如果你的内心也有过失控的时刻,那就读一读这本书吧,重新定义属于你自己的人生。 犹豫、焦虑、怀疑、完美主义、自我否定,都是内心自我破坏心理的无限延伸。德国专业心理教练教你识别自我破坏的9种模式! 3.躺平、咸鱼、养老焦虑,一本书解决现代人总上热搜的心理问题。从现在起,感受人生的自由度。 4.111个特定心理提示,实现日常化的心理进阶,感受触手可及的改变! 5.每天半小时,和自己内心的破坏欲来一场轻松高效的对谈吧。 6.不论何时,我们都可以过深埋心底的理想人生。 7.德国读者满分推荐,上市2周,心理自助类电子书排行榜TOP5。 德国读者热切分享读后感: 在过去几周里,通过这本书,我的生活发生了前所未有的变化,我充满了自豪,我可以昂首阔步地说,今天,我比以往任何时候都要成为我一生都想成为的人。
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折) 电子书:¥24.90
1.《人民日报》、央视网倡导的生活态度!一本让你好好爱自己的心理治愈手册! 2.日本高人气心理咨询师20年经验总结,实现人生幸福的终极秘诀! 3.如果你总觉得自己不够好,并感到心累、自卑、焦虑,那你应该看看这本书。 4.28个让自己心安的疗愈方法,停止自我否定,停止比较,敢于拒绝,做自己人生的主角! 身体和心情随时变化,昨天能做到的事今天做不到也是可以原谅的; 区分自己能做到的事和做不到的事,不再对做不到的事心存愧疚; 与别人 划清界限 ,不用他人的长处印证自己的 无用 ; 通过询问他人、投影技法、劣势转换等方式列举100个自己的优势,学会欣赏自己 5.当工作、金钱、他人的眼光、社会的潜规则都优先于自己,你应该做的,就是把自己的感受放在位,对自己好一点! 一路坚持的你闪闪发光,只是你自己没发现。
¥31.50定价:¥42.00 (7.5折) 电子书:¥24.99
心理健身房:通过锻炼改善心理健康的8个要诀 心情欠佳、压力过大、家庭不睦, 抑郁焦虑、双相障碍、记忆衰退, 翻开本书,用锻炼一键解决困扰许久的心理难题!
◎坏心情常常不期而至,压力总是没完没了,精神健康状况岌岌可危?想看心理医生,却怕被当作 精神病 亦或因高昂的咨询费望而却步?对锻炼莫名抵触,锻炼的Flag立了又倒,越锻炼越焦虑?临床心理学家克里斯蒂娜 希伯特博士,根据自身经验,立足心理学和神经科学的研究成果,依托大量真实案例,从认知层、心理层、实施层三大方面介绍了8个关于如何通过锻炼改善心理健康的要诀,让你明确锻炼价值,做好锻炼准备,制订锻炼计划,养成锻炼习惯,收获健康的身心状态。 ◎书中介绍了各种有益于心理健康的知识、技能和工具,并将扎实的专业研究与易于操作的步骤和练习相结合,充满了科学性和实用性,使读者能够快速融会贯通、学以致用。
¥42.80定价:¥45.00 (9.52折) 电子书:¥27.00
这不是一本育儿教科书, 这是一本关于父母在养育孩子过程中的自我觉察对照书。 这不是我一个人写就的书, 这是许多家长和孩子具有普遍性的*真实的日常互动。
¥45.30定价:¥63.00 (7.2折)
◎一本来自高度敏感者的暖心之作,真正做到感同身受。 与一般的专家学者不同,本书作者卡特琳 佐斯特同样是一位高度敏感者,她从自身经历出发,组织并收集了大量资料和案例,透过温情的话语,向读者娓娓道来。她鼓励高度敏感者们接纳自己,从容地与世界和解。 ◎全面、系统 本书结构清晰,分别讲述了基础概念及含义、丰富多样的案例和触手可及的资源和方法。它涵盖了高度敏感者生活的方方面面,是一本能令人对高度敏感性产生全面深刻认识的书。 ◎案例引人入胜,能激起共鸣 与很多同类书不同,这本书并不会向人展现过多理性和条条框框。它是一本包含了感情和真诚的书,其中一个体现就是丰富而精彩的案例。在书中,你会结识误入歧途,放纵堕落,终抗争成功的年轻人;预见 千年虫 问题,并化险为夷的程序员;在职场频繁受挫,*
¥39.30定价:¥49.80 (7.9折) 电子书:¥14.99
【教材丰碑】本书是美国典型的具有全球影响力的常春型教材,自1953年初版至今,一直是心理学教材中的黄金典范,被世界各地的著名大学采用作为普通心理学教材。 【与时俱进】为融入心理学界新的研究内容和心理学发展中不断出现的新分支领域,本书三四年就修订一次,并从1967年起开始增加新作者,但为了纪念西尔格德对此书和心理学教学的贡献,始终保留西尔格德的主要作者地位。 【内容全面】本书18章可大致分为5个部分,首先确定心理学的本质,接着介绍基本的心理活动过程,然后讨论动机、情绪等心理特征,接下来是心理健康和心理疾病,后是有关社会心理的内容。这个框架几乎被所有普通心理学教材采用。 【科学客观】贯穿全书的基本观点,是所有的心理现象皆有其神经生物基础, 行为的神经基础 栏目鲜明地反映了心理学借助生物科学的研究
