秒睡 : 幸福人生的睡眠秘诀 80%的睡眠问题是心理问题。心理咨询师、精神科医师双资质专家提供专业的睡眠方案,让你三秒入睡,五分钟深睡,睡眠一小时等于三小时,彻底摆脱失眠困扰。
*心理咨询师、精神科医师双资质专家12年研究成果。 *数十个真实案例,帮你破解睡眠的密码,让你了解睡眠的能量,每天精力满满,不再做 特困生 。 *提供专业的睡眠方案,只要跟着做,就能让你睡一个好觉,让你从睡渣变成睡神,彻底摆脱失眠困扰。 *国内独创的心理分析 认知改变 策略催眠 呼吸疗愈的综合治疗方法,有效率达99%。 *睡好觉比什么都重要,本书可以唤醒你身体中的能量,帮助你提升工作和生活质量,收获幸福人生。
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您将会看到,在这部《笑的历史》中,介绍了所有曾经力图搞清楚笑的原因的人物,虽然他们丝毫不曾引人发笑,也介绍了那些不曾探索研究,高谈阔论,但致力于使人欢笑的人物,*后,还介绍了喜欢说笑的人物本身(第3章),这些乐天派生活在各个时代,属于各种人种,他们与笑话的创造者们一起,或者独自地,不论身处何种逆境,*终总会放声大笑。
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我不知道你眼中的精神病是什么样子的,或许它疯狂、扭曲、不可理喻,但请你先放下这样的偏见,仔细思索现代医学为探索人类大脑付出的不懈努力。我们相信,那些看似无中生有的精神疾病终都能还原在身体图式之上。希望书中这些光怪陆离的故事不仅能让你眼界大开,还能为你带来深刻的心理洞见。
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比直接伤害更可怕的,是那些隐藏在软暴力下的情感操纵! ☆如何识别TA们的真实面目? ☆TA们有哪些共同特征? ☆常见的操纵工具和陷阱有哪些? ☆TA们的操纵骗术有哪些特点? ☆哪些人容易被操纵? ☆如何摆脱情感操纵? ☆如何维护情感界限? 掌握情感操纵套路,摆脱情感操纵陷阱,看这一本书就够了!
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在身体成为*重要的审美对象之际,一个问题也变得无法回避:究竟是谁在进行审美?是精神,还是身体?如果是精神,那么,独立的精神存在吗?精神何以会将身体当作*重要的审美对象?当代的自然 人文研究越来越不支持精神独立存在的设想,所谓精神越来越被认作身体的功能/活动;倘若精神不过是身体的功能/活动,那么,审美的主体就只能是身体。身体美学首要地指以身体为主体的美学。这种意义上的身体美学不是美学的一个学科,而是所有回到了其根基的美学本身。它的诞生意味着美学在漫长的探寻之后终于回归了身体之根。
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繁花深处:终结抑郁30天 本书是心理学加体验文学式作品,带给读者积极的向上的力量!
这本书解析的是作者患上抑郁后的所作所为,所感所想,记录了其走出抑郁低潮战胜内心痛苦的心路历程。全书以真切笔触写实而成,文字生动,画面感强,读者读后定会有所得有所悟有所提高,并增加积极向上的生活勇气!
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品格与责任:儿童和青少年学校团体辅导教师实践手册 儿童和青少年是养成正确的行为习惯、树立正确的人生观价值观的关键时期。
指导青少年优秀品格的养成 指导中小学教师心理团体辅导
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