意志力 关于专注自控与效率的心理学 [美]罗伊·鲍迈斯特 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《意志力 关于专注、自控与效率的心理学》的两位作者强强联合,一位负责从心理学的角度探索意志力运用的规律,一位负责将书写得好懂、好玩儿。意志力不再说不清、道不明,人人都可以修炼意志力。《意志力 关于专注、自控与效率的心理学》一书认为,意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳,这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。书中还介绍了一系列增强意志力的办法,解释了如何设置切合实际的目标(列任务清单真是门学问),如何监控进展(这样你就可以经常奖励你自己),如何在动摇之际坚定信念。当今世界,诱惑无处不在,人类的意志力时时刻刻在接受考验。《意志力》指出,一旦养成了正确的习惯,找到了适合的方法,自控就会更容易一些,人们就只需要较少的心智能量来回避诱惑。
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意志力-关于专注 自控与效率的心理学 (美)鲍迈斯特,(美)蒂尔尼 中信出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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意志力 关于专注自控与效率的心理学 [美]罗伊·鲍迈斯特【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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意志力-关于专注自控与效率的心理学【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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