自控力.实操篇 凯利·麦格尼格尔著,金磊 译 北京联合出版公司，【正版现货】 正版图书，本店套装图书默认为单本，您下单前可咨询在线客服，谢谢！
斯坦福大学的心理学家凯利?麦格尼格尔教授，是享誉国际的自控力研究专家，自控力系列书5000000册。 在她看来：自控力不但区分了人和动物，也区分了每一个人。 她在《自控力》分享自控力的原理，在《自控力.实操篇》，全面展示自己是如何利用对自控力的研究和规律，实现高效工作，摆脱上瘾和安排自己生活中的一切。 凯利?麦格尼格尔教授说：“我并非超人，但是将所有想做的事情做到了。” 《自控力.实操篇》具备的实用性，本书有力证明：自控力可以随时随地发挥作用。从建立高效的思维模式、锻炼成长认知力、和情绪做朋友、跨越沟通的迷思、强化自我认同，五大方面的研究，我们可以看到——每个人都可以通过掌握心理学的规律，即人的大脑是如何工作的，来完成自己本来不可能完成的任务。 凯利?麦格尼格尔教授在《自控力.实操篇》全面分享
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自控力实操篇 凯利·麦格尼格尔著,金磊 译. 全国多仓发货，物流便捷，正版保证，欢迎选购！
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