65种微习惯(轻松掌控你的行为思维和情绪)
日本成导师古川武士,创新“0负担”自我管理法则,凡你我,也有“化茧成蝶”的惊艳; 帮你跨出艰难的第1步,为你量身订制“朋友圈”成法(晒努力)、“抱团式”成法(有人陪)、“胡萝卜”成法(给奖励)等65种学微 漫画萌图图解“山模型”四大层级。 萌宠导读“精灵”全程陪读,提问65个启发式小问题,帮你重置成全更好的自己; 辞典设计,四色印刷,可随手翻阅的“微辞典” 。
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古川武士 /2022-01-01 /人民邮电出版社