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在21世纪,爱情关系已成为大多数人生活中的核心。每个人都会在某些时刻和爱侣发生矛盾,陷入一些消极互动,有什么办法可以帮我们走出爱的迷宫? 情绪取向疗法(EFT)适用于普通读者重建亲密关系,也为婚姻咨询提供路线图。苏 约翰逊博士根据自己多年的从业经验和丰富的心理学知识,为读者呈现创建和谐情感、幸福婚姻的心理疗法,让陷入纷争的爱侣们学习如何走出伤痛、纠结、疲惫和无奈。苏 约翰逊博士将情绪取向伴侣治疗的方法归纳成七种对话,辅以充实的案例,让读者能够依此重塑亲密关系:①辨识“魔鬼式对话”识别争吵的原因;②寻找伤痛之处发现争吵的源头;③重返崎岖处着手修复;④请抱紧我,情感的投入与联结创造正向互动;⑤创伤与宽恕重建信任;⑥通过性爱与付出联结开启亲密重塑;⑦让爱情充满活动巩固亲密关系。
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