你背负了谁的伤:在原生家庭的关系中疗愈代际创伤 忽视、打压、否定……负重长大的你背负着谁的伤?知名心理疗愈专家冯以量,用萨提亚家庭治疗模式雕塑原生家庭,陪你找到痛苦源头,助你放下沉重负担。
◆本书作者冯以量是马来西亚知名心理疗愈专家、家庭治疗专家,拥有二十多年临终关怀与心理辅导实操经验。身处儒家文化影响圈的他写出的文字更符合中国读者的阅读习惯,更能理解在 孝 父母 自我 之间挣扎的滋味。 ◆本书收录包括作者自己在内的11位求助者的真实经历。作者利用萨提亚家庭治疗模式对求助者进行 家庭雕塑 ,帮助求助者剖析过去,厘清痛苦的源头,卸下沉重的心理负担。 ◆忽视、打压、否定 典型中国式家庭中长大的孩子或多或少都经历过不同程度的创伤。读者很容易能在书中的故事里找到自己的影子,引发共鸣,获得新的感悟。 ◆人们穷尽一生都在寻找 爱自己 与 爱别人 之间的平衡点。
¥48.00定价:¥49.00 (9.8折) 电子书:¥23.52
两性共舞:疗愈与亲密 《联结你的内在智慧》作者帕梅拉·克里柏全新力作!带你疗愈制约带来的伤害,直视内心的伤痛,遇见内心那个“被禁的女性”!
无论男性或女性,内在都拥有 被禁锢的女性能量 ,此能量关乎感受、直觉与心灵。想要获得平衡与和谐,关键在于整合自身内在的男性与女性能量,这样才能与自己的内在建立连结,从而与他人和谐相处。本书在深入讨论女性腹部的创伤以及缺乏自我价值感的认知的同时,也详细讨论了男性心中的创伤,透过对男性以及女性内心创伤的剖析,疗愈并恢复长久积压在体内的创伤,作者帕梅拉?克里柏博士在本书中也为读者详细地阐释了疗愈的具体步骤和方法,帮助读者感受自己的内心,透过感知探索人生的奥义!
¥67.60定价:¥69.00 (9.8折)
抑郁症已经成为世界四大疾病之一,越来越受到人们的关注。据《2022 年国民抑郁症蓝皮书》,我国的抑郁症患者人数达9500万,意味着大约每14个人中就有一人是抑郁症患者。中国对青少年抑郁症的防治也愈加重视,抑郁症筛查纳入学生健康体检内容,建立学生心理健康档案,评估学生心理健康状况,对测评结果异常的学生给予重点关注。本书作者通过个人经历,分享了自己战胜疾病、恢复到正常生活的方法和经验,点燃更多人治愈的希望! 本书图文结合,并具有以下特点: 最真实、最直接的语言描述。作者亲历,真实讲述病症的痛苦和病人的心理,以及身边人们的反应,更能引起读者的共鸣,鼓励每个人接受心理健康的挑战。 北大心理系博导诚挚译作,为你呈现自在的艺术;北京安定医院院长王刚,清华、北大、北师大、中科院心理学专家,浙江大学
¥58.70定价:¥59.90 (9.8折) 电子书:¥28.75
减压师初级教程——理论篇 一套教你科学缓解压力的教材,让你的身心在都市的喧嚣中得以放松!
在竞争激烈的时代,每个人都面临巨大的压力。压力在一定程度上能促进人的主观能动性,帮助人突破自己的壁垒,获得进步和发展。然而,过大的压力必然会导致人的身心出现各种问题,影响人的学习、工作、生活,甚至整个人生。《减压师初级教程 理论篇》是整个提升生命正能量系列图书的理论基础。本书分五个部分,为读者分析压力形成的类别,解读压力带来的破坏性、介绍压力的检测方法、提出压力的解决方案和指导评价压力的检测效果。不但为减压师培训提供详实有力的理论指导,也为帮助普通读者认识自己的压力状况和缓解自己的压力水平提供科学有效的指导。
¥57.80定价:¥59.00 (9.8折)
胸口的大象 脑洞大开的“失恋指南”;陪伴一段糟心却重要的时刻。
▲脑洞大开的 失恋指南 ▲陪伴一段糟心却重要的时刻 ?作者不是心理咨询师,或者医生。她只是一个曾经失恋过不止一次的普通人,就像你,正如我。 ?本书不是疗伤手册,或者魔法药水。它只是一位能够在人生中糟心又重要的时刻陪在你身边的朋友。 ?希望所有正在经历失恋的人,都可以读到这本有趣的书, 去感受、去思考、去表达、去任性 。
¥63.20定价:¥68.00 (9.3折)
★ 荣获美国堤利威格玩具 传媒奖家长z喜爱产品奖、独立出版商图书奖银奖。 ★ 美国亚马逊销售排名长期远超其他正念养育类图书,获众多读者五星好评。 ★ 本书包含适合4 104岁、可以在很多场景进行的正念练习,让我们在繁忙生活中的任何时刻都可以暂停,运用简单有效的正念技巧。每个家长、教师、心理咨询师可以使用的指南。 ★ 随书赠送31个音频练习导引。扫码即得,便于练习。 ★ 正念是有关注意力的训练,风靡欧美企业、学校、家庭。 牛津大学、斯坦福大学、哈佛大学、耶鲁大学、麻省理工学院等诸多名校都在力推! 研究证明,正念有如下好处: 提升专注力; 减压与静心; 缓解焦虑、抑郁等负面情绪,提高幸福感; 促进睡眠,增强免疫力; 接纳自己,发展同理心,增加创造力等。 ★ 不管是安静不下来、难以专注的小孩, 奔走于各种补习班,传
¥44.90定价:¥59.90 (7.5折)
我们为何疏远,又怎样亲近:成年子女与父母相处的难点及解决之道 美国畅销家庭关系疗愈指南,家庭委员会高级研究员基于40年来上百例家庭治疗经验的和解与治愈策略。理解家人、理解自己,重塑亲密关系。
