己看待世界的方式。幸福与否，其实是取决于你自己： 只要拥有掌控感，寿命就
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关灯就睡觉：哈佛医学院高效睡眠指南 鹿鸣心理·心理自助系列，全球顶尖医学杂志《柳叶刀》、美国国立卫生研究院、美国心理学会、《新英格兰医学期刊》《消费者报道》力荐的治疗慢性失眠的首选疗法
你是否长期饱受失眠的折磨？你是否感到越焦虑越睡不着？你是否有下面这些错误的睡眠习惯？ 一定要睡够八个小时； 为了补眠，提早上床； 认为 只要再努力点儿，就一定能睡着 ，强制自己入睡 ； 睡前在床上看书或看电视，试图以此放松 ； 利用午睡补觉 ； 用酒精助眠，或靠咖啡因来抵御失眠引起的日间疲劳； 因为失眠引起的疲劳，减少运动； 哈佛医学院首创的无药治疗失眠方案：认知行为疗法（CBT），教你重拾睡眠、改变自我。 全球医学杂志《柳叶刀》、美国国立卫生研究院、美国心理学会、《新英格兰医学期刊》《消费者报道》力荐CBT为治疗慢性失眠的疗法。 通过该方法：100% 的患者睡眠质量得到改善；75% 的患者成为睡眠正常者；90% 的患者减少或停止了服用安眠药。 这本书将是你改善睡眠和实现全方位自我改变的催化剂！
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★助你解决职场emo，重塑人际关系！国/内/领/先的专业心理平台 简单心理 ，历时八年，以数百万案例为基础，打造了这本面向职场打工人的自我疗愈之书。 ★知名心理咨询师李松蔚倾情推荐： 这是一本没有陈词滥调的心理学科普书。 播客「展开讲讲」主播康堤： 它是与时俱进的职场心理工具书！ 《简单心理：向内看见》告诉大家，心理学也不是要完/全从自己身上找原因去适应外部世界。你也要看到，你的很多痛苦，其实不是你的错。 李松蔚 ★你在职场中正在遭遇的困境，这本书中都有。 高敏感的你，如何正面应对上司的PUA？ 深陷负面幻想的小职员，如何避免成为替罪羊？ 抑郁、焦虑、强迫、被孤立、性别歧视、习惯性讨好、家庭创伤、爱无能、同理心耗竭 ★本书围绕着心理咨询中ZUi容易遇到的困境和痛苦感切入，带领你向内看见，认识自我
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重磅推荐： 经常被人 带跑 ，面对压力无法坚持自我。 不懂拒绝，觉得自己须对每个热的要求说 是 。 无法区分自己的行为是一时冲动，还是深思熟虑后的结果。 专注于爱与无私，以至于忘记自己的底线。 以上都是自我边界不清晰的表现。心理学研究表明，生活90%的问题与矛盾，都是边界不清造成的。 确立恰当的边界，我们可以化解冲突、培养良好的人际关系、实现自我赋能、收获可控的人生。
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你不知道的自己 看见你自己，成为你自己 肖泽萍、刘川鄂、武志红、刘丹、张海音、施琪嘉 小莉 挚爱推荐
只有资深的心理治疗师，才会在不经意的一瞥中，看到 你不知道的你自己 ，并在不经意中，帮助你领悟自我认识上的局限。本书作者将心理治疗与教学二十余年的经验，用全新的角度， 诠释我们司空见惯的人与事、喜怒与哀愁、悲欢与离合，并全部浓缩在这本书中。无须多言，曾奇峰是优秀的心理学科普作家。不仅如此，其文章内容涉猎古今中外，以小见大，由远而近，文笔淋漓尽致，凝练老道。
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我们到底有多大力量可以改变这个世界！ 献给一直也在寻找答案的你！ 若能了解宇宙，了解我们的意识，分离便不复存在，我们就是奇迹本身！ 有个地方是万物的起源，那里被我们称为 无量之网 。 在那里，有纯粹能量的存在，而且一切皆有可能。 宇宙正在对我们说话，奇迹就是这样发生的
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【正版授权】做自己的心理医生 心理疏导书籍 情绪心理学入门基础 走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症自愈力 做自己的心理医生