¥126.40定价:¥160.00 (7.9折)
【教材丰碑】本书是美国典型的具有全球影响力的常春型教材,自1953年初版至今,一直是心理学教材中的黄金典范,被世界各地的著名大学采用作为普通心理学教材。 【与时俱进】为融入心理学界新的研究内容和心理学发展中不断出现的新分支领域,本书三四年就修订一次,并从1967年起开始增加新作者,但为了纪念西尔格德对此书和心理学教学的贡献,始终保留西尔格德的主要作者地位。 【内容全面】本书18章可大致分为5个部分,首先确定心理学的本质,接着介绍基本的心理活动过程,然后讨论动机、情绪等心理特征,接下来是心理健康和心理疾病,最后是有关社会心理的内容。这个框架几乎被所有普通心理学教材采用。 【科学客观】贯穿全书的最基本观点,是所有的心理现象皆有其神经生物基础, 行为的神经基础 栏目鲜明地反映了心理学借助生物科学的
¥151.60定价:¥192.00 (7.9折)
《原生家庭生存指南》 《天生非此》作者奥利弗 詹姆斯又一经典著作,英伦才子型作家阿兰 德波顿、BBC知名男主持人杰里米 韦恩倾情推荐,《卫报》《金融时报》《每日邮报》等多家知名媒体击节叹赏。 另辟蹊径,立足时间维度将人生的前6年拆解成3部分,围绕是非观、关系模式和自我界限三个主题讲解童年经历、原生家庭培养对人一生的影响。 案例丰富多元,既包括伊丽莎白二世、查尔斯王子、迈克尔 杰克逊、小布什等众所周知的名人的故事,也结合了患者的治疗过程,还涉及对罪犯、精神疾病患者的采访和对其原生家庭的追溯。 边写故事,边揭开记忆深处的秘密。本书将提供全框架式的指导和丰富详细的范例,从定主题、选择中心人物到情节铺设环环相扣,留下看得见的个人成长足迹。 《情感勒索》 你关心的人,清楚你的死穴在哪里。亲近的人,会
¥89.20定价:¥113.00 (7.9折)
被誉为 *文明的英国人 的蔼理士,是与弗洛伊德齐名的性心理学泰斗,他的《性心理学》是与弗洛伊德《梦的解析》齐名的心理学里程碑式巨著。在这本《性心理学》中,蔼理士深入浅出地为读者解答了性心理学方面的各种知识,探讨了性的生物学、性冲动、性的歧变、同性恋、婚姻和恋爱的艺术。原著一经问世,在全世界不断再版,成为性心理学类书籍的至高经*。 本书译者潘光旦,与陈寅恪、叶企孙、梅贻琦并称为清华百年历史上的四大哲人。潘光旦先生翻译的《性心理学》,译文准确而不失优雅。尤其有价值的是潘光旦为此书所做的注释。潘光旦在这些注释中大量引用中国文献,特别是一些生动有趣的笔记小说,用蔼理士的观点对照中国的文化与民俗,进一步解读案例,寻东西方性文化之同与不同,深度探寻了两性这个人类*古老的话题。
¥61.60定价:¥88.00 (7折)
¥16.00定价:¥20.00 (8折)
韦纳的《心理治疗的法则》第二版与其头版一样注定是一本经典之作……这是当代一本博采众长的著作。本书文笔通俗,却又不乏专业性,这正是韦纳博士的风格,对于学生和经验丰富的治疗师来说,本书都具有很高的价值。 --乔治·斯特里克,纽约亚德菲大学 韦纳的这版《心理治疗的法则》涵盖了心理动力学理论框架下的大多数基本方面。这本书文笔清晰流畅……对研究结果的引用也是非常的贴切和恰当。 --索尔·L.加菲尔德,圣路易华盛顿大学荣誉教授 这本书从心理动力学的视角来审视心理治疗,赞同这个视角的读者会发现此书这方面的经典读物之一,毫不夸张地说,此书内涵丰富,现实性强,并且融合了各种观点。我非常喜欢这本书并且极力向大家推荐。
¥32.10定价:¥38.00 (8.45折)
¥20.10定价:¥25.00 (8.04折)
如何理解创造力:艺术、科学和发明中的创新 英美主流国家心理学专业书目,创造力解析一本通。
《如何理解创造力:艺术、科学和发明中的创新》是迄今为止有关创造力的权威综述性研究。本书有两大特点。*个特点是梳理,向读者全面介绍创造力研究的理论与方法,并分析各种理论方法之利弊。第二个特点,也是作者写作本书的根本目的,是为创造力褪魅。韦斯伯格乃认知心理学家,其基本立场是:像其他心理想象和思维过程一样,创造力和创新思维是可以理解、可以认知的。
¥107.20定价:¥149.00 (7.2折)
¥28.00定价:¥35.00 (8折)
¥19.20定价:¥24.00 (8折)
¥39.80定价:¥39.80