涂鸦日记：倾听你的心灵 [美]Barbara、Susan Fox 著；谭晨 译 9787501966851 中国轻工业出 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】

《涂鸦日记：倾听你的心灵》是一本好书，现代的人们似乎总在忙忙碌碌的生活中寻求追寻自我的过程，也许是现在高压生活让我们在钢铁丛林中迷失了自己，也许因为我们过于关注自己的人际关系，因此总是无休止地去察言观色、总因为各种原因去探求别人的内心的需要，反而让我们找不到自己的所求。即使当我们明确知道自己需要的是什么，却往往因为种种生活中的矛盾和不足而感到无法满足，在这种矛盾的驱使下，我们有了压力、我们有了恐惧、我们有了冲突。《涂鸦日记：倾听你的心灵》就是一个基于这种心理理论的操作化手册(不要误会，整个手册并不像你所读到的大部分手册那样枯燥而缺乏实质)，你会发现，她给我们提供了一个简单而富操作性的详细说明，既有具体的步骤来帮助你学习，又有一些例子来帮助你明晰任何困惑。

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[美]Barbara、Susan Fox 著；谭晨 译 /2009-02-01 /中国轻工业出版社

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《涂鸦日记：倾听你的心灵》是一本好书，现代的人们似乎总在忙忙碌碌的生活中寻求追寻自我的过程，也许是现在高压生活让我们在钢铁丛林中迷失了自己，也许因为我们过于关注自己的人际关系，因此总是无休止地去察言观色、总因为各种原因去探求别人的内心的需要，反而让我们找不到自己的所求。即使当我们明确知道自己需要的是什么，却往往因为种种生活中的矛盾和不足而感到无法满足，在这种矛盾的驱使下，我们有了压力、我们有了恐惧、我们有了冲突。《涂鸦日记：倾听你的心灵》就是一个基于这种心理理论的操作化手册(不要误会，整个手册并不像你所读到的大部分手册那样枯燥而缺乏实质)，你会发现，她给我们提供了一个简单而富操作性的详细说明，既有具体的步骤来帮助你学习，又有一些例子来帮助你明晰任何困惑。

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[美]Barbara、Susan Fox 著；谭晨 译 /2009-02-01 /中国轻工业出版社

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[美]Barbara、Susan Fox 著；谭晨 译 /2009-02-01 /中国轻工业出版社

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[美]Barbara、Susan Fox 著；谭晨 译 /2009-02-01 /中国轻工业出版社

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[美]Barbara、Susan Fox 著；谭晨 译 /2009-02-01 /中国轻工业出版社

涂鸦日记－“倾听”你的心灵（万千心理）

《心理画外音》作者、华东师范大学心理与认知科学学院 副教授/博士严文华 体验推荐 阅读本书之后，我有了马上行动起来的冲动，想要找一个属于自己的不受打扰的空间，按自己的喜好布置好案桌、鲜花、音乐、画笔、画本；深呼吸，或做轻微的放松运动，让自己的心和自己在一起，暂时和那些不断评价、判断的语言告别，享受内心感受浮现和流动的过程，并且看着它从自己的画笔下流淌而出。也许你会兴奋，也许你会好奇，也许你会觉得陌生，通过图画与自己的内心相逢。那些你以为早已不再存在的心灵花园、心灵森林、心灵之海，原来从来没有消失过，只是你早已忘记通往它们的路径。图画帮助你找到它们。与这本书相遇，是你生命中的一个礼物。这件礼物的神奇之处不在于你的阅读，而在于你的行动。如果以前你读心理学的书是那个看风景的人

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（美）Barbara Ganim，Susan Fox 著，谭晨 译 /中国轻工业出版社