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编辑推荐1． 5000万册畅销书心灵导师露易丝 海关于身心整合疗愈的毕生心血！露易丝 海是美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、全球畅销书《生命的重建》的作者。她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。《心理的伤，身体知道》为我们解释了身体疾病背后所隐藏的心理模式，我们所有的心理状态或早或迟、或深或浅都会体现在身体上，身体各个器官部位都对应着不同的心理反应。 编辑推荐 2． 《生命的重建》科学践行篇，全球亿万情绪困扰者的疗愈指南。 《生命的重建》被誉为生命教育圣经般的巨著，曾经创造了《纽约时报》畅销书排行榜连续50周第1名的骄人记录。而《心理的伤，身体知道》作为《生命的重建》科学践行篇，它通过收集科学依据和临床案例，清楚有力地展示身体健康与心理健康之间的联系，还会提供所
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阿德勒：在自我启发中成长 享誉世界的人本主义心理学先驱阿德勒的代表作。阿德勒与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。
1. 自我启发之父 阿德勒自我完善必修课。 本书为奥地利心理学家阿德勒 自发成长 主题作品精选，阿德勒是人本主义心理学先驱、个体心理学创始人，与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家，他倡导的 自我启发 帮助全球千万读者活出了无畏、强大的自己。 2. 你为什么总是习惯性逃避、社交障碍、习惯性自我否定？ 阿德勒认为，人的生活模式在四五岁时就已经建立起来了，对人产生重要的影响，但人常常意识不到问题所在。这部作品通过翔实案例，对生活模式中的常见问题进行剖析，比如习惯性逃避、社交障碍、习惯性自我否定等，切实帮助读者找出问题症结，并引导读者充分发挥自主性和创造性，摆脱心灵困境。 3. 与其被环境逼迫着成长，不如主动做更优秀的自己。 对于影响人成长的三个要素（遗传、环境和创造能力），阿德勒的看法与弗
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灵魂的功课（挫折促使一个人探索自己，这就是土星带来的礼物。）
《灵魂的功课》对土星进行了全面、深刻、透彻、权威的解读，在占星学领域具有难以估量的重要性及意义。同时为推进二十世纪占星学做出了关键性贡献，让世人明白，占星学并不是个人宿命的地图，而是蕴藏潜能的地图，展现出我们真实且更高层次的自我。
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疗愈你的内在小孩 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 与自己和解，释放情绪，处理冲突，修复原生家庭童年创伤，探索自我价值，增强自信、力量、安全感，找回缺失的爱，壹心理联合出品
每个人内心深处，都住着一个长不大的小孩。 不管在童年，还是成年后，当TA得不到关心、爱护与疗愈时，TA就成了一个阴晴不定的孩子。 TA会变成你失控的情绪：让你愤怒、悲伤、难过，甚至控制不住地大怒或崩溃； TA会变成你那根脆弱敏感的神经：让你缺乏安全感，在感情中很 作 ，在工作中没自信，不敢拒绝，不懂争取； TA会变成你极度想去压抑的性格部分：久而久之，拖延、懒惰、敏感、脆弱、情绪化 慢慢成为你的性格陷阱。 荣格说： 内在小孩是一切光上的光，是治愈的引领者。 心理学家施琪嘉基于创伤心理20多年的研究，针对内在小孩的5大需要 5种情绪 5个价值信念，提出了系统性的解决方案： 【看见】回应内在小孩的需要：爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉的需要； 【共情】释放被压抑的情绪：恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感； 【改变
