再见,我的紧张体质(克服不了紧张情绪,再会说也没有用) 书中包含45种缓解紧张情绪的方法,当众发言时紧张、相亲时紧张的说不出话、只要一紧张就浑身发抖……不管是一对一还是一对N的场合,都能做到从容不迫。
书中包含45种缓解紧张情绪的方法,当众发言时紧张、相亲时紧张的说不出话、只要一紧张就浑身发抖 不管是一对一还是一对n的场合,都能做到从容不迫。 每个方法只需5秒就可以轻松掌握,双手颤抖时可抓住某物、声音颤抖时可微抬下颌、过度紧张导致身体与脸部僵硬可以做一些伸展运动 内容易读易懂,快速上手,实用性强。 本书中的小妙招适用场合丰富,包括相亲、面试、演讲、汇报、商谈、考试等。 每章节的结尾都有漫画 文字总结,更生动形象,重点清晰明了,轻松快速掌握知识。 作者一年举办一百场以上的企业研修、研讨会、演讲,在大学担任求职活动的讲师,同时还是沟通顾问,经验丰富。
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心理学与情商(决定人生成败的79个高情商修炼秘诀) 懂心理学才能真正提高情商,79个决定人生成败的高情商修炼秘诀,教你强大自我、控制情绪、学会好好说话、提升幸福感,成为婚姻家庭职场中受欢迎的人。
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心理学与心理暗示 极简心理学,激发沉睡潜能,增强社交掌控力。本书帮助你通过心理暗示一步步走向成功,像汪涵、何炅、董卿一样受欢迎。
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心理学与情绪控制 从头教你教你认识情绪、管理情绪、表达情绪和应用情绪,读完本书,你就是自己情绪的主人!
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心理学与沟通技巧(极简心理学系列,所谓情商高,就是会沟通) 极简心理学系列,所谓情商高,就是会沟通。读完本书,让你情商高出一大截,像卡耐基、蔡康永、乐嘉一样会说话!
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弗洛伊德说,精神健康的人,总是努力地工作与爱人,只要能做到这两件事,其他的事就没有什么困难。
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