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★原版一经推出,跻身德国心理学图书榜三大分类榜半年。 ★读者五星级评论表示:有效、实用、人人都应该读。 a.很有效、实用的抗焦虑、抗抑郁自助书。 b.人人应该读一读,可以更加了解焦虑和抑郁者的感受以及自检和预防。 c.运用书中所介绍的练习方法,情况得到扭转,训练积极正向思考,战胜恐慌和焦虑。作者多年临床诊治实践检验过的70%的人在不到6次的治疗后完全彻底摆脱恐慌和焦虑症 ★版权狂销至美国、英国、法国、日本、意大利、韩国等十个国家,以及中国台湾地区。 ★世界脑神经科学应用前沿成果,超出当前临床心理治疗法20年的创新疗法:利用优质思考方式来构建健康的神经通道,用积极正向的想法抢占大脑空间,直至战胜焦虑和恐慌。 ★先进的方法,“优质思考”的新概念,引发广泛共鸣:著名演
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