¥28.70定价：¥59.80 (4.8折) 电子书：¥32.90
知名 心灵 导师陈安逸的心灵赋能之作，深度揭秘心理治疗、管理、营销、身心灵、个人成长等领域风靡的原型天赋。 我们的内在天赋都藏在自己的原型里，原型是我们不断成长和探索的能量来源。《内在天赋》引你进入潜意识的世界，看清内在隐藏的无限天赋和潜能。 壹心理、武志红、张德芬空间、拾遗、Knowyourself等自媒体热议话题，原型测试风靡全网。 以荣格 人格原型 为理论基础的12原型测验曾火爆朋友圈，至今热度不减，仍有武志红、knowyourself等为代表的心理自媒体频繁转载，阅读量10万 ，付费测验销量数万份，本书涵盖专业完整测试及详细分析。 比九型人格更时髦，比星座塔罗还靠谱，比算命八字更专业，比性格测试更有趣。 原型的概念是由著名分析心理学家荣格提出，他认为原型存在于全世界人类的集体潜意识中，在一定程度上决定我们的命
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥29.90
1.内容既通俗，又科学专业。 书中将心理学知识融入社交生活中的实例中，深入浅出，带领读者一步步走进社恐者的内心世界，帮助读者了解自己心中的小九九。本书还提供了多种方法帮助读者应对社交恐惧症。 2.从实际出发，干货多多。 每章都设有心理测试专栏，帮助读者了解自己的社交恐惧程度，并结合自己的实际情况，采取更适合自己的应对方案。 3.社恐不是害羞，更不是内向 这是病，得治！ 当今时代，几乎人人存在社交焦虑，只是轻重程度有所不同。只有深入地了解自己的内心，才能更有效地调整自我认知，摆脱这种焦虑的困扰。 4.适合各类人群阅读。 《社交恐惧心理学》不仅适用于社交恐惧症患者阅读，也适用于社交恐惧症患者的家人和朋友阅读，一般读者也可以通过书中的方案应对生活中的尴尬时刻。
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对生命说是 接纳发生在你身上的所有事情，由内而外散发喜悦和生命力
1.张德芬、孙瑞雪亲试力荐，孙瑞雪感叹说： 奥南朵是非常好的领航员 ！ 2.奥南朵作为心灵导师、 心灵成长的领航员 ，她的经历也颇富传奇。她*初的身份是成功的律师与杂志出版人，事业有成，但越成功，她内在的不安全感就越强烈。她与丈夫也渐行渐远。她每天都在问自己： 起床的意义在哪里？ 她一直在追逐，却不知道自己追逐的是什么，自己想要的是什么。她觉得很不快乐。在很巧合的状况下，她到了印度。 原本只打算在印度待两周的她，*终在那里度过了三十年的时光。她在那里追寻自我的成长，致力于静心和蜕变技巧的研究。她在那里 发现了自己，疗愈了所有过往的创伤，甚至那些我自己都毫不知晓的伤害 。 3.《对生命说是》是奥南朵画给你的一张心灵蜕变地图，也是自我成长实操图 针对生命中的重要场景如何说 是 的分析，比如，如何对自己说 是
¥28.00定价：¥56.00 (5折)
★ 一本诙谐搞怪的心理学小书，一部让生活变得更好玩儿的妙招集锦！ ★ 超另类的表达，超有料的知识，超有趣的绝招！让每位读者都能超快速掌握生活中的快乐秘诀！ 改善生活质量，提高幸福感！ ★国家二级心理咨询师钟宇心理学力作，听 心理大师 如何讲故事！ ★ 没有教科书式条例，没有填鸭式说教！一个擅长讲故事的朋友，从心理学的专业视角，结合自身亲历趣事，解释日常生活中大家可能遇到的心理现象。 ★一本紧贴日常的趣味心理小百科，透视生活中隐藏的心理学现象，提神醒脑，清醒生活！ ★ 诙谐搞笑的狒狒形象，结合生动有趣的文字，双倍提升阅读体验感！ ★紧抓热点，心理套路避坑指南，专业角度带你摆脱焦虑，远离内耗，快乐生活。 ★ 一本书看透生活中隐藏的心理学现象，贴近生活，从实际出发，帮助读者深层次了解周围
