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“美国大脑健康之父”、《纽约时报》书作家亚蒙博士,凝聚30年临床经验,建成超大的大脑数据库,以125000份脑扫描数据位居全球之冠,影响千万读者。 创造性地提出了决定女性健康的“4个圆”,即4大评判健康的维度,给出涵盖生理健康、心理健康、社会关系、精神追求的全方位健康方案,手把手帮你实现健身美体的夙愿。 内含专家级的12步健康实践方案,每种方案提供了1小时练习指导,改善生活,只需12小时。 亚蒙脑健康五部曲之5。 湛庐文化出品
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极简个性心理学(破解人格基因第2版)(精)/极简应用心理学系列
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躁郁之心:我与躁郁症共处的30年 [美]凯·雷德菲尔德·杰米森 著,黄珏苹 译 浙江人民出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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【售后无忧】以画疗心(用艺术创作开启疗愈之旅第2版) 【正版保证,进店优惠更多!】
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极简个性心理学(破解人格基因第2版)(精)/极简应用心理学系列
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“美国大脑健康之父”、《纽约时报》书作家亚蒙博士,凝聚30年临床经验,建成超大的大脑数据库,以125000份脑扫描数据位居全球之冠,影响千万读者。 创造性地提出了决定女性健康的“4个圆”,即4大评判健康的维度,给出涵盖生理健康、心理健康、社会关系、精神追求的全方位健康方案,手把手帮你实现健身美体的夙愿。 内含专家级的12步健康实践方案,每种方案提供了1小时练习指导,改善生活,只需12小时。 亚蒙脑健康五部曲之5。 湛庐文化出品
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干掉失眠(让你睡个好觉的心理疗法)/极简应用心理学系列 (美)科琳·恩斯特朗姆//阿丽莎·布罗斯|译者:黄珏苹 中国人民 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
几十年的研究表明,用认知行为疗法进行六次失眠治疗后,其产生的效果就像安眠药一样好。治疗一年后,被试认为认知行为疗法的效果优于药物。这对于成千上万的失眠者来说,无疑是福音。认知行为疗法能够:干预影响你睡眠的想法和行为;帮助你摆脱不良的睡眠方式;改善你的睡眠卫生;改变你的睡眠思维;让你的身体和大脑再次记住如何进入睡眠。本书基于标准的认知行为失眠疗法以及认知行为疗法同接纳与承诺疗法的混合疗法,帮助你
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重新定义心理学(关于心理学的另类思考)/心理学普识系列 (英)彼得·金德曼|译者:黄珏苹 中国人民大学 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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