★美国亚马逊高分作品,长居亲子关系主题榜单前列,引起众多读者共鸣与反思。 ★美国资深心理学家、当代家庭委员会高级研究员创作,以上百例家庭心理治疗经验为基础,帮助因亲子关系疏远问题而困扰的人找到解答,给予心灵慰藉。 ★名人推荐,《也许你该找个人聊聊》作者洛莉 戈特利布给予高度好评。 ★以十余个家庭心理治疗案例为线索,根据实例解读分析成年子女与父母走向疏远的深层原因,提出对应建议,给出和解策略,建立相处新规则。 ★为成年人打造的家庭关系指南,聚焦成年子女与父母的疏远问题,帮助双方相互理解,重建亲密关系。 ★文字温柔、平和、直击心灵,带读者踏上一场理解与反思之旅。
¥44.20定价:¥59.00 (7.5折) 电子书:¥28.32
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借助荷欧波诺波诺疗法,让你找到真正的自己。荷欧波诺波诺能够帮助你:·找到自己的目标与清晰的成功蓝图·以开放灵活的态度接纳借由灵感而获得的理想解决方案·放下“我知道”,允许直觉与灵感流入·消除那些对计划、目标与结果有影响的负面程序·探索如何处于零的状态只有处于零频率时才能够获得理想的结果若你愿意敞开心灵,接受这来自荷欧波诺波诺的指导,那么现在就开始清理吧,找到那属于你自己的抚平的平静。
¥39.00定价:¥88.00 (4.44折)
七周遇见对的人 [美]凯瑟琳·伍德沃德·托马斯,蒋永强【正版书】. 全国三仓发货,物流便捷,欢迎选购!
你是否正因为一段令人失望的关系而感到挫败呢?你已经准备好寻找“真命天子”了吗?在本书中,凯瑟琳??伍德沃德通过分享她的个人经验告诉我们,想要找到能持续一生的关系,你必须真诚地开放并准备创造一段充满爱、承诺且浪漫的结合。
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成长,始于与父母的和解。我们无法改变父母,与其责备父母、埋怨过去,不如把握自己作为一个成年人的主动权,积极主动地去修复自身的问题,你会发现,成长其实就是一条与父母和解的路。
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爱的能力 《纽约时报》畅销书作家、两性关系专家芭芭拉·安吉丽思全新力作!点燃生命中的创造力与激情,提升人生自控力!
我发现自己与芭芭拉 安吉丽思真实太有缘分了,14年前我在书店买下了她的本书,12年前参与编辑了她的另外两本书,现在2022年,又参与编辑了她的新书《爱的能力》,我认为这是她在国内出版的图书中棒有深度的一本,在编辑这本书的过程中,看见芭芭拉 安吉丽思比以前更有智慧更有魅力了。 资深心灵类图书编辑 华海玲
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快乐城市——马鲁西亚 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
有一个快乐的城市,它叫马鲁西亚。来到这里的人们都很快乐。当你进入这座城市,会不知不觉地被感染,你会发现,快乐原来如此简单。当你拿起这本书,看到快乐城市马鲁西亚,开始运用荷欧波诺波诺,你会发现你想要拥有天堂般幸福快乐的生活不是梦,它会很大程度上出现在你的生活中。本书适合家长和孩子一起共读。
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阿迪亚香提评价此书是他相当得心应手的书之一,因为全文内容直截了当,没有繁杂的解释和知识点。书中的讨论深刻有力,答问者的回答直指内心。希望你能怀着谦逊的心来阅读这本书,相信你定能获得助益。
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阿迪亚香提称《疗愈之路》为他教导系列的指导手册。本书内容并不复杂、冗长,却都是实实在在的发问和解答,阿迪亚香提并不将问题回答到圆满,内在更深层的意义还需要读这本书的你来自己领悟。
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快乐城市 适合家长和孩子一起共读的快乐秘籍!当你进入快乐城市马鲁西亚时,会不知不觉地被感染,你会发现,快乐原来如此简单。
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创造财富 畅销三十年的心灵启蒙经典!25 周年全新增订版! 英文版畅销超 50 万册,全球被翻译超 24 种语言!
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玛贝尔 卡茨是一位国际知名的世界和平大使,被公认为是荷欧波诺波诺的权威,荷欧波诺波诺是古代夏威夷解决问题的艺术与实践,以实现幸福与平静。当她不在世界各地举办研讨会时,玛贝尔将她独特的一种觉知带给监狱囚犯、特殊需要儿童和数十家寻求通过更深层的自我觉知实现业绩的公司。她的书已被翻译成 20 多种语言。 本书是作者玛贝尔 卡茨为广大读者能够实现有意义、平衡的人生创作出的一本实用而深刻的手册。它教会我们在生活中创造更多的幸福、成功与和平。
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《与生命和解》(全新修订版) 千万畅销书作家张德芬、著名文化学者费勇、《家庭系统排列入门》作者伯图·乌沙莫倾情推荐!带你探寻原生家庭的问题模式,突破人生中的限制,获得真正的幸福与丰盛!
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