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生命的真相：重建幸福人生剧本 华语心理专家、实践派心灵导师徐秋秋带你重塑心灵角色！生活对你的所有亏欠，都是你该对生命给予的补偿。380万心灵受益，凝练20万人生故事！附赠精美心灵手账！豆瓣9.1高分！
推荐1 ：探索生命真相，送给被生活辜负却不甘于糟糕过一生的你！ 为什么我比别人更不快乐？更不成功？更不和谐？更加不幸？当感到痛苦、不幸、不公、矛盾、孤独的时候，并不是环境出了问题，而是我们在做自我攻击的心灵工作。徐秋秋用本书告诉你活得不如意的根源，带你从被辜负的困境中走出来：你的生活，本不该这样！ 推荐2：著名心理专家、实践派心灵导师徐秋秋倾心力作震撼上市！ 徐秋秋从事心理工作十余年，其系统培养出上千名心灵导师，帮助个案达20余万人次，其幸福心理学课程累计收听达200多万人次。这本书凝结了3800000个心灵受益的心理智慧，是200000个人生故事凝练的生命精华！ 推荐3：从心灵空间调整角色定位，教你扭转人生，重新散发旺盛的生命力。 创造者、拯救者、承担者、受害者、心灵流浪者，你属于哪一种心灵角色
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怎么什么都没干，一天就过去了？ 为了解压不停买买买，隔几分钟就刷新社交网络首页，一吃薯片就停不下来 生活中无处不在的软瘾，只会让人在快乐后加倍空虚。认识自己的软瘾，摆脱看似无伤大雅的习惯，才能找回不知不觉中被偷走的生活。 美国著名婚姻与生活方式教练朱迪斯 莱特从自身经历出发，提出了警醒无数人的 软瘾 概念 那些看似无害，却在浪费你时间精力，让你看不清自己真正需求，也无法给你真正满足感的习惯。向软瘾投降，你将失去对生活的控制；以软瘾为镜，你会了解和拥抱真实的自己。通过剖析软瘾，发现自己在担忧什么，害怕什么，暗自渴望些什么。 跟随本书确定你的软瘾所在，击破软瘾后的思维陷阱，挖掘软瘾形成的根源，掌握软瘾发作的导火索，发现软瘾深处的渴望，学习换一种方式满足精神需求，通过习惯的加减法彻底将
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心灵的面具：101种心理防御（第二版） （101+6种心理防御机制，看心理如何掩藏其自身。通透人的心灵，看到不一样的心理世界）
心理防御是将不愉快情绪的组成部分从意识觉察中驱逐出去的心智操作，是精神分析体系的核心概念之一。 治疗师会尝试去理解他们病人的感受，但在实践中，仅仅只是理解感受还不足以帮助人们克服他们的问题。还有必要向病人解释他们的潜意识防御如何以及为什么要阻止他们了解自身的不愉快感受。现实中，大多数情感困难都来自于有问题的防御和情绪的某种组合。 当人们对自身病理性防御机制和感受有了恰当的洞察，他们就能够更清晰地理解其非理性行为、症状以及态度的意义和根源。认识到这些常常可以缓解痛苦的精神病学症状（如抑郁和恐惧），从而促进人们过上更健康的生活。
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信念的力量 （美国年度佳作！USA Book News科学著作奖！Amazon书店畅销书排行榜！科学证明，信念能激发你的无限潜能！
◎美国年度佳作 ◎USA Book News科学类图书奖 ◎荣登Amazon书店畅销书排行榜 ◎改变自我，激发潜能的科学实证 ◎举起信念大旗，颠覆 基因决定论 ，见证人生无限可能 这本书妙不可言，深不可测，且使人乐在其中。它以巧妙而简约的方式将所有重要的新信息集大成。书页内包含的是对思想和理解的真正革命，这种革命完全彻底，足以改变世界。 约瑟夫 奇尔顿 皮尔斯博士， 《神奇的孩子》及《进化的完结》的作者 震撼！优雅！简练！用一种易于理解而意味深长的方式，布鲁斯利普顿回答了人类历史古老的问题，解开了深奥的谜题。我确信，《信念的力量》一书将成为新千年科学的奠基石。 桂格 布莱登，《上帝的代码》和《神的矩阵》的作者 布鲁斯利普顿的杰作《信念的力量》是对今日社会彻头彻尾的物质主义的解药，这
