本书着眼于灾后心理重建,但不同于以往的关注灾难所引发的消极结果的研究视角,如创伤后应激障碍等,而是关注于人类所固有的心理复原力,能够从积极的角度去阐述人类在面对灾难时所拥有的抗击力。本书不仅能够帮助读者学会在经历灾难后,如何唤起心理复原力,以更好地应对灾难,还能够未雨绸缪,教会读者在日常生活中就不断强化自身的复原力,锻炼自身的心理弹性,以备不时之需。
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