万千心理·八周正念之旅——摆脱抑郁与情绪压力 关于正念认知疗法(MBCT)的经典著作;“正念认知疗法”的三位创始人共同撰写。
正念认知疗法(MBCT)的经典著作;正念认知疗法的三位创始人共同撰写; 正念减压疗法 创始人Jon Kabat-Zinn作序推荐,《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》作者Daniel J.Siegel、香港静观中心创会导师马淑华、美中心理治疗研究院童慧琦倾情推荐;附配套正念练习指导语音频。
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