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1.本书突破了传统身心分开治疗的模式,旨在发现心理/情绪/精神问题背后隐藏的生理学病根。2.作为整合医学领域的先驱,肯尼思?博克总结了35年临床医疗经验,深度剖析了9种典型情绪问题的生理学病因,例举20 典型病例,具有超强直观性、实用性。3.青少年许多表面的心理问题实际上是生理问题导致的。如果你的孩子出现心理问题或行为怪异,且多次尝试治疗未果,本书将会为你提供全新思路,全面评估更多可
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《拖延心理学》:拖延工作坊创始人、美国心理学家联袂出击,25年经典之作版,抢先登陆中国,心理医生李梦潮专文,(25周年钻石版)。 我们都因拖延而焦虑,却又在焦虑中拖延 “明明知道那么多事情堆在眼前:摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件,还有自己焦急不安的小心脏,可我还是边咬着手指甲边想,再待一会儿,就一下下……” “我每天都很焦虑,惦记着要做的事,然后却不停地看网页直到半夜,怎么办?” 我们为什么会拖延 “我们都是主义者,希望能做好,却害怕失败,所以迟迟不肯迈出头一步。” “有时因为拖延,我们反而阴错阳差做得比较好;有时因为拖延,别人称赞我们的小聪明和高效率;在期限过去时,如释重负的感觉也让人很享受。” “拖延源于厌恶和憎恨。如果我们讨厌某个人、某件事,可能对
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