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推荐1 ：献给每一个在幸福路上跌跌撞撞的成人 什么样的人生是你想要的？如何才能获得健康、幸福的生活？有了金钱、名望、成就感后，就能获得幸福吗？为什么幸福总是近在咫尺又不可触及？《幸福的真相》是献给每一个在幸福路上跌跌撞撞的成人的礼物。其实，幸福不是拥有更好的一切，而是把一切都变成更好。不管是地位、名望、成就感，还是车子、房子、票子，这些都不是幸福的终极真相，只是当下幸福感的来源。幸福不在眼中，而在心里。当我们能够学会把看向外界的眼睛转向审视自己的内在世界，能够从 向外求得 转向 向内创造 时，自然就触及幸福的真相。 推荐2：知名心理实战专家、秋文心理和全民幸福社创始人李文超、徐秋秋，浓缩15年心理研究精华，30万字心血巨著震撼上市 融合NLP、精神分析、萨提亚家庭治疗、催眠、完形疗法,人本主
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母亲 女儿 自我 你与母亲的关系，决定了你和世界的关系！ 资深心理学家40年研究心血，道尽母女关系的复杂与微妙。与精神分析师来一场心灵疗愈，治愈伤痕累累的自我。愿你的余生，不再用来与母亲和解
万事万物，皆有来处。就一个人的人格而言，母亲有着决定性的影响。而且，这些影响会持续一生。德国心理学家伯特 海灵格就说过： 你与母亲的关系，决定了你和世界的关系。 女性的一生基本围绕三重身份展开：女儿、母亲、自我。在这三重身份里，最核心的就是母女关系。和谐的母女关系，可以治愈一个人的一生。而恶劣的母女关系，则需要一生来治愈。 了解母女关系，不但能治愈心灵的创伤，还能创造和谐的亲密关系，更能了解真实的自己。如果你爱好心理学，如果你是母亲，如果你是子女，那么这本书值得一读。
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洞察人性 （个体心理学创始人、现代自我心理学之父阿德勒经典之作。）
*权威的人性读本，帮助身陷困境的现代人更好地认识自己和他人，走出家 庭和社会关系的迷宫，找到与自己、他人和社会和谐相处的方法。 真实案例分析与心理学理论相结合，给你*通俗易懂的心理学！ 阿德勒的思想比一般人所承认得要伟大，因为其他的理论家都曾受到他的著作的影响。 心理史学家杜安 舒尔茨（Duane P. Schultz） 阿德勒的心理学在心理学历史中是*个沿着我们今天应该称之为社会科学的方向发展的心理学体系。 心理学家墨菲
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【一】为什么你无比真诚、推心置腹、逻辑清晰，仍换不来对方良好的回应？ 为什么无论你怎么说，在对方看来都是错？为什么 换位思考 说起来容易做起来难？ 当你用尽 共情 、 非暴力沟通 等技巧，仍无法有效沟通，你需要读读这本书。 【二】所有良好关系的建立，都源自对他人内心的正确理解。 我 与 你 内心驱动模式的本质差异，决定了人们内心之间的距离。 【三】 7 项修炼到底在修什么？ 1）修 小 ：缩小那个大得没边的 自我 ； 2）修 大 ：在一粒砂中发现 大世界 ； 3）修 偏见 ：拆除偏见的围墙； 4）修 情绪 ：洞见情绪的本质，善用它； 5）修 动静 ：在极静之处极动； 6）修 内在视角 ：发生冲突时，找到既不 认输 也不 对抗 的第三条路； 7）修 我就是你 ：高维度融合 你我 的技巧。 【四】融合古代禅学和王道的 自他交换沟通术
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? ★《重口味心理学》《欲望心理学》后更深度解析人性的的科学观察术。易懂、易学，随时随地可上手练习！ ★本书荣获 美国心理学会年度贡献奖 ， New Scientist 年度好书 ，以及《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日心理》《早安美国》一致推荐！ ★本书所倡导的以物识人方法是全球畅销书《异类》《引爆点》作者、纽约客怪才格拉德威尔盛赞的心理学发现！ ★醉醺醺的欢乐照片就意味着她借酒消愁吗？经常发朋友圈的人一定是外向型性格吗？冰箱里整体摆放的啤酒和苏打水说明他行事缜密？卧室墙上贴的海报、办公桌上堆放的物品、角落里枯萎的植物、灯上悬挂着的饰物都在释放怎样的信号？他到底是个什么样的人？本书一一为你解答。 ★本书温馨提示： 微信、微博、交友网站，凡贴文留下心理痕迹 办公桌上照片透露自我观感 垃圾桶，通往灵魂
