★ 推荐一：现代著名的佛教禅宗僧侣、《正念的奇迹》作者一行禅师得意弟子的修心巨作。 ★ 推荐二：我们花很大的精力在和别人的关系上，却忽视了和自己的关系。跟自己过不去，是很多人痛苦的根源。自我同情，可以让你全然接纳和善待自己。 ★ 推荐三：面对别人的不幸与苦难，人们都很容易感同身受，并施以同情与关爱。而当自己陷入困境时，我们却一味谴责自己。其实挫折不过是人生的寻常遭遇，愿你像自己*好的朋友一样，全然地接纳和善待自己。
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与真实的自己和解(不是对现实妥协，而是全然接纳和善待自己) ［美］蒂姆·德斯蒙德,陆霓 台海出版社 9787516817
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【正版】 与真实的自己和解 [美]蒂姆·德斯蒙德著,陆霓 译 台海出版社 9787516817728
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在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。 其实，每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们，自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，以温和的心态理解自己的失败，平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协，而是与自己和解。
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★深度解读母女关系中的崩溃时刻本书还原了很多作者与母亲的冲突场景，同时收录了很多饱受母女关系困扰的读者的来信，以真实的案例重现每一个母女关系中可能的崩溃时刻，共情力十足。★手把手教你直面问题，发挥自己的力量去改变在母亲无法改变的情况下，已经长大的女儿该如何改变这段畸形的关系？本书的目的不是责备原生家庭，而在于发掘你的成长潜力，让你在面对母女关系中的沟通不畅、不良情绪、无边界、无力感等常见问题时，能够懂得调整自己，继而重构健康的母女关系。★可行性强、实操性强12种实践练习、13种思维方式、14种内心梳理提示，经过专家建议与大量读者实践，从调整心态开始，一步步摆脱原生家庭的痛苦，更加真实且有效地表达自己，从而变得更尊重也更喜欢自己。★《原生家庭》作者苏珊·福沃德，哈佛大学博士、著名心理
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