注意力曲线:打败分心与焦虑 露西·乔·帕拉迪诺 著,苗娜 译 中国人民大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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据说魔方共有4.3 ×1019化,而人生中的变化要比魔方更多、更复杂。高强度、快节奏的变化,生活中固有的挫折、坎坷和不如意,以及那些突如其来的灾难和不幸,都对人们脆弓弓的心理造成了巨大的压力。我们不可能决定自己一生将要面临哪些境遇,但是可以决定对待生活的态度。无论顺境还是逆境,幸福还是挫折,都需要学会用一种积极、健康、乐观、坚强的态度去面对。
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注意力曲线-打败分心与焦虑【正版图书】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
在被信息淹没的数字时代中,人们常常面临这样的困境 要么注意力难以集中,感觉无所事事、烦躁不安,要么注意力过度集中,感觉紧张焦虑、疲劳过度——人们就在自己的倒U形注意力曲线上摇摆,难以找到状态。怎样才能恰当地自己的注意力,提高工作效率?怎样才能使自己摆脱过度疲劳的泥潭,享受工作和生活的平衡?怎样才能帮助孩子形成良好的注意力习惯,使他们终生受益?《注意力曲线 打败分心与焦虑》作者给出了很有效的方法和步骤。遵循这些步骤,你会找到更好的状态,享受工作和生活的乐趣。
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注意力曲线 打败分心与焦虑 露西·乔·帕拉迪诺 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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