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《通往心灵自由之路》是墨西哥作家堂 米格尔 路易兹及珍妮特 米尔斯所著的心理励志类畅销书。 书中提到每个人认知自己就像是照一面镜子，但镜子前常常有一层迷雾，要想驱散这层迷雾需要自己遵循以下四个约定：一是善用美好的语言，二是不受他人言行影响，三是不要妄加揣测，四是凡事尽力而为。这些来自墨西哥古老 托尔特克智慧 的约定，可以帮你活得更加满足、快乐和自由。 1.自1997年出版以来，盘踞《纽约时报》畅销榜超过十几年，在《出版人周刊》畅销书排行榜超过2年，被翻译成52种语言出版，全球畅销超过1500万册。 2.脱口秀天后奥普拉、知名演员李美琪（Maggie Q）、《深夜加油站遇见苏格拉底》作者丹 米尔曼热切推荐。 3.书中提到与自己的四个约定：一是善用美好的语言，二是不受他人言行影响，三是不要妄加揣测，四是凡事尽力而为。这些
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隐秘的人格：人格怎样决定命运 “精神分析入门65讲”系列曾氏精神分析往深处想，在浅处活。任何成功，到最后都是人格层面的成功。
精神分析是人格鉴赏学、育儿学、关系学和真正意义上的成功学。三句话概括精神分析的研究内容： 一个人在早年与父母的关系中怎样形成他的人格，以及这种人格对他成年后的生活有什么影响。 在两个人的关系中，一个人对另一个人的态度，部分是由这个人教会的。 在成长过程中，每个人都会形成一套属于自己的自我保护系统。 为什么会出现强迫症、恐怖症、焦虑症、中年危机、身心疾病等等？ 为什么很多完美无缺的妈妈，她们的孩子却一塌糊涂？ 为什么两个相爱的人会因为鸡毛蒜皮的事情，扯皮到分手的程度？ 为什么很多人如此渴望成功，却把生活和工作搞得一塌糊涂？ 科胡特说过一句话 Who they are is more important than what they do ，他们是谁比他们怎样做更重要。也就是说，父母拥有什么样的人格，比他们在某一件事情上怎么做要重要。 如果父母人格
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活下去的理由 这是一本用痛苦写就，却能让人走出痛苦的书，新锐小说家马特·海格以文学手法剖白自身心理困境， 再现一段克服绝望、走出抑郁的生命之旅
畅销全球33个国家，英国报业巨头《星期日泰晤士报》非虚构类畅销书排行榜No.1，连续49周稳居畅销榜前10名，英国连锁书店水石书店年度选书，入选《娱乐周刊》2016年书目 BBC、《纽约时报》《卫报》《星期日泰晤士报》《电讯报》《观察家报》《赫芬顿邮报》等五十余家媒体争相报道，珍妮特 温特森、尼尔 盖曼、 S J 沃森、乔安妮 哈里斯等 知名作家击节赞赏 抑郁症也许是天空飘过的一朵乌云，而你是整片天空 作者马特 海格曾站在悬崖边企图自杀，离死亡只有一步之遥。但这本书非关死亡，而是关于如何在失去一切之后绝地逆转，度过人生的艰难时期；如何在走出困境之后成为更好的自己，更用力地去爱，去生活，去感知生命。 抑郁症只是情绪低迷、心情不好吗？ 加油，坚强一点，振作起来！ 这样的鼓励，是抑郁症患者希望听到的吗？马特
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知道什么时候说好 什么时候说不 掌握你的生活
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